Главная / Физкультура / Рабочие программы по физической культуре 2 - 11 классы, тематическое планирование, годовой план-график

Рабочие программы по физической культуре 2 - 11 классы, тематическое планирование, годовой план-график

Название документа Рабочая программа 5 класс.doc

филиал «Карай-Салтыковский» МБОУ «Красивская СОШ»







Согласовано на Утверждено

методическом совете приказ № от ____

протокол № от ____ Директор












Рабочая программа

по физической культуре

5 класс















2012 год


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к тематическому планированию по физической культуре

для учащихся 5 класса.

Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» (В.И.Лях, А.А.Зданевич. – М.: Просвещение, 2005) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Для прохождения программы по физическому воспитанию в 5 классах в учебном процессе для обучения предлагается использовать следующие учебники.


Уровень программы

Программа

Тип классов

Кол-во часов

Учебники

Углублённый

Авторская

5

3

Физическая культура. 5-7 классы / под ред. Г.И.Мейксона. – М.: Просвещение, 2005.



В программе В.И.Ляха, А.А.Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть – входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по лапте.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе урока, так и один час урочного времени в каждой четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний и физической культуре, умения и навыки, приёмы закаливания,

способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы

Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Социально-психологические основы

Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной при травмах и ушибах.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.

Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

Культурно-исторические основы

Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

Приёмы закаливания

Воздушные ванны (тёплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

Лапта

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований в лапту. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Волейбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

Лёгкая атлетика

Терминология лёгкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по лёгкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Кроссовая подготовка

Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Лыжная подготовка

Терминология лыжных ходов. Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка инвентаря, одежды, места занятий. Помощь в судействе.

Стержневые линии:

учащиеся должны уметь демонстрировать:


Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 60м с высокого старта с опорой на руку, с

9.2

10.2

Силовые

Прыжок в длину с места, см

180

165

Сгибание рук в висе, кол-во раз



Поднимание туловища лёжа на спине руки за головой, кол-во раз

-

18

К выносливости

Бег 2000м

8.50

10.20

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с

10.0

14.0

Броски малого мяча в стандартную мишень, м

10.0

12.0


Задачи физического воспитания учащихся 5 класса направлены:

- на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешне среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

- углублённое представление об основных видах спорта;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За не понимание и незнание материала программы


II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка


III. Владение способами

и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов


IV. Уровень физической подготовленности учащихся


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности


(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.


ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


п/

т е м а б е с е д ы

На каком

уроке

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9. 10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

Техника безопасности во время занятий физической культурой

Дыхание во время выполнения физических упражнений

Питание и питьевой режим

Двигательный режим

Пагубность вредных превычек

Режим дня школьника

Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека

Значение напряжения и расслабления мышц

Личная гигиена

Правила выполнения д/з, утренней гимнастики, физкультминуток

Основные причины травматизма

Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость

Виды легкой атлетики

Основные требования к одежде и обуви

Значение здорового образа жизни для человека

Мир Олимпийских игр

Требования к температурному режиму

Понятие об обморожении

Профилактика плоскостопия

Профилактика близорукости

Профилактика простуды

Поведение в экстремальных ситуациях

Элементы самомассаж

Основы аутогенной тренировки

Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

Значение занятия лыжами для здоровья человека


1,2,28,49,79

10,20,54,83

12,21,55,84

11,22,56,80

13,23,57,81

3,24,58,85

29,42,48

14,25,59,86

15,26,60,87

4,27,71,100

5,32,61,88

6,92,101

7,93,102

33,43,51,70

8,34,44,62,89

16,35,45,63,90

50,64,72

52,65,73

17,36,46,74,94

18,37,47,76,95

53,66,77,81

19,38,68,78,96

30,39,69,97

31,40,98

9,41,82,99

67,75






















ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


В И Д Ы Д / З А Д А Н И Я

НА КАКОМ

УРОКЕ

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.


8.


9.

10.

11

12.

13.


14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.


Комплекс утренней гимнастики

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Комплекс упражнений на профилактику зрения

Упражнения на снятие усталости

Равномерный бег

Прыжки со скакалкой


Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

Специальные дыхательные упражнения

Способы самоконтроля ( масса, ЧСС )

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

Метания в горизонтальную цель

Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия

Броски легких предметов на дальность и цель

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Комплекс упражнений на развитие координации

Приседания на одной ноге

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Танцевальные шаги

Акробатические упражнения

Ступающий шаг без палок и с палками

Скользящий шаг без палок и с палками

Подъемы и спуски с небольших склонов

Катание на санках

Передвижение на лыжах до 3 км

Комплекс упражнений на развитие силы

Комплекс упражнений на развитие выносливости

Комплекс упражнений для профилактики обморожений

Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча на месте

Упражнения на развитие реакции

Упражнения на развитие быстроты

Упражнения на развитие ловкости

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

1,2,21,49

11,22,43,44,68,82

12,27,45,67,83,102

13,24,46,66,84,85

14,25,47,64,65

3,5,10,98,99

4,6,7,26,41,42,48,62,

63,72,73,94


15,27,69,89,101

16,59,60,70,90

17,61,71,91

9,92

96


93,95

8,97

28,29

30,31

32,33

34,35

36,37

38,39

40

52,74

53,75

55,56

57,58

77,78

76

50,51,54

81

79,80

18
19

20

86

87,88










РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

81

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Легкая атлетика

21

1.3

Подвижные и спортивные игры

21

1.4

Гимнастика с элементами акробатики

21

1.5

Лыжная подготовка

18

2

Вариативная часть

21

2.1

Подвижные игры

6

2.2

Легкая атлетика

3

2.3

Лыжная подготовка

12





ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 5 КЛАССА

п/№

Вид программного материала

Кол-во

часов

1

четверть

2

четверть

3

четверть

4

четверть

1

Основы знаний


В процессе урока

2

Легкая атлетика


24

13





11

3

Подвижные и спортивные игры(лапта, баскетбол, волейбол)


27


14

7/7



13


4

Гимнастика с элементами акробатики

21


21



5

Лыжная подготовка

30



30




Всего часов:

102

27

21

30


24












КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п/№

урока

Наименование разделов и тем

Форма

контроля

Кол-во

часов

Основы

знаний

Домашнее

задание

Дата

проведения






1


2

3

4

5

6


7

8

9

10

11

12

13






14




15


16


17


18


19




20




21

22

23

24

25

26

27







28


29



30

31


32

33

34

35

36

37


38

39


40


41

42


43

44

45

46


47


48






49


50

51

52

53


54


55

56


57


58


59


60

61

62


63


64


65

66


67


68


69


70

71


72


73

74


75


76


77

78








79



80


81


82


83

84

85






86


87


88

89


90


91





92



93

94

95

96

97-98


99-100


101-102






1


2

3

4

5

6


7

8

9

10

11

12

13






14




15


16


17


18


19




20




21

22

23

24

25

26

27







1


2



3

4


5

6

7

8

9

10


11

12


13


14

15


16

17

18

19


20


21







1


2

3

4

5


6


7

8


9


10


11


12

13

14


15


16


17

18


19


20


21


22

23


24


25

26


27


28


29

30








1



2


3


4


5

6

7






8


9


10

11


12


13





14



15

16

17

18

19-20


21-22


23-24

I- ЧЕТВЕРТЬ


ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ


Техника безопасности на уроках легкой атлетики

Высокий старт

Мониторинг

Прыжки в длину с разбега

Прыжки в длину с разбега

Бег 60м. Старт с опорой на одну руку.

Медленный бег до 10 мин.

Бег 1000 м. Подвижные игры.

Бег 1000 м. Подвижные игры.

Метание мяча с 4-5 шагов

Бег 60м.

Бег 60м.

Метание мяча на дальность

СПОРТИВНЫЕ И ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

Лапта


Лапта. Ловля мяча. Техника безопасности во время занятий. Лапта. Ловля мяча. Стойка игрока, перемещения в стойке

Удары по мячу. Передача мяча на месте и в движении

Удары по мячу. Передача мяча на месте и в движении

Лапта. Осаливание. Ловля мяча.

Лапта. Осаливание. Ловля мяча. Удары по мячу.

Лапта. Игра по упрощенным правилам. Комбинации из изученных элементов; ловля, передача, броски.

Лапта. Игра по упрощенным правилам. Комбинации из изученных элементов; ловля, передача, броски

Подвижные игры

Подвижные игры

Подвижные игры

Подвижные игры

Подвижные игры

Подвижные игры

Подвижные игры


II- ЧЕТВЕРТЬ


ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ


Техника безопасности во время занятий в спортивном зале

Висы и упоры. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой

Упражнения на стенке Лазанье.

Акробатика. Кувырок вперед, кувырок назад.

Висы и упоры. Кувырки.

Акробатика. Кувырок вперед

Кувырок назад, кувырок вперед

Стойка на лопатках

Акробатика. Комбинация.

Отжимания. Лазанье через препятствие

Висы и упоры

Висы и упоры. Мост с помощью.

Мост с помощью и самостоятельно.

Акробатическая комбинация.

Опорный прыжок; вскок в упор

присев, соскок прогнувшись

Акробатическая комбинация

Упражнения на брусьях

Упражнения на брусьях

Преодоление гимнастической полосы препятствий

Преодоление гимнастической

полосы препятствий

Акробатическая комбинация


III- ЧЕТВЕРТЬ


ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА


Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой

Скользящий шаг без палок

Повороты переступанием

Скользящий шаг с палками

Попеременный двухшажный ход

Попеременный двухшажный ход

Подъем «полуелочкой»

Повороты переступанием в движении

Одновременный безшажный ход

Одновременный безшажный ход

Попеременный двухшажный ход

Торможение «плугом»

Подъем «полуелочкой»

Попеременный двухшажный ход

Одновременный безшажный ход

Повороты переступанием в движении

Подъем «полуелочкой»

Попеременный двухшажный ход

Одновременный безшажный ход

Повороты переступанием в движении

Попеременный двухшажный ход

Спуски с пологих склонов

Одновременный бесшажный ход

Повороты переступанием в движении

Спуски с пологих склонов

Прохождение дистанции до 3 км

Повороты переступанием в движении

Прохождение дистанции до 3 км

Спуски с пологих склонов

Прохождение дистанции до 3 км


IV- ЧЕТВЕРТЬ


СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Баскетбол


Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока

Остановка прыжком в шаге и в прыжком

Передача двумя руками от груди в движении в парах

Передачи мяча в тройках с перемещением

Броски после ведения

Учебная игра в баскетбол

Комбинации из ранее изученных элементов в технике перемещений; стойка, остановки, ускорения


Волейбол

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку

Нижняя прямая подача

Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед

Учебная игра в миниволейбол


ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ


Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Прыжки в высоту с разбега

Прыжки в высоту с разбега Прыжки в высоту с разбега Прыжки в высоту с разбега

Бег 60 м

Метание мяча на дальность с 4-5 шагов

Прыжки в длину с разбега

Бег 1000 м

Тестирование. Мониторинг












Учет




Учет



Учет

Учет

















































Учет










Учет

Учет


учет



учет












































Учет



Учет







Учет





Учет











учет
















Учет


Учет

Учет



Учет











Учет

Учет


Учет

Учет


Учет




13



1

1

1

1

1


1

1

1

1

1






14

7



1


1


1


1


1


1




1



1

1












21



1



1

1

1


1

1

1

1

1

1

1


1

1


1


1

1

1

1


1


1


1




30



1

1

1

1


1


1

1


1


1


1


1

1

1


1


1


1

1


1


1


1


1

1


1


1

1


1


1


1

1


1




13

7




1


1


1


1

1

1




1


6


1


1


1

1



1

1



11




1

1

1

1

1


2

2

1

1







1

1

6

10

11


12

13

15

25

2










4


3


5


8


9


16




19



20

22















1



7

23

24


11

14

15

16

19

20

22


23

24


25


7

14

15

16


19


20


7







1

17

14

18


21


2

3


4


5


6


8

9

11


15


16


17

18


21


26


22


23

14


10


17

18


19


26


20

21


22









1


4


5


25

2

3




6




8


9


11

15



16

22







12

13

13

20

22


23

24

25

10







1

1

6

7

6


7

7

14

11

6










2


3


4


5


8


9




10



31

32















5



15

16

16


17

17

18

18

19

19

20


20

21


7


7

2

2

3


4


5


7







1

28

28

22


23


28

24


24


25


25


9

9

10


7


7


5

5


4


3


2


8

9


10


7

7


22


23


27

26


26









30


30


29


2

3

4




4




34


35


35

8



9

10







11

13

7

13

12


14

6

6

9








Список литературы


Для учителя:


1. Абаскалова Н.П. Здоровью надо учить! – Новосибирск, 2000г.


2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – 3-е издание.- Кемерово.

Кемеровское книжное издательство, 1980 г.


3. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: «Физкультура и спорт», 1978г.


4. Баевский Р.М. Измерьте ваше здоровье. – М.: Советская Россия 1990г.


5. Белов В.И. Психология здоровья. - - М.: Респекс, 1994г.


6. Казин Э.М. Адаптация и здоровье. – Кемерово, Кузбассвузиздат, 2003г.


7. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г.


8. Виленский М.Я. и др. Физическая культура 5-7кл. Просвещение. 2002г.


9. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. –

2-е издание, переработанное и дополненное.- М.: Физкультура и спорт, 2000г.


Для обучающихся:


1. Виленский М.Я. и др. Физическая культура 5-7кл. Просвещение. 2002г.


2. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г.

Название документа Рабочая программа 7 класс.doc

филиал «Карай-Салтыковский» МБОУ «Красивская СОШ»







Согласовано на Утверждено

методическом совете приказ № от __________ протокол № от _________ Директор












Рабочая программа

по физической культуре

7 класс















2012 год


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к тематическому планированию по физической культуре

для учащихся 7 класса.

Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» (В.И.Лях, А.А.Зданевич. – М.: Просвещение, 2005) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Для прохождения программы по физическому воспитанию в 5 классах в учебном процессе для обучения предлагается использовать следующие учебники.


Уровень программы

Программа

Тип классов

Кол-во часов

Учебники

Углублённый

Авторская

7

3

Физическая культура. 5-7 классы / под ред. Г.И.Мейксона. – М.: Просвещение, 2005.



В программе В.И.Ляха, А.А.Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть – входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по лапте.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе урока, так и один час урочного времени в каждой четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний и физической культуре, умения и навыки, приёмы закаливания,

способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы

Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Социально-психологические основы

Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной при травмах и ушибах.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.

Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

Культурно-исторические основы

Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

Приёмы закаливания

Воздушные ванны (тёплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

Лапта

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по лапте. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Волейбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

Лёгкая атлетика

Терминология лёгкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по лёгкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Кроссовая подготовка

Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Лыжная подготовка

Терминология лыжных ходов. Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка инвентаря, одежды, места занятий. Помощь в судействе.

Стержневые линии:

учащиеся должны уметь демонстрировать:


Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 60м с высокого старта с опорой на руку, с

9.2

10.2

Силовые

Прыжок в длину с места, см

180

165

Сгибание рук в висе, кол-во раз



Поднимание туловища лёжа на спине руки за головой, кол-во раз

-

18

К выносливости

Бег 2000м

8.50

10.20

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с

10.0

14.0

Броски малого мяча в стандартную мишень, м

10.0

12.0


Задачи физического воспитания учащихся 5 класса направлены:

- на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешне среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

- углублённое представление об основных видах спорта;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За не понимание и незнание материала программы


II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка


III. Владение способами

и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов


IV. Уровень физической подготовленности учащихся


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности


(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.


ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


п/п

Тема беседы

На каком

уроке

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9. 10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

Техника безопасности во время занятий физической культурой

Дыхание во время выполнения физических упражнений

Питание и питьевой режим

Двигательный режим

Влияние занятий физкультурой на вредные привычки

Режим дня школьника

Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями

Основные причины травматизма

Виды легкой атлетики

Основные требования к одежде и обуви

Значение ЗОЖ для здоровья человека

Мир Олимпийских игр

Требования к температурному режиму

Понятия об обморожении

Профилактика плоскостопия

Профилактика близорукости

Профилактика простуды

Поведение в экстремальных ситуациях

Элементы самомассажа

Основы аутогенной тренировки

Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

Влияние физкультуры на развитие внимания, памяти, мышления

Правила приема водных, воздушных и солнечных ванн

Виды лыжного спорта

Звезды советского и российского спорта

Первая помощь при травмах

Влияние физических упражнений на развитие телосложения

1,28,49,79

10,20,54,83

12,21,55,84

11,22,56,80

13,23,57,81

24,58,85

29,42,48

14,25,59,86

15,26,60,87

4,27,71,100

5,32,61,88

6,92,101

7,93,102

33,43,51,70

8,34,44,62,89

16,35,45,63,90

50,64,72

52,65,73

17,36,46,74,94

18,37,47,76,95

53,66,77,81

19,38,68,78,96

30,39,69,97

31,40,98

9,41,82,99

67,75

3,34

2,35




















ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


п/п

Виды домашнего задания

На каком уроке

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.


8.


9.

10.

11

12.

13.


14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.


Комплекс утренней гимнастики

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Комплекс упражнений на профилактику зрения

Упражнения на снятие усталости

Равномерный бег

Прыжки со скакалкой


Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

Специальные дыхательные упражнения

Способы самоконтроля ( масса, ЧСС )

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

Метания в горизонтальную цель

Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия

Броски легких предметов на дальность и цель

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Комплекс упражнений на развитие координации

Приседания на одной ноге

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Танцевальные шаги

Акробатические упражнения

Ступающий шаг без палок и с палками

Скользящий шаг без палок и с палками

Подъемы и спуски с небольших склонов

Передвижение на лыжах до 4 км

Комплекс упражнений на развитие силы

Комплекс упражнений на развитие выносливости

Комплекс упражнений для профилактики обморожений

Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча на месте

Упражнения на развитие реакции

Упражнения на развитие быстроты

Упражнения на развитие ловкости

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

1,2,21,49

11,22,43,44,68,82

12,23,45,67,83,102

13,24,46,66,84,85

14,25,47,64,65

3,5,10,98,99

4,6,7,26,41,42,48,62,

63,72,73,94


15,27,69,89,101

16,59,60,70,90

17,61,71,91

9,92

96


93,95

8,97

28,29

30,31

32,33

34,35

36,37

38,39

40

52,74

53,75

55,56

57,58

77,78

76

50,51,54

81

79,80

18
19

20,86

87,88












РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

81

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Легкая атлетика

21

1.3

Спортивные игры

18

1.4

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.5

Лыжная подготовка

18

1.6

Элементы атлетизма

6

2

Вариативная часть

21

2.1

Спортивные игры

12

2.2

Гимнастика с элементами акробатики

3

2.3

Лыжная подготовка

6




ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 7 КЛАССА


п/№

Вид программного материала

Кол-во

часов

1

четверть

2

четверть

3

четверть

4

четверть

1

Основы знаний


В процессе урока

2

Легкая атлетика


21

12





9

3

Спортивные игры


30


15



15


4

Гимнастика с элементами акробатики

21


21



5

Лыжная подготовка

24



24




6

Элементы атлетизма

6




6




Всего часов:

102

27

21

30


24










КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п/№

урока

Наименование разделов и тем

Кол-во часов

Дата проведения

Примечания



I ЧЕТВЕРТЬ

27





ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

12



1

1

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой на спортплощадке. Высокий старт. Бег до 2 мин.


1




2

2

Мониторинг. Бег в равномерном темпе: мальчики 800м, дев. до 500 м.

1



3

3

Высокий старт. Прыжки в длину с 9 – 11 шагов разбега. Бег 500 м.

1



4

4

Высокий старт Прыжки в длину с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель. Бег 800 м

1




5

5

Метание мяча 150 г с места на дальность.

1



6

6

Прыжки в длину с разбега (зачет). Кросс до 15 минут

1



7

7

Прыжки в длину с разбега Учет - метание мяча на дальность. Бег с ускорением от 30 до 40 м, бег 40 м.

1



8

8

Бег 1500м (мал), 1000м (дев) Эстафеты, старт из различных исходных положений

1



9

9

Бег 60м Эстафеты

1



10

10

Метание мяча 150 г с места на дальность.

1



11

11

Медленный бег до 10 мин.

1



12

12

Метание мяча в цель. Подвижные нгры.

1





СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

15



13

1

Лапта. Ловля и передача мяча в парах на месте и в движении.

1



14

2

Лапта. Ловля и передача мяча в парах на месте и в движении.

1



15

3

Лапта. Удары по мячу. Передача мяча различными способами со сменой мест в тройках. Упражнения на сопротивление. Игра «Мяч ловцу»

1



16

4

Лапта. Осаливание. Удары по мячу. Ловля и передача мяча.

1



17

5

Лапта. Совершенствование технических действий. Совершенствовать упражнения с мячом. Эстафета.


1



18

6

Лапта. Игра по упрощенным правилам.

1



19

7

Лапта. Игра по упрощенным правилам.

1



20

8

Кроссовая подготовка

1



21

9

Кроссовая подготовка

1



22

10

Подвижные игры

1



23

11

Подвижные игры

1



24

12

Лапта. Совершенствование технических действий. Совершенствовать упражнения с мячом.

1



25

13

Лапта. Совершенствование технических действий. Совершенствовать упражнения с мячом. Эстафета.

1



26

14

Лапта. Игра по упрощенным правилам.

1



27

15

Лапта. Игра по упрощенным правилам.

1





II ЧЕТВЕРТЬ

21





ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ


21



28

1

Правила безопасности на уроках гимнастики. Повторить строевые упражнения.

1



29

2

Висы и упоры.. Кувырки вперед и назад.

1



30

3

Висы и упоры. Лазанье по канату в три приема. Упражнения на гимнастической скамейке.

1



31

4

Опорный прыжок. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м); кувырок назад в полушпагат (д)

1



31

5

Опорный прыжок. Подъем переворотом в упор толчком двумя (м); подъем переворотом на н/ж (д)

1



33

6

Акробатика. Кувырки вперед и назад. Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м).

1



34

7

Акробатика. Кувырки вперед и назад. Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя с помощью (д)

1



35

8

Акробатика. Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя с помощью (д) Общеразвивающие упражнения в парах.

1



36

9

Акробатика. Комбинация. Передвижение в висе, махом назад соскок (м); махом назад соскок с поворотом (д)


1



37

10

Акробатика. Комбинация. Отжимания. Передвижение по гимнастической скамейке.

1



38

11

Передвижение по гимнастической скамейке. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полный шаг!».

1



39

12

Акробатические упражнения. Разучивание акробатической комбинации (М-кувырок в стойку на лопатках; перекладина; Д- опорный прыжок)

1



40

13

Строевые упражнения. Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д)

1



41

14

Упражнения в равновесии.

Прыжки на длинной скакалке.

1



42

15

Опорный прыжок. Упражнения с предметами.

1



43

16

Прыжки на длинной скакалке. Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д).

1



44

17

Упражнения на перекладине. Прыжки со скакалкой.

1



45

18

Акробатика. Комбинация из ранее изученных элементов. ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых суставов, позвоночника.

1



46

19

Преодоление гимнастической

полосы препятствий. ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых суставов, позвоночника.

1



47

20

Преодоление гимнастической

полосы препятствий. Комбинация из ранее изученных элементов на гимнастической скамейке..

1



48

21

Преодоление гимнастической

полосы препятствий. Акробатика. Комбинация из ранее изученных элементов.

1





III ЧЕТВЕРТЬ

30





ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

30



49

1

Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Повторить технику лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход.


1



50

2

Скользящий шаг без палок и с палками.


1



51

3

Попеременный двухшажный ход


1



52

4

Повороты переступанием в движении


1



53

5

Скользящий шаг без палок и с палками


1



54

6

Одновременный двухшажный ход


1



55

7

Совершенствовать технику лыжных ходов.

Повороты переступанием в движении

1



56

8

Совершенствовать технику лыжных ходов.

Подъем «полуелочкой»

1



57

9

Повороты плугом при спуске. Одновременный двухшажный ход

1



58

10

Торможение и поворот упором.

Пройти на скорость 2 км – мальчики, 1 км – девочки.

1



59

11

Одновременный одношажный ход

Повороты на спуске плугом.


1



60

12

Подъем в гору скользящим шагом.

Контрольная прикидка на 2 км.


1



61

13

Одновременный одношажный ход.

Пройти до 3 км в медленном темпе.

1



62

14

Подъем в гору скользящим шагом.

Пройти 3 км со средней скоростью со сменой ходов.

1



63

15

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

1



64

16

Совершенствовать технику передвижения на лыжах с использованием ходов, спусков и подъёмов на скорость.

1



65

17

Попеременный двухшажный ход.

Эстафеты с этапом до 100м.

1



66

18

Одновременный двухшажный и бесшажный ходы.

1



67

19

Поворот на месте махом.


1



68

20

Прохождение дистанции 4 км с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100м.

1



69

21

Подъем в гору скользящим шагом.

Эстафеты.

1



70

22

Прохождение дистанции 4 км с использованием изученных ходов. Повороты переступанием в движении.

1



71

23

Подъем «полуелочкой» и «елочкой».

Прохождение дистанции до 3,5 км.

1



72

24

Повторение лыжных ходов на дистанции 4км, переход с одного хода на другой.


1



73

25

Ритмическая гимнастика (д); Упражнения с гантелями (м)

1



74

26

Ритмическая гимнастика (д), захваты рук и туловища (м).

1



75

27

Ритмическая гимнастика (д), Упражнения с гантелями (м).

1



76

28

Ритмическая гимнастика (д); Упражнения с гантелями (м)

1



77

29

Ритмическая гимнастика (д), игра «Выталкивание из круга» (м).

1



78

30

Комбинация движений с предметами (д), Упражнения с гантелями (м).

1





IV ЧЕТВЕРТЬ

24





СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

13



79

1

Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока.

1



80

2

Остановка мяча прыжком и в шаге. Игра «Мяч капитану».

1



81

3

Передача двумя руками от груди в движении в парах.

1



82

4

Передачи мяча в тройках с перемещением


1



83

5

Броски после ведения. Игра «Борьба за мяч»

1



84

6

Стойки и перемещения. Учебная игра в баскетбол.

1



85

7

Комбинации из ранее изученных элементов в технике перемещений; стойка, остановки, ускорения.

1



86

8

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой


1



87

9

Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку.

1



88

10

Перемещения в стойке, ускорения. Нижняя прямая подача.

1



89

11

Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед.

1



90

12

Перемещения приставными шагами, боком. Учебная игра в мини-волейбол.

1



91

13

Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед.

1





ЛЕГКАЯ АТЛЕТКА

11



92

1

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Игра «Перестрелка».

1



93

2

ОРУ со скакалками. Разучить технику прыжка в высоту с 3-шагов разбега. Игра «Перестрелка»

1



94

3

Совершенствовать прыжок в высоту с разбега. Игра «Перестрелка».

1



95

4

Разучить, и совершенствовать технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.

1



96

5

Закрепить технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.

1



97

6

Совершенствовать технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.

1



98

7

Повторить старт с опорой на одну руку. Встречные эстафеты с предметами. Учёт в беге на 60 м.

1



99

8

Прыжки в длину с разбега,

метание мяча.

1



100

9

Совершенствовать прыжки в длину с разбега, метание мяча.

1




101

10

Медленный бег до 5 мин.

Учет метания мяча.

1



102

11

Подтягивание. Бег 1500 м. Итоги за год.

1



























ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ

При выполнении минимальных требований к подготовленности уча­щиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая куль­тура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от пол­ноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных дей­ствий и уровня физической подготовленности.

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту зна­ний, аргументированность их изложения, умение учащихся использо­вать знания применительно к конкретным случаям и практическим за­нятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстри­рует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует ло­гическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет дол­жной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения зада­ний. Не рекомендуется использовать данный метод после значитель­ных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся полу­чают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позво­ляет осуществлять опрос фронтально.

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (задан­ным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность дви­жений.

Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном пра­вильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, при­ведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными дей­ствиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комби­нированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся зна­ют, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблю­дение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонст­рации классу образцов правильного выполнения двигательного дей­ствия.

По уровню физической подготовленности.

Оценивая уровень физической подготовленности, следует прини­мать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физичес­кой подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учи­тель должен принимать во внимание особенности развития двигатель­ных способностей, динамику их изменения у детей определенного воз­раста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При про­гнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать боль­ших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливо­сти в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель дол­жен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невоз­можно. Задания учителя по улучшению показателей физической под­готовленности должны представлять для учащихся определенную труд­ность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выс­тавления учащимся высокой оценки.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складыва­ется из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкуль­турно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкуль­турно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключе­нием тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцени­ваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осу­ществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.






(Приложение 1)


п/п

Темы при изменении климатических условий

Кол-во часов

Дата

Примечания

1

Комплексы упражнений для формирования правильной осанки

1



2

Эстафеты с предметами.

1



3

Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток

1



4

Преодоление полосы препятствий.

1



5

Составление плана занятий по самостоятельному освоению двигательных действий

1



6

Работа по карточкам (акробатика)

1



7

Комплексы упражнений для коррекции фигуры с учетом индивидуальных возможностей

1



8

Комплексы упражнений для формирования правильной осанки

1



9

Измерение ЧСС во время занятий.

1



10

Упражнения с гимнастической палкой на осанку

1



11

Игра «Выталкивание из круга»

1



12

Игра «Перетягивание в парах»

1



13

Упражнения с гимнастической палкой на осанку

1



14

Ловля и передача мяча в парах.

1



15

Игра «Мяч капитану», «Перестрелка»

1



16

Передача мяча в движении

1



17

Игра «Борьба за мяч».

1



18

Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

1



19

Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении

1



20

Передача мяча в движении

1



21

Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении

1



22

Передача двумя руками от груди в движении в парах.

1



23

Передачи мяча в тройках с перемещением

1



24

Броски после ведения. Игра «Борьба за мяч»

1


















Название документа Рабочая программа 8 класс. .doc

филиал «Карай-Салтыковский» МБОУ «Красивская СОШ»







Согласовано на Утверждено

методическом совете приказ № от __________ протокол № от _________ Директор












Рабочая программа

по физической культуре

8 класс















2012 год


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к тематическому планированию по физической культуре

для учащихся 8 классов


Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» (В.И.Лях, А.А.Зданевич. – М.: Просвещение, 2005) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Для прохождения программы по физическому воспитанию в 8 классах в учебном процессе для обучения предлагается использовать следующие учебники.


Уровень программы

Программа

Тип классов

Кол-во часов

Учебники

Углублённый

Авторская

8

3

Физическая культура. 8 – 9 классы / под ред. В.И. Ляха. – М.: Просвещение, 2005


В программе В.И.Ляха, А.А.Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть – входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по лапте.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе урока, так и один час урочного времени в каждой четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре.


СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний и физической культуре, умения и навыки, приёмы закаливания,

способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы

Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно – половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма.

Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Социально-психологические основы

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях.

Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью.

Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.

Культурно-исторические основы

Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к её материальным и духовным ценностям.

Приёмы закаливания

Пользование баней.

Лапта

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по лапте. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Волейбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика

.

Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.

Лёгкая атлетика

Терминологоя лёгкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по лёгкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Кроссовая подготовка

Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Лыжная подготовка

Терминология лыжных ходов. Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка инвентаря, одежды, места занятий. Помощь в судействе.

Стержневые линии:

учащиеся должны уметь демонстрировать:


Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 60м с высокого старта с опорой на руку, с

9.2

10.2

Силовые

Прыжок в длину с места, см

180

165

Сгибание рук в висе, кол-во раз



Поднимание туловища лёжа на спине руки за головой, кол-во раз

-

18

К выносливости

Бег 2000м

8.50

10.20

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с

10.0

14.0

Броски малого мяча в стандартную мишень, м

10.0

12.0


Цель обучения образовательного компонента «Физическая культура» - формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью с данной целью формулируются задачи учебного предмета «Физическая культура».

Задачи физического воспитания учащихся 8 классов направлены:

- на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешне среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

- углублённое представление об основных видах спорта;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За не понимание и незнание материала программы


II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка


III. Владение способами

и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов


IV. Уровень физической подготовленности учащихся


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности


(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.


ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


п/

Тема беседы

На каком

уроке

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9. 10

11

12

13


14


15


16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

Техника безопасности во время занятий физической культурой

Дыхание во время выполнения физических упражнений

Питание и питьевой режим

Двигательный режим

Влияние занятий физкультурой на вредные привычки

Режим дня школьника

Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями

Основные причины травматизма

Личная гигиена

Реакция организма на различные физические нагрузки

Значение ЗОЖ для здоровья человека

Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы

Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие школьника

Особенности построения и содержания самостоятельных занятий по ОФП

Основные формы занятий физической культурой

Самостроховка при выполнении упражнений

Профилактика простуды, плоскостопия и близорукости

Поведение в экстремальных ситуациях

Элементы самомассажа, массажа

Основы психомышечной тренировки

Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

Влияние физкультуры на развитие внимания, памяти, мышления

Правила приема водных, воздушных и солнечных ванн

Признаки различной степени утомления

Звезды советского и российского спорта

Первая помощь при травмах

Приемы самоконтроля, (ортостатическая проба)

1,28,49,79

10,20,54,83

12,21,55,84

11,22,56,80

13,23,57,81

24,58,85

29,42,48

14,25,59,86

15,26,60,87

4,27,71,100

5,32,61,88

6,92,101


7,93,102


33,43,51,70


8,,44,62,89

16,,45,63,90

50,64,72

52,65,73

17,36,46,74,94

18,37,47,76,95

53,66,77

19,38,68,78,96

30,39,69,97

31,40,98

9,41,82,99

67,75

3,34

2,35


















ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


п/п

Виды домашнего задания

На каком уроке

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.


8.


9.

10.

11

12.

13.


14.

15.

16.

17.



18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.


Комплекс утренней гимнастики

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Комплекс упражнений на профилактику зрения

Упражнения на снятие усталости

Равномерный бег

Прыжки со скакалкой


Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

Специальные дыхательные упражнения

Способы самоконтроля ( масса, ЧСС )

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

Метания в горизонтальную цель

Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия

Броски легких предметов на дальность и цель

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Комплекс упражнений на развитие координации

Приседания на одной ноге

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Танцевальные шаги

Акробатические упражнения

Ступающий шаг без палок и с палками

Скользящий шаг без палок и с палками

Подъемы и спуски с небольших склонов

Передвижение на лыжах до 4 км

Комплекс упражнений на развитие силы

Комплекс упражнений на развитие выносливости

Комплекс упражнений для профилактики обморожений

Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча на месте

Упражнения на развитие реакции

Упражнения на развитие быстроты

Упражнения на развитие ловкости

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

1,2,21,49

11,22,43,44,68,82

12,23,45,67,83,102

13,24,46,66,84,85

14,25,47,64,65

3,5,10,98,99

4,6,7,26,41,42,48,62,

63,72,73,94


15,27,69,89,101

16,59,60,70,90

17,61,71,91

9,92

96


93,95

8,97

28,29

30,31

32,33

34,35

36,37

38,39

40

52,74

53,75

55,56

57,58

77,78

76

50,51,54

81

79,80

18
19

20,86

87,88












РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

84

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Легкая атлетика

21

1.3

Спортивные игры

18

1.4

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.5

Лыжная подготовка

18

1.6

Атленизм

9

2

Вариативная часть

18

2.1

Спортивные игры

12

2.2

Лыжная подготовка

6




ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 8 КЛАССА


п/№

Вид программного материала

Кол-во

часов

1

четверть

2

четверть

3

четверть

4

четверть

1

Основы знаний


В процессе урока

2

Легкая атлетика


21

12





9

3

Подвижные игры с элементами спортивных игр

30


15



15


4

Гимнастика с элементами акробатики

18


18




5

Атлетизм

9



3


6



6

Лыжная подготовка

24



24





Всего часов:

102

27

21

30


24











КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п/п№

урока

Наименование разделов и тем

Кол-во часов

Дата проведения

Примечания



I ЧЕТВЕРТЬ

27





ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

12



1

1

Правила безопасности на уроках л/а. Повторить технику низкого старта и стартовый разгон. Бег 2мин.


1




2

2

Мониторинг. Совершенствовать старт и стартовый разгон. Бег 30м. Бег 4мин.

1



3

3

Бег на короткие дистанции. Совершенствовать старт и стартовый разгон. Прыжковые упражнения. Учет -прыжок в длину с места. Бег 5мин. с ускорениями.

1



4

4

Бег на короткие дистанции. Старты с преследованием. Прыжковые упражнения. Бег в медленном темпе до 6мин. с ускорениями по 50 – 60 м.

1




5

5

Метание мяча в цель. Учёт техники низкого старта и стартовый разгон. Прыжки через скакалку. Бег до 7мин. с ускорениями до 80м.

1



6

6

Метание мяча . Повторить технику прыжка в длину с разбега. Развитие выносливости: бег 8мин. с ускорениями до 80 м.

1



7

7

Прыжок в длину с разбега Совершенствовать прыжок в длину с разбега. Бег 8мин. с ускорениями до 100м. Повторить технику метания мяча с разбега.

1



8

8

Прыжок в длину с разбега. Совершенствовать технику метания мяча с разбега. Учёт в беге на 60м. Бег до 9мин. с ускорениями по 80 – 100м.

1



9

9

Бег 2000 м. Совершенствовать метание мяча с разбега на дальность.

1



10

10

Учёт техники в метании мяча с разбега. Бег в медленном темпе 10мин. с ускорениями по 100м, 2-3 раза.

1




11

11

Метание мяча. Повторить технику метания мяча с разбега. Развитие выносливости: бег 8мин. с ускорениями до 80 м.

1



12

12

Бег 60 м. Метание мяча. Повторить технику метания мяча с разбега

1





СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

15



13

1

Круговая тренировка. Техника безопасности во время занятий спортивными играми.


1



14

2

Подвижные игры. Передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника .

1



15

3

Подвижные игры. Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника .

1



16

4

Кроссовая подготовка. Перехват мяча.

Комбинации из изученных элементов; ловля, передача, броски

1



17

5

Кроссовая подготовка. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину.


1



18

6

Лапта. Ловля и передача мяча. . Игра «Пионербол».

1



19

7

Лапта. Удары по мячу. Ловля и передача мяча. Преодоление полосы препятствий.


1



20

8

Лапта. Осаливание. Удары по мячу. Преодоление полосы препятствий. Игра «Пионербол».


1



21

9

Лапта. Совершенствование техники действий. Полоса препятствий.


1



22

10

Лапта. Игра по упрощенным правилам. Преодоление полосы препятствий.

1



23

11

Подвижные игры Лапта. Игра по упрощенным правилам. Преодоление полосы препятствий.

1



24

12

Подвижные игры Лапта. Игра по упрощенным правилам. Преодоление полосы препятствий.

1



25

13

Подвижные игры Лапта. Игра по упрощенным правилам. Кроссовая подготовка.

1



26

14

Лапта. Игра по упрощенным правилам. Кроссовая подготовка.

1



27

15

Лапта. Игра по упрощенным правилам. Кроссовая подготовка.

1





II ЧЕТВЕРТЬ

21





ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ. АТЛЕТИЗМ.


18/3



28

1

Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения.

1



29

2

Висы и упоры. Кувырки вперед и назад.


1



30

3

Висы и упоры. Лазанье по канату в три приема.

1



31

4

Акробатика. Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д). Отжимания.

1



31

5

Акробатика. Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д) Лазанье по канату

1



33

6

Акробатика. Кувырки . Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д)

1



34

7

Акробатика. Комбинация. Лазанье по канату


1



35

8

Акробатика. Комбинация. Подъем махом назад в сед ноги врозь (Ю); из виса присев на н\ж махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о в\ж (Д)

1



36

9

Акробатика. Комбинация. Упор присев, упор лежа.

1



37

10

Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д) Отжимания в упоре.

1



38

11

Акробатические упражнения. Висы и упоры.

1



39

12

Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д) Акробатические упражнения. Висы и упоры.

1



40

13

Акробатическая комбинация. Закрепление изученных элементов на снарядах, упражнения в равновесии.

1



41

14

Лазание. Гимнастическая полоса препятствий. Опорный прыжок. Подтягивание, поднимание туловища.

1



42

15

Прыжки через скакалку. . Опорный прыжок.

1



43

16

Учёт техники длинного кувырка вперёд, кувырка назад в полушпагат.

1



44

17

Гимнастическая полоса препятствий. Соединение из 3-4 элементов.

1



45

18

Полоса препятствий, строевые упражнения.

1



46

19

Упражнения в равновесии (д); Упражнения с отягощениями (м)

1



47

20

Ритмическая гимнастика(д); Упражнения с отягощениями (м)

1



48

21

Подтягивание. Гимнастическая полоса препятствий. Упражнения в равновесии (д); Упражнения с гантелями и гирями (м)

1





III ЧЕТВЕРТЬ

30





ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА И

ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВ

24/6



49

1

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой.

1



50

2

Скользящий шаг без палок и с палками


1



51

3

Попеременный двухшажный ход


1



52

4

Повороты переступанием в движении


1



53

5

Подъем в гору скользящим шагом


1



54

6

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)


1



55

7

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)


1



56

8

Подъем «полуелочкой»

Коньковый ход

1



57

9

Торможение и поворот упором


1



58

10

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы


1



59

11

Одновременные ходы

Попеременный двухшажный ход


1



60

12

Спуски и повороты. Коньковый ход.


1



61

13

Прохождение дистанции до 4,5км

Торможение и поворот упором .

1



62

14

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Развивать скоростную выносливость.

1



63

15

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)

1



64

16

Коньковый ход. Эстафеты


1



65

17

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы

1



66

18

Попеременный двухшажный ход Прохождение дистанции до 4,5км.

1



67

19

Коньковый ход.


1



68

20

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)

1



69

21

Торможение и поворот упором

1



70

22

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)

1



71

23

Совершенствовать лыжные ходы на дистанции 4км.

1



72

24

Коньковый ход

Прохождение дистанции до 4,5 км

1



73

25

Атлетизм. Комплекс упражнений с гантелями.

1



74

26

Атлетизм. Комплекс упражнений с гантелями.

1



75

27

Атлетизм. Комплекс упражнений с гантелями.

1



76

28

Атлетизм. Комплекс упражнений с гантелями.

1



77

29

Атлетизм. Комплекс упражнений с гантелями и гирями.

1



78

30

Атлетизм. Комплекс упражнений с гантелями и гирями. Гиревой спорт.

1





IV ЧЕТВЕРТЬ

24





СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

13



79

1

Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока.

1



80

2

Передачи мяча в тройках с перемещением

1



81

3

Броски мяча после ведения.


1



82

4

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4.

1



83

5

Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон».

1



84

6

Учебная игра в баскетбол.

1



85

7

Передачи мяча во встречных колоннах.


1



86

8

Прием мяча снизу после подачи.


1



87

9

Отбивание мяча кулаком через сетку.


1



88

10

Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах.


1



89

11

Верхняя передача сверху на месте и с перемещением.


1



90

12

Игра по упрощенным правилам.


1



91

13

Учебная игра в волейбол.


1





ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

11



92

1

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой.

1



93

2

Бег 30 м, 100м.

Медленный бег 6мин.

1



94

3

Разучить прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин.

1



95

4

Закрепить прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин.

1



96

5

Совершенствовать прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов.

1



97

6

Упражнения в парах на сопротивление. Старты. Бег - 60м - учет.

1



98

7

Метание мяча на дальность с 4-5 шагов.

Медленный бег 6мин.

1



99

8

Совершенствовать метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега.

1



100

9

Учёт по прыжкам в длину с разбега. Беговые и прыжковые упражнения.

1




101

10

Бег 2000 м (ю); 1500м (д).


1



102

11

Учёт по метанию мяча на дальность. Километры здоровья. Тестирование. Подведение итогов за год.

1








ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ

При выполнении минимальных требований к подготовленности уча­щиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая куль­тура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от пол­ноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных дей­ствий и уровня физической подготовленности.


По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту зна­ний, аргументированность их изложения, умение учащихся использо­вать знания применительно к конкретным случаям и практическим за­нятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстри­рует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует ло­гическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет дол­жной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения зада­ний. Не рекомендуется использовать данный метод после значитель­ных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся полу­чают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позво­ляет осуществлять опрос фронтально.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демон­страция их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложе­ние знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.


По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (задан­ным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность дви­жений.

Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном пра­вильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, при­ведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными дей­ствиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комби­нированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся зна­ют, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблю­дение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонст­рации классу образцов правильного выполнения двигательного дей­ствия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения от­дельными умениями и навыками, качества выполнения домашних за­даний.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одно­временно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронталь­но, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

По уровню физической подготовленности.

Оценивая уровень физической подготовленности, следует прини­мать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физичес­кой подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учи­тель должен принимать во внимание особенности развития двигатель­ных способностей, динамику их изменения у детей определенного воз­раста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При про­гнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать боль­ших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливо­сти в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель дол­жен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невоз­можно. Задания учителя по улучшению показателей физической под­готовленности должны представлять для учащихся определенную труд­ность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выс­тавления учащимся высокой оценки.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складыва­ется из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкуль­турно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкуль­турно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключе­нием тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцени­ваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осу­ществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.





(Приложение 1)


п/п

Темы при изменении климатических условий

Кол-во часов

Дата

Примечания

1

Комплексы упражнений для формирования правильной осанки

1



2

Эстафеты с предметами.

1



3

Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток

1



4

Преодоление полосы препятствий.

1



5

Составление плана занятий по самостоятельному освоению двигательных действий

1



6

Работа по карточкам (акробатика)

1



7

Комплексы упражнений для коррекции фигуры с учетом индивидуальных возможностей

1



8

Комплексы упражнений для формирования правильной осанки

1



9

Измерение ЧСС во время занятий.

1



10

Упражнения с гимнастической палкой на осанку

1



11

Игра «Выталкивание из круга»

1



12

Игра «Перетягивание в парах»

1



13

Упражнения с гимнастической палкой на осанку

1



14

Ловля и передача мяча в парах.

1



15

Игра «Мяч капитану», «Перестрелка»

1



16

Передача мяча в движении

1



17

Игра «Борьба за мяч».

1



18

Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

1



19

Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении

1



20

Передача мяча в движении

1



21

Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении

1



22

Передача двумя руками от груди в движении в парах.

1



23

Передачи мяча в тройках с перемещением

1



24

Броски после ведения. Игра «Борьба за мяч»

1




Название документа Рабочая программа 9 класс .doc

филиал «Карай-Салтыковский» МБОУ «Красивская СОШ»







Согласовано на Утверждено

методическом совете приказ № от __________ протокол № от _________ Директор












Рабочая программа

по физической культуре

9 класс















2012 год


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к тематическому планированию по физической культуре

для учащихся 9 классов

Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» (В.И.Лях, А.А.Зданевич. – М.: Просвещение, 2005) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Для прохождения программы по физическому воспитанию в 9 классах в учебном процессе для обучения предлагается использовать следующие учебники.


Уровень программы

Программа

Тип классов

Кол-во часов

Учебники

Углублённый

Авторская

9

3

Физическая культура. 8 – 9 классы / под ред. В.И. Ляха. – М.: Просвещение, 2005


В программе В.И.Ляха, А.А.Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть – входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе урока, так и один час урочного времени в каждой четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний и физической культуре, умения и навыки, приёмы закаливания,

способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы

Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно – половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма.

Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Социально-психологические основы

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях.

Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью.

Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.

Культурно-исторические основы

Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к её материальным и духовным ценностям.

Приёмы закаливания

Пользование баней.

Волейбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика

Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.

Лёгкая атлетика

Терминологоя лёгкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по лёгкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Кроссовая подготовка

Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Лыжная подготовка

Терминология лыжных ходов. Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка инвентаря, одежды, места занятий. Помощь в судействе.








Учащиеся должны уметь демонстрировать:


Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 60м с высокого старта с опорой на руку, с

9.2

10.2

Силовые

Прыжок в длину с места, см

180

165

Сгибание рук в висе, кол-во раз



Поднимание туловища лёжа на спине руки за головой, кол-во раз

-

18

К выносливости

Бег 2000м

8.50

10.20

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с

10.0

14.0

Броски малого мяча в стандартную мишень, м

10.0

12.0


Цель обучения образовательного компонента «Физическая культура» - формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью с данной целью формулируются задачи учебного предмета «Физическая культура».

Задачи физического воспитания учащихся 9 классов направлены:

- на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешне среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

- углублённое представление об основных видах спорта;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За не понимание и незнание материала программы


II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка


III. Владение способами

и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов













IV. Уровень физической подготовленности учащихся


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности


(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


п/п

Тема беседы

На каком

уроке

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.


9.


10

11

12


13

14

15

16

17

18


19


20

21

22

23

24


Техника безопасности во время занятий физической культурой

Питание и питьевой режим

Двигательный режим

Влияние занятий физкультурой на вредные привычки

Режим дня школьника

Влияние физических упражнений на развитие телосложения

Реакция организма на различные физические нагрузки

Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие школьника

Особенности построения и содержания самостоятельных занятий по ОФП

Развитие физических качеств

Основные формы занятий физической культурой

Влияние занятий физическими упражнениями на основные системы организма

Врачебный контроль за занимающимися физкультурой

Основные причины травматизма

Одежда и обувь

Влияние физкультуры на развитие внимания, памяти, мышления

Первая помощь при травмах

Поддержание репродуктивной функции человека средствами физкультуры

Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы

Значение ЗОЖ

Приемы самоконтроля, (ортостатическая проба)

Дневник самоконтроля

Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

Признаки различной степени утомления, что делать при их появлении


1,19,33,53

7,26,50,54

4,27,51

8,28,52

2,29,55

9,30,56

5,31,57


10,32,58


11,34,59

12,35,60

13,36,61


14,37,67

15,38,63

16,39,64

6,40,65

17,41,66

18,42,67


20,43,68


21,44

22,45

3,46

23,47

24,48

25,49






















ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


п/п

Виды домашнего задания

На каком уроке

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.


9.

10.

11

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

26.

27.

28.

29.



Комплекс утренней гимнастики

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Комплекс упражнений на профилактику близорукости

Упражнения на снятие усталости

Равномерный бег, ускорения

Прыжки со скакалкой

Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

Специальные дыхательные упражнения

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

Броски легких предметов на дальность и цель

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Комплекс упражнений на развитие координации

Приседания на одной ноге

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Акробатические упражнения

Скользящий шаг без палок и с палками

Подъемы и спуски с небольших склонов

Передвижение на лыжах до 4,5 км

Комплекс упражнений на развитие силы

Комплекс упражнений на развитие выносливости

Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока

Упражнения на развитие реакции

Упражнения на развитие быстроты

Упражнения на развитие ловкости

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

1,53

2,54

12,55

13,56

3,37,50

4,7,66

11,30,63


17,48

18,40,49

5,47,64

6,65

19,26

20,27

21,28

22,29

23,41,68

24,31

33,34,42

35,36,43,52

39,44,51

25,32,45

38,46,67

8,58

9,57

10,59

15,60

16,61

14,62







РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

84

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Легкая атлетика

21

1.3

Спортивные игры

18

1.4

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.5

Лыжная подготовка

18

1.6

Атлетизм. Упражнения с отягощениями.

9

2

Вариативная часть

18

2.1

Спортивные игры

12

2.2

Лыжная подготовка

6




ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 9 КЛАССА


п/№

Вид программного материала

Кол-во

часов

1

четверть

2

четверть

3

четверть

4

четверть

1

Основы знаний


В процессе урока

2

Легкая атлетика


21

13





8

3

Спортивные и подвижные игры

30


14



16


4

Гимнастика с элементами акробатики

18


18




5

Атлетическая и ритмическая

гимнастики

9



3


6



6

Лыжная подготовка

24



24





Всего часов:

102

27

21

30


24







КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п/п№

урока

Наименование разделов и тем

Кол-во часов

Дата проведения

Примечания



I ЧЕТВЕРТЬ

27





ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

13



1

1

Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Повторить низкий старт и стартовый разгон. Медленный бег 2мин.


1




2

2

Мониторинг. Первая медицинская помощь при ушибах, ссадинах, вывихах. Учить эстафетному бегу с передачей палочки. Бег 3мин.

1



3

3

Прыжки в длину.Совершенствовать низкий старт и стартовый разгон. Закрепить эстафетный бег. Бег 30м - учет. Бег 4мин.

1



4

4

Бег на короткие дистанции. Низкий старт с преследованием. Совершенствовать эстафетный бег. Учет -прыжок в длину с места. Медленный бег 5мин.

1




5

5

Повторить прыжок в длину с разбега. Учёт бега на 60м. Повторить передачу эстафеты. Бег 6мин с ускорениями до 80м.

1



6

6

Прыжок в длину с разбега. Повторить метание мяча с разбега в 4 – 5 шагов. Медленный бег 7мин с 2-3 ускорения по 80м.

1



7

7

Бег на короткие дистанции. Совершенствовать технику прыжка в длину и метание мяча с разбега. Учёт техники передачи эстафеты. Медленный бег 8мин.

1



8

8

Бег 2000 м. Совершенствовать метание мяча на дальность. Бег в медленном темпе до 9 мин с 2-3 ускорениями по 80 м.

1



9

9

Бег 60 м. Учёт освоения метания мяча на дальность. Медленный бег 10 мин.

1



10

10

Метание мяча на дальность. Учёт прыжка в длину с разбега. Бег в медленном темпе 11 мин 2-3 ускорениями по 80 м.

1




11

11

Метание мяча. Бег в медленном темпе до 9 мин с 2-3 ускорениями по 80 м.

1



12

12

Бег 1500 м. Подвижные игры.

1



13

13

Бег 2000 м. Подвижные игры.

1





СПОРТИВНЫЕ И ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

14



14

1

Круговая тренировка. Развитие выносливости. Техника безопасности во время занятий спортивными играми.


1



15

2

Подвижные игры. Передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

1



16

3

Лапта. Удары по мячу. Ловля, передача.

Бег в медленном темпе до 9 мин с 2-3 ускорениями по 80 м.

1



17

4

Лапта. Удары по мячу. Ловля, передача.

Бег в медленном темпе до 9 мин с 2-3 ускорениями по 80 м.

1



18

5

Лапта. Ловля мяча. Удары по мячу. Подвижные игры.


1



19

6

Лапта. Ловля мяча. Удары по мячу. Подвижные игры.

1



20

7

Лапта. Осаливание. Ловля мяча. Удары по мячу. Подвижные игры.


1



21

8

Лапта. Осаливание. Преодоление полосы препятствий. Игра «Пионербол».


1



22

9

Лапта. Игра по упрощенным правилам. Полоса препятствий.


1



23

10

Лапта. Игра по упрощенным правилам. Полоса препятствий.

1



24

11

Подвижные игры.

Лапта. Игра по упрощенным правилам. Полоса препятствий.

1



25

12

Подвижные игры.

Лапта. Игра по упрощенным правилам. Полоса препятствий.

1



26

13

Лапта. Игра по упрощенным правилам. Полоса препятствий.

1



27

14

Подвижные игры.

Лапта. Игра по упрощенным правилам. Полоса препятствий.

1





II ЧЕТВЕРТЬ

21





ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ.УПРАЖНЕНИЯ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ.


18/3



28

1

Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения.

1



29

2

Висы и упоры. Кувырки вперед и назад.

1



30

3

Висы и упоры. Лазанье по канату в три приема.

1



31

4

Акробатика. Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д).

1



31

5

Акробатика. Перекаты. Два кувырка вперед слитно. Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (Ю); из упора на н\ж опускание вперед в вис присев (Д).

1



33

6

Акробатика. Переворот боком. Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д)

1



34

7

Акробатика. Комбинация. Переворот боком. Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д)

Лазанье.

1



35

8

Акробатика. Комбинация. Переворот боком. Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д)

Лазанье.

1



36

9

Лазанье. Акробатические упражнения

1



37

10

Акробатические упражнения . Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д)

1



38

11

Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д). Акробатическая комбинация

1



39

12

Упражнения на снарядах. Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д)

1



40

13

Гимнастическая полоса препятствий. Закрепление изученных элементов на снарядах. Упражнения в равновесии.

1



41

14

Длинный кувырок вперед. Гимнастическая полоса препятствий. Опорный прыжок. Подтягивание, поднимание туловища.

1



42

15

Упражнения в равновесии. Лазание.

Игры на внимание.

1



43

16

Преодоление полосы препятствий. Учёт техники длинного кувырка вперёд, кувырка назад в полушпагат.

1



44

17

Преодоление полосы препятствий. Соединение из 3-4 элементов.

1



45

18

Учёт – подтягивание, поднимание туловища. Полоса препятствий, строевые упражнения.

1



46

19

Ритмическая гимнастика (д); Упражнения с отягощениями(м).

1



47

20

Ритмическая гимнастика (д); Упражнения с отягощениями(м).

1



48

21

Ритмическая гимнастика (д); Упражнения с отягощениями(м).

1





III ЧЕТВЕРТЬ

30





ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА И

УПРАЖНЕНИЯ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ.

24/6



49

1

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой.

1



50

2

Скользящий шаг без палок и с палками


1



51

3

Попеременный двухшажный ход


1



52

4

Повороты переступанием в движении


1



53

5

Подъем в гору скользящим шагом


1



54

6

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)


1



55

7

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)


1



56

8

Подъем «полуелочкой»

Коньковый ход

1



57

9

Торможение и поворот упором

Дистанция 5 км

1



58

10

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы


1



59

11

Одновременные ходы

Попеременный двухшажный ход


1



60

12

Спуски и повороты. Коньковый ход.


1



61

13

Прохождение дистанции до 5км

Торможение и поворот упором .

1



62

14

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Развивать скоростную выносливость.

1



63

15

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)

1



64

16

Коньковый ход. Эстафеты


1



65

17

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы

1



66

18

Попеременный двухшажный ход Прохождение дистанции до 4,5км.

1



67

19

Коньковый ход.


1



68

20

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)

1



69

21

Торможение и поворот упором


1



70

22

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)

1



71

23

Совершенствовать лыжные ходы на дистанции 4км.

1



72

24

Коньковый ход

Прохождение дистанции до 4,5 км

1



73

25

Ритмическая гимнастика (д); Атлетизм. Комплекс упражнений с гантелями(м).

1



74

26

Ритмическая гимнастика (д); Атлетизм. Комплекс упражнений с гантелями(м).

1



75

27

Ритмическая гимнастика (д); Атлетизм. Комплекс упражнений с гантелями(м).

1



76

28

Ритмическая гимнастика (д); Атлетизм. Комплекс упражнений с гантелями и гирями. Гиревой спорт(м).

1



77

29

Ритмическая гимнастика (д); Атлетизм. Комплекс упражнений с гантелями и гирями. Гиревой спорт(м).

1



78

30

Ритмическая гимнастика (д); Атлетизм. Комплекс упражнений с гантелями и гирями. Гиревой спорт(м).

1





IV ЧЕТВЕРТЬ

24





СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

13



79

1

Броски одной и двумя руками в прыжке.


1



80

2

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину

1



81

3

Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка)

1



82

4

Учебная игра в баскетбол.


1



83

5

Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон».

1



84

6

Верхняя и нижняя передачи .

Учебная игра в баскетбол.

1



85

7

Передачи мяча во встречных колоннах.

Прием мяча снизу после подачи.

1



86

8

Прямой нападающий удар при встречных передачах.

1



87

9

Нижняя прямая подача в заданную часть площадки.

1



88

10

Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах.

1



89

11

Верхняя передача сверху на месте и с перемещением.

1



90

12

Игра в нападении в зоне 3

Игра по упрощенным правилам.

1



91

13

Учебная игра в волейбол.


1





ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

11



92

1

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой.

1



93

2

Бег 30 м, 100м.

Медленный бег 6мин.

1



94

3

Разучить прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин.

1



95

4

Закрепить прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин.

1



96

5

Совершенствовать прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов.

1



97

6

Упражнения в парах на сопротивление. Старты. Бег - 60м - учет.

1



98

7

Метание мяча на дальность с 4-5 шагов.

Медленный бег 6мин.

1



99

8

Совершенствовать метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега.

1



100

9

Учёт по прыжкам в длину с разбега. Беговые и прыжковые упражнения.

1




101

10

Бег 2000 м (ю); 1500м (д).


1



102

11

Учёт по метанию мяча на дальность. Километры здоровья. Тестирование. Подведение итогов за год.

1









ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ

При выполнении минимальных требований к подготовленности уча­щиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая куль­тура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от пол­ноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных дей­ствий и уровня физической подготовленности.


По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту зна­ний, аргументированность их изложения, умение учащихся использо­вать знания применительно к конкретным случаям и практическим за­нятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстри­рует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует ло­гическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет дол­жной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения зада­ний. Не рекомендуется использовать данный метод после значитель­ных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся полу­чают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позво­ляет осуществлять опрос фронтально.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демон­страция их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложе­ние знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.


По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (задан­ным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность дви­жений.

Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном пра­вильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, при­ведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными дей­ствиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комби­нированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся зна­ют, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблю­дение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонст­рации классу образцов правильного выполнения двигательного дей­ствия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения от­дельными умениями и навыками, качества выполнения домашних за­даний.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одно­временно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронталь­но, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

По уровню физической подготовленности.

Оценивая уровень физической подготовленности, следует прини­мать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физичес­кой подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учи­тель должен принимать во внимание особенности развития двигатель­ных способностей, динамику их изменения у детей определенного воз­раста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При про­гнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать боль­ших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливо­сти в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель дол­жен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невоз­можно. Задания учителя по улучшению показателей физической под­готовленности должны представлять для учащихся определенную труд­ность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выс­тавления учащимся высокой оценки.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складыва­ется из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкуль­турно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкуль­турно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключе­нием тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцени­ваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осу­ществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.






(Приложение 1)


п/п

Темы при изменении климатических условий

Кол-во часов

Дата

Примечания

1

Элементы единоборств.

1



2

Стойки и передвижение в стойке.

1



3

Захваты рук и туловища (м), акробатические упражнения (д).

1



4

Игра«Выталкивание из круга»

1



5

Борьба за предмет(м), акробатика (д)

1



6

Игра «Перетягивание в парах»

1



7

Игра «Выталкивание из круга»

1



8

Борьба за предмет(м), акробатика (д)

1



9

Игра «Перетягивание в парах»

1



10

Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка)

1



11

Броски одной и двумя руками в прыжке.

1



12

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину

1



13

Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка)

1



14

Учебная игра в баскетбол.

1



15

Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон».

1



16

Верхняя и нижняя передачи .

Учебная игра в баскетбол.

1



17

Передачи мяча во встречных колоннах.

Прием мяча снизу после подачи.

1



18

Прямой нападающий удар при встречных передачах.

1



19

Нижняя прямая подача в заданную часть площадки.

1



20

Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах.

1



21

Верхняя передача сверху на месте и с перемещением.

1



22

Игра в нападении в зоне 3

Игра по упрощенным правилам.

1



23

Учебная игра в волейбол.

1



24

Верхняя передача сверху на месте и с перемещением.

1







Название документа рабочая программа 10 класс.doc

филиал «Карай-Салтыковский» МБОУ «Красивская СОШ»







Согласовано на Утверждено

методическом совете приказ № от __________ протокол № от _________ Директор












Рабочая программа

по физической культуре

10 класс
















2012 год


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

К тематическому планированию по физической культуре

для учащихся 10 классов


Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре (углубленный уровень) и может быть применительно к учебной программе по физической культуре для учащихся 10 классов (Лях. В.И, Зданевич А.А. – М.: Просвещение, 2005).

Тематический план ориентирован на использование следующих учебных пособий и материалов:

  • Пособие для учащихся:

- Мейксон Г.Б., Любомирский Л.Е., Лях В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 10 – 11 классов. – М.: Просвещение, 2001;

  • Пособие для учителя:

- Лях В.И. Физическое воспитание учащихся 10 – 11 кл. – М., 1997.

- Настольная книга учителя физической культуры /под ред. Л.Б.Кофмана. – М., 2000.

- Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры /под ред. Э.Найминова. – М., 2001.

- Макаров А.Н. Лёгкая атлетика. – М., 1990.

- Практикум по лёгкой атлетике /под ред. И.В.Лазарева, В.С. Кузнецова, Г.А.Орлова. – М., 1999.

- Лёгкая атлетика в школе /под ред. Г.К. Холодова, В.С. Кузнецова, Г.А. Колодницкого. – М., 1998.

- Спортивные игры на уроках физкультуры /ред. О.Листов. – М.,2001.

- Кузнецов В.С., Колодницкий, Г.А. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. -., 2003.

- Спорт в школе /под ред.. И.П.Космина, А.П. Паршикова, Ю.П.Пузыря. – М., 2003.

- Журнал «Физическая культура в школе».

- Урок в современной школе /ред. Г.А Баландин, Н.Н. Назаров, Т.Н.Казаков. – М., 2004.

Школьное образование в современных условиях призвано обеспечить функциональную грамотность и социальную адаптацию обучающихся на основе приобретения ими компетентного опыта в сфере учения, познания, профессионально-трудового выбора, личностного развития, ценностных ориентаций и смыслотворчества. Это предопределяет направленность целей обучения на формирование компетентной личности, способной к жизнедеятельности и самоопределению в информационном обществе, ясно представляющей свои потенциальные возможности, ресурсы и способы реализации выбранного жизненного пути.

Главной целью школьного образования является развитие ребёнка как компетентной личности путём включения его в различные виды ценностной человеческой деятельности: учёба, познания, коммуникация, профессионально-трудовой выбор, личностное саморазвитие, ценностные ориентации, поиск смыслов жизнедеятельности. С этих позиций обучение рассматривается как процесс овладения не только определённой суммой знаний и системой соответствующих умений и навыков, но и как процесс овладения компетенциями.

Изучение физической культуры на базовом уровне среднего (полного) общего образования направлено на достижение следующих целей:

  • Развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья.

  • Воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной деятельностью.

  • Овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта.

  • Освоении системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций.

  • Приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

На основании требований Государственного образовательного стандарта 2004г. В содержании тематического планирования предполагается реализовать актуальные в настоящее время компетентностный, личностно ориентированный, деятельностный подходы, которые определяют задачи физического воспитания 10 классов:

  • Содействие гармоничному физическому развитию, выработка умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам.

  • Формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности.

  • Расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях.

  • Дальнейшее развитие кондиционных и координационных способностей.

  • Формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнении функции отцовства и материнства, подготовке к службе в армии.

  • Закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта.

  • Формирование адекватной самооценке личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развитие целеустремлённости, уверенности, выдержки, самообладания.

  • Дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психических регуляции.

Содержание программного материала уроков в планировании состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). В связи с учётом региональных и местных особенностей образовательного учреждения, климато-географических условий, вариативная часть распределена для занятий кроссовой подготовкой и лёгкой атлетикой, где посредством специальных прикладных лёгкоатлетических упражнений обеспечивается развитие жизненно необходимых физических качеств, умений и навыков.

Компетентностный подход определяет следующие особенности предъявления содержания образования: оно представлено в виде трёх тематических блоков, обеспечивающих формирование компетенций.

В первом блоке представлены информационный компонент – изучение культурно-исторических основ знаний, медико-биологических, психолого-социальных основ и основ безопасности жизнедеятельности. Данный компонент способствует развитию ценностно-смысловой и учебно-познавательной компетенций.

Во втором блоке представлен операциональный компонент, включающий в себя двигательные умения и навыки ( освоение техники упражнений и развитие способностей) и практические умения. Этот компонент позволяет формировать у учащихся коммуникативную компетенцию и компетенцию личностного самосовершенствования.

В третьем блоке представлен мотивационный компонент, который отражает требования к учащимся (что они должны знать, уметь, демонстрировать).

Таким образом, тематическое планирование обеспечивает взаимосвязанное развитие и совершенствование ключевых, общепредметных и предметных компетенций.

Личностная ориентация образовательного процесса выявляет приоритет воспитательных и развивающих целей обучения. Способность учащихся понимать причины и логику развития физических и психических процессов открывает возможность для осмысленного восприятия всего разнообразия мировоззрения, социокультурных систем, существующих в современном мире. Система учебных занятий призвана способствовать развитию личностной самоидентификации, гуманитарной культуры школьников, их приобщению к ценностям национальной и мировой культуры, усилению мотивации к социальному познанию и творчеству, воспитанию личностно и общественно востребованных качеств, в том числе гражданственности, толерантности.

Деятельностный подход отражает стратегию современной образовательной политики: необходимость воспитания человека и гражданина, интегрированного в современное ему общество, нацеленного на совершенствование этого общества. Система уроков сориентирована на столько передачу «готовых знаний», сколько на формирование активной личности, мотивированной к самообразованию, обладающей достаточными навыками и психологическим установками к самостоятельному поиску, отбору, анализу и использованию информации. Это поможет выпускнику адаптироваться в мире, где объём информации растёт в геометрической прогрессии, где социальная и профессиональная успешность напрямую зависит от позитивного отношения к новациям, самостоятельности мышления и инициативности, от готовности проявлять творческий подход к делу, искать нестандартные способы решения проблем, от готовности к конструктивному взаимодействию с людьми.

Основой целеполагания является обновление требований к уровню подготовки выпускников в системе физкультурного образования, отражающее важнейшую особенность педагогической концепции государственного стандарта – переход от суммы «предметных результатов» ( то есть образовательных результатов, достигаемых в рамках отдельных учебных предметов) к межпредметным и интегративным результатам. Такие результаты представляют собой обобщённые способы деятельности, которые отражают специфику не отдельных предметов, а ступеней общего образования. В государственном стандарте они зафиксированы как общие учебные умения, навыки и способы человеческой деятельности, что предполагает повышенное внимание к развитию межпредметных связей курса физической культуры.

Дидактическая модель обучения и педагогические средства отражают модернизацию основ учебного процесса, их переориентацию на достижение конкретных результатов в виде сформированных умений и навыков учащихся, обобщённых способов деятельности. Формирование целостных представлений о физической культуре будет осуществляется в ходе творческой деятельности учащихся на основе личностного осмысления фактов и явлений физического развития. Особое внимание уделяется познавательной активности учащихся, их мотивированности к самостоятельной учебной работе. Это предполагает все более широкое использование нетрадиционных форм уроков, в том числе методике ролевых игр, спортивных игр, соревновательных упражнений, эстафет, межпредметных интегрированных уроков и т.д.

Учащиеся должны приобрести умения по формированию собственного алгоритма решения познавательных задач формулировать проблему и цели своей работы, определять адекватные способы и методы решения задачи, прогнозировать ожидаемые результаты и сопоставлять его с собственными знаниями по физической культуре. Учащиеся должны научиться представлять результаты индивидуальной и групповой познавательной деятельности в формах реферата, рецензии, публичной презентации.

Проектная деятельность учащихся – это совместная учебно-познавательная, творческая или игровая деятельность, имеющая общую цель, согласованные методы, способы деятельности, направленная на достижение общего результата. Непременным условием проектной деятельности, является наличие заранее выработанных представлений о конечном продукте деятельности, соблюдение последовательности этапов проектирования (выработка концепции, определение целей и задач проекта, доступных и оптимальных ресурсов деятельности, создание плана, программ и организация деятельности по реализации проекта), комплексная реализация проекта, включая его осмысление и рефлексию результатов деятельности.

Спецификой учебного проектно-исследовательской деятельности является её направленность на развитие личности и на получение объективно нового исследовательского результата. Цель учебно-исследовательской деятельности – приобретение учащимися познавательно-исследовательской компетентности, проявляющейся в овладении универсальными способами освоения действительности, в развитии способности к исследовательскому мышлению, в активизации личностной позиции учащегося в образовательном процессе.

Реализация тематического плана обеспечивает освоение общеучебных умений и компетенций в рамках информационно-коммуникативной деятельности, в том числе способностей передавать содержание в сжатом или развёрнутом виде в соответствии с целью учебного задания, проводить информационно-смысловой анализ, использовать прослушанную и прочитанную информацию в практической деятельности. Для решения познавательных и коммуникативных задач учащимся предлагается использовать различные источники информации, включая энциклопедии, словари, Интернет-ресурсы и другие базы данных в соответствии с коммуникативной задачей, сферой и ситуацией общения осознанно выбирать выразительные средства языка и знаковые системы (текст, таблица, схема).

Акцентированное внимание к продуктивным формам учебной деятельности предполагает актуализацию информационной компетентности учащихся: формирование простейших навыков работы с источниками, (картографическим и хронологическими) материалами.

В требованиях к выпускникам старшей школы ключевое значение придаётся комплексным умениям по поиску и анализу информации, представленной в разных знаковых системах (текст, карта, таблица, схема, использованию методов электронной обработки при поиске и систематизации информации).

Важнейшее значение имеет овладение учащимися коммуникативной компетенцией: формулировать собственную позицию по обсуждаемым вопросам, используя для аргументации знания в области физической культуры.

С точки зрения развития умений и навыков рефлексивной деятельности особое внимание уделено способности учащихся самостоятельно организовать свою учебную деятельность (постановка цели, планирование, определение оптимального соотношения цели и средств и др.) оценивать её результаты, определять причины возникших трудностей и пути их устранений, осознавать сферы своих интересов и соотносить их со своими учебными достижениями, чертами своей личности.


Стандарт ориентирован на воспитание школьника – гражданина и патриота России, развитие духовно-нравственного мира школьника, его национального самосознания. Эти положения нашли отражение в содержании уроков. В процессе обучения должно быть сформировано умение формулировать свои мировоззренческие взгляды и на этой основе – воспитание гражданственности и патриотизма.

Тематически план предусматривает разные варианты дидактико-технологического обеспечения учебного процесса. В частности, в 10 классах (углубленный уровень) дидактико-технологическое оснащение включает таблицы, схемы, карточки, картотеки игр.

Для информационно-компьютерной поддержки учебного процесса предполагается использование следующих программно-педагогических средств, реализуемых с помощью компьютера: электронные папки для подготовки учащихся 10 классов к итоговой аттестации по теоретическому курсу по физической культуре, учебные презентации по лёгкой атлетике.


Требования к уровню подготовки

учащихся 10 классов

В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен знать/понимать:

  • Влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;

  • Способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

  • Правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическим упражнениями различной направленности;

Уметь:

  • Выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;

  • Выполнять простейшие приёмы самомассажа и релаксации;

  • Преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения выполнять приёмы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;

  • Осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;

Использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:

  • Для повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;

  • Подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооружённых Силах Российской Федерации;

  • Организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;

  • Активной творческой жизнедеятельности, выбора и формирования здорового образа жизни;

Владеть компетенциями: учебно-познавательной, личностного самосовершенствования, коммуникативной.

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе и на его преподавание отводится 105 часов в год.

Для прохождения программы в учебном процессе обучения можно использовать следующие учебники.


Уровень программы

Программа

Тип классов

Кол – во часов

Учебники

Углублённый

Авторская

10

3

Физическая культура: 10-11 классы /под ред. В.И.Ляха. – М.: Просвещение, 2005


Важной особенностью образовательного процесса в средней школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков.

По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

Кроме того, по окончании основной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре в форме экзамена.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний о физической культуре, умения навыки

Социокультурные основы

Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: укрепление здоровья; физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни. Современное олимпийское и физкультурно-массовое движение.

Психолого-педагогические основы

Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля за физическими нагрузками во время занятий физическими упражнениями. Основные формы и виды физических упражнений. Понятие телосложения и характеристика его основных типов. Способы составления комплексов физических упражнений из современных систем физического воспитания. Основные технико-тактические действия в избранном виде спорта.

Медико-биологические основы

Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укрепления здоровья. Основы. Организации двигательного режима, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.

Приёмы саморегуляции

Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировка. Элементы йоги.

Лапта

Терминология лапты. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях лаптой. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозировка нагрузки при занятиях лаптой.

Баскетбол

Терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозировка нагрузки при занятиях баскетболом.

Волейбол

Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях волейболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозировка нагрузки при занятиях волейболом.

Гимнастика с элементами акробатики

Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние на телосложение гимнастических упражнений. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях гимнастическими упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.

Лёгкая атлетика

Основы биомеханики лёгкоатлетических упражнений. Влияние лёгкой атлетики на развитие двигательных качеств. Правила проведения соревнований. Техника безопасности при проведении занятий лёгкой атлетикой. Самоконтроль при занятиях лёгкой атлетикой

Лыжная подготовка

Основы биомеханики лыжных ходов. Влияние лыжной подготовки на развитие двигательных качеств. Правила проведения соревнований. Техника безопасности при проведении занятий лыжной подготовки. Самоконтроль на занятиях лыжной подготовки.


Учащиеся должны уметь демонстрировать:


Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 100 м/с

14,3

17,5

Бег 30 м/с

5,0

5,4

Силовые

Подтягивание в висе на высокой перекладине, кол-во раз

10

-

Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине, кол-во раз

-

14

Прыжок в длину с места, см

215

170

Выносливость

Бег 2000 м, мин/с

-

10.00

Бег 3000 м мин/с

13.30

-


Задачи физического воспитания учащихся 10 классов направлены:

  • На содействие гармоническому развитию личности, выработку умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления здоровья, противостояние стрессам;

  • Расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями

И формирование умений применять их в различных по сложности условий;

Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

Формирование знаний о закономерности двигательной активности, спортивной тренировки, значении занятий физической культуры для будущей трудовой деятельности;

Закрепление потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей, содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За не понимание и незнание материала программы













II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка


III. Владение способами

и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов







IV. Уровень физической подготовленности учащихся


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности


(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


п/

т е м а б е с е д ы

На каком

уроке

1.

2.

3.

4.


5.


6.


7.


8.

9. 10


11


12


13

14

15

16

17

18

19


20

21

22

23

24

25

26


Техника безопасности во время занятий физической культурой

Питание и питьевой режим

Физическое совершенствование и формирование ЗОЖ

Средства и методы достижения духовного, нравственного и психологического благополучия

Самоконтроль с применением функциональной пробы, антрометрические измерения. Дневник самоконтроля

Каким должен быть пульсовой режим при выполнении физических упражнений

Особенности проведения закаливающих процедур в осеннее, весеннее, зимнее время

Предстартовое состояние, «второе дыхание»

Приглашение в Олимпийский мир

Тестирование двигательной подготовки. При помощи каких тестов определяется развитие силы, выносливости, быстроты

Различие объективных и субъективных приемов самоконтроля при выполнении физических упражнений

Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения физических упражнений

Влияние физкультуры на репродуктивную функцию человека

Что лежит в основе отказа от вредных привычек

Как правильно экипировать себя для 2-3-х дневного похода

Современные системы физических упражнений

Признаки утомления и переутомления? Меры по их предупреждению

Порядок составления комплекса утренней гимнастики

Какие виды спорта обеспечивают наибольший прирост в силе, быстроте, выносливости, гибкости

Воздействие физкультминуток на сердечно сосудистую систему

Профилактика близорукости, плоскостопия и простудных заболеваний

Двигательный режим

Основные формы занятий физической культурой

Звезды советского и российского спорта

Поведение в экстремальных ситуациях

Тренировочные нагрузки и контроль за ними па ЧСС

1,28,49,79

7,33,59,85

12,38,64,90


18,44,70,96


8,34,60,86


13,39,65,91


24,51,76,102

14,40,66,92

25,52,77


2,27,54,80


15,41,67,93


11,37,63,89

22,48,74,100

19,45,71,97

26,53,78

21,47,73,99

10,36,62,88

3,29,55,81


17,43,69,95

4,30,56,82

16,42,68,94

5,31,57,83

9,35,61,87

23,50,75,101

20,46,72,98

6,32,58,84















ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


В И Д Ы Д / З А Д А Н И Я

НА КАКОМ

УРОКЕ

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.


9.

10.

11

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

26.

27.

28.

29.

Комплекс утренней гимнастики

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Комплекс упражнений на профилактику близорукости

Упражнения на снятие усталости

Равномерный бег, ускорения

Прыжки со скакалкой

Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

Специальные дыхательные упражнения

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

Броски легких предметов на дальность и цель

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Комплекс упражнений на развитие координации

Приседания на одной ноге

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Акробатические упражнения

Скользящий шаг без палок и с палками

Подъемы и спуски с небольших склонов

Передвижение на лыжах до 5 км

Комплекс упражнений на развитие силы

Комплекс упражнений на развитие выносливости

Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока

Упражнения на развитие реакции

Упражнения на развитие быстроты

Упражнения на развитие ловкости

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

1,28,49,79

3,29,78,80

13,30,87

14,31,82

2,48,55,65,83,95,100

5,10,84,96,99

8,45,56,77,85,98


4,50,76,86,101

6,51,74,87,102

21,46,75,88

7,9,89,97

32,37,47

15,23,38

33,39,66

34,40,67

20,41,68

35,42

52,61,69

53,62,70

57,60,63,71

36,43,58,72

54,59,64,73

11,90

12,91

16,24,44,92

17,25,93

18,26,94

19,22,27










РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

84

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Легкая атлетика

21

1.3

Спортивные игры

21

1.4

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.5

Лыжная подготовка

24

2

Вариативная часть

18

2.1

Спортивные игры

3

2.3

Легкая атлетика

6

2.4

Атлетическая и ритмическая гимнастики

9





ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 10 КЛАССА

п/№

Вид программного материала

Кол-во

часов

1

четверть

2

четверть

3

четверть

4

четверть

1

Основы знаний


В процессе урока

2

Легкая атлетика


27

16





11

3

Спортивные игры

24


11



13


4

Гимнастика с элементами акробатики

18


18




5

Атлетическая и ритмическая

гимнастики

9



3


6



6

Лыжная подготовка

24



24





Всего часов:

102

27

21

30


24









КАЛНДАРНО - ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п/№

урока

Наименование разделов и тем

Форма

контроля

Кол-во

часов

Основы

знаний

Домашнее

задание

Дата

проведения







1

2

3

4

5

6


7


8

9

10


11

12

13

14

15

16




17



18




19



20



21




22


23


24


25


26

27











28


29



30

31




32


33





34




35

36


37

38

39


40

41

42





43





44

45



46



47



48










49


50


51


52


53

54


55

56

57

58


59


60


61


62


63

64


65


66


67


68

69


70

71

72

73


74


75


76


77


78








79


80


81


82


83

84




85


86


87

88


89



90

91





92


93

94

95

96-97

98

99-100

101-102








1

2

3

4

5

6


7


8

9

10


11

12

13

14

15

16




17



18




19



20



21




22


23


24


25


26

27











1


2



3

4




5


6





7




8

9


10

11

12


13

14

15





16





17

18



19



20



21










1


2


3


4


5

6


7

8

9

10


11


12


13


14


15

16


17


18


19


20

21


22

23

24

25


26


27


28


29


30








1


2


3


4


5

6




7


8


9

10


11



12

13





14



15

16

17

18-19

20

21-22

23-24


I- ЧЕТВЕРТЬ


ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ


Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой

Мониторинг

Бег на длинные дистанции

Бег на длинные дистанции

Эстафетный бег. Бег 100 м

Эстафетный бег. Прыжки в длину с разбега

Прыжки в длину с разбега

Метание гранаты

Прыжки в длину с разбега

Прыжки в длину с разбега

Развитие выносливости.

Бег 2000м (Д); 3000м (Ю)

Бег на короткие дистанции

Бег на короткие дистанции

Бег 60 м.

Преодоление препятствий

Метание гранаты

Метание гранаты


СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Баскетбол

Круговая тренировка. Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Ведение мяча. Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

Ведение мяча. Варианты ведения без сопротивления и с сопротивлением защитника

Передача мяча. Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника

Передача мяча. Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват)

Учебная игра.

Лапта

Круговая тренировка. Лапта. Учебная игра. Кроссовая подготовка. Лапта. Учебная игра.

Кроссовая подготовка. Лапта. Учебная игра.

Лапта. Учебная игра.

Лапта. Учебная игра.




II- ЧЕТВЕРТЬ



ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ И АТЛЕТИЗМА


Техника безопасности во время занятий гимнастикой

Висы и упоры. Длинный кувырок через препятствие (ю); сед углом (д)

Висы и упоры. Лазанье.

Висы и упоры. Подъем в упор силой, вис согнувшись, угол в упоре (ю); Толчком ног подъем в упор на в/ж (д)

Акробатика. Комбинация. Упражнения на снарядах.

Акробатика. Стойка на руках с помощью, кувырок назад через стойку на руках (ю); элементы акробатики изученные в предыдущих классах (д)

Акробатика. Кувырки. Перекаты. Стойка на плечах из седа ноги врозь (ю).

Упражнения в равновесии (д).

Акробатика. Опорный прыжок.

Опорный прыжок. Упражнения в равновесии (д).

Акробатическая комбинация

Упражнения на брусьях

Опорный прыжок.

Упражнения в равновесии (д); элементы атлетизма (м)

Упражнения с отягощениями.

Опорный прыжок: ноги врозь через коня в длину (ю); Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (д)

Опорный прыжок: ноги врозь через коня в длину (ю); Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (д)

Акробатическая комбинация

Упражнения с отягощениями(м). Ритмическая гимнастика(д).

Преодоление полосы препятствий. Атлетизм(м). Ритмическая гимнастика(д).

Комбинация из ранее изучен-

ных элементов. Атлетизм(м). Ритмическая гимнастика(д).

Преодоление полосы препятствий.


III- ЧЕТВЕРТЬ

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА И ЭЛЕМЕНТЫ АТЛЕТИЗМА


Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой

Скользящий шаг без палок и с палками

Попеременный двухшажный ход

Подъем в гору скользящим шагом

Одновременные ходы

Повороты переступанием в движении

Коньковый ход

Попеременные ходы

Торможение и поворот упором

Переход с одновременных ходов на попеременные

Переход с одновременных ходов на попеременные

Преодоление подъемов и препятствий

Преодоление подъемов и препятствий

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)

Коньковый ход

Повороты переступанием в движении

Преодоление подъемов и препятствий

Переход с попеременных ходов на одновременные

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)

Коньковый ход

Переход с одновременных ходов на попеременные

Коньковый ход

Преодоление контруклонов

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)

Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий

Атлетическая гимнастика (м). Ритмическая гимнастика(д).

Атлетизм(м). Ритмическая гимнастика(д).

Атлетизм(м). Ритмическая гимнастика(д).

Атлетизм(м). Ритмическая гимнастика(д).

Атлетизм(м). Ритмическая гимнастика(д).

Атлетизм(м). Ритмическая гимнастика(д).


IV- ЧЕТВЕРТЬ


СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Баскетбол


Варианты ловли и передач с сопротивлением защитника

Варианты ведения мяча с сопротивлением защитника

Варианты бросков мяча с сопротивлением защитника

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

Учебная игра в баскетбол

Игра в баскетбол по правилам


Волейбол


Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах

Варианты техники приема и передач мяча

Варианты подач

Варианты нападающего удара через сетку

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

Игра по упрощенным правилам

Учебная игра в волейбол


ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Прыжки в высоту с разбега Прыжки в высоту с разбега

Прыжки в высоту с разбега Прыжки в высоту с разбега

Бег 100 м

Метание гранаты на дальность

Прыжки в длину с разбега

Медленный бег до 25 мин

Мониторинг











Учет






Учет


Учет



Учет


Учет














































































учет




учет


учет



учет







































учет



учет






учет


учет












































Учет

Учет

Учет

Учет


Учет




16



1

1

1

1

1


1


1

1

1

1


1

1

1

1

1

1


11

6



1



1



1



1




1


1

5


1


1


1

1

1









21



1



1

1




1


1





1




1


1

1

1

1


1

1





1


1

1


1

1

1


1



1










30



1


1


1


1

1


1

1

1

1


1


1


1


1


1

1


1


1


1


1


1

1


1

1

1


1


1


1


1


1


1






13

6



1


1


1



1

1

1


7



1


1

1


1



1

1

1



11




1

1

1

1

2

1

2

2








1

10

18

20

22

26





2

5

23

17












12



3



6



8




11



21

19

4

















1



18

20




22


26





2




5


23

17

12

3


6

8





11


21

19


4

14

25


16



13










1


24


7


9

15


10

18

20

22


26


2


5


23


17

12


3


6


8


11


21

19


4

14

25


16


13


24


7


9


15













1


10


18



20

22

26





2


5

23


17



12

3

6







8

11

21

19

4

14

25

16








1

5

2

8

6

9





11

7

11

6












23



24



3



4




3



25

26

27

















1



2

3




4


12





14




15


17

21

12

13


14

15





16


17

21


25

7

10


12



5










1


8


9


18

19


22

5

7

20


21


22


20


18


19

20


22


5


14


15


16

18


19

20

21


22


9


10


8


7


2













1


2


3



4

5

6





7


8

9


10



11

23

24







25

26

27

5

6

11

7

6








Список литературы


Для учителя:


1. Абаскалова Н.П. Здоровью надо учить! – Новосибирск, 2000г.


2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – 3-е издание.- Кемерово.

Кемеровское книжное издательство, 1980 г.


3. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: «Физкультура и спорт», 1978г.


4. Баевский Р.М. Измерьте ваше здоровье. – М.: Советская Россия 1990г.


5. Белов В.И. Психология здоровья. - - М.: Респекс, 1994г.


6. Казин Э.М. Адаптация и здоровье. – Кемерово, Кузбассвузиздат, 2003г.


7. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г.


8. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 10-11кл. Просвещение. 2005г.


9. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. –

2-е издание, переработанное и дополненное.- М.: Физкультура и спорт, 2000г.


Для обучающихся:

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – 3-е издание.- Кемерово.

Кемеровское книжное издательство, 1980 г.


2. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: «Физкультура и спорт», 1978г.



3. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 10-11кл. Просвещение. 2005г.


4. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г.

Название документа рабочая программа 11 класс.doc

филиал «Карай-Салтыковский» МБОУ «Красивская СОШ»







Согласовано на Утверждено

методическом совете приказ № от __________ протокол № от _________ Директор












Рабочая программа

по физической культуре

11 класс

















2012 год


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

К тематическому планированию по физической культуре

для учащихся 11 классов


Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре (углубленный уровень) и может быть применительно к учебной программе по физической культуре для учащихся 10 классов (Лях. В.И, Зданевич А.А. – М.: Просвещение, 2005).

Тематический план ориентирован на использование следующих учебных пособий и материалов:

  • Пособие для учащихся:

- Мейксон Г.Б., Любомирский Л.Е., Лях В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 10 – 11 классов. – М.: Просвещение, 2001;

  • Пособие для учителя:

- Лях В.И. Физическое воспитание учащихся 10 – 11 кл. – М., 1997.

- Настольная книга учителя физической культуры /под ред. Л.Б.Кофмана. – М., 2000.

- Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры /под ред. Э.Найминова. – М., 2001.

- Макаров А.Н. Лёгкая атлетика. – М., 1990.

- Практикум по лёгкой атлетике /под ред. И.В.Лазарева, В.С. Кузнецова, Г.А.Орлова. – М., 1999.

- Лёгкая атлетика в школе /под ред. Г.К. Холодова, В.С. Кузнецова, Г.А. Колодницкого. – М., 1998.

- Спортивные игры на уроках физкультуры /ред. О.Листов. – М.,2001.

- Кузнецов В.С., Колодницкий, Г.А. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. -., 2003.

- Спорт в школе /под ред.. И.П.Космина, А.П. Паршикова, Ю.П.Пузыря. – М., 2003.

- Журнал «Физическая культура в школе».

- Урок в современной школе /ред. Г.А Баландин, Н.Н. Назаров, Т.Н.Казаков. – М., 2004.

Школьное образование в современных условиях призвано обеспечить функциональную грамотность и социальную адаптацию обучающихся на основе приобретения ими компетентного опыта в сфере учения, познания, профессионально-трудового выбора, личностного развития, ценностных ориентаций и смыслотворчества. Это предопределяет направленность целей обучения на формирование компетентной личности, способной к жизнедеятельности и самоопределению в информационном обществе, ясно представляющей свои потенциальные возможности, ресурсы и способы реализации выбранного жизненного пути.

Главной целью школьного образования является развитие ребёнка как компетентной личности путём включения его в различные виды ценностной человеческой деятельности: учёба, познания, коммуникация, профессионально-трудовой выбор, личностное саморазвитие, ценностные ориентации, поиск смыслов жизнедеятельности. С этих позиций обучение рассматривается как процесс овладения не только определённой суммой знаний и системой соответствующих умений и навыков, но и как процесс овладения компетенциями.

Изучение физической культуры на базовом уровне среднего (полного) общего образования направлено на достижение следующих целей:

  • Развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья.

  • Воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной деятельностью.

  • Овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта.

  • Освоении системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций.

  • Приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

На основании требований Государственного образовательного стандарта 2004г. В содержании тематического планирования предполагается реализовать актуальные в настоящее время компетентностный, личностно ориентированный, деятельностный подходы, которые определяют задачи физического воспитания 10 классов:

  • Содействие гармоничному физическому развитию, выработка умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам.

  • Формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности.

  • Расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях.

  • Дальнейшее развитие кондиционных и координационных способностей.

  • Формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнении функции отцовства и материнства, подготовке к службе в армии.

  • Закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта.

  • Формирование адекватной самооценке личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развитие целеустремлённости, уверенности, выдержки, самообладания.

  • Дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психических регуляции.

Содержание программного материала уроков в планировании состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). В связи с учётом региональных и местных особенностей образовательного учреждения, климато-географических условий, вариативная часть распределена для занятий кроссовой подготовкой и лёгкой атлетикой, где посредством специальных прикладных лёгкоатлетических упражнений обеспечивается развитие жизненно необходимых физических качеств, умений и навыков.

Компетентностный подход определяет следующие особенности предъявления содержания образования: оно представлено в виде трёх тематических блоков, обеспечивающих формирование компетенций.

В первом блоке представлены информационный компонент – изучение культурно-исторических основ знаний, медико-биологических, психолого-социальных основ и основ безопасности жизнедеятельности. Данный компонент способствует развитию ценностно-смысловой и учебно-познавательной компетенций.

Во втором блоке представлен операциональный компонент, включающий в себя двигательные умения и навыки ( освоение техники упражнений и развитие способностей) и практические умения. Этот компонент позволяет формировать у учащихся коммуникативную компетенцию и компетенцию личностного самосовершенствования.

В третьем блоке представлен мотивационный компонент, который отражает требования к учащимся (что они должны знать, уметь, демонстрировать).

Таким образом, тематическое планирование обеспечивает взаимосвязанное развитие и совершенствование ключевых, общепредметных и предметных компетенций.

Личностная ориентация образовательного процесса выявляет приоритет воспитательных и развивающих целей обучения. Способность учащихся понимать причины и логику развития физических и психических процессов открывает возможность для осмысленного восприятия всего разнообразия мировоззрения, социокультурных систем, существующих в современном мире. Система учебных занятий призвана способствовать развитию личностной самоидентификации, гуманитарной культуры школьников, их приобщению к ценностям национальной и мировой культуры, усилению мотивации к социальному познанию и творчеству, воспитанию личностно и общественно востребованных качеств, в том числе гражданственности, толерантности.

Деятельностный подход отражает стратегию современной образовательной политики: необходимость воспитания человека и гражданина, интегрированного в современное ему общество, нацеленного на совершенствование этого общества. Система уроков сориентирована на столько передачу «готовых знаний», сколько на формирование активной личности, мотивированной к самообразованию, обладающей достаточными навыками и психологическим установками к самостоятельному поиску, отбору, анализу и использованию информации. Это поможет выпускнику адаптироваться в мире, где объём информации растёт в геометрической прогрессии, где социальная и профессиональная успешность напрямую зависит от позитивного отношения к новациям, самостоятельности мышления и инициативности, от готовности проявлять творческий подход к делу, искать нестандартные способы решения проблем, от готовности к конструктивному взаимодействию с людьми.

Основой целеполагания является обновление требований к уровню подготовки выпускников в системе физкультурного образования, отражающее важнейшую особенность педагогической концепции государственного стандарта – переход от суммы «предметных результатов» ( то есть образовательных результатов, достигаемых в рамках отдельных учебных предметов) к межпредметным и интегративным результатам. Такие результаты представляют собой обобщённые способы деятельности, которые отражают специфику не отдельных предметов, а ступеней общего образования. В государственном стандарте они зафиксированы как общие учебные умения, навыки и способы человеческой деятельности, что предполагает повышенное внимание к развитию межпредметных связей курса физической культуры.

Дидактическая модель обучения и педагогические средства отражают модернизацию основ учебного процесса, их переориентацию на достижение конкретных результатов в виде сформированных умений и навыков учащихся, обобщённых способов деятельности. Формирование целостных представлений о физической культуре будет осуществляется в ходе творческой деятельности учащихся на основе личностного осмысления фактов и явлений физического развития. Особое внимание уделяется познавательной активности учащихся, их мотивированности к самостоятельной учебной работе. Это предполагает все более широкое использование нетрадиционных форм уроков, в том числе методике ролевых игр, спортивных игр, соревновательных упражнений, эстафет, межпредметных интегрированных уроков и т.д.

Учащиеся должны приобрести умения по формированию собственного алгоритма решения познавательных задач формулировать проблему и цели своей работы, определять адекватные способы и методы решения задачи, прогнозировать ожидаемые результаты и сопоставлять его с собственными знаниями по физической культуре. Учащиеся должны научиться представлять результаты индивидуальной и групповой познавательной деятельности в формах реферата, рецензии, публичной презентации.

Проектная деятельность учащихся – это совместная учебно-познавательная, творческая или игровая деятельность, имеющая общую цель, согласованные методы, способы деятельности, направленная на достижение общего результата. Непременным условием проектной деятельности, является наличие заранее выработанных представлений о конечном продукте деятельности, соблюдение последовательности этапов проектирования (выработка концепции, определение целей и задач проекта, доступных и оптимальных ресурсов деятельности, создание плана, программ и организация деятельности по реализации проекта), комплексная реализация проекта, включая его осмысление и рефлексию результатов деятельности.

Спецификой учебного проектно-исследовательской деятельности является её направленность на развитие личности и на получение объективно нового исследовательского результата. Цель учебно-исследовательской деятельности – приобретение учащимися познавательно-исследовательской компетентности, проявляющейся в овладении универсальными способами освоения действительности, в развитии способности к исследовательскому мышлению, в активизации личностной позиции учащегося в образовательном процессе.

Реализация тематического плана обеспечивает освоение общеучебных умений и компетенций в рамках информационно-коммуникативной деятельности, в том числе способностей передавать содержание в сжатом или развёрнутом виде в соответствии с целью учебного задания, проводить информационно-смысловой анализ, использовать прослушанную и прочитанную информацию в практической деятельности. Для решения познавательных и коммуникативных задач учащимся предлагается использовать различные источники информации, включая энциклопедии, словари, Интернет-ресурсы и другие базы данных в соответствии с коммуникативной задачей, сферой и ситуацией общения осознанно выбирать выразительные средства языка и знаковые системы (текст, таблица, схема).

Акцентированное внимание к продуктивным формам учебной деятельности предполагает актуализацию информационной компетентности учащихся: формирование простейших навыков работы с источниками, (картографическим и хронологическими) материалами.

В требованиях к выпускникам старшей школы ключевое значение придаётся комплексным умениям по поиску и анализу информации, представленной в разных знаковых системах (текст, карта, таблица, схема, использованию методов электронной обработки при поиске и систематизации информации).

Важнейшее значение имеет овладение учащимися коммуникативной компетенцией: формулировать собственную позицию по обсуждаемым вопросам, используя для аргументации знания в области физической культуры.

С точки зрения развития умений и навыков рефлексивной деятельности особое внимание уделено способности учащихся самостоятельно организовать свою учебную деятельность (постановка цели, планирование, определение оптимального соотношения цели и средств и др.) оценивать её результаты, определять причины возникших трудностей и пути их устранений, осознавать сферы своих интересов и соотносить их со своими учебными достижениями, чертами своей личности.


Стандарт ориентирован на воспитание школьника – гражданина и патриота России, развитие духовно-нравственного мира школьника, его национального самосознания. Эти положения нашли отражение в содержании уроков. В процессе обучения должно быть сформировано умение формулировать свои мировоззренческие взгляды и на этой основе – воспитание гражданственности и патриотизма.

Тематически план предусматривает разные варианты дидактико-технологического обеспечения учебного процесса. В частности, в 10 классах (углубленный уровень) дидактико-технологическое оснащение включает таблицы, схемы, карточки, картотеки игр.

Для информационно-компьютерной поддержки учебного процесса предполагается использование следующих программно-педагогических средств, реализуемых с помощью компьютера: электронные папки для подготовки учащихся 10 классов к итоговой аттестации по теоретическому курсу по физической культуре, учебные презентации по лёгкой атлетике.


Требования к уровню подготовки

учащихся 11 классов

В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен знать/понимать:

  • Влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;

  • Способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

  • Правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическим упражнениями различной направленности;

Уметь:

  • Выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;

  • Выполнять простейшие приёмы самомассажа и релаксации;

  • Преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения выполнять приёмы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;

  • Осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;

Использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:

  • Для повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;

  • Подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооружённых Силах Российской Федерации;

  • Организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;

  • Активной творческой жизнедеятельности, выбора и формирования здорового образа жизни;

Владеть компетенциями: учебно-познавательной, личностного самосовершенствования, коммуникативной.

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе и на его преподавание отводится 105 часов в год.

Для прохождения программы в учебном процессе обучения можно использовать следующие учебники.


Уровень программы

Программа

Тип классов

Кол – во часов

Учебники

Углублённый

Авторская

11

3

Физическая культура: 10-11 классы /под ред. В.И.Ляха. – М.: Просвещение, 2005


Важной особенностью образовательного процесса в средней школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков.

По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

Кроме того, по окончании основной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре в форме экзамена.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний о физической культуре, умения навыки

Социокультурные основы

Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: укрепление здоровья; физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни. Современное олимпийское и физкультурно-массовое движение.

Психолого-педагогические основы

Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля за физическими нагрузками во время занятий физическими упражнениями. Основные формы и виды физических упражнений. Понятие телосложения и характеристика его основных типов. Способы составления комплексов физических упражнений из современных систем физического воспитания. Основные технико-тактические действия в избранном виде спорта.

Медико-биологические основы

Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укрепления здоровья. Основы. Организации двигательного режима, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.

Приёмы саморегуляции

Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировка. Элементы йоги.

Лапта

Терминология лапты. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях лаптой. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозировка нагрузки при занятиях лаптой..

Баскетбол

Терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозировка нагрузки при занятиях баскетболом.

Гимнастика с элементами акробатики

Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние на телосложение гимнастических упражнений. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях гимнастическими упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.

Лёгкая атлетика

Основы биомеханики лёгкоатлетических упражнений. Влияние лёгкой атлетики на развитие двигательных качеств. Правила проведения соревнований. Техника безопасности при проведении занятий лёгкой атлетикой. Самоконтроль при занятиях лёгкой атлетикой

Лыжная подготовка

Основы биомеханики лыжных ходов. Влияние лыжной подготовки на развитие двигательных качеств. Правила проведения соревнований. Техника безопасности при проведении занятий лыжной подготовки. Самоконтроль на занятиях лыжной подготовки.


Учащиеся должны уметь демонстрировать:


Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 100 м/с

14,3

17,5

Бег 30 м/с

5,0

5,4

Силовые

Подтягивание в висе на высокой перекладине, кол-во раз

10

-

Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине, кол-во раз

-

14

Прыжок в длину с места, см

215

170

Выносливость

Бег 2000 м, мин/с

-

10.00

Бег 3000 м мин/с

13.30

-


Задачи физического воспитания учащихся 10 классов направлены:

  • На содействие гармоническому развитию личности, выработку умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления здоровья, противостояние стрессам;

  • Расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями

И формирование умений применять их в различных по сложности условий;

Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

Формирование знаний о закономерности двигательной активности, спортивной тренировки, значении занятий физической культуры для будущей трудовой деятельности;

Закрепление потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей, содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За не понимание и незнание материала программы













II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка


III. Владение способами

и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов







IV. Уровень физической подготовленности учащихся


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности


(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


п/

т е м а б е с е д ы

На каком

уроке

1.

2.

3.

4.


5.


6.


7.


8.

9. 10


11


12


13

14

15

16

17

18

19


20

21

22

23

24

25

26


Техника безопасности во время занятий физической культурой

Питание и питьевой режим

Физическое совершенствование и формирование ЗОЖ

Средства и методы достижения духовного, нравственного и психологического благополучия

Самоконтроль с применением функциональной пробы, антрометрические измерения. Дневник самоконтроля

Каким должен быть пульсовой режим при выполнении физических упражнений

Особенности проведения закаливающих процедур в осеннее, весеннее, зимнее время

Предстартовое состояние, «второе дыхание»

Приглашение в Олимпийский мир

Тестирование двигательной подготовки. При помощи каких тестов определяется развитие силы, выносливости, быстроты

Различие объективных и субъективных приемов самоконтроля при выполнении физических упражнений

Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения физических упражнений

Влияние физкультуры на репродуктивную функцию человека

Что лежит в основе отказа от вредных привычек

Как правильно экипировать себя для 2-3-х дневного похода

Современные системы физических упражнений

Признаки утомления и переутомления? Меры по их предупреждению

Порядок составления комплекса утренней гимнастики

Какие виды спорта обеспечивают наибольший прирост в силе, быстроте, выносливости, гибкости

Воздействие физкультминуток на сердечно сосудистую систему

Профилактика близорукости, плоскостопия и простудных заболеваний

Двигательный режим

Основные формы занятий физической культурой

Звезды советского и российского спорта

Поведение в экстремальных ситуациях

Тренировочные нагрузки и контроль за ними па ЧСС

1,28,49,79

7,33,59,85

12,38,64,90


18,44,70,96


8,34,60,86


13,39,65,91


24,51,76,102

14,40,66,92

25,52,77


2,27,54,80


15,41,67,93


11,37,63,89

22,48,74,100

19,45,71,97

26,53,78

21,47,73,99

10,36,62,88

3,29,55,81


17,43,69,95

4,30,56,82

16,42,68,94

5,31,57,83

9,35,61,87

23,50,75,101

20,46,72,98

6,32,58,84















ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


В И Д Ы Д / З А Д А Н И Я

НА КАКОМ

УРОКЕ

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.


9.

10.

11

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

26.

27.

28.

29.

Комплекс утренней гимнастики

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Комплекс упражнений на профилактику близорукости

Упражнения на снятие усталости

Равномерный бег, ускорения

Прыжки со скакалкой

Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

Специальные дыхательные упражнения

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

Броски легких предметов на дальность и цель

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Комплекс упражнений на развитие координации

Приседания на одной ноге

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Акробатические упражнения

Скользящий шаг без палок и с палками

Подъемы и спуски с небольших склонов

Передвижение на лыжах до 5 км

Комплекс упражнений на развитие силы

Комплекс упражнений на развитие выносливости

Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока

Упражнения на развитие реакции

Упражнения на развитие быстроты

Упражнения на развитие ловкости

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

1,28,49,79

3,29,78,80

13,30,87

14,31,82

2,48,55,65,83,95,100

5,10,84,96,99

8,45,56,77,85,98


4,50,76,86,101

6,51,74,87,102

21,46,75,88

7,9,89,97

32,37,47

15,23,38

33,39,66

34,40,67

20,41,68

35,42

52,61,69

53,62,70

57,60,63,71

36,43,58,72

54,59,64,73

11,90

12,91

16,24,44,92

17,25,93

18,26,94

19,22,27








РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

84

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Легкая атлетика

21

1.3

Спортивные игры

21

1.4

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.5

Лыжная подготовка

24

2

Вариативная часть

18

2.1

Спортивные игры

3

2.3

Легкая атлетика

6

2.4

Атлетическая и ритмическая гимнастики

9

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 11 КЛАССА

п/№

Вид программного материала

Кол-во

часов

1

четверть

2

четверть

3

четверть

4

четверть

1

Основы знаний


В процессе урока

2

Легкая атлетика


27

16





11

3

Спортивные игры

24


11



13


4

Гимнастика с элементами акробатики

18


18




5

Атлетическая и ритмическая

гимнастики

9



3


6



6

Лыжная подготовка

24



24





Всего часов:

102

27

21

30


24
















КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п/№

урока

Наименование разделов и тем

Форма

контроля

Кол-во

часов

Основы

знаний

Домашнее

задание

Дата

проведения







1

2

3

4

5

6


7


8

9

10


11

12

13

14

15

16




17



18




19



20



21




22


23


24


25


26

27











28


29



30

31




32


33





34




35

36


37

38

39


40

41

42





43





44

45



46




47


48












49


50


51


52


53

54


55

56

57

58


59


60


61


62


63

64


65


66


67


68


69

70


71

72

73


74


75


76


77


78








79


80


81


82


83

84




85


86


87

88


89



90

91





92



93

94

95

96-97

98

99-100

101-102








1

2

3

4

5

6


7


8

9

10


11

12

13

14

15

16




17



18




19



20



21




22


23


24


25


26

27











1


2



3

4




5


6





7




8

9


10

11

12


13

14

15





16





17

18



19




20


21












1


2


3


4


5

6


7

8

9

10


11


12


13


14


15

16


17


18


19


20


21

22


23

24

25


26


27


28


29


30








1


2


3


4


5

6




7


8


9

10


11



12

13





14



15

16

17

18-19

20

21-22

23-24


I- ЧЕТВЕРТЬ


ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ


Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой

Мониторинг

Бег на длинные дистанции

Бег на длинные дистанции

Эстафетный бег. Бег 100 м

Эстафетный бег. Прыжки в длину с разбега

Прыжки в длину с разбега

Метание гранаты

Прыжки в длину с разбега

Прыжки в длину с разбега

Развитие выносливости.

Бег 2000м (Д); 3000м (Ю)

Бег на короткие дистанции

Бег на короткие дистанции

Бег 60 м.

Преодоление препятствий

Метание гранаты

Метание гранаты


СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Баскетбол

Круговая тренировка. Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Ведение мяча. Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

Ведение мяча. Варианты ведения без сопротивления и с сопротивлением защитника

Передача мяча. Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника

Передача мяча. Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват)

Учебная игра.

Лапта

Круговая тренировка. Лапта. Учебная игра. Кроссовая подготовка. Лапта. Учебная игра.

Кроссовая подготовка. Лапта. Учебная игра.

Лапта. Учебная игра.

Лапта. Учебная игра.




II- ЧЕТВЕРТЬ


ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ И ЭЛЕМЕНТАМИ АТЛЕТИЗМА


Техника безопасности во время занятий гимнастикой

Висы и упоры. Длинный кувырок через препятствие (ю); сед углом (д)

Висы и упоры. Лазанье.

Висы и упоры. Подъем в упор силой, вис согнувшись, угол в упоре (ю); Толчком ног подъем в упор на в/ж (д)

Акробатика. Комбинация. Упражнения на снарядах.

Акробатика. Стойка на руках с помощью, кувырок назад через стойку на руках (ю); элементы акробатики изученные в предыдущих классах (д)

Акробатика. Кувырки. Перекаты. Стойка на плечах из седа ноги врозь (ю).

Упражнения в равновесии (д).

Акробатика. Опорный прыжок.

Опорный прыжок. Упражнения в равновесии (д).

Акробатическая комбинация

Упражнения на брусьях

Опорный прыжок.

Упражнения в равновесии (д); элементы атлетизма (м)

Упражнения с отягощениями.

Опорный прыжок: ноги врозь через коня в длину (ю); Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (д)

Опорный прыжок: ноги врозь через коня в длину (ю); Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (д)

Акробатическая комбинация

Упражнения с отягощениями(м). Ритмическая гимнастика (д);

Преодоление полосы препятствий. Упражнения с отягощениями(м). Ритмическая гимнастика (д);

Комбинация из ранее изучен-

ных элементов.

Преодоление полосы препятствий. Упражнения с отягощениями(м). Ритмическая гимнастика (д);




III- ЧЕТВЕРТЬ


ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА И ЭЛЕМЕНТЫ АТЛЕТИЗМА


Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой

Скользящий шаг без палок и с палками

Попеременный двухшажный ход

Подъем в гору скользящим шагом

Одновременные ходы

Повороты переступанием в движении

Коньковый ход

Попеременные ходы

Торможение и поворот упором

Переход с одновременных ходов на попеременные

Переход с одновременных ходов на попеременные

Преодоление подъемов и препятствий

Преодоление подъемов и препятствий

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)

Коньковый ход

Повороты переступанием в движении

Переход с одновременных ходов на попеременные

Преодоление подъемов и препятствий

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)

Коньковый ход

Преодоление подъемов и препятствий

Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)

Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий

Атлетическая и ритмическая гимнастики

Атлетическая и ритмическая гимнастики

Атлетическая и ритмическая гимнастики

Атлетическая и ритмическая гимнастики

Атлетическая и ритмическая гимнастики

Атлетическая и ритмическая гимнастики


IV- ЧЕТВЕРТЬ


СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Баскетбол


Варианты ловли и передач с сопротивлением защитника

Варианты ведения мяча с сопротивлением защитника

Варианты бросков мяча с сопротивлением защитника

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

Учебная игра в баскетбол

Игра в баскетбол по правилам


Волейбол


Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах

Варианты техники приема и передач мяча

Варианты подач

Варианты нападающего удара через сетку

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

Игра по упрощенным правилам

Учебная игра в волейбол


ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ


Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Прыжки в высоту с разбега Прыжки в высоту с разбега

Прыжки в высоту с разбега Прыжки в высоту с разбега

Бег 100 м

Метание гранаты на дальность

Прыжки в длину с разбега

Медленный бег до 25 мин

Мониторинг











Учет






Учет


Учет



Учет


Учет














































































учет




учет


учет



учет


































учет



учет










учет


учет












































Учет

Учет

Учет

Учет


Учет




16



1

1

1

1

1


1


1

1

1

1


1

1

1

1

1

1


11

6



1



1



1



1




1


1

5


1


1


1

1

1









21



1



1

1




1


1





1




1


1

1

1

1


1

1





1


1

1


1

1

1


1



1















30



1


1


1


1

1


1

1

1

1


1


1


1


1


1

1


1


1


1


1


1

1


1

1

1


1


1


1


1


1


1




13

6



1


1


1



1

1

1


7



1


1

1


1



1

1

1



14




1

1

1

1

2

1

2

2








1

10

18

20

22

26





2

5

23

17












12



3



6



8




11



21

19

4

















1



18

20




22


26





2




5


23

17

12

3


6

8





11


21

19


4

14

25


16



13


















1


24


7


9

15


10

18

20

22


26


2


5


23


17

12


3


6


8


11


21

19


4

14

25


16


13


24


7


9


15








1


10


18



20

22

26





2


5

23


17



12

3

6







8

11

21

19

4

14

25

16








1

5

2

8

6

9





11

7

11

6












23



24



3



4




3



25

26

27

















1



2

3




4


12





14




15


17

21

12

13


14

15





16


17

21


25

7

10


12



5


















1


8


9


18

19


22

5

7

20


21


22


20


18


19

20


22


5


14


15


16

18


19

20

21


22


9


10


8


7


2








1


2


3



4

5

6





7


8

9


10



11

23

24







25

26

27

5

6

11

7

6








Список литературы


Для учителя:


1. Абаскалова Н.П. Здоровью надо учить! – Новосибирск, 2000г.


2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – 3-е издание.- Кемерово.

Кемеровское книжное издательство, 1980 г.


3. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: «Физкультура и спорт», 1978г.


4. Баевский Р.М. Измерьте ваше здоровье. – М.: Советская Россия 1990г.


5. Белов В.И. Психология здоровья. - - М.: Респекс, 1994г.


6. Казин Э.М. Адаптация и здоровье. – Кемерово, Кузбассвузиздат, 2003г.


7. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г.


8. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 10-11кл. Просвещение. 2005г.


9. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. –

2-е издание, переработанное и дополненное.- М.: Физкультура и спорт, 2000г.


Для обучающихся:

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – 3-е издание.- Кемерово.

Кемеровское книжное издательство, 1980 г.


2. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: «Физкультура и спорт», 1978г.



3. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 10-11кл. Просвещение. 2005г.


4. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г.

Название документа рабочая программа 2 класс.doc



филиал «Карай-Салтыковский» МБОУ «Красивская СОШ»







Согласовано на Утверждено

методическом совете приказ № от __________ протокол № от _________ Директор












Рабочая программа

по физической культуре

2 класс
















2012 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к тематическому планированию по физической культуре

для учащихся 2 класса.

Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» (В.И.Лях, А.А. Зданевич. – М.:Просвещение, 2007г) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102 часа в год.

Для прохождения программы по физическому воспитанию в учебном процессе в начальной школе используются следующие учебники.


Уровень программы

Программа

Тип классов

Кол – во часов

Учебники

углублённый

Авторская

2

3

Лях, В.И. Мой друг физкультура: 1-4 кл. – М.:

Просвещение, 2005г

В программе В.И. Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе лапты. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения элементов на базе ранее пройденных. Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается со второго класса. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод. Большинство заданий учащимся первого класса запланировано в форме игры. По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 2 класса составлено в соответствии с программой.

Уровень подготовки обучающихся

В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития физической культуры.



Учащиеся должны знать:

- об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;

- о способах и особенностях движений, передвижений;

- о работе мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

- о терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;

- об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;

- о причинах травматизма на занятиях физической культуры.

Учащиеся должны уметь:

- выполнять основные движения, перемещения, упражнения по разделам программного материала;

- выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, скорости;

- взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физической культурой.

По окончании начальной школы обучающиеся должны показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки,

приёмы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы

Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно – сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.

Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основныхдвижений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

Социально – психологические основы

Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

Приёмы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля

Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приёмы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

Водные процедуры. Овладение приёмами саморегуляции, связанные с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений.

Тестирование физических способностей.

Подвижные игры

Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасности.

Гимнастика с элементами акробатики

Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц.

Лёгкоатлетические упражнения

ПОНЯТИЯ: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость. Названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях.

Лыжная подготовка

Учащиеся должны знать правила поведения на занятиях лыжной подготовки. Как подобрать лыжи и палки по росту. Как правильно сложить и нести лыжи.

Во 2 классе учебный материал по сравнению с 1 классом остаётся без изменений. Однако все способы передвижения выполняются на усложнённом рельефе местности.

Учащиеся должны уметь демонстрировать:


Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30м с высокого старта с опорой на руку, с

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

130

125

Сгибание рук в висе лёжа, кол-во раз

5

4

К выносливости

Бег 1000м

Без учёта времени

К координации

Челночный бег 3х10м, с

11,0

11,5


Аттестация учащихся планируется по четвертям с учётом результатов текущих оценок и результатов тестирования по каждому разделу программы.

Цель обучения образовательного компонента «Физическая культура» - формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью с данной целью формулируются задачи учебного предмета «Физическая культура».

Задачи физического воспитания учащихся 2 класса направлены:

  • На укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоничному развитию, выработку устойчивости, приспособленности организма к неблагоприятным условиям внешней среды;

  • Овладение школой движения;

  • Развитие координационных и кондиционных способностей;

  • Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей;

  • Выработку представлений об основных видах спорта;

  • Приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;

  • Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к одноклассникам, умения воздействовать с ними в процессе общения, занятий.

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:


I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За не понимание и незнание материала программы


II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка


III. Владение способами

и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов



IV. Уровень физической подготовленности учащихся


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности


(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.


ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


п/

Т е м а б е с е д ы

На каком

уроке

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9. 10

11

12

13

14


15

16

17


18

19

20

21

22


23

24

25

26

27

28

29

30


3132

Техника безопасности во время занятий физической культурой

Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость

Значение занятий легкой атлетикой для здоровья человека

Названия метательных снарядов

Названия прыжкового инвентаря

Названия упражнений в прыжках в длину и высоту

Название и правила игры в лапту, инвентарь и оборудование

Организация игр, правила поведения и безопасности

Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека

Название и правила игры в футбол

Правила безопасности во время занятий гимнастикой

Названия снарядов и гимнастических элементов

Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки

Значение напряжения и расслабления мышц


Основные требования к одежде и обуви во время занятий лыжами

Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливание

Особенности дыхания


Требования к температурному режиму

Понятия об обморожении

Техника безопасности при занятиях лыжами

Профилактика простуды

Личная гигиена


Режим дня

Профилактика плоскостопия

Профилактика близорукости

Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой

Названия плавательных упражнений, способов плавания

Влияние плавания на состояние здоровья

Правила гигиены и техника безопасности

Поведение в экстремальных ситуациях


Название и правила игры в волейбол, инвентарь и оборудование

Значение занятия гимнастикой для здоровья человека

1,79

5,10,93

3,4,

8,95

6,96

9,97

12,14,80

13,81

11,16,82,85

83,84

28

31,43

7,32,44

18,26,27,33,54,71,86

23,55,56

52,53,72

25,34,46,57,58,73,87

59,60,74,88

61,62,75

50,51

63,64,76

22,37,65,77,89,78

19,38,66,90

24,39,67,

23,40,68,

2,92

100

99

47

48,69,70,98,102

20

29,42






ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


В И Д Ы Д / З А Д А Н И Я

НА КАКОМ

УРОКЕ

1.

2.

3.


4.

5.

6.

7.

8.


9.

10.

11


12.

13.


14.

15.

16.

17.

18

.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.


29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.

36.

Комплекс утренней гимнастики

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Комплекс упражнений на профилактику зрения

Упражнения на снятие усталости

Равномерный бег

Прыжки со скакалкой

Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

Специальные дыхательные упражнения

Способы самоконтроля ( масса, ЧСС )

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

Метания в горизонтальную цель

Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия

Броски легких предметов на дальность и цель

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Комплекс упражнений на развитие координации

Приседания на одной ноге

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Танцевальные шаги

Акробатические упражнения

Ступающий шаг без палок и с палками

Скользящий шаг без палок и с палками

Подъемы и спуски с небольших склонов

Катание на санках

Передвижение на лыжах до 1,5 км

Комплекс упражнений на развитие силы

Комплекс упражнений для профилактики обморожений

Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча на месте

Упражнения на развитие реакции

Упражнения на развитие быстроты

Упражнения на развитие ловкости

Верхняя передача мяча над собой

Нижняя передача мяча над собой

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

1,2

11,22,16,17,68,82


12,23,45,67,83,101

13,24,46,66,84

14,25,47,64,65

3,5,10,97,98,102

4,6,7,26,41,42,48,62,63,72,73,93,


27,69,88,100

16,59,60,70,89,99

17,61,90,


9,91

95


92,94

8,96

28,29

30,31

32,33


34,35

36,37

38,39

40

52,74

53,54,75

55,56,

57,58

77,78

76,65


50,51

81

79,80

18

19

20

85

86

87







РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

81

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Легкая атлетика

21

1.3

Подвижные игры

21

1.4

Гимнастика с элементами акробатики

21

1.5

Лыжная подготовка

18

2

Вариативная часть

21

2.1

Подвижные игры

7

2.2

Легкая атлетика

2

2.3

Лыжная подготовка

12



ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 2 КЛАССА

п/№

Вид программного материала

Кол-во

часов

1

четверть

2

четверть

3

четверть

4

четверть

1

Основы знаний


В процессе урока

2

Легкая атлетика


23

12





11

3

Подвижные игры


28


15



13


4

Гимнастика с элементами акробатики

21


21



5

Лыжная подготовка

30



30




Всего часов:

102

27

21

30


24





КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п/№

урока

Наименование разделов и тем

Форма

контроля

Кол-во

часов

Основы

знаний

Домашнее

задание

Дата

проведения







1


2


3


4

5


6

7

8


9

10


11

12





11


12

13


14


15


16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27








28


29



30

31

32




33


34

35

36

37

38

39

40


41

42

43

44

45


46


47


48








49

50

51

52

53

54

55


56

57


58

59

60

61

62

63


64


65


66


67


68


69


70

71


72


73

74


75


76


77


78








79


80


81


82


83



84


85


86


87

88


89

90

91






92

93

94

95

96

97

98

99

100

101

102







1


2


3


4

5


6

7

8


9

10


11

12





11


12

13


14


15


16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27








1


2



3

4

5




6


7

8

9

10

11

12

13


14

15

16

17

18


19


20


21








1

2

3

4

5

6

7


8

9


10

11

12

13

14

15


16


17


18


19


20


21


22

23


24


25

26


27


28


29


30








1


2


3


4


5



6


7


8


9

10


11

12

13






14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24


I- ЧЕТВЕРТЬ


ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ


Правила поведения на площадке

Строевые упражнения. Подвижные игры.

Строевые упражнения. Подвижные игры.

Бег 30м. Подвижные игры.

Бег 30м. «Круговая эстафета» (расстояние 15-30 м)

Прыжки в длину с места.

«Мониторинг»

«Мониторинг» Подвижные игры.

Прыжки в длину с разбега.

Прыжки в длину с разбега.

Равномерный бег до 4 мин

Метание мяча в цель

Метание мяча на дальность


ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР

Подвижные игры. Техника безопасности во время занятий.

Подвижные игры и эстафеты

Лапта. Ловля и передача мяча на месте и в движении

Лапта. Ловля и передача мяча на месте и в движении

Лапта. Удары по мячу. Ловля и передача мяча в тройках

Подвижные игры и эстафеты

Подвижные игры

Подвижные игры и эстафеты

Подвижные игры.

Подвижные игры и эстафеты

Подвижные игры и эстафеты

Подвижные игры.

Подвижные игры.

Подвижные игры.

Подвижные игры.

Подвижные игры и эстафеты

Подвижные игры и эстафеты



II- ЧЕТВЕРТЬ


ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ


Техника безопасности во время занятий гимнастикой

Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой

Лазанье

Стойка на лопатках

Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лежа на животе, подтягиваясь руками

«Мост» из положения лежа на спине

Упражнения в висе

Упражнения в висе стоя и лежа

Акробатическая комбинация

Акробатическая комбинация

Упражнения в равновесии

Лазанье по наклонной скамейке Упражнения на гимнастической стенке

Подвижные игры.

Подвижные игры.

Подвижные игры.

Подвижные игры.

Преодоление гимнастической полосы препятствий

Преодоление гимнастической полосы препятствий

Комбинация из освоенных элементов

Комбинация из освоенных элементов


III- ЧЕТВЕРТЬ


ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА


Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой

Ступающий шаг без палок

Ступающий шаг с палками

Скользящий шаг без палок

Скользящий шаг без палок

Скользящий шаг с палками

Повороты переступанием вокруг пяток

Скользящий шаг с палками

Повороты переступанием вокруг носков

Подъем ступающим шагом

Повороты переступанием

Спуски в высокой стойке

Подъем «лесенкой»

Спуски в низкой стойке

Попеременный двухшажный ход без палок

Попеременный двухшажный ход без палок

Подъемы и спуски с небольших склонов

Попеременный двухшажный ход без палок

Попеременный двухшажный ход с палками под уклон

Попеременный двухшажный ход с палками под уклон

Подъемы и спуски с небольших склонов

Повороты переступанием

Попеременный двухшажный ход с палками

Попеременный двухшажный ход с палками

Игры на лыжах

Передвижение на лыжах до 1,5-х км

Передвижение на лыжах до 1,5-х км

Подъемы и спуски с небольших склонов

Передвижение на лыжах до 1,5-х км

Игры на лыжах


IV- ЧЕТВЕРТЬ


ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР

Техника безопасности во время занятий играми

Ведение мяча на месте и в движении

Ведение мяча с изменением направления

Ловля и передача мяча на месте и в движении

Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках, по кругу

Учебная игра в «мини-баскетбол»

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

Верхняя и нижняя передачи мяча в парах

Нижняя прямая подача

Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу

Учебная игра в «Пионербол»

Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу

Учебная игра в «Пионербол»


ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ


Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Прыжки в высоту с разбега способом «Перешагиванием»

Прыжки в высоту с разбега

Метание мяча на дальность

Метание мяча на дальность

Прыжки в длину с разбега

Медленный бег до 5 мин

Бег 1500 м без учета времени

Тестирование

Мониторинг





12



1

1


1


1

1

1


1

1

1

1



1

1


15



1


1

1


1


1


1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1






21



1



1

1

1




1


1

1

1

1

1

1

1


1

1

1

1

1


1


1


1


1




30



1

1

1

1

1

1


1

1


1

1

1

1

1

1


1


1


1


1


1


1


1

1


1


1

1


1


1


1


1

1






13


1


1


1


1



1


1


1


1

1


1

1


1

1



11



1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1














Учет



учет

Учет



































































учет


учет













учет

Учет







учет


учет









учет









учет











учет



















учет







учет













учет


учет

учет



Учет









1

26


3


3

2

5


13

4

6

2




9





9


7

8


7


8


9

30

14

23

31

9

22

25

24

17

14

14









11



32

12

12




13


14

17

18

21

22

23

24


25

30

32

12

13


14


17


29


30







1

20

20

16

16

14


15

15


17

17

18

18

19

19


21


21


27


23


24


25


30

30


14


16

17


18


19


21


22

22








1


7


8


9



10


10


9


14

17


18

22


23

30






26

2

3

4

5

6

30

28

27

14

30








1

1


6


7

6

7


7

14

11

6




7





2


3

4


5


8


9

10

31

32

33

1

2

3

4

5

7

8









15



15

16

16




17


17

18

18

19

19

20

20


21

7

7

2

2


3


4


5


7







1

28

28

22

23

28


24

24


25

25

9

9

10

7


7


5


5


4


3


2


8

9


10


7

7


22


23


27


26

26








30


30


29


2



3


4


34


35

35


8

9


10

11






13

7

13

12

14

6

6

9

8

3

6















Список литературы


Для учителя:


1. Абаскалова Н.П. Здоровью надо учить! – Новосибирск, 2000г.


2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – 3-е издание.- Кемерово.

Кемеровское книжное издательство, 1980 г.


3. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: «Физкультура и спорт», 1978г.


4. Баевский Р.М. Измерьте ваше здоровье. – М.: Советская Россия 1990г.


5. Белов В.И. Психология здоровья. - - М.: Респекс, 1994г.


6. Казин Э.М. Адаптация и здоровье. – Кемерово, Кузбассвузиздат, 2003г.


7. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г.


8. Лях В.И. Твой друг – физкультура. 1-4 кл. Просвещение. 2005г.


9. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. –

2-е издание, переработанное и дополненное.- М.: Физкультура и спорт,2000г.


Для обучающихся:


1. Лях В.И. Твой друг – физкультура. 1-4 кл. Просвещение. 2005г.


2. Мельничук В.М. Дневничок-здоровячок.- Новосибирск, 2002г.

15


Название документа рабочая программа 3 класс.doc



филиал «Карай-Салтыковский» МБОУ «Красивская СОШ»







Согласовано на Утверждено

методическом совете приказ № от __________ протокол № от _________ Директор












Рабочая программа

по физической культуре

3 класс
















2012 год


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к тематическому планированию по физической культуре

для учащихся 3класса

Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» (В.И.Лях, А.А. Зданевич. – М.:Просвещение, 2007г) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102 часа в год.

Для прохождения программы по физическому воспитанию в учебном процессе в начальной школе используются следующие учебники.


Уровень программы

Программа

Тип классов

Кол – во часов

Учебники

углублённый

Авторская

3

3

Лях, В.И. Мой друг физкультура: 1-4 кл. – М.:

Просвещение, 2005г

В программе В.И. Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе лапты и волейбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения элементов на базе ранее пройденных.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается со второго класса. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод. Большинство заданий учащимся первого класса запланировано в форме игры.

По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 3класса составлено в соответствии с программой.

Уровень подготовки обучающихся

В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития физической культуры.

Учащиеся должны знать:

- об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;

- о способах и особенностях движений, передвижений;

- о работе мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

- о терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;

- об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;

- о причинах травматизма на занятиях физической культуры.

Учащиеся должны уметь:

- выполнять основные движения, перемещения, упражнения по разделам программного материала;

- выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, скорости;

- взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физической культурой.

По окончании начальной школы обучающиеся должны показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки,

приёмы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы

Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

Социально – психологические основы

Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды.

Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирование физических качеств.

Приёмы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля


Подвижные игры

Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасности.

Гимнастика с элементами акробатики

Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц.

Лёгкоатлетические упражнения

ПОНЯТИЯ: эстафета, темп, длительность бега; команда «Старт», «Финиш». Влияние бега на здоровье человека, элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метаниях. Техника безопасности на уроках.

Лыжная подготовка

Учащиеся должны знать правила поведения на занятиях лыжной подготовки. Как подобрать лыжи и палки по росту. Как правильно сложить и нести лыжи.

В содержание учебного материала для учащихся 3 класса входят следующие способы передвижения на лыжах: скользящий шаг, попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход, спуск в основной стойке, подъём «лесенкой» прямо, поворот переступанием в движении.


Учащиеся должны уметь демонстрировать:


Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30м с высокого старта с опорой на руку, с

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

130

125

Сгибание рук в висе лёжа, кол-во раз

5

4

К выносливости

Бег 1000м

Без учёта времени

К координации

Челночный бег 3х10м, с

11,0

11,5


Аттестация учащихся планируется по четвертям с учётом результатов текущих оценок и результатов тестирования по каждому разделу программы.

Цель обучения образовательного компонента «Физическая культура» - формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью с данной целью формулируются задачи учебного предмета «Физическая культура».

Задачи физического воспитания учащихся 3классов направлены:

  • На укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоничному развитию, выработку устойчивости, приспособленности организма к неблагоприятным условиям внешней среды;

  • Овладение школой движения;

  • Развитие координационных и кондиционных способностей;

  • Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей;

  • Выработку представлений об основных видах спорта;

  • Приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;

  • Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к одноклассникам, умения воздействовать с ними в процессе общения, занятий.

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За не понимание и незнание материала программы


II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка


III. Владение способами

и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов


IV. Уровень физической подготовленности учащихся


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности


(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


п/

т е м а б е с е д ы

На каком

уроке

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9. 10

11

12

13

14


15

16

17


18

19

20

21

22


23

24

25

26

27

28

29

30


3132

Техника безопасности во время занятий физической культурой

Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость

Значение занятий легкой атлетикой для здоровья человека

Названия метательных снарядов

Названия прыжкового инвентаря

Названия упражнений в прыжках в длину и высоту

Название и правила игры в лапту, инвентарь и оборудование

Организация игр, правила поведения и безопасности

Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека

Название и правила игры в футбол

Правила безопасности во время занятий гимнастикой

Названия снарядов и гимнастических элементов

Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки

Значение напряжения и расслабления мышц


Основные требования к одежде и обуви во время занятий лыжами

Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливание

Особенности дыхания


Требования к температурному режиму

Понятия об обморожении

Техника безопасности при занятиях лыжами

Профилактика простуды

Личная гигиена


Режим дня

Профилактика плоскостопия

Профилактика близорукости

Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой

Названия плавательных упражнений, способов плавания

Влияние плавания на состояние здоровья

Правила гигиены и техника безопасности

Поведение в экстремальных ситуациях


Название и правила игры в волейбол, инвентарь и оборудование

Значение занятия гимнастикой для здоровья человека

1,79

5,10,93

3,4,

8,95

6,96

9,97

12,14,80

13,81

11,16,82,85

83,84

28

31,43

7,32,44

18,26,27,33,54,71,86

23,55,56

52,53,72

25,34,46,57,58,73,87

59,60,74,88

61,62,75

50,51

63,64,76

22,37,65,77,89,78

19,38,66,90

24,39,67,

23,40,68,

2,92

100

99

47

48,69,70,98,102

20

29,42










ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


В И Д Ы Д / З А Д А Н И Я

НА КАКОМ

УРОКЕ

1.

2.

3.


4.

5.

6.

7.

8.


9.

10.

11


12.

13.


14.

15.

16.

17.

18

.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.


29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.

36.

Комплекс утренней гимнастики

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Комплекс упражнений на профилактику зрения

Упражнения на снятие усталости

Равномерный бег

Прыжки со скакалкой

Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

Специальные дыхательные упражнения

Способы самоконтроля ( масса, ЧСС )

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

Метания в горизонтальную цель

Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия

Броски легких предметов на дальность и цель

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Комплекс упражнений на развитие координации

Приседания на одной ноге

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Танцевальные шаги

Акробатические упражнения

Ступающий шаг без палок и с палками

Скользящий шаг без палок и с палками

Подъемы и спуски с небольших склонов

Катание на санках

Передвижение на лыжах до 1,5 км

Комплекс упражнений на развитие силы

Комплекс упражнений для профилактики обморожений

Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча на месте

Упражнения на развитие реакции

Упражнения на развитие быстроты

Упражнения на развитие ловкости

Верхняя передача мяча над собой

Нижняя передача мяча над собой

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

1,2

11,22,16,17,68,82


12,23,45,67,83,101

13,24,46,66,84

14,25,47,64,65

3,5,10,97,98,102

4,6,7,26,41,42,48,62,63,72,73,93,


27,69,88,100

16,59,60,70,89,99

17,61,90,


9,91

95


92,94

8,96

28,29

30,31

32,33


34,35

36,37

38,39

40

52,74

53,54,75

55,56,

57,58

77,78

76,65


50,51

81

79,80

18

19

20

85

86

87







РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

81

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Легкая атлетика

21

1.3

Подвижные игры

21

1.4

Гимнастика с элементами акробатики

21

1.5

Лыжная подготовка

18

2

Вариативная часть

21

2.1

Подвижные игры

7

2.2

Легкая атлетика

2

2.3

Лыжная подготовка

12





ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 3 КЛАССА

п/№

Вид программного материала

Кол-во

часов

1

четверть

2

четверть

3

четверть

4

четверть

1

Основы знаний


В процессе урока

2

Легкая атлетика


23

12





11

3

Подвижные игры


28


15



13


4

Гимнастика с элементами акробатики

21


21



5

Лыжная подготовка

30



30




Всего часов:

102

27

21

30


24












КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п/№

урока

Наименование разделов и тем

Форма

контроля

Кол-во

часов

Основы

знаний

Домашнее

задание

Дата

проведения







1


2


3

4


5

6


7


8


9

10


11

12







13


14


15


16


17


18


19


20

21

22

23

24

25

26

27







28


29


30

31

32

33




34


35

36

37

38

39


40


41


42


43


44



45



46



47


48







49


50

51

52

53

54

55


56

57


58

59

60

61

62

63


64


65


66


67


68


69


70

71


72


73

74


75


76


77

78









79


80


81


82


83



84


85


86


87

88


89

90


91





92




93

94

95

96

97

98

99

100

101

102







1


2


3

4


5

6


7


8


9

10


11

12







13


14


15


16


17


18


19


20

21

22

23

24

25

26

27







1


2


3

4

5

6




7


8

9

10

11

12


13


14


15


16


17



18



19



20


21







1


2

3

4

5

6

7


8

9


10

11

12

13

14

15


16


17


18


19


20


21


22

23


24


25

26


27


28


29

30









1


2


3


4


5



6


7


8


9

10


11

12


13





14




15

16

17

18

19

20

21

22

23

24


I- ЧЕТВЕРТЬ


ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ


Техника безопасности во время занятий физической культурой

Строевые упражнения. Подвижные игры.

Тестирование. Высокий старт.

Бег 30м. «Круговая эстафета» (расстояние 15-30 м)

Бег 30м. Подвижные игры.

Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры.

Прыжки в длину. Метание мяча.

Прыжки в длину. Метание мяча с места в цель

Бег 30м.Многоскоки

Метание мяча. Подвижные игры.

Бег 1000м. Подвижные игры.

Метание мяча. Подвижные игры.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР

Техника безопасности во время занятий играми. Лапта. Ловля мяча.

Ловля мяча на месте и в движении

Ловля мяча с изменением направления

Удары по мячу на месте и в движении

Осаливание. Ловля и передача мяча на месте, в тройках Осаливание. Ловля и передача мяча в движении.

Лапта. Игра по упрощенным правилам.

Лапта. Игра по упрощенным правилам.

Подвижные игры

Подвижные игры

Подвижные игры

Подвижные игры

Подвижные игры

Подвижные игры

Подвижные игры




II- ЧЕТВЕРТЬ


ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ


Техника безопасности во время занятий гимнастикой

Перекаты в группировке.

Лазанье по скамейке.

Стойка на лопатках. Лазанье.

Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лежа на животе, подтягиваясь руками

«Мост» из положения лежа на спине

Упражнения в висе стоя и лежа

Акробатическая комбинация

Акробатическая комбинация

Лазанье. Подвижные игры.

Упражнения в висе стоя и лежа

Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке.

Упражнения в висе. Подвижные игры.

Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке.

Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя, лежа.

Упражнения на гимнастической стенке.

Комбинация из освоенных элементов. Подвижные игры.

Комбинация из освоенных элементов. Подвижные игры.

Комбинация из освоенных элементов на гимнастической скамейке.

Преодоление гимнастической полосы препятствий

Преодоление гимнастической полосы препятствий


III- ЧЕТВЕРТЬ


ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА


Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой

Ступающий шаг без палок

Ступающий шаг с палками

Скользящий шаг без палок

Скользящий шаг без палок

Скользящий шаг с палками

Повороты переступанием вокруг пяток

Скользящий шаг с палками

Повороты переступанием вокруг носков

Подъем ступающим шагом

Повороты переступанием

Спуски в высокой стойке

Подъем «лесенкой»

Спуски в низкой стойке

Попеременный двухшажный ход без палок

Попеременный двухшажный ход без палок

Подъемы и спуски с небольших склонов

Попеременный двухшажный ход без палок

Попеременный двухшажный ход с палками под уклон

Попеременный двухшажный ход с палками под уклон

Подъемы и спуски с небольших склонов

Повороты переступанием

Попеременный двухшажный ход с палками

Попеременный двухшажный ход с палками

Игры на лыжах

Передвижение на лыжах до 2-х км

Передвижение на лыжах до 2-х км

Подъемы и спуски с небольших склонов

Передвижение на лыжах до 2-х км

Игры на лыжах



IV- ЧЕТВЕРТЬ


ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР


Техника безопасности во время занятий играми

Ведение мяча на месте и в движении

Ведение мяча с изменением направления

Ловля и передача мяча на месте и в движении

Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках, по кругу

Учебная игра в «мини-баскетбол»

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

Верхняя и нижняя передачи мяча в парах

Нижняя прямая подача

Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу

Учебная игра в «Пионербол»

Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу

Учебная игра в «Пионербол»


ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ


Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Прыжки в высоту с разбега способом «Перешагиванием»

Прыжки в высоту с разбега Прыжки в высоту с разбега Прыжки в высоту с разбега

Метание мяча на дальность

Метание мяча на дальность

Прыжки в длину с разбега

Медленный бег до 5 мин

Бег 1500 м без учета времени

Тестирование

Мониторинг





12



1

1


1


1

1

1


1


1


1

1







15




1


1


1


1


1


1


1


1

1

1

1

1

1

1







21



1

1

1

1




1


1

1

1

1

1

1


1


1


1


1


1


1



1


1


1


1




30



1

1

1

1

1

1


1

1


1

1

1

1

1

1


1


1


1


1


1


1


1

1


1


1

1


1


1


1


1

1







13



1


1


1


1



1


1


1


1

1


1

1


1

1



11





1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1













Учет


учет


Учет


























































учет

учет







учет








учет



учет




учет











учет

Учет







учет


учет









учет









учет











учет




















учет







учет

















учет


учет

учет


Учет









1

26


3


3

2

5


13


4


6

2











9


7


8


7


8


9


30


14

23

31

9

22

25

24










11

32

12

12




13


14

17

18

21

22

23


24


25


30


32


12


13



14


17


29


30







1

20

20

16

16

14


15

15


17

17

18

18

19

19


21


21


27


23


24


25


30

30


14


16

17


18


19


21


22

22










1


7


8


9



10


10


9


14

17


18

22


23

30








26

2

3

4

5

6

30

28

27

14

30








1

1


6


7

6

7


7


14


11

6











2


3


4


5


8


9


10


31

32

33

1

2

3

4










15

15

16

16




17


17

18

18

19

19

20


20


21


7


7


2


2



3


4


5


7







1

28

28

22

23

28


24

24


25

25

9

9

10

7


7


5


5


4


3


2


8

9


10


7

7


22


23


27


26

26










30


30


29


2



3


4


34


35

35


8

9


10

11








13

7

13

12

14

6

6

9

8

3

6




Список литературы


Для учителя:


1. Абаскалова Н.П. Здоровью надо учить! – Новосибирск, 2000г.


2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – 3-е издание.- Кемерово.

Кемеровское книжное издательство, 1980 г.


3. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: «Физкультура и спорт», 1978г.


4. Баевский Р.М. Измерьте ваше здоровье. – М.: Советская Россия 1990г.


5. Белов В.И. Психология здоровья. - - М.: Респекс, 1994г.


6. Казин Э.М. Адаптация и здоровье. – Кемерово, Кузбассвузиздат, 2003г.


7. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г.


8. Лях В.И. Твой друг – физкультура. 1-4 кл. Просвещение. 2005г.


9. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. –

2-е издание, переработанное и дополненное.- М.: Физкультура и спорт,

2000г.


Для обучающихся:


1. Лях В.И. Твой друг – физкультура. 1-4 кл. Просвещение. 2005г.


2. Мельничук В.М. Дневничок-здоровячок.- Новосибирск, 2002г.

15


Название документа рабочая программа 4 класс.doc

филиал «Карай-Салтыковский» МБОУ «Красивская СОШ»







Согласовано на Утверждено

методическом совете приказ № от __________ протокол № от _________ Директор












Рабочая программа

по физической культуре

4 класс

















2012 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к тематическому планированию по физической культуре

для учащихся 4 классов

Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» (В.И.Лях, А.А. Зданевич. – М.:Просвещение, 2007г) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Она разделена на три программы: программа для 1 – 4 классов, 5 – 9 классов и 9 – 10 классов.

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102 часа в год.

Для прохождения программы по физическому воспитанию в учебном процессе в начальной школе используются следующие учебники.


Уровень программы

Программа

Тип классов

Кол – во часов

Учебники

Базовый

Авторская

1 – 4

2

Лях, В.И. Мой друг физкультура: 1-4 кл. – М.:

Просвещение, 2005г

углублённый

Авторская

1 - 4

3

Лях, В.И. Мой друг физкультура: 1-4 кл. – М.:

Просвещение, 2005г

В программе В.И. Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе лапты. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения элементов на базе ранее пройденных.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается со второго класса. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод. Большинство заданий учащимся первого класса запланировано в форме игры.

По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1 -4 классах составлено в соответствии с программой.

Уровень подготовки обучающихся

В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития физической культуры.

Учащиеся должны знать:

- об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;

- о способах и особенностях движений, передвижений;

- о работе мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

- о терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;

- об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;

- о причинах травматизма на занятиях физической культуры.

Учащиеся должны уметь:

- выполнять основные движения, перемещения, упражнения по разделам программного материала;

- выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, скорости;

- взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физической культурой.

По окончании начальной школы обучающиеся должны показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки,

приёмы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы

Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

Социально – психологические основы

Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды.

Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирование физических качеств.

Приёмы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля

Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приёмы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

Водные процедуры. Овладение приёмами саморегуляции, связанные с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений.

Тестирование физических способностей.

Подвижные игры

Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасности.

Гимнастика с элементами акробатики

Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц.

Лёгкоатлетические упражнения

ПОНЯТИЯ: эстафета, темп, длительность бега; команда «Старт», «Финиш». Влияние бега на здоровье человека, элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метаниях. Техника безопасности на уроках.

Лыжная подготовка

Учащиеся должны знать правила поведения на занятиях лыжной подготовки. Как подобрать лыжи и палки по росту. Как правильно сложить и нести лыжи.

Продолжается изучение техники скользящего шага, попеременного двухшажного хода, одновременного бесшажного хода и поворота переступанием в движении, начатое в предыдущих классах. Программой предусмотрено обучение новым способам: спуску в низкой стойке и подъёму «полуёлочкой».

Учащиеся должны уметь демонстрировать:


Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30м с высокого старта с опорой на руку, с

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

130

125

Сгибание рук в висе лёжа, кол-во раз

5

4

К выносливости

Бег 1000м

Без учёта времени

К координации

Челночный бег 3х10м, с

11,0

11,5


Аттестация учащихся планируется по четвертям с учётом результатов текущих оценок и результатов тестирования по каждому разделу программы.

Цель обучения образовательного компонента «Физическая культура» - формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью с данной целью формулируются задачи учебного предмета «Физическая культура».

Задачи физического воспитания учащихся 4 классов направлены:

  • На укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоничному развитию, выработку устойчивости, приспособленности организма к неблагоприятным условиям внешней среды;

  • Овладение школой движения;

  • Развитие координационных и кондиционных способностей;

  • Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей;

  • Выработку представлений об основных видах спорта;

  • Приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;

  • Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к одноклассникам, умения воздействовать с ними в процессе общения, занятий

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За не понимание и незнание материала программы


II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка


III. Владение способами

и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов


IV. Уровень физической подготовленности учащихся


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности


(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.



ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


п/

т е м а б е с е д ы

На каком

уроке

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9. 10

11

12

13

14


15

16

17


18

19

20

21

22


23

24

25

26

27

28

29

30


3132

Техника безопасности во время занятий физической культурой

Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость

Значение занятий легкой атлетикой для здоровья человека

Названия метательных снарядов

Названия прыжкового инвентаря

Названия упражнений в прыжках в длину и высоту

Название и правила игры в лапту, инвентарь и оборудование

Организация игр, правила поведения и безопасности

Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека

Название и правила игры в футбол

Правила безопасности во время занятий гимнастикой

Названия снарядов и гимнастических элементов

Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки

Значение напряжения и расслабления мышц


Основные требования к одежде и обуви во время занятий лыжами

Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливание

Особенности дыхания


Требования к температурному режиму

Понятия об обморожении

Техника безопасности при занятиях лыжами

Профилактика простуды

Личная гигиена


Режим дня

Профилактика плоскостопия

Профилактика близорукости

Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой

Названия плавательных упражнений, способов плавания

Влияние плавания на состояние здоровья

Правила гигиены и техника безопасности

Поведение в экстремальных ситуациях


Название и правила игры в волейбол, инвентарь и оборудование

Значение занятия гимнастикой для здоровья человека

1,79

5,10,93

3,4,

8,95

6,96

9,97

12,14,80

13,81

11,16,82,85

83,84

28

31,43

7,32,44

18,26,27,33,54,71,86

23,55,56

52,53,72

25,34,46,57,58,73,87

59,60,74,88

61,62,75

50,51

63,64,76

22,37,65,77,89,78

19,38,66,90

24,39,67,

23,40,68,

2,92

100

99

47

48,69,70,98,102

20

29,42













ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


В И Д Ы Д / З А Д А Н И Я

НА КАКОМ

УРОКЕ

1.

2.

3.


4.

5.

6.

7.

8.


9.

10.

11


12.

13.


14.

15.

16.

17.

18

.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.


29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.

36.

Комплекс утренней гимнастики

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Комплекс упражнений на профилактику зрения

Упражнения на снятие усталости

Равномерный бег

Прыжки со скакалкой

Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

Специальные дыхательные упражнения

Способы самоконтроля ( масса, ЧСС )

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

Метания в горизонтальную цель

Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия

Броски легких предметов на дальность и цель

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Комплекс упражнений на развитие координации

Приседания на одной ноге

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Танцевальные шаги

Акробатические упражнения

Ступающий шаг без палок и с палками

Скользящий шаг без палок и с палками

Подъемы и спуски с небольших склонов

Катание на санках

Передвижение на лыжах до 1,5 км

Комплекс упражнений на развитие силы

Комплекс упражнений для профилактики обморожений

Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча на месте

Упражнения на развитие реакции

Упражнения на развитие быстроты

Упражнения на развитие ловкости

Верхняя передача мяча над собой

Нижняя передача мяча над собой

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

1,2

11,22,16,17,68,82


12,23,45,67,83,101

13,24,46,66,84

14,25,47,64,65

3,5,10,97,98,102

4,6,7,26,41,42,48,62,63,72,73,93,


27,69,88,100

16,59,60,70,89,99

17,61,90,


9,91

95


92,94

8,96

28,29

30,31

32,33


34,35

36,37

38,39

40

52,74

53,54,75

55,56,

57,58

77,78

76,65


50,51

81

79,80

18

19

20

85

86

87








РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

81

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Легкая атлетика

21

1.3

Подвижные и спортивные игры

21

1.4

Гимнастика с элементами акробатики

21

1.5

Лыжная подготовка

18

2

Вариативная часть

21

2.1

Подвижные игры

8

2.2

Легкая атлетика

1

2.3

Лыжная подготовка

12




ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 4 КЛАССА

п/№

Вид программного материала

Кол-во

часов

1

четверть

2

четверть

3

четверть

4

четверть

1

Основы знаний


В процессе урока

2

Легкая атлетика


22

11





11

3

Подвижные и спортивные игры(лапта)


29


16

8/8



13


4

Гимнастика с элементами акробатики

21


21



5

Лыжная подготовка

30



30




Всего часов:

102

27

21

30


24













КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п/№

урока

Наименование разделов и тем

Форма

контроля

Кол-во

часов

Основы

знаний

Домашнее

задание

Дата

проведения






1



2

3


4

5

6


7


8

9


10

11






12



13


14


15


16


17


18


19


20

21

21

22

23

24

25

26

27








28


29



30

31

32

33

34

35

36


37

38

39


40

41


42


43

44


45

46


47


48






49


50

51

52

53

54

55

56


57


58

59


60


61

62

63


64

65


66

67

68


69

70

71


72


73

74


75


76


77

78








79


80


81


82


83



84


85


86


87

88


89

90


91





92




93

94

95

96

97

98

99

100

101

102






1



2

3


4

5

6


7


8

9


10

11






12



13


14


15


16


17


18


19


20

21

21

22

23

24

25

26

27








1


2



3

4

5

6

7

8

9


10

11

12


13

14


15


16

17


18

19


20


21






1


2

3

4

5

6

7

8


9


10

11


12


13

14

15


16

17


18

19

20


21

22

23


24


25

26


27


28


29

30








1


2


3


4


5



6


7


8


9

10


11

12


13





14




15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

I- ЧЕТВЕРТЬ


ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ


Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой

Тестирование

Высокий старт. Бег 1000м.

Бег 30м. «Встречная эстафета» (расстояние 10-20м)

Бег 30м. Высокий старт

Бег 1000м. Подвижные игры.

Метание мяча. Подвижные игры.

Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры.

Прыжки в длину с разбега.

Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры.

Бег 1000м.

Подвижные игры. Метание мяча.


ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР

Лапта. Техника безопасности во время занятий играми. Ловля мяча.

Лапта. Ловля мяча на месте и в движении

Лапта. Удары по мячу. Ловля мяча на месте и в движении

Лапта. Удары по мячу. Ловля и передача мяча.

Лапта. Осаливание. Удары по мячу. Ловля и передача мяча.

Лапта. Осаливание. Удары по мячу. Ловля и передача мяча.

Лапта. Игра по упрощенным правилам.

Лапта. Игра по упрощенным правилам.

Подвижные игры.

Подвижные игры.

Подвижные игры.

Подвижные игры.

Подвижные игры.

Подвижные игры.

Подвижные игры.

Подвижные игры.

Подвижные игры.


II- ЧЕТВЕРТЬ


ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ


Техника безопасности во время занятий гимнастикой

Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой

Лазанье по канату в три приема

Кувырок назад, кувырок вперед

Перелазанье через препятствия

Лазанье по канату в три приема

Кувырок назад, кувырок вперед

Висы на гимнастической стенке

Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках

Лазанье по канату в три приема

Висы и упоры

Мост с помощью и самостоятельно

Акробатическая комбинация

Опорный прыжок на горку из гимнастических матов

Упражнения на бревне. Опорный прыжок.

Акробатическая комбинация

Комбинация из освоенных элементов

Акробатическая комбинация

Преодоление гимнастической полосы препятствий.

Преодоление гимнастической полосы препятствий.

Преодоление гимнастической полосы препятствий. Подвижные игры.


III- ЧЕТВЕРТЬ

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой

Скользящий шаг без палок

Скользящий шаг без палок

Повороты переступанием

Скользящий шаг с палками

Скользящий шаг с палками

Подъем ступающим шагом

Повороты переступанием в движении

Повороты переступанием в движении

Спуски с пологих склонов

Попеременный двухшажный ход

Попеременный двухшажный ход

Спуски с пологих склонов

Торможение «плугом»

Попеременный двухшажный ход

Спуски с пологих склонов

Попеременный двухшажный ход

Торможение упором

Подъем «лесенкой»

Попеременный двухшажный ход

Подъем «елочкой»

Подъем «елочкой»

Повороты переступанием в движении

Прохождение дистанции до 2,5 км

Спуски с пологих склонов

Прохождение дистанции до 2,5 км

Повороты переступанием в движении

Прохождение дистанции до 2,5 км

Спуски с пологих склонов

Прохождение дистанции до 2,5 км

IV- ЧЕТВЕРТЬ


ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР


Техника безопасности во время занятий играми

Ведение мяча на месте и в движении

Ведение мяча с изменением направления

Ловля и передача мяча на месте и в движении

Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках, по кругу

Учебная игра в «мини-баскетбол»

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

Верхняя и нижняя передачи мяча в парах

Нижняя прямая подача

Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу

Учебная игра в «Пионербол»

Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу

Учебная игра в «Пионербол»


ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ


Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Прыжки в высоту с разбега способом «Перешагиванием»

Прыжки в высоту с разбега Прыжки в высоту с разбега Прыжки в высоту с разбега

Метание мяча на дальность

Метание мяча на дальность

Прыжки в длину с разбега

Медленный бег до 5 мин

Бег 1500 м без учета времени

Тестирование

Мониторинг




11




1

1

1

1

1

1


1


1

1

1








16




1


1


1


1


1


1


1


1

1

1

1

1

1

1

1

1






21



1



1

1

1

1

1

1

1


1

1

1


1

1


1


1

1

1


1



1


1

1




30


1

1

1

1

1

1

1


1


1

1


1


1

1

1


1

1


1

1

1


1

1

1


1


1

1


1


1


1

1


1





13



1


1


1


1



1


1


1


1

1


1

1


1

1



11





1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1












Учет






Учет

Учет






















































Учет

Учет









Учет


Учет



Учет


Учет













Учет












Учет






Учет





Учет


Учет







Учет





Учет

















Учет







Учет

















Учет


Учет

Учет


учет










1

26

3

3

2

5


13


4

6

2










9


7


8


7


8


9


30


14


23

31

9

22

25

24

17

14

14







11



32

12

12

13

14

17

18


21

22

23


24

25


30


32


12

13


14



17



29

30






1

20

20

16

16

14

15


15


17

17


18


18

19

19


21

21


27

23

24


25

30

30


14


16

17


18


19


21

22


22








1


7


8


9



10


10


9


14

17


18

22


23

30








26

2

3

4

5

6

30

28

27

14

30








1

1

6

7

6

7


7


14

11

6










2


3


4


5


8


9


10


31


32

33

1

2

3

4

5

7

8







15



15

16

16

17

17

18

18


19

19

20


20

21


7


7


2

2


3



4



5

7






1

28

28

22

23

28

24


24


25

25


9


9

10

7


7

5


5

4

3


2

8

9


10


7

7


22


23


27

26


26








30


30


29


2



3


4


34


35

35


8

9


10

11








13

7

13

12

14

6

6

9

8

3

6















Список литературы


Для учителя:


1. Абаскалова Н.П. Здоровью надо учить! – Новосибирск, 2000г.


2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – 3-е издание.- Кемерово.

Кемеровское книжное издательство, 1980 г.


3. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: «Физкультура и спорт», 1978г.


4. Баевский Р.М. Измерьте ваше здоровье. – М.: Советская Россия 1990г.


5. Белов В.И. Психология здоровья. - - М.: Респекс, 1994г.


6. Казин Э.М. Адаптация и здоровье. – Кемерово, Кузбассвузиздат, 2003г.


7. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г.


8. Лях В.И. Твой друг – физкультура. 1-4 кл. Просвещение. 2005г.


9. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. –

2-е издание, переработанное и дополненное.- М.: Физкультура и спорт,

2000г.


Для обучающихся:


1. Лях В.И. Твой друг – физкультура. 1-4 кл. Просвещение. 2005г.


2. Мельничук В.М. Дневничок-здоровячок.- Новосибирск, 2002г.

Название документа рабочая программа 6 класс.doc

филиал «Карай-Салтыковский» МБОУ «Красивская СОШ»







Согласовано на Утверждено

методическом совете приказ № от __________ протокол № от _________ Директор












Рабочая программа

по физической культуре

6 класс















2012 год


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к тематическому планированию по физической культуре

для учащихся 6 класса.

Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» (В.И.Лях, А.А.Зданевич. – М.: Просвещение, 2005) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Для прохождения программы по физическому воспитанию в 5 классах в учебном процессе для обучения предлагается использовать следующие учебники.


Уровень программы

Программа

Тип классов

Кол-во часов

Учебники

Углублённый

Авторская

5

3

Физическая культура. 5-7 классы / под ред. Г.И.Мейксона. – М.: Просвещение, 2005.



В программе В.И.Ляха, А.А.Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть – входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по лапте.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе урока, так и один час урочного времени в каждой четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний и физической культуре, умения и навыки, приёмы закаливания,

способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы

Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Социально-психологические основы

Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной при травмах и ушибах.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.

Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

Культурно-исторические основы

Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

Приёмы закаливания

Воздушные ванны (тёплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

Лапта

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по лапте. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Волейбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

Лёгкая атлетика

Терминология лёгкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по лёгкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Кроссовая подготовка

Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Лыжная подготовка

Терминология лыжных ходов. Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка инвентаря, одежды, места занятий. Помощь в судействе.

Стержневые линии:

учащиеся должны уметь демонстрировать:


Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 60м с высокого старта с опорой на руку, с

9.2

10.2

Силовые

Прыжок в длину с места, см

180

165

Сгибание рук в висе, кол-во раз



Поднимание туловища лёжа на спине руки за головой, кол-во раз

-

18

К выносливости

Бег 2000м

8.50

10.20

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с

10.0

14.0

Броски малого мяча в стандартную мишень, м

10.0

12.0


Задачи физического воспитания учащихся 5 класса направлены:

- на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешне среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

- углублённое представление об основных видах спорта;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За не понимание и незнание материала программы


II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка


III. Владение способами

и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов


IV. Уровень физической подготовленности учащихся


Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности


(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.


ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


п/

т е м а б е с е д ы

На каком

уроке

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9. 10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

Техника безопасности во время занятий физической культурой

Дыхание во время выполнения физических упражнений

Питание и питьевой режим

Двигательный режим

Пагубность вредных превычек

Режим дня школьника

Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека

Значение напряжения и расслабления мышц

Личная гигиена

Правила выполнения д/з, утренней гимнастики, физкультминуток

Основные причины травматизма

Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость

Виды легкой атлетики

Основные требования к одежде и обуви

Значение здорового образа жизни для человека

Мир Олимпийских игр

Требования к температурному режиму

Понятие об обморожении

Профилактика плоскостопия

Профилактика близорукости

Профилактика простуды

Поведение в экстремальных ситуациях

Элементы самомассаж

Основы аутогенной тренировки

Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

Значение занятия лыжами для здоровья человека


1,2,28,49,79

10,20,54,83

12,21,55,84

11,22,56,80

13,23,57,81

3,24,58,85

29,42,48

14,25,59,86

15,26,60,87

4,27,71,100

5,32,61,88

6,92,101

7,93,102

33,43,51,70

8,34,44,62,89

16,35,45,63,90

50,64,72

52,65,73

17,36,46,74,94

18,37,47,76,95

53,66,77,81

19,38,68,78,96

30,39,69,97

31,40,98

9,41,82,99

67,75






















ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


В И Д Ы Д / З А Д А Н И Я

НА КАКОМ

УРОКЕ

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.


8.


9.

10.

11

12.

13.


14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.


Комплекс утренней гимнастики

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Комплекс упражнений на профилактику зрения

Упражнения на снятие усталости

Равномерный бег

Прыжки со скакалкой


Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

Специальные дыхательные упражнения

Способы самоконтроля ( масса, ЧСС )

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

Метания в горизонтальную цель

Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия

Броски легких предметов на дальность и цель

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Комплекс упражнений на развитие координации

Приседания на одной ноге

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Танцевальные шаги

Акробатические упражнения

Ступающий шаг без палок и с палками

Скользящий шаг без палок и с палками

Подъемы и спуски с небольших склонов

Катание на санках

Передвижение на лыжах до 3 км

Комплекс упражнений на развитие силы

Комплекс упражнений на развитие выносливости

Комплекс упражнений для профилактики обморожений

Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча на месте

Упражнения на развитие реакции

Упражнения на развитие быстроты

Упражнения на развитие ловкости

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

1,2,21,49

11,22,43,44,68,82

12,27,45,67,83,102

13,24,46,66,84,85

14,25,47,64,65

3,5,10,98,99

4,6,7,26,41,42,48,62,

63,72,73,94


15,27,69,89,101

16,59,60,70,90

17,61,71,91

9,92

96


93,95

8,97

28,29

30,31

32,33

34,35

36,37

38,39

40

52,74

53,75

55,56

57,58

77,78

76

50,51,54

81

79,80

18
19

20

86

87,88











РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

81

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Легкая атлетика

21

1.3

Подвижные и спортивные игры

21

1.4

Гимнастика с элементами акробатики

21

1.5

Лыжная подготовка

18

2

Вариативная часть

21

2.1

Подвижные игры

6

2.2

Легкая атлетика

3

2.3

Лыжная подготовка

12




ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 6 КЛАССА

п/№

Вид программного материала

Кол-во

часов

1

четверть

2

четверть

3

четверть

4

четверть

1

Основы знаний


В процессе урока

2

Легкая атлетика


25

14





11

3

Подвижные и

спортивные игры(лапта, баскетбол, волейбол)


26


13

7/8



13


4

Гимнастика с элементами акробатики

21


21



5

Лыжная подготовка

30



30




Всего часов:

102

27

21

30


24












КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п/№

урока

Наименование разделов и тем

Форма

контроля

Кол-во

часов

Основы

знаний

Домашнее

задание

Дата

проведения






1


2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13


14





15



16


17 18


19


20




21




22


23


24

25

26

27








28


29



30

31

32


33


34


35



36

37

38

39

40

41


42


43


44

45

46

47


48










49


50

51

52

53


54


55

56


57


58


59


60

61

62


63


64


65

66


67


68


69


70

71


72


73

74


75


76


77

78








79



80


81


82


83

84

85






86


87


88


89

90



91




92


93

94

95

96

97-98


99-100


101-102







1


2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13


14





15



16


17

18


19


20




21




22


23


24

25

26

27








1


2



3

4

5


6


7


8



9

10

11

12

13

14


15


16


17

18

19

20


21










1


2

3

4

5


6


7

8


9


10


11


12

13

14


15


16


17

18


19


20


21


22

23


24


25

26


27


28


29

30








1



2


3


4


5

6

7






8


9


10


11

12



13





14


15

16

17

18

19-20


21-22


23-24

I- ЧЕТВЕРТЬ


ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ


Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой

Высокий старт

Мониторинг

Высокий старт. Бег 60 м

Метание мяча .

Прыжки в длину с разбега

Прыжки в длину с разбега

Прыжки в длину с разбега

Бег 1500 м

Бег 60 м. Подвижные игры.

Бег 60 м.

Метание мяча на дальность

Метание мяча. Подвижные игры.

Метание мяча на дальность


СПОРТИВНЫЕ И ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

Лапта

Подвижные игры

Техника безопасности во время занятий играми. Лапта. Метание мяча. Стойка игрока, перемещения.

Подвижные игры

Лапта. Ловля и передача мяча на месте и в движении

Лапта. Ловля и передача мяча на месте и в движении

Лапта. Удары по мячу.

Комбинации из изученных элементов; ловля, передача мяча.

Лапта. Осаливание. Комбинации из изученных элементов; ловля, передача и осаливание.

Лапта. Игра по упрощенным правилам.

Лапта. Игра по упрощенным правилам.

Подвижные игры

Подвижные игры

Подвижные игры

Подвижные игры


II- ЧЕТВЕРТЬ


ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ


Техника безопасности во время занятий гимнастикой

Висы и упоры. Перекаты в группировке.

Висы и упоры. Подьём туловища.

Акробатика. Кувырок вперед, кувырок назад

Акробатика. Кувырок вперед

, кувырок назад

Мост с помощью. Приседания. Лазанье.

Отжимания. Акробатика. Кувырки.

Упор присев, упор лежа. Акробатика. Стойка на лопатках

Акробатическая комбинация

Акробатическая комбинация

Висы и упоры

Висы и упоры

Лазанье.

Мост с помощью и самостоятельно

Акробатическая комбинация

Упражнения в равновесии.

Опорный прыжок; вскок в упор

присев, соскок прогнувшись

Упражнения на брусьях

Акробатическая комбинация

Опорный прыжок

Комбинация из ранее изучен-

ных элементов.

Преодоление гимнастической

полосы препятствий




III- ЧЕТВЕРТЬ


ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА


Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой

Скользящий шаг без палок

Повороты переступанием

Скользящий шаг с палками

Попеременный двухшажный ход

Попеременный двухшажный ход

Подъем «полуелочкой»

Повороты переступанием в движении

Одновременный безшажный ход

Одновременный безшажный ход

Попеременный двухшажный ход

Торможение «плугом»

Подъем «полуелочкой»

Попеременный двухшажный ход

Одновременный безшажный ход

Повороты переступанием в движении

Подъем «полуелочкой»

Попеременный двухшажный ход

Одновременный безшажный ход

Повороты переступанием в движении

Попеременный двухшажный ход

Спуски с пологих склонов

Одновременный бесшажный ход

Повороты переступанием в движении

Спуски с пологих склонов

Прохождение дистанции до 3 км

Повороты переступанием в движении

Прохождение дистанции до 3 км

Спуски с пологих склонов

Прохождение дистанции до 3 км


IV- ЧЕТВЕРТЬ


СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Баскетбол


Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока

Остановка прыжком в шаге и прыжком

Передача двумя руками от груди в движении в парах

Передачи мяча в тройках с перемещением

Броски после ведения

Учебная игра в баскетбол

Комбинации из ранее изученных элементов в технике перемещений; стойка, остановки, ускорения


Волейбол

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку

Нижняя прямая подача

Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед

Учебная игра в миниволейбол


ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Прыжки в высоту с разбега

Прыжки в высоту с разбега Прыжки в высоту с разбега Прыжки в высоту с разбега

Бег 60 м

Метание мяча на дальность с 4-5 шагов

Прыжки в длину с разбега

Бег 1000 м

Тестирование. Мониторинг










Учет




Учет

Учет



Учет












Учет








Учет


Учет







Учет

























Учет








Учет


Учет


учет



учет





































Учет



Учет







Учет





Учет











учет
















Учет


Учет

Учет



Учет








Учет

Учет

Учет

Учет

Учет




14



1

1

1

1

1

1

1

1

1

1








13

8





1


1


1


1


1



1



1



1

1


8






21



1



1

1

1

1

1

1

1

1

1

1


1

1


1


1

1

1

1


1



1


1











30



1

1

1

1


1


1

1


1


1


1


1

1

1


1


1


1

1


1


1


1


1

1


1


1

1


1


1


1

1


1





7




1


1


1


1

1

1




1


6


1


1


1

1



1

1



11


1

1

1

1

1

1

2

2

1

1

1








1

1

6

10

11

12

13

15

25

2










4


3


5


8


9



16



19



20

22






2









5


6


8


9


10


1



7

23

24

11

14

15

16

19

20

22

23

24

25

7

14

15

16

19

20


7










1

17

14

18


21


2

3


4


5


6


8

9

11


15


16


17

18


21


26


22


23

14


10


17

18


19


26


20

21


22









1


4


5


25

2

3




6




8


9


11

15



16

22





12

13

13

20

22

23

24

25

10

12

13








1

1

6

7

6

7

7

14

11

6










2


3


4


5


8



9



10



31

32






33









3


4


5


7


8


5



15

16

16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

7

7

2

2

3

4

5


7










1

28

28

22


23


28

24


24


25


25


9

9

10


7


7


5

5


4


3


2


8

9


10


7

7


22


23


27

26


26









30


30


29


2

3

4




4




34


35


35

8



9

10





11

13

7

13

12

14

6

6

9

8

3






Список литературы


Для учителя:


1. Абаскалова Н.П. Здоровью надо учить! – Новосибирск, 2000г.


2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – 3-е издание.- Кемерово.

Кемеровское книжное издательство, 1980 г.


3. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: «Физкультура и спорт», 1978г.


4. Баевский Р.М. Измерьте ваше здоровье. – М.: Советская Россия 1990г.


5. Белов В.И. Психология здоровья. - - М.: Респекс, 1994г.


6. Казин Э.М. Адаптация и здоровье. – Кемерово, Кузбассвузиздат, 2003г.


7. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г.


8. Виленский М.Я. и др. Физическая культура 5-7кл. Просвещение. 2002г.


9. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. –

2-е издание, переработанное и дополненное.- М.: Физкультура и спорт, 2000г.


Для обучающихся:


1. Виленский М.Я. и др. Физическая культура 5-7кл. Просвещение. 2002г.


2. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г.

Рабочие программы по физической культуре 2 - 11 классы, тематическое планирование, годовой план-график
  • Физкультура
Описание:

Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» (В.И.Лях, А.А. Зданевич. – М.:Просвещение, 2007г) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации.  В соответствии с ФБУПП учебный предмет           «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средей школе и на его преподавание отводится 102 часа в год.  Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается со второго класса. 

 

Автор Четвертков Николай Васильевич
Дата добавления 07.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел
Просмотров 4044
Номер материала 41352
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓