Главная / Физкультура / Урок физической культуры в подготовительном классе по теме "Ходьба в полуприседе, (полном приседе)"

Урок физической культуры в подготовительном классе по теме "Ходьба в полуприседе, (полном приседе)"

______ Сабақ - жоспары дене шынықтырудан ___0____ сынып

План –конспект урока физической культуры №__55_____


Өткізетін орны

Место проведения: Спорт зал Уақыты : 30 мин.

Сабақ мақсаты

Цель урока:1. Ходьба в полуприседе, (полном приседе)

Сабақ міндеттері

Задачи урока: 1. Ходьба в полуприседе, (полном приседе)

2. Прыжки по прямой-два-три прыжка на правой, затем на левой ноге попеременно, до финиша расстояние (4-5 м), возвратиться в свою команду.

Жабдықтар

Инвентарь: гимнастическая стенка, мешочки спеском.


Сабақтың мазмұны . Жаттығулар.

Содержание


Жүктеме

(рет)


Әдістемелік нұсқаулар

О.М.У

1

Кіріспе бөлімі

Вводно-подготовительная часть

1. Построение. Проверка осанки.

2. Сообщение темы и задач урока.

3. Строевые упражнения.

а) построение, повороты налево, направо, кругом.

б) шаг на месте

в) построение в колонну по 2.

4. Упражнения в движении:

а) ходьба с мешочком на голове

б) ходьба на носках, руки на поясе

в) ходьба на пятках

г) ходьба спиной вперёд

5. Бег и его разновидности:

а) бег с вытянутыми вперёд носками

б) бег приставным шагом

в) бег в умеренном темпе

6. О. Р. У. на месте:

1. и.п.: ноги на ширине плеч, руки за головой. 1-поднять руки вверх, встать на носочки, потянуться, вдох; 2-и.п.-выдох;

2. и.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-2-3-наклон вперёд, не сгибая ноги, руками вперёд до пола, голова прямо; 4-и.п.



3. и.п.: «пружинки»ноги слегка расставить, ступни параллельно, руки вдоль туловища. Слегка присесть, не отрывая ступней от пола, поочерёдно взмахивая руками вперёд-назад. После 4-6 взмахов-пауза. Спину держать прямо.


4-6мин


1'





1'











1'



























3'



6-8 раз





6раз







5-6 раз



Обратить внимание на готовность класса к уроку.

Краткость и четкость в изложении.





Четкость выполнения предварительной и исполнительной команды.

Дистанция 2 шага.



Следить за осанкой.







Дистанция 2 шага.







Спина прямая.








Руки на поясе


Держать спину прямо


















Отсканировано 01

Негізгі бөлім



1.Ходьба в полуприседе, (полном приседе)





2. Прыжки по прямой-два-три прыжка на правой, затем на левой ноге попеременно, до финиша расстояние (4-5 м), возвратиться в свою команду.



3. подвижная игра «Бег по следу»


На полу мелом нарисованы следы. Дети цепочкой бегут по следам. Побеждает команда первая закончившая бег


4. подвижная игра «Перелет птиц»


Дети бегают по площадке – это «птицы». По сигналу ведущего: «Ветер, буря!» дети подбегают к гимнастической стенке (пенькам) и быстро залезают на нее – прячутся. Затем ведущий говорит: «Солнце выглянуло». Дети слезают и вновь бегают по площадке. Игра повторяется 4–5 раз.





18-20 мин

5'




5'




5'





5'

















Отсканировано 01














Отсканировано 01


Қорытынды бөлім


1. Построение в шеренгу.

2. Упражнения для восстановления дыхания

3. Подведение итогов.

4. Организованный уход.


3-4 мин

1'


1'



1'

1'









Урок физической культуры в подготовительном классе по теме "Ходьба в полуприседе, (полном приседе)"
  • Физкультура
Описание:

Цель урока:1. Научить ходьбе в полуприседе, (полном приседе)

  Задачи урока: 1.  Ходьба в полуприседе, (полном приседе)       

                         2. Прыжки по прямой-два-три прыжка на правой, затем на левой ноге попеременно, до финиша расстояние (4-5 м), возвратиться в свою команду.

 

Инвентарь: гимнастическая стенка, мешочки спеском.

Автор Шелега Юрий Анатольевич
Дата добавления 12.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров 782
Номер материала 56217
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓