Главная / Физкультура / Урок на тему "Баскетбол.Бір орыннан және екі адым жасап допты себетке лақтыру " (5 класс)

Урок на тему "Баскетбол.Бір орыннан және екі адым жасап допты себетке лақтыру " (5 класс)

156 Н.Бекежанов атындағы қазақ орта мектебі







Дене шынықтыру

/Ашық сабақ/



hello_html_m23f422eb.gif



Сынып 6 «А»

Дене тәрбиесі мұғалімі: Абдраймов Асылхан











2014 оқу жыл



Үйренген әдіспен ойнауды игеру.

Оқыту мен тәрбиелеудің міндеттері:

Білімдік-Баскетболдағы ең негізгі әдісті үйрету және шеберлікті шыңдау.

Дамытушылық-Ептілік,икемділік,шапшаңдылық қасиеттерін дамыту.

Тәрбиелік-Адамгершілікке,ұқыптылыққа тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар:ысқырық,баскетбол доптары.

Ұйымдастыру әдісі:Топтық


с/б

Сабақтың мазмұны

уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Кіріспе - дайындық бөлімі 10-12 мин

  1. 1.Сыныпты қабылдап алу.Сапқа тұрғызу.

1

Оқушылардың спорттық

Оқушылармен сәлемдесу.Кезекші мәліметімен танысу


киіміне,тәртібіне,бұйрық-

.Сабақтың мақсатымен таныстыру.


тың дұрыс орындалуына



назар аудару.

2.Саптағы бұрылу жаттығулары: «оңға бұрыл!», «солға бұрыл!», «кері бұрыл!», сол иықпен алаңды айналып алға қадам бас!».


Бұйрықтардың дұрыс орындалуын қадағалау.

3.Жүру бағытында орындалатын жаттығулыр:

  • Қол жоғары, аяқтың ұшымен жүру;

  • қол белде, өкшемен жүру;

  • қол белде, аяқтың сыртқы қырымен жүру;

  • қол желкеде, жартылай отырып жүру;

  • қол тізеде, солға, оңға секіру;

  • спорттық жүріс.





Арақашықтықты сақтау.

Қолды бүкпеу, денені тік ұстау, басты көтеру. Денені тік ұстау қол бел тұста.

4. Жүгіру барысында орындалатын жаттығулар:

- тізені жоғары көтеріп жүгіру;

- өкшені жамбасқа лақтыра жүгіру;

- аяқтың басын алға сілтей жүгіру;

- оң, сол жақпен қолды айналдыра жүгіру;

- артпен жүгіру;

- жәй жүгіру;

- біртіндеп жүріске көшу;

- тыныс алу жаттығулары.

2



15-20 м

Арақашықтықты сақтау. Алақанға тізені тигізу, кеудені тік ұстау, қол бел тұста. Қол белде, аяқты бүкпеу, денені тік ұстау. Алаңды толық пайдалану.


5. Жалпы дамытатын жаттығулар:

а) б.қ. аяқ алшақ, қол белде. 1-2 оңға,солға, 3-4 солға басты айналдыру;

ә) б.қ. қол иықта 1-2 алға, 3-4 артқа айналдыру;

б) б.қ. оң қол жоғары, сол қол төмен, 1-2 оң қолды, 3-4 сол қолды керу;

в)б.қ. қол бүгулі кеуде тұста, 1-2 оң бүгулі, 3-4 түзу күйінде артқа керу;

г) б.қ. қол кеуде алдында, 1-2 қолды бүгіп артқа 3-4 оңға /солға/ бұрылып сілтеу;

д) б.қ. қол белде. Белді оңға-солға айналдыру;

е) б.қ. аяқ бірге, қол алда. 1-оң аяқты сол қолдың ұшына, 2-сол аяқты оң қолдың ұшына тигізу;

ж) б.қ. қол белде, 1-отыру қол алда, 2-тұру қол белде;

з) б.қ. . 1-4 рет саны бойынша оңға, солға секіріп бұрылу.


3-4 рет


3-4 рет

3-4 рет


3-4 рет


3-4 рет


3-4 рет

3-4 рет





3-4 рет


Денені тік ұстау, толық айналдыру. Қолды бүкпеу, барынша артқа керу жылдам орындау. Барынша артқа керу, шынтақты бүкпей иық көлемінде ұстау.





Қолды түзу ұстау, толық айналдыру.

Негізгі бөлім 23-25 мин

Доппен арнайы жаттығулар.

Доп беру әдістері:

1.Допты екі қолмен кеуде тұсына беру

-алақан мен саусақтарды допқа тигізіп беру;

-кеуде тұстан қолды жаза сілтеп лақтырады;

- допты екі қолмен кеудеден беру.


Допты бір орында тұрып ұстап беру, кеудеден беру қашықтығын арттыру үшін алға қосымша қадам жасау керек.

2. Допты екі қолмен төменнен беру. Доп берудің бұл түрін бір-біріне жақын тұрған аласа бойлы оқушылар ұзын бойлы қарсыластарына қолданады

10-12

Шеңбер немесе екі қатарда әр оқушыға кезекпен доп лақтыру.

3.Допты бір қолмен беру. Доп берудің едәуір күрделі түрі. Допты бір қолмен иықтан беру. Оқушыларға қолдың білезігі мен саусақтардың қалай дұрыс істеуге болатынын үйрету.


Білезікті бос ұста, допты шеңгелдей ұстаған саусақтар оның ұшу бағытын және жылдамдығын өзгертуге көмек береді.

4. Допты ұстау

- допты ұстанған бетте тез әріптесіне беру;

-допты ұстау кезінде орнықты тепе-теңдікті сақтаған қалыпта және кез-келген еркін қозғалатындай ыңғайда болу керек;

-допты екі қолмен ұстау кезінде қолды алға созып, алақанды ұшып келе жатқан допқа қарсы бағыттау керек.


Кеуде аздап алға қарай еңкейген күйде болады.





Ереже бойынша ойын.

5. Үйренген әдіспен баскетбол ойнауды игеру.

Баскетбол ойыны 5*5

10-12



Қорытынды бөлім 3-5 мин.

Сапқа тұрғызу. Денені қалыпқа келтіретін жаттығулар. Сабақты қорытындылау. Оқушыларды бағалау. Спортзал ішінен саппен шығып кету.

3-5

Оқушылардың толық қатарға тұруын, назар аударуын қадағалау.Сабақ кезіндегі кемшіліктерді ескерту.Сабақты жақсы меңгерген оқушыларды марапаттау.





Тексерген _____________________ айы _______ күні ________ жылы





















Урок на тему "Баскетбол.Бір орыннан және екі адым жасап допты себетке лақтыру " (5 класс)
  • Физкультура
Описание:

        Оқыту мен тәрбиелеудің бұл сабақта алға қойылатын мақсаты мен міндеттері:

Білімдік - Баскетболдағы ең негізгі әдісті үйрету және шеберлікті шыңдау.

Дамытушылық - Ептілік,икемділік,шапшаңдылық қасиеттерін дамыту.

Тәрбиелік - Адамгершілікке,ұқыптылыққа тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар:ысқырық,баскетбол доптары.

Ұйымдастыру әдісі:Топтық  Доппен арнайы жаттығулар. Доп беру әдістері:

1.Допты екі қолмен кеуде тұсына беру

 -алақан мен саусақтарды допқа тигізіп беру;

-кеуде тұстан қолды жаза сілтеп лақтырады;

 - допты екі қолмен кеудеден беру.

Автор Шауенова Ляззат Жумадиллакызы
Дата добавления 13.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров 922
Номер материала 53945
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓