Тест «Погода в школе»
Вы заходите в булочную и покупаете пончик с повидлом. Но когда Вы приходите
домой и надкусываете его, то обнаруживаете, что отсутствует один существенный
ингредиент – повидло внутри. Ваша реакция на эту мелкую неудачу?
- Относите бракованный пончик назад в булочную и требуете взамен
новый.
- Говорите себе: «Бывает» - и съедаете пустой пончик.
- Съедаете что-то другое.
- Намазываете маслом или вареньем, чтобы был вкуснее.
Если вы выбрали первый вариант, то вы – человек, не поддающийся
панике, знающий, что к вашим советам чаще прислушиваются. Вы оцениваете себя
как рассудительную, организованную личность. Как правило, люди, выбирающие
первый вариант ответа, не рвутся в лидеры, но, если их выбирают на командную
должность, стараются оправдать доверие. Иногда вы относитесь к коллегам с
некоторым чувством превосходства – уж вы-то не позволите застать себя врасплох.
Если вы выбрали второй вариант, то вы – мягкий, терпимый и гибкий
человек. С вами легко ладить и коллеги всегда могут найти у вас утешение и поддержку.
Вы не любите шума и суеты, готовы уступить главную роль и оказать поддержку
лидеру. Вы всегда оказываетесь в нужное время в нужном месте. Иногда вы
кажетесь нерешительным, но вы способны отстаивать убеждения, в которых твердо
уверены.
Если вы выбрали третий вариант, то вы умеете быстро принимать
решения и быстро (хотя и не всегда правильно) действовать. Вы авторитарный
человек, готовы принять на себя главную роль в любом деле. В подготовке и
проведении серьезных мероприятий возможны конфликты, так как в отношениях с
коллегами вы можете быть настойчивыми и резкими, требуете четкости и
ответственности.
Если вы выбрали четвертый вариант, то вы человек, способный к
нестандартному мышлению, новаторским идеям, некоторой эксцентричности. К коллегам
вы относитесь как к партнерам по игре и можете обидеться, если они играют не по
вашим правилам. Вы всегда готовы предложить несколько оригинальных идей для
решения той или иной проблемы.
Каждый участник выбирает один из четырех вариантов, не сообщая о своем выборе
вслух. Психолог выдает каждому карточку с интерпретацией (другие об этом не
знают) и предлагает участникам образовать четыре группы (невербально), затем по
карточкам проверить эмпатийность.
«Три цвета личности» я пользуюсь ресурсами интернета
Как
все, кое-как, лучше всех Я могу научить свох коллег
Я приобрела компьютер
Сегодня я буду работать активно и получу признание коллег
Каждый участник получает три небольших листочка разного цвета. Психолог
объясняет значение каждого цвета: зеленый – «как все», синий – «как
некоторые», желтый – «как никто больше». Каждому участнику предлагается на
листочках соответствующего цвета сделать запись про себя, про собственные
свойства и черты. При этом на листочке «как все» должно быть записано качество,
реально присущее данному человеку и объединяющее его (на его взгляд) со всеми
другими участниками группы. На листочке «как некоторые» - качество, свойство
характера или особенность поведения, стиля жизни, роднящее его с некоторыми, но
не со всеми участниками. На листочке «как никто больше» указываются уникальные
черты данного человека, которые или вообще не свойственны остальным, или
выражены у него значительно сильнее.
После завершения работы участники обращаются к листочку, на котором записаны
черты «как все». Их задача – в свободном режиме пообщаться со всеми членами
группы, выяснить, действительно ли они обладают такой же особенностью. Затем
организуется обсуждение. Таким же способом психолог просит обсудить содержание
листочков «как некоторые». Каждый должен убедиться в том, что в группе есть
люди, обладающие подобными особенностями, с одной стороны, и что эти свойства
присущи не всем – с другой. С листочками «как никто больше» работа организуется
непосредственно в кругу: каждый участник озвучивает качество, которое он считает
своим, неповторимым в данной группе. Группа либо соглашается с ним, либо
помогает найти другое, действительно уникальное качество.
Упражнение позволяет участникам увидеть себя как некое «единство непохожих»,
помогает каждому обрести поддержку и в то же время подчеркнуть свою
индивидуальность.
«Я учусь у тебя»
Участники бросают друг другу в произвольном порядке мячик со словами: «Я учусь
у тебя…» (называется профессиональное или личное качество данного человека,
которое действительно обладает ценностью, привлекательностью для говорящего).
Задача принявшего мяч, прежде всего, подтвердить высказанную мысль: «Да, у
меня можно научиться…» или «Да, я могу научить…». Затем он бросает мячик
другому участнику.
«Моя копилка»
Психолог предлагает стопку карточек с описанием ситуаций. Участники по очереди
берут карточки и читают текст. Нужно определить, есть ли в запасниках опыта и
личности неожиданные ходы и решения, которые могут сработать в предложенной
ситуации.
Примеры ситуаций, которые могут быть предложены на карточках:
«Неожиданно посреди рабочего дня выяснилось, что у коллеги день
рождения. Нужно срочно придумать подарок. Есть ли у вас что-то оригинальное на
этот случай?»
«Вы с детьми отправились в поездку. Неожиданно ближе к вечеру в
гостинице и на соседних улицах погас свет. Есть ли у вас «заготовки» на этот
случай? Чем бы вы могли быть интересны детям?»
«Назначен праздничный концерт, предполагается несколько номеров от
педагогов. Неожиданно все ангажированные педагоги-артисты заболевают! Чем вы
можете спасти ситуацию?»
«Мораль сей сказки такова»
Упражнение предваряет небольшой монолог психолога о ценностях. В каждой
ситуации, которая разворачивается в общении педагога с детьми, содержится
некоторая ценность. В конфликтной ситуации чаще всего можно говорить о
попранной, ущемленной ценности, в доверительных отношениях – о реализующихся
ценностях. Педагогу важно уметь вычленять из ситуации, возвращать детям, в
других случаях – удерживать в общении с ними то, что он сам считает важным и
ценным. Это упражнение тренирует умение вычленять ценность из ситуации,
объяснять ее окружающим людям своими словами.
Утро вечера мудренее.
- Чужая душа – потемки.
- Видно птицу по полету.
- Без обеда не красна беседа.
- Дорога ложка к обеду.
- Всякий молодец на свой образец.
- На хороший цветок летит и мотылек.
- Как проживешь, так и прослывешь.
- Кто везде – тот нигде.
- Молодость плечами крепче, старость – головою.
«Что себе подарить Рефлексивная деятельность повышает самооценку,
расширяет представления о самом себе, способствует закреплению доброжелательных
отношений в группе.
Сегодня мы будем с вами рисовать. Каждый из вас нарисует картину-подарок самому
близкому человеку. Как вы думаете, кому? Кому вы можете доверить самый важный
секрет? Кто знает о вас все и даже немножко больше? Конечно, это вы сами.
Сегодня мы и займемся рисованием подарка самому себе. Это будет ваза с букетом
цветов.
Психолог рисует на большом листе, на мольберте, а участники – на своих листах.
Психолог делает большой рисунок для того, чтобы помочь участникам в создании
собственного натюрморта.
Для начала мы определимся с формой вазы, ее дизайном. Теперь наполним вазу
цветами. Сначала мы нарисуем серединки цветов, большие и круглые; разместите
пять серединок-кружков в любом месте над вазой. Добавьте цветам стебли,
покажите, что они стоят в вазе. Давайте подумаем, какой формы могут быть
лепестки у наших цветов: округлые, с зубчиками, длинные, совсем маленькие.
Закрасьте лепестки разными цветами, как вам нравится. Главное условие – чтобы
при взгляде на рисунок у вас улучшалось настроение.
Теперь подумайте и запишите на белых карточках качества, которые вам больше
всего нравятся в людях.
После этого составляется общий список: психолог на большом листе записывает все
предложения.
Есть ли у вас качества из этого списка? Выберите себе в подарок те качества,
которые у вас есть. Постарайтесь выбрать пять качеств. Вернитесь к своему рисунку.
Давайте дадим ему название «Мои достоинства». Разместите в серединках
нарисованных вами цветов те качества, которые вы выбрали для своего букета. Для
того, чтобы заполнить серединки цветов, нарисованных психологом, можно
предложить группе совместно выбрать те качества, которые есть у большинства
присутствующих.
Посмотрите на свой букет: он показывает все то, чем вы сегодня можете
гордиться.
Круг
продолжает фразу: «Неожиданным для меня сегодня было…».
«Круг света»
Проходя через «круг света», мы осуществляем ритуал очищения, мобилизуем свою
внутреннюю энергию, активизируем свои ресурсы и тем самым укрепляем свое
психологическое здоровье.
Участники по кругу передают сосуд с зажженными плавающими свечами, мысленно
делая пожелания миру, присутствующим, себе.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.