Главная / Физкультура / Урок физической культуры для учащихся 8 класса. Модуль - футбол.

Урок физической культуры для учащихся 8 класса. Модуль - футбол.

Урок №2

План-конспект

урока физической культуры для учащихся 8 класса.

Модуль - футбол.

Цели урока:C:\Users\Натали\Desktop\СПОРТ\C-44 Sport\jpg\C44-05.jpg

  1. Воспитывать морально-волевые качества: силу воли, выдержку, дисциплинированность, смелость, взаимовыручку, способствовать укреплению здоровья учащихся, развития основных физических качеств, с помощью физических упражнений, игры и эстафет.

Задачи урока:

  1. Повторить ведение мяча внутренней и внешней частями стопы.

  2. Научить выполнять удар по воротам внутренней частью подъема по катившемуся мячу.

  3. Повторить технику остановки мяча подошвой с дальнейшей передачей мяча внутренней частью стопы.

Место проведения: спортивный зал или стадион.

Инвентарь: футбольные мячи – 15 штук, фишки – 8 штук

Учитель: Анпольская Валентина Васильевна


Ход урока:

Участи урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть (12 мин)

Построение. Рапорт. Приветствие. Ознакомление с задачами урока.

30 с


Правила поведения и техника безопасности во время выполнения физических упражнений.

30 с

Выполнять упражнения только под контролем учителя

Измерение частоты сердечных сокращений за 6 секунд

15 с

Готовность учащихся

Строевые упражнения поворота на месте, перестроение из одной шеренги в две и наоборот. Упражнение на внимание! На счет 8-10-12

1 мин

Поворот выполнять четко. Активировать внимание учащихся.

Разновидности ходьбы и бега

- обычная ходьба, на носках, на пятках – руки за голову, на внешней и на внутренней сторонах стопы. Разминочный бег: «противоходом». По линиям разметки.

Специальные беговые упражнения высоким футболиста: бег с высоким подниманием бедра, бег с забрасыванием голени, многоскоки, бег с ускорением.



30 с



2 мин


2 мин



Спина прямая


Следить за дыханием


Следить за работой рук. Упражнение выполнять как можно чаще.

Упражнение на восстановление дыхания

30 сек

Упражнение выполнять в движении в колонну по одному.

Общеразивающие упражнения с футбольными мячами.

  1. Перестроение с колонны по одному по четыре.

5 мин


30 сек

В колонну по четыре – «Марш». Проходя мимом корзины с мячами взять мяч.

  1. И.П. – О.С., руки с мячом внизу.

1 – руки вперед

2 - руки вверх, подняться на носки,

3 – руки вперед

4 - И.П.

6-7 раз

Руки прямые

  1. И.П. – О.С. – руки с мячом внизу.

  1. руки вверх прогнуться, левая нога на носок назад.

  2. И.П.

  3. 4 тоже самое с другой ноги.

6-7 раз

Ногу назад выносить прямую.

  1. И.П. – руки с мячом вверх.

1-2 наклон туловища влево

3-4 вправо

6-7 раз

Руки держать ровно.

  1. И.П. – руки с мячом за спиной.

1-након туловища вперед, руки с мячом вверх.

2 – И.П. 3-4 – тоже самое.

6-7 раз

Мяч не касается пола.

  1. Приседание «Мяч за головой»

30 раз

Спина прямая.

  1. Подбрасывание мяча вверх, в сторону с разных И.П. и ловля мяча.



Изменение частоты сердца сокращений за 6 сек

15 сек


Основная часть (28 мин)

Повторить ведение мяча внутренней и внешней частями стопы

  • Ведение мяча левой и правой ногами на встречу партнеру

4 мин

В одном направлении ведем левой ногой, обратно – правой.

Научить выполнять удары по воротам внутренней частью подъема по катящемуся мячу.


Упражнения выполнять со сменой места (смену выполнять с ускорением)

  • Мяч подается с руки, вернуть партнеру одним ударом

3 мин


  • Мяч подается низом за штрафную линию, игрок с набега пытается пробить по воротам внутренней частью подъема

6 мин

Игрок после удара подбирает мяч и отдает его учителю, а сам становится в колонну от ворот слева.

Способствовать развитию скоростно-силовых качеств с ударами по воротам выученным способом

4 мин

Выполнить «челночный» бег 4х10 м. после выполнения бега сделать удар по воротам внутренней частью подъема. Упражнение выполнять в виде соревнований.

Повторить технику остановки мяча подошвой левой и правой ноги по очереди.

4 мин

Упражнение выполнять в парах.

Игра в гандбол

7 мин

Броски по воротам выполнять запрещается. Учить детей переходить на свободное место для принятия передачи мяча от партнера.

Заключительная часть (5 мин)

Обычный бег

1 круг


Переход на ходьбу

20 сек


Восстановления дыхания

20 сек


Аутотренинг (упражнения на восстановления)

2 мин


Ч.С.С. за 6 сек

15 сек

Проверка восстановления.

Оценивание учащихся.

30 сек


Домашнее задание:

а) жонглирование мячом.

б) остановка мяча бедром.

в) остановка мяча подошвой.

1 мин




Урок физической культуры для учащихся 8 класса. Модуль - футбол.
  • Физкультура
Описание:

 


Цели урока:

1.  Воспитывать морально-волевые качества: силу воли, выдержку, дисциплинированность, смелость, взаимовыручку, способствовать укреплению здоровья учащихся, развития основных физических качеств, с помощью физических упражнений, игры и эстафет.

Задачи урока:

1.  Повторить ведение мяча внутренней и внешней частями стопы.

2.  Научить выполнять удар по воротам внутренней частью подъема по катившемуся мячу.

3.  Повторить технику остановки мяча подошвой с дальнейшей передачей мяча внутренней частью стопы.

Место проведения: спортивный зал или стадион.

 

Инвентарь: футбольные мячи – 15 штук, фишки – 8 штук

Автор Анпольская Валентина Васильевна
Дата добавления 10.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел
Просмотров 333
Номер материала 52791
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓