ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА
1. Что такое
физическая культура?
а) составная часть культуры, область социальной
деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных
ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека,
укрепления его здоровья и совершенствования его двигательной активности.
б) процесс становления, формирования и последующего
изменения на протяжении индивидуальной жизни естественных морфо-функциональных
свойств человеческого организма.
в) определенные социально обусловленные
совокупности биологических и психологических свойств человека, выражающих его
физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность.
2. Что такое физическое упражнение?
а) составная часть культуры, область социальной
деятельности, представляющая собой совокупность духовных и
материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях
физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования его
двигательной активности.
б) двигательные действия, которые развивают
физические качества, укрепляют здоровье и повышают
работоспособность человека.
в) определенная мера влияния физических упражнений на
организм занимающихся.
3. Что такое физическое воспитание?
а) педагогический процесс, направленный на
формирование здорового, физически и духовно совершенного, морально стойкого
подрастающего поколения, на укрепления здоровья, повышения работоспособности,
творческого долголетия и продления жизни человека.
б) определенные социально обусловленные совокупности
биологических и психологических свойств человека, выражающих его физическую
готовность осуществлять активную двигательную деятельность.
в) количество движений, выполняемых в течение какого –
то времени.
4. Техника физических упражнений?
а) это способы выполнения двигательных действий, с
помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно
большей эффективностью.
б) это состав и последовательность движений и
элементов, входящих в двигательное действие.
в) это отдельные элементы и особенности выполнения
целостного двигательного действия, которые во многом зависят и от
индивидуальных особенностей человека.
5. Здоровье?
а) это когда все органы человеческого тела в
порядке, функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости работать
со значительным превышением нормы.
б) это состояние полного физического, душевного и
социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических
дефектов.
в) это преобладание у человека хорошего настроения,
его уверенности в своем будущем, положительный настрой на преодоление
трудностей и неблагоприятных ситуаций в отличие от упаднического настроения,
вызывающего отрицательные эмоции и даже депрессию.
6. «Здоровый образ жизни»?
а) это состояние полного физического, душевного и
социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических
дефектов.
б) это способность человека выполнять определенную
физическую работу в течение длительного времени без снижения ее качества и
производительности.
в) это индивидуальная система поведения человека,
направленная на сохранение и укрепление его здоровья.
7. Что такое утомление?
а) свойства человека, обеспечивающие ему
возможность совершить движения за минимально короткое время.
б) состояние организма, возникающее под влиянием
той или иной работы и характеризующееся временным снижением работоспособности.
в) процесс повышения максимально возможной скорости
сокращения мышц.
8. Что такое утренняя гимнастика?
а) состояние организма, возникающее под влиянием
той или иной работы и характеризующееся временным снижением работоспособности.
б) система мероприятий, направленная на повышение
устойчивости организма к многообразным влияниям внешней среды.
в) комплекс физических упражнений, обеспечивающий
постепенный переход от сна к бодрствованию.
9. Что такое закаливание организма?
а) система мероприятий, направленная на повышение
устойчивости организма к многообразным влияниям внешней среды.
б) способность человека преодолевать внешнее
сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий.
в) процесс повышения максимально возможного
напряжения мышц.
10. Гибкость - это?
а) свойства человека, обеспечивающие ему
возможность совершать движения за минимально короткое время.
б) анатомо-морфологические свойства двигательного
аппарата человека, позволяющие ему совершать движения с большой амплитудой.
в) способность человека преодолевать внешнее
сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий.
Ключ к тесту
1. а
2. б
3. а
4. а
5. б
6. в
7. б
8. в
9. а
10. б
Бадышева Бэла Васильевна
Учитель физкультуры МОУ СОШ имени Г.В. Кравченко
Республика КОМИ Г город Вуктыл
Улица 60лет Октября дом20 квартира 78
Индекс 169570
Учитель высшей категории
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.