Международный конкурс

Для всех учеников 1-11 классов и дошкольников
Интересные задания по 16 предметам

Инфоурок › Физическая культура ›Конспекты›Урок по физической культуре "Гимнастика. Опорный прыжок через козла" (6 класс)

Урок по физической культуре "Гимнастика. Опорный прыжок через козла" (6 класс)

Скачать материал

Открытый урок

по физической культуре

в 6 классе

Тема урока «Гимнастика. Совершенствование акробатических упражнений. Опорный прыжок через гимнастического козла».

Цели и задачи : повторять и закреплять умения и навыки при выполнении опорного прыжка через гимнастического козла, акробатических упражнений – длинного кувырка, стойка на лопатках, полушпагата. Развивать различные группы мышц, гибкость, координацию движений, прыгучесть. Воспитание дисциплинированности, самостоятельности, укрепление здоровья школьников.

Тип урока – совершенствование умений и навыков.

Метод проведения – фронтальный, индивидуальный, круговая тренировка, поточный.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: набивные мячи, гимнастические маты, гимнастический козёл, подкидной мостик, карточки с заданиями по акробатике, карточки-рекомендации по аутогенной тренировке, карточки участников, скакалка, секундомер.

№п-п

Содержание

Примечание

Вводная часть.3 минуты.

А) Построение.

Б) Сдача рапорта.

В) Приветствие.

Г) Сообщение темы и целей урока.

Д) Повторение ТБ во время урока.

Разминка.5 минут.

- Строевые упражнения.

- В обход зала шагом марш!

- Ходьба на носках, пальцы в замок, руки вверх.

- Ходьба на носках – руки в стороны.

- Руки в стороны – круговые вращения кистями.

- Ходьба на пятках – руки на пояс.

- Ходьба на внешней ( внутренней стороне стопы).

- Ходьба выпадами.

- Выпрыгивания вверх из упора присев с продвижением вперёд.

- Спортивная ходьба.

- Переходи на медленный бег.

Потянуться

Соблюдать дистанцию

Приземление на 2 ноги.

Наступать мягко.

Правильное дыхание.

Ход урока.

- Многоскоки.

- Приставные шаги.

- Бег с прямыми ногами

- Бег спиной вперёд.

- Бег с захлёстыванием голени.

-Спортивная ходьба.

-Обычная ходьба – восстанавливаем дыхание.

Вариант круговой тренировки м набивными мячами. 7-8 минут.

Основная часть.20 минут

Закрепление акробатических упражнений: кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках, равновесие на одной, мост, стойка на голове.

Групповая работа по карточкам.

Опорный прыжок через гимнастического козла.

Заключительная часть.3-4 минуты.

1. Упражнение на релаксацию.

Построении.

2. Чему учились на уроке? Какие группы мышц были задействованы? Какие физические качества развивались? Что получилось, какие упражнения давались с трудом?

3. Домашнее задание – ежедневная утренняя гимнастика.

4. Оценки за урок.

Смотреть через плечо.

Сильно вперёд не наклоняться.

Плавно поднять руки через стороны вверх – вдох, опустить – выдох.

Работа по карточкам на каждой станции. ( музыкальное сопровождение)

Сначала – повторение упражнений, работа со стендом. Индивидуальный подход к учащимся с подготовительной группой.

Карточки отдельные для девочек и мальчиков.

Повторение техники прыжка, Страховка.

В конце работы убрать сняряды.

Скачать материал

Скачать материал "Урок по физической культуре "Гимнастика. Опорный прыжок через козла" (6 класс)"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Тема урока «Гимнастика. Совершенствование акробатических упражнений. Опорный прыжок через гимнастического козла».Цели и задачи : повторять и закреплять умения и навыки при выполнении опорного прыжка через гимнастического козла, акробатических упражнений – длинного кувырка, стойка на лопатках, полушпагата. Развивать различные группы мышц, гибкость, координацию движений, прыгучесть. Воспитание дисциплинированности, самостоятельности, укрепление здоровья школьников.Тип урока – совершенствование умений и навыков.Метод проведения – фронтальный, индивидуальный, круговая тренировка, поточный.Место проведения: спортивный зал.Оборудование: набивные мячи, гимнастические маты, гимнастический козёл, подкидной мостик, карточки с заданиями по акробатике, карточки-рекомендации по аутогенной тренировке, карточки участников, скакалка, секундомер.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 665 176 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Баскетбол добын бір-біріне беру әдістері.

20.12.2020
843
3

docx

Открытый урок по физкультуре на тему "Қол добы. Допты қақпаға лақтыру" (5 класс)

02.12.2020
1639
26

docx

Дене шынықтыру пәні 9- сынып. Сабақтың тақырыбы : Гинастикалық жаттығулар

01.09.2020
1050
1

docx

: «Проектирование образовательной программы по разделу «Волейбол» по физической культуре для учащихся 9 класса имеющих заболевание с нарушением осанки»

24.08.2020
272
0

docx

Баскетбол үйірмесінің жылдық жоспары

22.08.2020
4335
159

docx

Тренировки футболистов 11-12 лет

17.08.2020
312
0

docx

СЕМЕЙНОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ КАК НАРОДНАЯ ТРАДИЦИЯ

07.08.2020
924
8

docx

Большие гонки

27.07.2020
234
0

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 26.07.2020 814
- DOCX 18.8 кбайт
- 23 скачивания
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Евстратова Любовь Андреевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Евстратова Любовь Андреевна
- На сайте: 3 года и 4 месяца
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 103466
- Всего материалов: 211