№ ______ Сабақ - жоспары дене шынықтырудан ___0____ сынып
План –конспект урока физической культуры №__56_____
Өткізетін орны
Место проведения: Спорт зал Уақыты : 30 мин.
Сабақ мақсаты
Цель урока: Ходьба по гимнастической скамейке, бревну приставным шагом (h=35 см)
Сабақ міндеттері
Задачи урока: 1. Ходьба по гимнастической скамейке, бревну приставным шагом (h=35 см)
2. Ходьба на четвереньках вперёд-назад.
Жабдықтар
Инвентарь: гимнастическая скамейка, гимнастическое бревно, мячи.
|
№ |
Сабақтың мазмұны . Жаттығулар. Содержание |
Жүктеме (рет) |
Әдістемелік нұсқаулар О.М.У |
|
1 |
Кіріспе бөліміВводно-подготовительная часть 1. Построение. Проверка осанки. 2. Сообщение темы и задач урока. 3. Строевые упражнения. а) построение, повороты налево, направо, кругом. б) шаг на месте в) построение в колонну по 2. 4. Упражнения в движении: а) ходьба под музыку б) ходьба на носках, руки на поясе в) ходьба на пятках г) ходьба спиной вперёд 5. Бег и его разновидности: а) бег с вытянутыми вперёд носками б) бег приставным шагом в) бег в умеренном темпе 6. О. Р. У. на месте: 1. и.п.: сидя, упор руками сзади, ноги вместе; 1-поднять ноги вверх; 2-3-сделать движение «ножницы»; 4-и.п. 2. и.п.: ноги слегка расставить, руки вдоль туловища. Прыжки: ноги врозь, руки в стороны. 10 прыжков, чередуя с ходьбой. 3. и.п.: лёжа на спине, руки на затылке, ноги согнуты. 1-положить ноги вместе справа, 2-и.п.; 3-тоже, влево; 4- и.п.
|
4-6мин
1'
1'
1'
3'
5-6раз
|
Обратить внимание на готовность класса к уроку. Краткость и четкость в изложении.
Четкость выполнения предварительной и исполнительной команды. Дистанция 2 шага.
Следить за осанкой.
Дистанция 2 шага.
Спина прямая.
Руки на поясе
Держать спину прямо
Голову и плечи не поднимать Ноги всё время в согнутом положении.
|
Негізгі бөлім
1. Ходьба по гимнастической скамейке, бревну приставным шагом (h=35 см)
2. Ходьба на четвереньках вперёд-назад.
3. подвижная игра « Сильный удар»
На горизонтально расположенную стойку в сетке подвешивается мяч. Двое игроков примерно одинакового роста встают с двух сторон от мяча, который висит выше поднятых рук детей на 25 см. По сигналу они подпрыгивают вверх и стараются сильнее ударить по мячу. Выигрывает тот, кто чаще отбивал мяч от себя в другую сторону.
4. подвижная игра «Подпрыгни и повернись»
Дети произвольно располагаются на площадке. По сигналу: «Хоп!» все одновременно должны подпрыгнуть повыше, повернуться в указанную воспитателем сторону, оглядеться, не сходя с места. Все ли повернулись правильно?
|
18-20 мин 5'
5'
5'
5'
|
Правила: подпрыгивать вверх толчком двух ног; отбивать мяч, касаясь его двумя руками.
|
|
|
Қорытынды бөлім
1. Построение в шеренгу. 2. Игра малой подвижности «Летает, не летает» 3. Подведение итогов. 4. Организованный уход. |
3-4 мин 1'
1'
1' 1'
|
|
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Цель урока: Ходьба по гимнастической скамейке, бревну приставным шагом (h=35 см) Задачи урока: 1. Ходьба по гимнастической скамейке, бревну приставным шагом (h=35 см) 2. Ходьба на четвереньках вперёд-назад. Инвентарь: гимнастическая скамейка, гимнастическое бревно, мячи.
6 663 820 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Доронина Анна Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.