Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Сыныбы: 4ГимнастикаСабақтың тақырыбы: Көлбеу қойылған гимнастикалық орындыққа өрмелеу. Тапсырма бойынша гимнастикалық қабырғада, гимнастикалық орындықта өрмелеуМақсаты: Гимнастика сабағындағы қауіпсіздік ережесін қайталау. Оқушыларды әртүрлі гимнастикалық қабырға, бөрене және гимнастикалық орындықта орындалатын жаттығулармен таныстыру. Гимнастикалық орындықта өрмелеу жаттығуларын, тізерлеп тұрып, етпетінен жатып жасалатын жаттығуларды орындау. Эстафеталық өрмелеу және асылу жаттығуларын өткізу. Өз бетінше жаттығуларды үйрену.Қолданылатын спорт-құралдары: Ысқырық, секундомер, гимнастикалық төсеніштер, гимнастикалық орындық. Өткізілетін орны: Гимнастикалық зал. № Сабақтың мазмұны Уақыты әдістемелік нұсқау Кіріспе бөлім 14-15 мин Сап түзеу. СәлемдесуСабақтың мақсатың түсіндіру.Гимнастика сабағындағы қауіпсіздік ережелері. Саптағы жаттығулар.Жүру: аяқтың ұшымен, өкшемен жүру қол желкеде, аяқтың ішкі жағымен,сыртқы жағымен қол белдетабанның ішкі жағыменсыртық жағымен, қол белдеЖүгіру.Жүріс«Бірінші, екіншіге санал»ЖДЖ-ның шынығу түрлері 1 мин1мин30сек30сек30сек30сек30сек30сек3мин1мин1мин1 мин4-5мин Спорттық киімге көңіл аудару. Оқушылардың дұрыс тұруын қадағалау.1-ші, 2-ші санағын орындау. Денені тік ұстау, басты төмен түсірмеуТыныс алуды қадағалау және қалыпқа келтіруЖаттығуларды дұрыс және толық орындау. Негізгі бөлімі 24-25 мин Көлбеу қойылған отырғыштың үстінде орындалатын өрмелеу жаттығулары-таянып отырып- етпетінен жатып өрмелеуАсылу түрлерімен таныстыру-гимнастикалық қабырға (аяқты бүгіп асылу, асылып отыру, асылып сол және оң аяқты бүгу, қозғалыс күйінде оң және сол аяқты алға, жанына, аяқты салбыратып асылу), бөрене (асылып жатып, қолды бүгіп - жазу) Арқанға өрмелеуді бақылауАсылу және өрмелеу көмегі арқылы эстафеталық ойындар. 5-6 мин5-6 мин8-9 мин3-4 мин Жекелеген ерскертулерОқушылардың тыныс алуын қадағалау, бірқалыпты терең тыныс алуОқушыларды 3-4 қатарға тұрғызу. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу.«Қозғалысты есте сақтау» ойыныБерілген сан бойынша (мыс: 1-қолды алға созу; 2-қол иықта; 3-қолды жоғары көтеру; 4-қолды төмен түсіру). Жүргізуші санын айтады, оқушылар жүргізушінің айтқан саны бойынша тапсырманы орындайды. Қате жасаған оқушылар бір адым алға шығады.Сабақты қорытындылауҮйге тапсырма 1 мин2 мин1 мин1 мин Денені тік ұстауын қадағалау. Қате жасаған ойыншы 15 рет отырып, тұрады.БағалауЕкі аяқпен отырып-тұру. 20ретСаппен киінетін бөлмеге бару
6 661 524 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Жукова Ирина Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.