Инфоурок Физическая культура КонспектыУрок физической культуры в подготовительном классе по теме "Ходьба в полуприседе, (полном приседе)"

Урок физической культуры в подготовительном классе по теме "Ходьба в полуприседе, (полном приседе)"

Скачать материал

№ ______ Сабақ - жоспары дене шынықтырудан ___0____ сынып

                                           План –конспект урока физической культуры №__55_____    

 

Өткізетін орны                                             

Место проведения: Спорт зал                                                         Уақыты :  30 мин.

Сабақ мақсаты                   

Цель урока:1. Ходьба в полуприседе, (полном приседе)

                                                                                                   

Сабақ міндеттері

Задачи урока: 1.  Ходьба в полуприседе, (полном приседе) 

                         2. Прыжки по прямой-два-три прыжка на правой, затем на левой ноге попеременно, до финиша расстояние (4-5 м), возвратиться в свою команду.

Жабдықтар

Инвентарь: гимнастическая стенка, мешочки спеском.

 

Сабақтың мазмұны . Жаттығулар.

Содержание

 

Жүктеме

 (рет)

 

Әдістемелік нұсқаулар

О.М.У

1

Кіріспе бөлімі

Вводно-подготовительная  часть

1. Построение. Проверка осанки.

2. Сообщение темы и задач урока.

3. Строевые упражнения.

а) построение, повороты налево, направо, кругом.

б) шаг на месте

в) построение в колонну  по 2.

4. Упражнения в движении:

а) ходьба с мешочком на голове

б)  ходьба на носках, руки на поясе

в) ходьба на пятках

г) ходьба спиной вперёд

5. Бег и его разновидности:

а) бег с вытянутыми вперёд носками

б) бег приставным шагом

в) бег в умеренном темпе

6. О. Р. У. на месте:

1. и.п.: ноги на ширине плеч, руки за головой. 1-поднять руки вверх, встать на носочки, потянуться, вдох; 2-и.п.-выдох;

2. и.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-2-3-наклон вперёд, не сгибая ноги, руками вперёд до пола, голова прямо; 4-и.п.

 

3. и.п.: «пружинки»ноги слегка расставить, ступни параллельно, руки вдоль туловища. Слегка присесть, не отрывая ступней от пола, поочерёдно взмахивая руками вперёд-назад. После 4-6 взмахов-пауза. Спину держать прямо.

 

4-6мин

 

1'

 

 

1'

 

 

 

 

 

1'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3'

 

6-8 раз

 

 

6раз

 

 

 

5-6 раз

 

 

 

Обратить внимание на готовность класса к уроку.

Краткость и четкость в изложении.

 

 

Четкость выполнения предварительной и исполнительной команды.

Дистанция 2 шага.

 

Следить за осанкой.

 

 

 

Дистанция 2 шага.

 

 

 

Спина прямая.

 

 

 

 

 

 

 

Руки на поясе

 

Держать спину прямо

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Отсканировано 01

Негізгі бөлім 

 

 

1.Ходьба в полуприседе, (полном приседе)            

 

 

 

 

2. Прыжки по прямой-два-три прыжка на правой, затем на левой ноге попеременно, до финиша расстояние (4-5 м), возвратиться в свою команду.

 

 

        

 

3. подвижная игра «Бег по следу»

 

На полу мелом нарисованы следы. Дети цепочкой бегут по следам. Побеждает команда первая закончившая бег

 

4. подвижная игра «Перелет птиц»

 

Дети бегают по площадке – это «птицы». По сигналу ведущего: «Ветер, буря!» дети подбегают к гимнастической стенке (пенькам) и быстро залезают на нее – прячутся. Затем ведущий говорит: «Солнце выглянуло». Дети слезают и вновь бегают по площадке. Игра повторяется 4–5 раз.

 

 

 

 

18-20 мин

5'

 

 

5'

 

 

 

5'

 

 

5'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Отсканировано 01

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Отсканировано 01

 

Қорытынды бөлім

 

1. Построение в шеренгу.

2. Упражнения для восстановления дыхания

3. Подведение итогов.

4. Организованный уход.

 

3-4 мин

1'

 

1'

 

 

1'

1'

 

 

 

 

 

 

                                         

                                                                 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Урок физической культуры в подготовительном классе по теме "Ходьба в полуприседе, (полном приседе)""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Корреспондент

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Цель урока:1. Научить ходьбе в полуприседе, (полном приседе) Задачи урока: 1. Ходьба в полуприседе, (полном приседе) 2. Прыжки по прямой-два-три прыжка на правой, затем на левой ноге попеременно, до финиша расстояние (4-5 м), возвратиться в свою команду. Инвентарь: гимнастическая стенка, мешочки спеском.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 842 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 19.07.2020 595
    • DOCX 91 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Фомичева Светлана Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Фомичева Светлана Юрьевна
    Фомичева Светлана Юрьевна
    • На сайте: 3 года и 3 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 84488
    • Всего материалов: 233

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Няня

Няня

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Основы инструкторско-методической деятельности по каратэ Кекусинкай

Инструктор по каратэ Кекусинкай

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в профессиональном образовании

Преподаватель физической культуры

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 43 человека из 27 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Методист по спортивно-функциональной классификации в адаптивном спорте: основные аспекты профессиональной деятельности

Методист по спортивно-функциональной классификации в адаптивном спорте

300 ч. — 1200 ч.

от 6500 руб. от 3900 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Проведение и применение трансформационных игр

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 70 человек из 37 регионов

Мини-курс

Управление рисками и финансовое моделирование

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современные тренды в физкультуре и спорте: организация обучения и методика тренировок

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе