Главная / Классному руководителю / Родительское собрание по теме "Как помочь ребёнку успешно сдать выпускные экзамены"

Родительское собрание по теме "Как помочь ребёнку успешно сдать выпускные экзамены"

Подготовка к единому государственному экзамену Как помочь ребёнку успешно сда...
Почему они так волнуются? Сомнение в полноте и прочности знаний Стресс в незн...
Чем Вы можете помочь своему ребенку в сложный период подготовки и сдачи ЕГЭ? ...
Условия поддержки работоспособности Чередование умственного и физического тру...
Это важно! Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экз...
Это важно! Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто...
Помните! Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отри...
Это важно! Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет в...
Помните! Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь э...
Это важно! Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен ...
Питание детей во время подготовки и сдачи экзаменов
Правильное питание С помощью правильного и продуманного питания можно помочь ...
Правильное питание Самый оптимальный вариант поддержать свой организм в состо...
Микроэлементы Фосфор( морепродукты), калий(курага, абрикосы и свекла), кальци...
Витамины Витамин Е(самый главный в ситуации стресса и повышенной нагрузки : у...
Правильное питание Важны витамин С и витамины группы В. Они содержатся в свеж...
Правильное питание Крайне необходим в условиях стресса и витамин А .Каротина ...
Продукты, которые помогут улучшить концентрацию внимания. Орехи - собенно хор...
Осталось несколько недель… Если до начала серьезных жизненных испытаний еще о...
Осталась неделя… За неделю до начала экзаменов количество мяса в рационе можн...
Началось! Когда испытания в разгаре, самыми важными продуктами становятся про...
Каждый день необходимо Выпивать стакан медовой воды (одну столовую ложку меда...
Напитки в помощь Не забывайте часто пить. Исследования показали, что дети, ко...
Помните! Рациональное питание – это прежде всего забота о себе, своей психике...
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
1 из 25

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Подготовка к единому государственному экзамену Как помочь ребёнку успешно сдать
Описание слайда:

Подготовка к единому государственному экзамену Как помочь ребёнку успешно сдать выпускные экзамены

№ слайда 2 Почему они так волнуются? Сомнение в полноте и прочности знаний Стресс в незнако
Описание слайда:

Почему они так волнуются? Сомнение в полноте и прочности знаний Стресс в незнакомой ситуации Стресс ответственности перед родителями и школой Сомнение в собственных способностях: в логическом мышлении, умении анализировать, концентрации и распределении внимания Психофизические и личностные особенности: тревожность, неуверенность в себе и др.

№ слайда 3 Чем Вы можете помочь своему ребенку в сложный период подготовки и сдачи ЕГЭ? Пон
Описание слайда:

Чем Вы можете помочь своему ребенку в сложный период подготовки и сдачи ЕГЭ? Пониманием и поддержкой, любовью и верой в его силы Никаких семейных ссор! Создать добрую, спокойную атмосферу. Максимум внимания, терпения и заботы Организацией режима (именно родители могут помочь своему одиннадцатикласснику наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к ЕГЭ) Контроль режима труда и отдыха. Во время подготовки ребенок регулярно должен делать короткие перерывы. Сон должен составлять не менее 8часов в сутки. Серьёзно продумать виды отдыха на время сдачи экзаменов( прогулка в лес, посещение театра и др.) Договориться с ребенком, что вечером ,накануне экзамена, он раньше прекратит подготовку, сходит на прогулку и ляжет спать вовремя. Последние двенадцать часов должны уйти на подготовку организма, а не приобретение знаний.

№ слайда 4 Условия поддержки работоспособности Чередование умственного и физического труда(
Описание слайда:

Условия поддержки работоспособности Чередование умственного и физического труда( Не загружать детей хозяйственными делами!) Перерыв каждые 30-40 минут

№ слайда 5 Это важно! Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзаме
Описание слайда:

Это важно! Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

№ слайда 6 Это важно! Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из
Описание слайда:

Это важно! Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал. Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов.

№ слайда 7 Помните! Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицат
Описание слайда:

Помните! Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".

№ слайда 8 Это важно! Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовр
Описание слайда:

Это важно! Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

№ слайда 9 Помните! Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта
Описание слайда:

Помните! Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов. Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность.

№ слайда 10 Это важно! Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отд
Описание слайда:

Это важно! Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

№ слайда 11 Питание детей во время подготовки и сдачи экзаменов
Описание слайда:

Питание детей во время подготовки и сдачи экзаменов

№ слайда 12 Правильное питание С помощью правильного и продуманного питания можно помочь уча
Описание слайда:

Правильное питание С помощью правильного и продуманного питания можно помочь учащемуся ребенку развить память, улучшить способности и снять усталость. . Как это можно сделать? ( стимуляторы и правильное питание)

№ слайда 13 Правильное питание Самый оптимальный вариант поддержать свой организм в состояни
Описание слайда:

Правильное питание Самый оптимальный вариант поддержать свой организм в состоянии напряжения – это правильное питание. Только действовать нужно без фанатизма. Переедание заставляет усиленно работать органы пищеварения, а не мозг. Голодание приводит к недостатку поступления витаминов, аминокислот и других необходимых компонентов для работы мозга.

№ слайда 14 Микроэлементы Фосфор( морепродукты), калий(курага, абрикосы и свекла), кальций(н
Описание слайда:

Микроэлементы Фосфор( морепродукты), калий(курага, абрикосы и свекла), кальций(натуральные молочные продукты) и йод(морепродукты). Настоящий кладезь витаминов и необходимых организму микро- и макроэлементов – это цветочная пыльца, перга, натуральный мед, а также другие продукты пчеловодства.

№ слайда 15 Витамины Витамин Е(самый главный в ситуации стресса и повышенной нагрузки : улуч
Описание слайда:

Витамины Витамин Е(самый главный в ситуации стресса и повышенной нагрузки : улучшает циркуляцию крови и препятствует повреждению клеток любой живой ткани, в том числе и мозга) . Витамин Е в большом количестве содержат растительные масла, печень, проростки пшеницы, цельные злаки и яйца. 

№ слайда 16 Правильное питание Важны витамин С и витамины группы В. Они содержатся в свежих
Описание слайда:

Правильное питание Важны витамин С и витамины группы В. Они содержатся в свежих овощах, фруктах, ягодах (особенно много – в черной смородине), в свежей зелени. Зимой в – квашеной капусте, цельных крупах, пророщенных злаках, в мясе, яйцах.

№ слайда 17 Правильное питание Крайне необходим в условиях стресса и витамин А .Каротина мно
Описание слайда:

Правильное питание Крайне необходим в условиях стресса и витамин А .Каротина много в кураге, моркови, брокколи, шпинате и петрушке. Но для того, чтобы он полноценно усваивался, необходимы  жиры, лучше – растительные.

№ слайда 18 Продукты, которые помогут улучшить концентрацию внимания. Орехи - собенно хороши
Описание слайда:

Продукты, которые помогут улучшить концентрацию внимания. Орехи - собенно хороши, если вам предстоят интенсивные умственные нагрузки. Орехи благотворно влияют на работу мозга, укрепляют нервную систему. Морковь - для улучшения памяти при «зубрежке». Перед предстоящим заучиванием надо съесть тарелку тертой моркови с растительным маслом. Ананас - если необходимо удерживать в памяти большой объем текста, формул или иностранных слов, то организму нужен витамин С, который в достатке содержится в этом фрукте. Капуста - регулирует деятельность желез внутренней секреции, снимает стресс. Лимон - освежает мысли и облегчает восприятие информации за счет большого количества витамина С. Перед экзаменами неплохо выпить стакан лимонного сока. Бананы - содержат вещество , которое поднимет настроение

№ слайда 19 Осталось несколько недель… Если до начала серьезных жизненных испытаний еще оста
Описание слайда:

Осталось несколько недель… Если до начала серьезных жизненных испытаний еще осталось время, ваше «кулинарное расписание» должно выглядеть так: морская рыба – не менее 3-4 раза в неделю салаты из овощей (прежде всего – со свеклой и зеленью) – ежедневно молочные продукты жирности не менее 5% – ежедневно качественное натуральное мясо (заметьте: мясо, а не колбаса, не полуфабрикаты!) – 3-4 раза в неделю

№ слайда 20 Осталась неделя… За неделю до начала экзаменов количество мяса в рационе можно с
Описание слайда:

Осталась неделя… За неделю до начала экзаменов количество мяса в рационе можно сократить или даже убрать его совсем. К уже существующему рациону прибавляется следующее: каши из цельных круп и хлеб из муки грубого помола - каждый день цветочная пыльца (она продается в аптеках) – по пол чайной ложки 3 раза в день пророщенная пшеница – по столовой ложке каждое утро натощак

№ слайда 21 Началось! Когда испытания в разгаре, самыми важными продуктами становятся просты
Описание слайда:

Началось! Когда испытания в разгаре, самыми важными продуктами становятся простые углеводы. Лучшие из них – натуральный мед и сухофрукты, особенно курага. Можно также есть варенье, шоколад и другие сладости, но в них много ненужных   химических веществ, на выведение которых организму потребуется немало сил, необходимых сейчас совсем для другого.

№ слайда 22 Каждый день необходимо Выпивать стакан медовой воды (одну столовую ложку меда на
Описание слайда:

Каждый день необходимо Выпивать стакан медовой воды (одну столовую ложку меда на стакан чистой воды: каждое утро перед началом занятий и вечером перед сном, а также непосредственно перед экзаменом) 150-200 граммов кураги – съесть в течение дня Продолжать принимать цветочную пыльцу – по пол чайной ложки 3 раза в день Есть рыбу, морепродукты

№ слайда 23 Напитки в помощь Не забывайте часто пить. Исследования показали, что дети, котор
Описание слайда:

Напитки в помощь Не забывайте часто пить. Исследования показали, что дети, которые пьют больше воды ,лучше сосредотачиваются, проще переваривают новую информацию и меньше страдают от головной боли.

№ слайда 24 Помните! Рациональное питание – это прежде всего забота о себе, своей психике и
Описание слайда:

Помните! Рациональное питание – это прежде всего забота о себе, своей психике и своем интеллектуальном потенциале.

№ слайда 25 СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Описание слайда:

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Родительское собрание по теме "Как помочь ребёнку успешно сдать выпускные экзамены"
  • Классному руководителю
Описание:

Родительское собрание в 11 классе в форме презентации.  Кто не волнуется перед  экзаменами? Переживают и дети, и педагоги,  и, конечно, РОДИТЕЛИ. Чем родители могут помочь своему ребёнку  в сложный период подготовки и сдачи выпускных экзаменов?  Именно эти  советы по созданию условий  поддержки работоспособности  школьников, об особенностях питания детей во время подготовки и сдачи экзаменов( о продуктах, которые помогут улучшить концентрацию внимания),  даны в презентации.

 

Автор Смирнова Елена Николаевна
Дата добавления 25.11.2014
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров 802
Номер материала 5393
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓




Похожие материалы