Главная / Физкультура / Урок физической культуры "Правила поведения на уроках легкой атлетики, высокий старт, челночный бег"

Урок физической культуры "Правила поведения на уроках легкой атлетики, высокий старт, челночный бег"

Наименование раздела программы

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Вид контроля

Оборудование

Д/З

Сроки

1

I четверть

Основы знаний

Влияние физ. упр. на формирование силы, быстроты, ловкости

1

вводный



Техника безопасности во время занятий физической культурой


2

Легкая атлетика

Правила поведения на уроках лёгкой атлетики. Высокий старт. Челночный бег.

1

обучение

текущий

Секундомер

Правила поведения на уроках лёгкой атлетики. Высокий старт


3


Бег на 30м и 60 м с максимальной скоростью.

1

комплексный

текущий

Секундомер

Упражнения на развитие быстроты движения


4


Бег в среднем темпе в течении 10-12 минут.

1

комплексный

текущий

Секундомер

Комплекс на профилактику плоскостопия


5


Бег 1000 метров (девочки) , 2000 м (мальчики).

1

комплексный

текущий

Секундомер

Комплекс разминки


6


Прыжки в длину и в высоту с места.

1

комплексный

текущий

Рулетка

Техника прыжка


7


Прыжки в длину с разбега

1

комплексный

текущий

Рулетка

Прыжки со скакалкой


8


Метания в цель и на дальность

1

зачет

текущий

Мяч 150 гр, граната

Техника метания мяча с разбега


9

Футбол

Правила поведения во время игры в футбол. Остановка и ведение мяча

1

обучение

текущий

Мячи

Правила игры


10


Техника перемещения игроков по площадке

1

обучение

текущий

Мячи

Комплекс утренней гимнастики


11


Удар по неподвиж. мячу внутр. частью подъема

1

совершенствование

текущий

Мячи

Упражнения на развитие быстроты движения


12


Удары по неподвиж. и катящемуся мячу внутренней стор. стопы и средней частью подъема

1

обучение

текущий

Мячи

Ведение мяча


13


Ведение мяча носком

1

совершенствование

текущий

Мячи

Специальные дыхательные упражнения


14


Остановка мяча подошвой

1

обучение

текущий

Мячи

Упражнения на развитие быстроты движения


15


Игра вратаря

1

совершенствование

текущий

Мяч, свисток

Упражнения на развитие быстроты движения


16


Учебная игра

1

комплексный

текущий

Мяч, свисток

Комплекс упражнений на восстановление.


17


Выбивание и отбор мяча

1

обучение

текущий

Мяч, свисток

Комплекс упражнений на развитие выносливости


18


Передача мяча партнеру с 2-3 шагов с разбегу

1

совершенствование

текущий

Мяч, свисток

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами


19


Игра вратаря. Удары по воротам на меткость

1

комплексный

текущий

Мяч, свисток

Повторить правила игры, технику безопасности


20


Удары по мячу. Удары головой

1

комплексный

текущий

Мяч, свисток

Комплекс утренней гимнастики


21


Прием мяча и его остановка

1

совершенствование

текущий

Мяч, свисток

Прыжки со скакалкой


22


Ведения мяча в среднем темпе по прямой

1

совершенствование

текущий

Мяч, свисток

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия


23


Учебная игра

1

совершенствование

текущий

Мяч, свисток

Комплекс упражнений на восстановление.


24


Учебная игра

1

зачет

текущий

Мяч, свисток

Прыжки на одной ноге, на двух, выпрыгивание, многоскоки


25

Туризм

Правила по туристскому многоборью

1

обучение

текущий

Учебник

Комплекс утренней гимнастики


26


Вязка носилок и транспортировка пострадавшего.

1

обучение

текущий

Снаряжения

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами


27


Установка палатки

1

зачет

текущий

Снаряжения, Палатка

Упражнения на восстановления


28

II четверть

Гимнастика

Строевые упр-ия. Выполнение команд на месте и в движении

1

обучение

текущий


Правила поведения на уроках гимнастики


29


Упражнения, выполняемые во время движения строем

1

обучение


текущий


Повторить строевые упражнения


30


Разновидности ходьбы.

1

обучение

текущий


Комплекс утренней гимнастики


31


Общеразвивающие упражнения

1

обучение

текущий


Комплекс утренней гимнастики


32


Общеразвивающие упражнения со снарядом и без снаряда

1

обучение

текущий

Снаряды

Комплекс упражнений для формирования правильной осанки


33


Упражнения в равновесии.

1

обучение

текущий

Гим. Конь Маты

Упражнения для исправления дефектов осанки


34


Упражнения в равновесии.

1

комплексный

текущий

Гим. Конь Маты

Комплекс упражнений на развитие силы


35


Упражнения в равновесии.

1

комплексный

текущий

Маты

Комплекс упражнений на развитие силы


36


Ритмическая гимнастика.

1

комплексный

текущий

Маты

Прыжки со скакалкой


37


Лазание по гимнастической стенке

1

обучение

текущий

Стенка

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами


38


Прыжок через гимнастического коня

1

комплексный

текущий

Гим. конь

Комплекс упражнений на развитие силы


39


Кувырок вперед, назад

1

комплексный

текущий

Маты

Комплекс упражнений на развитие силы


40


Сгибания и разгибания рук в упоре лежа

1

совершенствование

текущий


Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами


41


Стойка на лопатках, на голове

1

зачет

текущий

Маты

Прыжки со скакалкой


42

Тогызкумалак

Правила игры в Тогызкумалак

1

обучение

текущий

Правила

Выучить правила игры


43


Игровая ситуация Туздык

1

обучение

текущий

Доска

Развивать мышления


44


Игровая ситуация Туздык

1

совершенствование

текущий

Доска

Развивать мышления


45


Игровая ситуация Атсыз калу

1

обучение

текущий

Доска

Развивать мышления


46


Игровая ситуация Атсыз калу

1

совершенствование

текущий

Доска

Развивать мышления


47


Игровой день

1

совершенствование

текущий

Доска

Развивать быстроту мышления


48


Игровой день

1

зачет

текущий

Доска

Развивать быстроту мышления


49

III четверть

Лыжная подготовка

Правила занятий во время лыжной подготовки

1

обучение

текущий

Лыжи

Правила поведения на уроках лыжной подготовки, способы передвижения на лыжах.


50


Попеременный двухшажный ход

1

обучение

текущий

Лыжи

Передвижение на лыжах без палок и с палками


51


Попеременный двухшажный ход

1

обучение

текущий

Лыжи

Передвижение на лыжах без палок и с палками


52


Одновременный одношажный ход

1

обучение

текущий

Лыжи

Способы подъема


53


Одновременный двухшажный ход

1

обучение

текущий

Лыжи

Комплекс упражнений на развитие выносливости


54


Торможение плугом

1

обучение

текущий

Лыжи

Способы спуска


55


Спуски со склона в основной стойке

1

обучение

текущий

Лыжи

Комплекс упражнений на коррекцию осанки


56


Подъем в гору скользящим шагом

1

обучение

текущий

Лыжи

Техника торможения


57


Повороты плугом на спуске

1

обучение

текущий

Лыжи

Способы поворотов


58


Лыжные гонки на 1-2 км

1

зачет

текущий

Лыжи

Передвижение на лыжах до 2-х км


59

Баскетбол

Правила игры. Основная стойка

1

обучение

текущий

Мячи

Правила игры, стойка игрока


60


Перемещение в стойке. Ловля и передача мяча

1

обучение

текущий

Мячи

Ловля и передача мяча


61


Перемещение в стойке. Ловля и передача мяча

1

обучение

текущий

Мячи

Ловля и передача мяча


62


Ведение мяча с изменением направления и скорости

1

обучение

текущий

Мячи

Повороты с мячом и без мяча


63


Ведение мяча с изменением направления и скорости

1

обучение

текущий

Мячи

Повороты с мячом и без мяча


64


Броски мяча одной рукой с места и в движении

1

обучение

текущий

Мячи

Комплекс упражнений на развитие координации


65


Броски мяча двумя руками с места и в движении

1

обучение

текущий

Мячи

Комплекс упражнений на развитие координации


66


Вырывание и выбывание мяча

1

обучение

текущий

Мячи

Специальные дыхательные упражнения


67


Комбинации из освоенных элементов техники: ловля, передача, ведение, бросок

1

обучение

текущий

Мячи

Способы выбивания и вырывания мяча, изучить ведение протокола


68


Комбинации из освоенных элементов техники: ловля, передача, ведение, бросок

1

обучение

текущий

Мячи

Способы выбивания и вырывания мяча, изучить ведение протокола


69


Комбинации из освоенных элементов техники: ловля, передача, ведение, бросок

1

обучение

текущий

Мячи

Способы выбивания и вырывания мяча, изучить ведение протокола


70


Комбинации из освоенных элементов техники: ловля, передача, ведение, бросок

1

обучение

текущий

Мячи

Способы выбивания и вырывания мяча, изучить ведение протокола


71


Броски мяча в корзину из под кольца

1

обучение

текущий

Мячи

Упражнения на развитие быстроты движения


72


Броски мяча со средней зоны

1

обучение

текущий

Мячи

Комплекс упражнений на развитие выносливости


73


Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола

1

совершенствование

текущий

Мяч, свисток

Комплекс упражнений на развитие координации


74


Игра по упрощённым правилам баскетбола

1

зачет

текущий

Мяч, свисток

Повторить правила игры, технику безопасности


75

Тогызкумалак

Правила игры в Тогызкумалак

1

обучение

текущий

Правила

Выучить правила игры


76


Игровая ситуация Туздык

1

совершенствование

текущий

Доска

Развивать мышления


77


Игровая ситуация Атсыз калу

1

обучение

текущий

Доска

Развивать мышления


78


Игровой день

1

зачет

текущий

Доска

Развивать быстроту мышления


79

IV четверть

Волейбол

Основные правила игры. Стойка игрока

1

обучение

текущий

Учебник, мяч

Правила игры, стойка игрока


80


Стойка игрока и передвижение

1

комплексный

текущий

Учебник, мяч

Упражнения для исправления дефектов осанки


81


Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения

1

обучение

текущий

Учебник, мяч

Подача мяча


82


Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения

1

обучение

текущий

Учебник, мяч

Подача мяча


83


Передача мяча сверху двумя руками

1

обучение

текущий

Учебник, мяч

Подача мяча


84


Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения

1

обучение

текущий

Учебник, мяч

Прием мяча


85


Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения

1

обучение

текущий

Учебник, мяч

Прием мяча


86


Нижняя прямая подача

1

обучение

текущий

Учебник, мяч

Приседания на одной ноге


87


Нижняя бокавая подача

1

обучение

текущий

Учебник, мяч

Приседания на одной ноге


88


Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар

1

совершенствование

текущий

Мяч, свисток

Комплекс утренней гимнастики


89


Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар

1

совершенствование

текущий

Мяч, свисток

Комплекс утренней гимнастики


90


Тактика свободного нападения.

1

комплексный

текущий

Мяч, свисток

Комплекс упражнений на коррекцию осанки


91


Передачи различными способами

1

комплексный

текущий

Мяч, свисток

Комплекс на профилактику плоскостопия


92


Нижняя и верхняя передача мяча с расстояния 2-3 м от сетки

1

обучение

текущий

Мяч, свисток

Комплекс на профилактику зрения


93


Нижняя и верхняя передача мяча с расстояния 2-3 м от сетки

1

совершенствование

текущий

Мяч, свисток

Упражнения на снятие усталости


94


Игра по упрощённым правилам волейбола

1

обучение

текущий

Мяч, свисток

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами


95


Игра по упрощённым правилам волейбола

1

зачет

текущий

Мяч, свисток

Комплекс упражнений для формирования правильной осанки


96

Легкая атлетика

Правила поведения на уроках лёгкой атлетики. Высокий старт. Челночный бег.

1

обучение

текущий

Секундомер

Правила поведения на уроках лёгкой атлетики. Высокий старт


97


Бег на 30м и 60 м с максимальной скоростью.

1

комплексный

текущий

Секундомер

Упражнения на развитие быстроты движения


98


Бег в среднем темпе в течении 10-12 минут.

1

комплексный

текущий

Секундомер

Комплекс на профилактику плоскостопия


99


Бег 1000 метров (девочки) , 2000 м (мальчики).

1

комплексный

текущий

Секундомер

Комплекс разминки


100


Прыжки в длину и в высоту с места.

1

комплексный

текущий

Рулетка

Техника прыжка


101


Прыжки в длину с разбега

1

комплексный

текущий

Рулетка

Прыжки со скакалкой


102


Метания в цель и на дальность

1

зачет

текущий

Мяч 150 гр, граната

Техника метания мяча с разбега



Урок физической культуры "Правила поведения на уроках легкой атлетики, высокий старт, челночный бег"
  • Физкультура
Описание:

Данный урок является уникальным пособием для учителя физкультуры. Уроки проводятся с использованием индивидуальных форм и методов, а также с использованием интерактивного оборудования. После изучения ряда тем, учитель может провести контроль знаний с помощью имеющихся в сборнике тестов.

Все уроки в 5 классе соответствуют учебной программе Астана 2015, утверждены Министерством образования и науки Республики Казахстан, а также соответствуют инструктивно-методическому письму "Об особенностях преподавания предметов в 2015-2016 учебном году"

Автор Дутбаев Кайрат Ерекеевич
Дата добавления 14.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Планирования
Просмотров 695
Номер материала MA-061316
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓