Главная / Химия / учебный проект по химии " Мы выбрали футбол вместо сигарет!"

учебный проект по химии " Мы выбрали футбол вместо сигарет!"


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 52 г. Брянска»



«Мы выбрали футбол вместо сигарет! »

Биология, химии, валеология







Выполнили: ученики 11 «А» класса

Самотёсов Валерий Витальевич

Башмаков Никита Сергеевич

Руководитель: учитель химии и биологии

Пехтерева Елена Валентиновна



Брянск 2014 год













Содержание



1. Введение

а) Актуальность темы 2

б) Цель проекта 3

в) Задачи проекта 3

2. Основная часть 4-5

а) Этапы исследования

б) Теоретические знания 4-8

в) Анкетирование 9-11

г) Результаты исследования 11- 12

3. Продукт 11-12

4. Выводы 13

5. Список литературы 14

















1. Введение

а) Актуальность.

1. В разделе «Спорт» мы выбрали вид спорта «Футбол», т.к футболом занимается большая половина молодёжи. Это самый популярный вид спорта,№ 1 на планете. И мы хотим доказать всему человечеству, что курение и футбол не совместимы, что курение-это вред, а футбол-это активный образ жизни и здоровье. Сегодня вашему вниманию мы предлагаем тему, которая не теряет своей актуальности уже много лет .

У подростков слишком много свободного времени, и мало возможностей реализации его. Спортивные секции стоят дорого: поэтому дворовый футбол-это та самая возможность уйти с улицы, отказаться от курения и найти себя.

«Я выбрал футбол вместо сигарет!». Надо ли говорить о здоровье, физическом самочувствии молодым людям, которые обычно здоровы?. Безусловно, надо. Большинство подростков убеждены в том, что «о здоровье нужно заботиться, когда уже серьёзно заболеешь, а это будет в более позднем возрасте». Поэтому мы сегодня будем говорить о том, что человек должен смолоду и ежедневно заботиться о своём здоровье – только тогда он сможет жить полноценной, долгой и счастливой жизнью.

2. Здоровье детей -это политика, в которой заложено наше будущее, поэтому перед педагогами, родителями и общественностью стоит задача воспитания здорового поколения. Серьёзной проблемой государства и общества является алкоголизм, наркомания, токсикомания, социальные болезни. Их распространение в молодёжной среде принимает угрожающие масштабы. Но на первом месте стоит курение! Для любого вида спорта это приносит большое вред здоровью. Главное достоинство человека-умение искоренить недостатками, омрачающие нашу жизнь и жизнь близких людей, и заменить и здоровой альтернативой – спортом.

3. Спорт-это движение. Движение-это жизнь.

Курение является одной из наиболее распространённых и массовых в мировом масштабе привычек, наносящей урон как здоровью отдельного человека, так и обществу в целом. В курение вовлечены практически все слои населения, и что наиболее опасно: женщины и юношество. Это проблему не обходимо рассматривать не только с биологической, но и с социальной точки зрения.

Курение-это зло, которое губит человечество! В ходе исследовательской работы мы это докажем. Одна из самых актуальных эта проблема в среде учащихся средней школы. Поскольку влияние сверстников на несформи- ровавшееся сознание ученика очень велико, то причин для беспокойства достаточно много. Влияние может исходить и от родителей как дурной пример, и просто от взрослых, не находящих в этом ничего плохого. Поэтому именно нашим сверстникам необходимо большее внимание, как со стороны родителей, так и со стороны учителей.

В своей исследовательской работе мы рассмотрели вопросы:

1)Почему люди курят, и откуда пришла к нам это вредная привычка?

2) Какое влияние оказывает курение на организм человека?

3) Каковы последствия курения?

4) Чем можно заменить это привычку?

б) Цель: Исследование знаний учеников нашей школы о вреде курения, и вовлечение наших сверстников в дворовые виды спорта.

в) Задачи:

  1. Определить процент курящих нашей школы.

  2. Выяснить осведомлённость учеников.

  3. Изучить мотивы курения сверстников.

  4. Создать ещё дворовую команду учеников нашей школы.

  5. Агитировать наших ровесников, бороться с этой вредной привычкой игрой в футбол!



2. Основная часть

а) Этапы исследования

Этапы

Формы

Сроки

Результаты

1

Сбор информации

Поиск информации в литературе, учебниках, Интернет ресурсах, СМИ

Сентябрь2012

История

табака

Дворовый

бол

Виды спорта

2

Опрос

Анкетирование учащихся школы

Октябрь 2012

%

курящих

некурящих

Кто пробовал курить установление причин курения

3

Реализация проекта

1. Создание своей

дворовой команды

«Красные Дьяволы»

2. Спортивные соревнования

3.Агитация других учащихся нашей школа и микрорайона


17.09.11-30.12.2012

Круглый год

Здоровый образ жизни

4

Оформление результатов нашей работы

Презентация

Матч


26.12.2012

Участие в конкурсе учебных проектов








б) Теоретические знания

Что такое курение?

Курение – это никотиновая зависимость , которая разрушительно воздействует на различные органы и системы организма. Согласно последней статистике, в настоящее время на нашей планете насчитывается около миллиарда курильщиков. В России курит около 50% взрослого населения, а около 100 000 россиян ежегодно умирает от курения. Заболевания, которые прямо или косвенно связаны с курением, каждый год уносят 3,5 миллиона жизней.

При курении вы вдыхаете дым, в котором содержится более 4 тысяч химикатов, включая высокотоксичные вещества, и вещества, вызывающие рак (такие как формальдегид, бензол, мышьяк и прочие).

В первую очередь от курения страдают органы дыхательной системы – ядовитая газовая смесь, поступая в лёгкие, поражают их. В результате неизбежно развиваются бронхит, эмфизема, рак лёгких

Как курение действует на организм?

Состав табачного дыма:

В табачном дыме содержится более 4000 химических соединений, из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а так же несколько сотен ядов: никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Никотин по своей ядовитости равен синильной кислоте. Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700 – 900 градусов! Лёгкие курильщика со стажем – чёрная, гниющая масса. После затяжки, никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом. Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей. Вред курения ещё и в том, что появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют глаза от постоянного раздражения дымом. Вред курения в том, что оно вызывает три основных заболевания: рак лёгких, хронический бронхит, коронарную болезнь. Уже давно доказано, что табак является причиной смертности от рака лёкгого в 90 % всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75 %, и от болезни сердца примерно 25 % всех случаев.

Примерно 25 % регулярных курильщиков сигарет, умрёт преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 15 лет своей жизни.

Курение наносит страшный вред, так как курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка и в 30 раз – раком лёгких.

Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если её выкурить сразу, а для подростков – полпачки. Курение вредит сердцу, так как частота сердечных сокращений у курящего на 1500 ударов в сутки больше, чем у некурящего, а доставка кислорода тканям и особенно головному мозгу значительно снижена, так как сосуды сужены, плюс к этому угарный газ, который лучше «цепляется» к гемоглобину и не даёт эритроцитам переносить кислородом. Этим и объясняется, почему курящие школьники значительно отстают от некурящих.

Вред курения ещё вот в чём: в последние годы учёные уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним, в первую очередь, относятся бензапирен и радиоактивный изотоп полоний -210. Если курильщик наберёт в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нём особенно много веществ, вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль

Что такое футбол?

Футбол-это командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника, любыми частями тела (кроме рук), больше чем соперник. В настоящее время самый популярный вид спорта. Спорт-это способ улучшения и поддержания здоровья не требующих дорогих препаратов, либо лекарств, а только лишь желания и не больших усилий над самим собой.

Наиболее известными соревнованиями являются:

Проводимые ФИФА:

1) Национальных сборных

2) Чемпионат мира

3) Кубок конфедераций

4) Олимпийские игры

5) Клубные

6) Клубный чемпионат мира ФИФА

Проводимые УЕФА:

1) Национальных сборных

2) Чемпионат Европы

3) Клубные

4) Лига чемпионов УЕФА

5) Лига Европы УЕФА

6) Суперкубок УЕФА



Чем помогает Футбол?

Футбол в разумных пределах является исключительно важным для любого человека. Движение-жизнь. Человек так устроен, что без физической активности все функции его тела ослабевают, а неиспользуемые органы атрофируются. Мало двигающийся человек часто болеет. У него плохо работает система мышления, он более склонен к суициду.

Бич современного человека - гиподинамия. Если сравнивать образ жизни жителя средник веков и выходца из мира индустриализации, то первый имеет более крепкое здоровье. Различные НИИ то и дело проводят многообразные исследования человека. И последние из них показали, что человек, особенно городской житель, преобразовывается из «человека разумного» в «человека заумного».

К подобным факторам современного человека во многом приводит недостаточная физическая активность и неумеренное питание. Спорт же и физкультура способны свести к минимуму не только последствия неправильного питания, но и влияние неблагоприятной экологической обстановки и всевозможные нервные потрясения. Тренированный человек всё это переносит достаточно легко. И в этом виден один из главных плюсов спорта.

Ничто и никогда не развивает тело так, как физическая активность. Только она способна дать телу ту гармонную и соразмерность членов, которую мы называем красотой. Физкультура дарит человеку хорошую осанку, прекрасное настроение и неизменную бодрость.

В качестве ещё одного достоинства можно выделить развитие мелкой моторики. Мозг человека, вся его мыслительная и творческая деятельность напрямую зависит от развития мускулатуры. Так, например, человек, недостаточно хорошо владеющий пальцами рук, в то же время почти всегда имеет плохую дикцию. И выбраться оттуда им поможет только помощь окружающих и неустанная физическая активность.

Тяжело видеть человека, который вёл пассивный образ жизни, и которого сама жизнь заставила взяться за ручной труд. Как часто они надрываются, рвут связки. От подобного не застрахован никто. Но всё же спортсмену все эти испытания и страдания достаются гораздо реже. Ему легче сменить работу, легче адаптироваться к другим климатическим и психологическим условиям. Тренированный человек всегда готов к движению, к деятельности, к разнообразию.

Спорт воспитывает характер, разумную принципиальность и силу воли. Для предпринимателя, чиновника, полицейского эти качества крайне важны. И для любого человека они тоже сослужат хорошую службу.

Спорт и физкультура учат обязательности и ответственности, заставляют смирить своё эго, если оно мешает делу. Подчинение желаний и пороков душевному контролю очень часто помогает людям выбраться из сложных жизненных ситуаций, или вовсе не попадать в них. В этом отношении спорт разделяет здоровый карьеризм и стремление у самосовершенствованию от само обожествления и мании величия.

Несовместимость курения и футбола.

Несовместимость курения и футбола.

Давайте попробуем разобраться, сочетаемы ли курение и футбол. Тренировки и соревнования – это в первую очередь повышенные физически нагрузки.

Они требуют не просто правильного дыхания, но и высокого уровня жизненной ёмкости лёгких. Кислород в увеличенных количествах необходим самому юному спортсмену или физкультурнику для того, чтобы он мог справляться с нагрузками. Кислородное насыщение крови – важнейшее условие протекания тех объёмных процессов в организме, без которых физические нагрузки не «переварить». Что получается в случае, если подросток пытается совместить курение (пусть и на уровне баловства, хотя в этом случае сигарета очень быстро становится потребностью) и тренировки?

Дыхательная система юного курильщика начинает работать с перебоями. Происходит это очень быстро. Жизненная ёмкость лёгких снижается. Если подросток ведёт пассивный, сидячий образ жизни, патогенные процессы в его лёгких и бронхах проявят себя, это неизбежно произойдёт, но чуть позже, чем у спортсмена.

А спортсмен проявит себя кашлем буквально во время первых же упражнений, пробежек. Он начнёт задыхаться на той дистанции, которую совсем недавно пробегал без всяких осложнений. Снижение кислорода в крови неизбежно приводит к так называемой забитости мышц. Вчерашний лидер спортивной секции становится её аутсайдером.

У горе-физкультурника вследствие курения начинаются перебои и в деятельности сердечнососудистой системы.

в) Анкетирование

2.1 Участники исследования

В исследование приняли участие ученики школы № 52 в возрасте от 8-17 лет. Всех учащихся мы разделили на 2 возрастные группы:

1 группа – от 8 до 11 лет.

2 группа – от 12 до 17 лет.

Число опрошенных согласно данной градации распределилось следующим образом:

1 группа – 25 человек

2 группа – 25 человек

На первом этапе исследования нам предстояло выявить число курящих и некурящих учащихся, а так же причины курения.

Вторым этапом исследования являлось сравнение полученных результатов.

На третьем этапе исследования было представление результатов в таблице.

Для выявления причин, побуждающих к курению, было проведено анкетирование.

Данные результаты позволили представить причины курения в системе.

2.2 Результаты исследования количества курящих людей.

В результате проведённого эксперимента обнаружилось следующее:

Возрастная

группа

Кол-во

курящих

Кол-во

некурящих

Кол-во

Пробовавших

курить

Общее число

опрошенных

1 группа


о

20

5

25

2 группа


о

0

5

25



2.3 Результаты распространения пагубной привычки курения.

В семьях первой группы не курят только 9 человек, в семьях второй группы не курят, к сожалению только 5 человек.

Вывод: В результате данного исследования мы обнаружили проблему пассивного курения уже с детского возраста, что является очень вредным для здоровья, ведь пассивный курильщик получает 50 % вредных веществ.

г) Результаты исследования причин курения.

В результате анкетирования нам удалось в системе представить причины, побуждающие к курению.

Причины

Количество человек

Курение успокаивает нервы, препятствуют возникновению стресса

12

Любопытство, интерес


21

Желание избавиться от мнения товарищей о трусости, слабости

5

Красивый вид пачки

12

Мода


8

Желание быть самостоятельным, мужественным

24

Подражание товарищам, кумирам, взрослым

22

Твоя семья


24

Другие причины


3

Мы предположили, что ребята 14-16 лет увлекаются футболом. С этой целью провели анкетный опрос. В опросе участвовали учащиеся МБОУ СОШ №52 Общее количество опрашиваемых-46 человек.

В ходе опроса были получены следующие результаты, которые представлены в таблице:

Вопрос

Ответы

Количество

%

1

Интересует ли тебя футбол?

Да

Нет

37

9

80

20

2

Хотел бы ты стать футболистом?

Да



Нет

22



24

47



53

3

Ты отказался бы от курения в пользу игры?

Да



Нет

40



6

86



14

Вывод: Футбол любят 80% сверстников, около половины из них хотят связать свою будущую жизнь с футболом, курению- нет, сказали 86% опрошенных.

Далее были заданы следующие вопросы:

«Чем тебе нравится футбол?». На этот вопрос ответы были разнообразные:

-спортивностью игры-бегом, победами, игрой с мячом, увлекательностью, забиванием голов, стратегией.

«Какие черты характера и качества должны быть у футболиста?» Были получены следующие ответы:

-сила ,доброта, быстрота ,выносливость, ловкость. терпеливость

Таким образом, опрос показал, что подростки очень интересуются футболом, хотят познать все качества футболиста и достичь результатов в этом виде спорта

3. Продукт

А продуктом нашего проекта является дворовая команда, которая называется «Красные Дьяволы». Мы учувствуем в турнире БЛДФ (Брянска Лига Дворового Футбола). Девиз их «Дворы без наркотиков». Турнир идёт круглый год, делится он на зимний и летний чемпионат. Так же турнир делится на 3 возрастных категории «до 15 лет», «до 18 лет» и «18 +» Многие спрашивают почему мы так назвались, потому что это прозвище одной из титулованных команд английской премьер лиги «Манчестер Юнайтед». Цвета нашей команды красно-белые. Так же имеется дубль команды. Команда основана 17 сентября 2011 года, и все праздники связанные с нашей командой мы не пропускаем. В состав наших двух команд входят: ВратариКлёнин Александр, Башмаков Никита, Зубарев Андрей. Наши вратари в каждом матче стараются всегда выложится на 100 % процентов. Клёнин является номером 1 в нашей команде, он в любую минуту может выручить команду ,за это мы ему благодарны, Саша является лучшим вратарём В летнем чемпионате 2011. Никита так же старается подражать Александру, и многое у него получается, удачи ему в будущем. Зубарев самый молодой игрок команды, но Андрей перспективный вратарь, старается занять основное место в команде, конечно где то у него не получается, волнуется, боится, но всё же он молодец. Защитники Ларионов Михаил, Атрощенков Дмитрий, Бочегов Александр, Алёшин Павел. Все ребята играют очень хорошо, каждый может из них спасти нашу команду, выручить, помочь, спасибо им. Полузащитники Валерий Самотёсов, Дударь Владислав, Ларюшкин Андрей. Валера основатель команды, является лучшим нападающим летнего чемпионата 2012 года. Влад хороший игрок, к каждому матчу относится серьёзно, и старается каждый раз отработать на своей позиции. Нападающие Соловьёв Илья, Хазиков Олег. Илья самый скоростной игрок команды (лучший из лучших),признан лучшим игроком летнего чемпионата 2011 года, лучшим игроком летнего чемпионата 2012 года, Соловьёв самый интересный игрок, многие команды хотят его видеть у себя. Олег признан лучшим нападающем летнего чемпионата 2011 года и лучшим нападающим зимнего чемпионата 2012 года, Олег самый страстный игрок команды. Мы серебряные призёры зимнего кубка 2012, в лиге до 15 лет. Являемся серебряными призёрами летнего чемпионата 2012, в лиге до 18 лет. И бронзовые призёры летнего чемпионата 2012, в лиге до 15 лет.Наши планы на будущее, что бы мы не рассыпались, и играли ещё долгое время, а так же наконец таки хотим взять золото. Многие ребята болеют за нас, у них даже существует группа поддержки, мы им очень благодарны. Своё участие в турнире мы начали с зимнего кубка 2012,и сразу же заявили о себе, турнир подходил к концу и мы проходили всё дальше и дальше, была фаворитами, и в долгожданный момент мы вышли в финал зимнего кубка, в этот момент нас переполняли такие эмоции, которые просто не описать, но к сожалению финал не удался… мы проиграли, но мы не раскисали, а дальше продолжили доказывать своей игрой, что мы самые сильные. К летнему чемпионату мы подошли двумя командами, а именно «Красные Дьяволы» и «Красные Дьяволы-2», основная команда начала выступление в лиге до 18 лет (причина, потому что некоторые игроки команды были старше 15 лет). А вторая команда продолжала участие в турнире до 15 лет. Мы снова стали доказывать, что мы лучшие из лучших, побеждали в каждом матче, побеждали с крупными счетами, но, мы не смогли взять золото. И теперь у нас стоит цель: в ближайшем турнире завоевать 1 место. Илья Соловьёв, Олег Хазиков, Валерий Самотёсов, Дмитрий Атрощенков, Александр Клёнин, эти ребята занимаются профессиональным футболом, и каждый из них хочет продолжить свою карьеру футболиста, и такие турниры как БЛДФ, дают показать себя, проявить, и набрать как можно максимальную форму. И каждый из нас может так же заявить о себе. Поэтому мы хотим привлечь людей к спорту, что бы человечество было занято интересным делом ,а не курением и тому подобное. Если вы хотите узнать о нашей команде что то ещё то мы вас приглашаем в нашу социальную группу: http://vk.com/club30299259 вступайте! У нас в группе уже 240 участников, наших друзей и болельщиков. На форуме мы обсуждаем наиболее интересные для нас темы, анализируем матчи, оставляем комментарии. В группе большое количество 13 альбомов с фотографиями наших товарищеских встреч, матчей, игр и просто репетиций нашей любимой команды "Красные дьяволы". есть также видео с игры, награждения, интервью с игроками, болельщиками. в ближайшем будущем мы планируем создать еще одну дворовую команду " Красные дьяволы -2" из числа наших одноклассников и других ребят Бежицы.

Это очень хорошая альтернатива вредным привычкам!

4. Выводы

У каждого своя причина, побуждающая к такой пагубной привычке как курение. Наибольшую тягу к табаку вызывает интерес, простое человеческое любопытство. Большинство курят, подражая товарищам, когда отсутствует любимое занятие.

Таким образом, проведя исследования, мы сделали выводы

1) Курение негативно влияет на здоровье, разрушая все механизмы работы органов и сами органы.

2) Доказали, что курение и спорт несовместимы, т.к при этом нарушается работа дыхательной системы и процессов, происходящих в организме.

3) Футбол – особая спортивная игра, даже, если это дворовый футбол, это прекрасное зрелище. Игра В команде "Красные дьяволы"дарит нам радость движения, общение с друзьями, острое соперничество. Она способствует развитию молодых людей, совершенствованию физических качеств, воспитанию таких черт характера, как творческая активность, ответственность за порученное дело, целеустремленность. А это, безусловно, очень важно. Человек, обладающий такими качествами, способен принести большую пользу обществу

4) Выбирая спорт, человек делает правильный выбор, т.к спорт укрепляет его здоровье, его работа органов и все процессы в организме протекают стабильно. Не кури – и всё будет здорово!

5. Список литературы.

  1. Акимов Н.Г. Футбол. Футбол. Футбол!!! – М.: МИР, 2001. – 300 с.

  2. Башин Д.Ю. Футбол в современном мире. – М.: МИР, 1998. – 287 с.

  3. Виниаминов Н.К. Футбольные игры в истории ХХ века. – М.: Просвещение, 2000. – 400 с.-с. ил.

  4. Все о футболе: Справочник / Cост. А. Соскин. М., 1972. -187 с.

  5. Герасимов Е.В. Футбол в России. – М.: Валея. – СПб. – 300 с.

  6. Данильчук Е.А. Спортивные игры в школе. – М.: Высшая школа, 2001. – 430 с.

  7. Ефимцева Н.Я. Спорт и игра в современной школе. – М.: Высшая школа, 2002. – 375 с.

  8. Малов В.И. Футбол: Энцикл. – М.: ООО «Издательство АСТ», 2005.-394с.





E:\конкурс\DBBLhpAm3Nk.jpg











17


учебный проект по химии " Мы выбрали футбол вместо сигарет!"
  • Химия
Описание:

Учебный проект с элементами исследовательской деятельности по химии, биологии и валеологии " Мы выбрали футбол вместо сигарет!" 

У подростков слишком много свободного  времени, и мало возможностей реализации его. Спортивные секции стоят дорого: поэтому дворовый футбол-это та самая возможность уйти с улицы, отказаться от курения и найти себя.

Здоровье детей -это политика, в которой  заложено наше будущее, поэтому перед педагогами, родителями и общественностью стоит задача воспитания здорового поколения. Серьёзной  проблемой государства и общества является алкоголизм, наркомания, токсикомания, социальные болезни. Их распространение в молодёжной среде принимает угрожающие масштабы. Но на первом месте стоит курение! Для любого вида спорта это приносит большое вред здоровью. Главное достоинство человека-умение искоренить недостатками, омрачающие нашу жизнь и жизнь близких людей, и заменить и здоровой альтернативой – спортом. Большинство подростков убеждены в том, что «о здоровье нужно заботиться, когда уже серьёзно заболеешь, а это будет в более позднем возрасте».

Работа включает в себя, все основные этапы исследования: цель, задачи, работа с литературой, соцопрос, экспериментальную деятельность, аналимз и выводы, плюс готовый продукт на выходе. Реализует задачи современного стандарта образования.

Автор Пехтерева Елена Валентиновна
Дата добавления 18.11.2014
Раздел Химия
Подраздел Другое
Просмотров 806
Номер материала 2374
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓