Инфоурок › Физическая культура ›Другие методич. материалы›Урок физической культуры по теме "Бадминтон"

Урок физической культуры по теме "Бадминтон"

Скачать материал

Урок физической культуры 5 класс.

Тема: бадминтон

Задачи:

1. Совершенствование удара сверху с набрасыванием.

2. Повторить жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки.

3. Упражнения и игры с инвентарём от бадминтона.

4. Учебная игра.

О.Р.У.

1. Круговые вращения в плечевых суставах. Ракетка в правой руке, а руки согнуты в локтях примерно 90 градусов.

2. Взяв ракетку двумя руками, поднять локти вверх , отводя ракетку как можно дальше назад за спину ( касаясь головкой ракетки спины).

3. Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах.

4.Хват двумя руками за шейку ракетки. Движения руками, как при гребле на байдарке.

5. И.П. руки с ракеткой вверху. Наклониться вперёд, вытягивая руки к полу.

6. Глубокие приседания.

7. Прыжки, работая ногами, как со скакалкой, и имитируя ракеткой вращение скакалки. Выполнять поочередно правой и левой рукой.

8. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Ракетка в правой или в левой руке.

9. Балансировка ракеткой, удерживая ее вертикально, ручкой на открытой ладони. Выполнять поочередно правой или левой рукой.

Игра «Салки». Перемещение только по разметке бадминтонной площадки. (2 мин)

Индивидуальная работа с воланом:

1. Подбросить волан вверх-вперед из-за спины правой рукой над левым плечом, а левой рукой - над правым плечом, ловить его двумя руками спереди.

2. То же, но правой рукой – над правым плечом, а левой рукой - над левым плечом.

Парные упражнения с воланом:

1. Передача волана ногой. Игрок стоит в игровой стойке с воланом в левой руке, вытянутой вперед. Отпуская волан, как при подаче , выполняет удар ногой так, чтобы он отлетел в направлении партнера.

2. Броски волана друг другу в прыжке с шагом и толчком одной ногой. Игрок стоит в игровой стойке с воланом в руке. С шагом левой ногой и маховым движением вперед- вверх правой ногой (согнутой в колене) выполняет прыжок вверх , поднимая руку с воланом вверх, и выполняет бросок в верхней точке прыжка, а затем приземление. Бросок выполняется с силой.

3. Игра «Чётные и нечётные»

Упражнения с ракеткой:

1. Жонглирование поочередно открытой и закрытой стороной ракетки.

2. Высокое жонглирование. Каждый раз посылать волан как можно выше.

3. Два жонглирования над собой, удар партнеру. Партнер без остановки выполняет два жонглирования и возвращает волан и т.д.

4. Удары друг другу со своего подбрасывания ( подбивания ракеткой вверх)

5. Удар сверху с подачи партнера, который специально подаёт удобно для удара. Выполнив упражнение 3-4 раза , игроки меняются ролями. ( через сетку)

6. Правила игры. Учебная игра.

7. Сдают ракетки и воланы.

Скачать материал

Скачать материал "Урок физической культуры по теме "Бадминтон""

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Бадминтон- игра, которая подходит для детей разного уровня физической подготовки в том числе и для детей отнесенных к специальной медицинской группе.Научиться играть, чувствовать себя более уверенно и демонстрировать своё умение, играя при любой возможности, знать правила, совершенствоваться в игре. Бадминтон имеет массу положительного и не имеет противопоказаний. Бадминтон не требует дорогостоящего инвентаря. Площадку для игры очень просто оборудовать. Правила игры просты и не требуют длительного изучения. Довольно простую технику игры легко освоить. Несложно судить соревнования. Игра в бадминтон положительно влияет на зрение т. к. наблюдение за воланом тренирует мышцы, управляющие хрусталиком глаза. А главное- дети все время в движении.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 663 611 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Конспект Аэробика (11 класс)

Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
Тема: § 33. Аэробика

30.09.2020
944
18

«Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.

docx

Статья "Что должен знать студент об опорно-двигательном аппарате человека"

30.09.2020
276
0

docx

Статья "СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ УМСТВЕННОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОВ"

30.09.2020
2223
8

docx

Статья по физической культуре на тему "Силовая подготовка на уроках физической культуры

30.09.2020
354
0

docx

Тесты по топографической подготовке

30.09.2020
447
1

docx

Спортивное мероприятие посвященное Всемирному дню здоровья

30.09.2020
1055
19

docx

: Совершенствовать топографическую подготовку спортсмена – ориентировщика. Основные виды ориентирования

30.09.2020
272
0

docx

Формирование двигательных умений и навыков

30.09.2020
2583
4

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 22.12.2014 359
- DOCX 16.4 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Стригуненко Надежда Даниловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Стригуненко Надежда Даниловна
- На сайте: 9 лет и 4 месяца
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 1056
- Всего материалов: 2