Главная / Украинский язык / Урок физического воспитания "Бадминтон"

Урок физического воспитания "Бадминтон"

hello_html_m2cc74c29.gifТема:

Мета уроку:

  • Навчити техніці прийому по передачі волана на місці та в русі, високо-дальня подача та високо-дальній удар, навчити високо-дальньому удару зліва та справа;

  • розвивати в учнів загальну витривалість засобами спеціальних вправ та координацію рухів;

  • виховувати вольові якості, дружні стосунки, взаємодопомогу та відповідальність;

  • формувати компетентнісне ставлення до здорового способу життя.

Обладнання: мішечки з піском, ракетки волани, м’ячі для метання.

Методи навчання: робота в групах та парах, наочний метод вправи, метод змагань.Badminton_detivsporte.ru.gif

Тип уроку: засвоєння нових знань

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

О

П

С

І. Підготовча частина

1. Організація учнів до уроку

1`

1`

1`

Фронтальний метод

2. Шикування за рівнем фізичної підготовки

0,5

0,5

0,5

ЧСС

3. Перевірка правильної постави

1`

1`

1`

Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів і самопочуття

4. Привітання

0,5

0,5

0,5

5. Мотивація діяльності учнів, пояснення сутності діяльності школярів на уроці

1`

1`

1`

Техніка безпеки на уроці фізкультури

6. Різновиди ходьби (ОРУ вправи з мішечками на голові для координації рухів):

- на носках;

- на п’ятах;

- на зовнішній, внутрішній стороні стопи;

10-15м

10-15м

10-15м

Стежити за правильною посадою

7. Різновиди бігу

- з високим підніманням стегна;

- із захлестом гомілки назад;

- приставні кроки лівим та правим боком;

- рівномірний біг;

-ОРУ вправи в ходьбі з ракеткою і воланом

- хват ракетки;

- згибання та розгинання у лучесп’ятному суглобі кісті з ракеткою;

- жонглювання:

* підняття та опускання ракетки з воланом вверх та вниз;

* підкидання волана з ракетки вгору та ловіння його ракеткой внизу;

* підкидання волана на різку висоту правої та лівої сторони ракетки.





http://bmsi.ru/_uf/images/29354031303a3e32_10_12_-_18334030_1130343c383d423e3d-2009-29.jpg

10-15м

10-15м

10-15м

Дистанція 2 кроки

10. ОРУ вправи на місці комплекс вправ ЗРВ.

1)В.П-В.С повороти головою за годинниковою та проти годинникової стрілки;

2) В.П-В.С почергові махи руками;

3) В.П-В.С руки зігнуті в ліктях біля грудей:

На 1,2 - поворот ліворуч, розводячи руки в боки, біля грудей, повороти праворуч , розводячи руки в боки;

На 3,4 - поворот праворуч, розводячи руки в боки, знову біля грудей

4) В.П-В.С ноги на ширині пліч, руки вперед,

На 1,2 - прогнутися назад і доторкнутися лівою рукою до лівої п’ятки,

На 3,4 - також прогнутися назад і доторкнутися правою рукою правої п’ятки;

5) В.П-В.С ноги ширше плечей, тулуб нахилено до горизонтального положення, махи руками, по черзі торкаючись кінчиками пальців до підлоги.

6) В.П-В.С Ноги ширше плечей, руки на поясі:

На 1,2 - нахилитися вперед, нахилитися ліворуч;

На 3,4 - прогнутися назад, нахилитися праворуч

7) В.П-В.С На витягнуту праву руку махи правою ногою, торкатися долоні, також лівою ногою торкнутися долоні лівої руки,

8) В.П-В.С Випади на ліву та праву ногу вперед, руки на поясі.

9) В.П-В.С Перекати з лівої ноги на праву в боки.

10) В.П-В.С присідання з витягнутими руками вперед.

8-10р.

8-10р.

8-10р.

ЧСС



Слідкувати за правильним

виконанням вправ













Коліна не згинати





















Чітке виконання













Спина рівна















Спина рівна





ІІ. Основна частина

  • імітація прийома та передачі малаго м’яча на місці та в русі;

  • імітація високо-далека подача;

  • високо-далекої подачі с воланом;

  • імітація високо-далекого удару справа;

  • високо-далекий удар справа у парах;

  • імітація нападаючого удару;

  • нападаючий удар в парах;

  • навчальна гра у бадмінтон

3’-5’











2’-3’





2’-3’







2’-3’





2’-3’







2’-3’





5’




3’-5’











2’-3’





2’-3’







2’-3’





2’-3’







2’-3’





5’


3’- 5’











2’-3’





2’-3’







2’-3’





2’-3’







2’-3’





5’


Показ, виправлення помилок







Не підкидувати волан



Удар по волану нижче пояса

Правильний вихід до волану

Не згибати руку в момент удару





ІІІ. Заключна частина

  1. Шикування

  2. Підбиття підсумків уроку. Виставлення оцінок

  3. Домашнє завдання ранкова гімнастика:





  1. Вихід із спортивного залу


0,5

1’-2’







1’







0,5


0,5

1’-2’







1’







0,5


0,5

1’-2’







1’







0,5


Вправи на відновлення дихання

ЧСС

Оцінювання



Ранкова гімнастика:

а) дівчата стрибки на скакалці;

б) хлопці – згин та розгин рук в упорі лежачи.

coach.jpga301fcd7c9e1a6352b035fc346e.jpg





Урок физического воспитания "Бадминтон"
  • Украинский язык
Описание:

Мета уроку:

ü Навчити техніці прийому по передачі волана на місці та в русі, високо-дальня подача та високо-дальній удар, навчити високо-дальньому удару зліва та справа;

ü розвивати в учнів загальну витривалість засобами спеціальних вправ та координацію рухів;

ü виховувати вольові якості, дружні стосунки, взаємодопомогу та відповідальність;

ü формувати компетентнісне ставлення до здорового способу життя.

Обладнання: мішечки з піском, ракетки волани, м’ячі для метання.

Методи навчання: робота в групах та парах, наочний метод вправи, метод змагань.

Тип уроку: засвоєння нових знань

Автор Данилова Елена Дмитриевна
Дата добавления 20.11.2014
Раздел Украинский язык
Подраздел Конспекты
Просмотров 857
Номер материала 3885
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓