Главная / Начальные классы / рабочая программа по физкультуре

рабочая программа по физкультуре

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре для учащихся 1-4 класс


Программа адресована обучающимся 1-4 классов муниципального казённого образовательного учреждения Ачитского городского округа «Афанасьевская средняя общеобразовательная школа».

Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится: 99 часов в 1 классе, 102 часа в 2-4 классах в год.

Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2010.

В Рабочей программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;

Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г. №751;

Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р;

Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 3.06.2011 г. №1994 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9.03.2004 г. № 1312;

Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1235;

Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010г.№889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;

Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

излагать факты истории развития физической культуры,

характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Внеурочная деятельность : ГТО, осенний и весенний кросс, лыжные гонки, День туриста, веселые старты,



Количество часов (уроков)

п/п

Вид программного материала

Класс



1

II

III

IV

1

2

3

4

5

6

1

Базовая часть

77

78

78

78

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Подвижные игры

20

18

18

18

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

17

18

18

18

1.4

Легкоатлетические упражнения

21

21

21

21

1.5

Лыжная подготовка

21

21

21

21

2

Вариативная часть

22

24

24

24

2.1

Подвижные игры с элементами баскетбола

22

24

24

24


Итого

99

102

102

102


Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (1-4 классы)


1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

1-2 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в про­странстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движе­ниях и передвижениях человека.

1-4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

1.2. Социально-психологические основы.

1-2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

3-4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуд. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.

1.3. Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

1-2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

3-4 классы. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умение: расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.

1.4. Подвижные игры.

1-4 классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила прове­дения и безопасность.

1.5. Гимнастика с элементами акробатики.

1-4 классы. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслаб­ления мышц.

1.6. Легкоатлетические упражнения.

1-2 классы. Понятия короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техни­ка безопасности на занятиях.

3-4 классы. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительно­сти бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревновании в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.

2. Демонстрировать.

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с.

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

130

125

Сгибание рук в висе лежа, количество раз

5

4

Выносливость

Бег 1000 м

Без учета времени

Координация

Челночный бег 3x10 м/с

11,0

11,5

Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы.

Задачи физического воспитания учащихся 1-4 классов направлены:

- на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содейст­вие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

овладение школой движений;

развитие координационных и кондиционных способностей;

формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на со­стояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;

выработку представлений об основных видах спорта;

приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.


Срок реализации программы 4 года


































Тематическое планирование уроков физической культуры 1 класс


урока

дата

дата

Тема урока

Тип урока


Содержание урока



Характеристика деятельности учащихся

Планируемые результаты


Контроль

Предметные


Метапредметные

Личностные

Легкая атлетика (11 часов)

1


Инструктаж по ТБ.

Ходьба под счет.

Вводный

Инструктаж по ТБ.

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Подвижная игра «Два мороза».


Применять правила ТБ на уроках легкой атлетики

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя;

Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы;

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий


2


Ходьба под счет.

Изучение нового

материала



Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера»..

Бегать на короткую дистанцию

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м.

Позн. понимание и принятие цели. Сформулированной педагогом; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем;

Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; использовать речь для регуляции своего действия;

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;

Понятие короткая дистанция

3


Разновидности ходьбы

Изучение нового

материала


. Бег с ускорением. Бег 60 м. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера».

Бегать на короткую дистанцию

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;


4


Ходьба на носках, пятках.

Комбини-

рованный


Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30, 60 м. подвижная игра «Зайцы в огороде».

Ходить под счёт

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м.

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий

Понятие «короткая дистанция».

5


Бег с ускорением. Бег 60 м.

Комбини-

рованный

Бег с ускорением. Бег 60 м. Подвижная игра «Вызов номера».


Ходить под счёт. Бегать на короткую дистанцию с ускорением


правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул. принимать и сохранять учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение; допускать возможность существования у людей различных точек зрения; задавать вопросы;

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Бег с ускорением

6.


Прыжки на одной ноге, на двух на месте.

Изучение нового

материала

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Два мороза».


Выполнять прыжки на одной ноге и на двух на месте.

Выполнять прыжки на одной ноге и на двух на месте.

Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул. принимать и сохранять учебную задачу;адекватно воспринимать словесную оценку учителя;


Ориентация на содержательные моменты школьной действительности

Прыжок в длину с места.

7


Прыжки на одной ноге, на двух на месте.

Изучение нового

материала

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Два мороза».


Выполнять прыжки на одной ноге и на двух на месте.

Выполнять прыжки на одной ноге и на двух на месте.

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Прыжок в длину с места.

8.


Прыжки на одной ноге, на двух на месте.

Комбини-

рованный

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Лисы и куры».


правильно выполнять основные движения в прыжках;

приземляться в яму на две ноги

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;

Прыжок в длину с места.

9.


Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Изучение нового

материала


Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам».

правильно выполнять основные движения в метании;

метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя;

Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы;

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;

Метание малого мяча

10.


Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние.

Изучение нового

материала

Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч».


правильно выполнять основные движения в метании;

метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;


проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Метание малого мяча

11.


Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние.

Комбини-

рованный

Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит».


правильно выполнять основные движения в метании;

метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;

Метание малого мяча из положения стоя

Подвижные игры (13 часов)

12


Инструктаж по ТБ.

Эстафеты. Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ.

Эстафеты. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза».

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;


13-14


Эстафеты.

. Комплексный

Эстафеты. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза».


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа


15-17


. Эстафеты. Комплексный

Эстафеты. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;


18-20


. Эстафеты

Комплексный

. Эстафеты. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;


21-24


. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Комплекс-ный

Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет».

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя;

Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы;

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа



25


Инструктаж по ТБ

Основная стойка.

Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ

Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Игра «Лисы и куры» .


выполнять строевые команды

Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;

Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.

26-27


Основная стойка. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.

Комплексный

Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Лисы и куры».


выполнять строевые команды

Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Название основных гимнастических снарядов

28-29


Основная стойка. Группировка.

Комплексный

Основная стойка. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка».


выполнять строевые команды

Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;


30


Основная стойка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях . Комплексный

Основная стойка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях Игра «Лисы и куры».

выполнять строевые команды

Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;



Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;


31-33


Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам.

Изучение нового

материала

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка».

Научиться выполнять строевые упражнения.

Выполнять упражнения в равновесии

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа


34-36


Лазание по гимнастической стенке.

Изучение нового

материала

Лазание по гимнастической стенке. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Игра «Ниточка и иголочка».

лазать по гимнастической стенке;

Выполнять упражнения в равновесии

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;


37-39


Лазание по гимнастической стенке. Изучение нового

материала

Лазание по гимнастической стенке.Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях.. Игра «Ниточка и иголочка».

лазать по гимнастической стенке, канату;

Выполнять упражнения

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке.

40-42


Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Изучение нового

материала

Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Игра «Ниточка и иголочка».

лазать по гимнастической стенке, канату;

Выполнять упражнения

Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя;

Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы;

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;

Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке.

43-45


Инструктаж по ТБ

Бросок мяча снизу на месте. Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ

Бросок мяча снизу на месте. Игра «Школа мяча».

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;

Ловля мяча на месте.

46-48


Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте Комплексный

Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.. Эстафеты с мячами. Игра «Играй, играй-мяч не теряй».

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Ловля мяча на месте.

49


Инструктаж по ТБ

Переноска и надевание лыж Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ

Переноска и надевание лыж

Правильно переносить лыжи

Правильно ухаживать за лыжами

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;

Выполни упражнение

50-52


Ступающий и скользящий шаг Изучение нового

материала

Ступающий и скользящий шаг«Играй, играй-мяч не теряй».

Передвигаться на лыжах

Передвигаться на лыжах

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;


53-54


Ступающий шаг без палок . Изучение нового

материала

Ступающий шаг без палок «Играй, играй-мяч не теряй».

Передвигаться на лыжах

Передвигаться на лыжах

Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя;

Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы;

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Выполни упражнение

55-56


Ступающий шаг с палками .Изучение нового

материала

Ступающий шаг с палками«Играй, играй-мяч не теряй».

Передвигаться на лыжах

Передвигаться на лыжах

Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя;

Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы;

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;


57-59


Скользящий шаг без палок Изучение нового

материала

Скользящий шаг без палок «Играй, играй-мяч не теряй».

Передвигаться на лыжах

Передвигаться на лыжах

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;

Выполни упражнение

60-62


Скользящий шаг с палками . Изучение нового

материала

Скользящий шаг с палками Игра «Школа мяча».

Передвигаться на лыжах

Передвигаться на лыжах

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа


63-65


Повороты переступанием. Игра . Изучение нового

материала

Повороты переступанием. Игра «Школа мяча».

Передвигаться на лыжах

Передвигаться на лыжах

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;

Выполни упражнение

66-67


Подъёмы и спуски под склон . Изучение нового

материала».

Подъёмы и спуски под склон. Игра «Школа мяча

Передвигаться на лыжах

Передвигаться на лыжах

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа


68


Подъём лесенкой наискось. Изучение нового

материала

Подъём лесенкой наискось. Игра «Школа мяча».

Передвигаться на лыжах

Передвигаться на лыжах

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;


69


Передвижение на лыжах до 1 км. Изучение нового

материала

Передвижение на лыжах до 1 км. Игра «Школа мяча».

Передвигаться на лыжах

Передвигаться на лыжах

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;

Выполни упражнение

Подвижные игры на основе баскетбола (6 часов)

70


Инструктаж по ТБ

Бросок мяча снизу на месте в щит. Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ

Бросок мяча снизу на месте в щит. Эстафеты с мячами. Игра «Попади в обруч».

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя;

Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы;

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Бросок мяча снизу

71


Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. Изучение нового

материала

Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч водящему».

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;

«Передай мне мяч снизу»

72


Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Изучение нового

материала

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Попади в обруч».

владеть мячом: дер-жание, передачи на рассто-яние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Передача мяча в движении

73


Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень .

Изучение нового

материала

Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «У кого меньше мячей»

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;


74-75


Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Комплекс-ный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Игра «У кого меньше мячей»

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

играть в мини-баскетбол

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Ведение мяча на месте

76


Инструктаж по ТБ

Подвижная игра «Пятнашки». Комплекс-ный

Инструктаж по ТБ

Подвижная игра «Пятнашки».

играть в подвижные игры

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;


77-80


Подвижная игра «Лисы и куры» Комплекс-ный

Подвижная игра «Лисы и куры»

играть в подвижные игры

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;

Пройди тихо

81-82


Подвижная игра «Прыгающие воробушки» Комплекс-ный

Подвижная игра «Прыгающие воробушки»

играть в подвижные игры

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя;

Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы;

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Попрыгай на месте

83-85


Подвижная игра «К своим флажкам» Комплекс-ный

Подвижная игра «К своим флажкам»

играть в подвижные игры

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;

Добеги до своего флажка

86-88


Подвижная игра «Зайцы в огороде» Комплекс-ный

Подвижная игра «Зайцы в огороде»

играть в подвижные игры

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;


Легкая атлетика (11 часов)

89


Инструктаж по ТБ

Бег с изменением направления, ритма и темпа..

Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ

Бег с изменением направления, ритма и темпа.. Бег 30 м. Подвижная игра «К своим флажкам»

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью

бегать с максимальной скоростью

Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя;

Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы;

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Бег в заданном коридоре

90-92


Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 м.

Изучение нового

материала

Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 м. Эстафеты

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с

максимальной скоростью до 60 м.


Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;

Бег в заданном коридоре

93-95


Прыжок в длину с места. Изучение нового

материала

Прыжок в длину с места. Эстафеты

правильно выполнять основные движения в прыжках;

Прыгать в полную силу

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;

Прыжок в длину с места

96-97


Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две.

Изучение нового

материала

Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты

правильно выполнять основные движения в прыжках;

Прыгать в полную силу

Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя;

Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы;

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Прыжок в длину с места

98


Метание малого мяча в цель с места, из различных положений . Изучение нового

материала

Метание малого мяча в цель с места, из различных положений; игра «Точный расчёт»

правильно выполнять основные движения в метании;

метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов;

Метание мяча

99


Метание малого мяча в цель с 3–4 метров.

Изучение нового

материала

Метание малого мяча в цель с 3–4 метров. Метание набивного мяча из разных положений. игра «Метко в цель»

правильно выполнять основные движения в метании;

метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Метание мяча

































ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

2 класс

п/п

Дата

Тип урока, тема урока

Элементы содержания,

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые результаты

Предметные результаты

Метапредметные результаты

Личностные результаты

Контроль



1-5

Ходьба и бег


Ходьба и бег с перепрыгиванием через предметы.


Ходьба и бег между предметами,




Вводный



















Бег 30м. тест

Комплексный


Челночный бег


Комплексный



Бег с ускорением

Комплексный


Бег 30 м Комплексный.

Физическая культура как система укрепления здоровья человека.

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Инструктаж по ТБ «Правила поведения на уроке физической культуры».

Разметка, препятст-вие, ускорение

Ходить по разметкам. Ходить с преодолением препятствий.

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Знать разновидности ходьбы. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми;

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


Способы передвижения человека

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Ходить по разметкам. Ходить с преодолением препятствий.

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м





Важность развития основных физических качеств в истории развития человечества.

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей

Ходить по разметкам. Ходить с преодолением препятствий.

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м





6-8

Прыжки



Изучние нового

материа

ла






Прыж

ки с пово

ротом

Физические упражнения и их влияние на развитие физических качеств. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость и равновесие.

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Прыжки с поворотом, прыжок в длину с разбега, прыжок с места

Прыгать с поворотом на 180. Прыгать в длину с разбега 3–5 шагов. Прыгать с места.

Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых

упражнений. Научатся: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться


П. Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни










Пры

жок в длину с места


Комп

лекс

ный












Прыжок в длину с разбега





Комп

лекс

ный






Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений.

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Прыгать с поворотом на 180. Прыгать в длину с разбега 3–5 шагов. Прыгать с места.

Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги





Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Прыгать с поворотом на 180. Прыгать в длину с разбега 3–5 шагов. Прыгать с места.

Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при-земляться в яму на две ноги





9-11

Метание

Метание в цель







Изучение нового

материала













Метание с разбега на даль

ность





Комплексный







Метание с разбега на дально Комплексный сть







Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Метание, малый мяч, горизонтальная и вертикальная цель

Метать малый мяча в горизонтальную и вертикальную цель

Научатся правильно выполнять основные движения в метании; метать различные пред-меты и мячи на дальность с места, из различных поло-жений

Описывать технику метания малого мяча.

Освоят технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

П.Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

К. формулировать учебные задачи вместе

с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия..

. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Метать малый мяча в горизонтальную и вертикальную цель

Научатся правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

Текущий




Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». Развитие скоростно-силовых способностей

Метать малый мяча в горизонтальную и вертикальную цель

Научатся правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений







12-17

Бег по пересе

ченной местно

сти


Равномерный бег



Комплексный









Преодоление малых препятствий

Комплексный

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека.

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередо-вание ходьбы и бега (50 бег, 100 ходь-ба). Преодоление малых препятствий. . Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»

Равномерный бег, выносливость

Чередовать ходьбу и бег (50 бег, 100 ходь-ба). Преодолевать малые препятствия. . Развивать выносливость.

Научатся пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

выполнять упражнения на развитие физических качеств

(силы, быстроты, выносливости); осуществлять быструю ходьбу

и медленный бег на местности

П.Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом

К. взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить для партнера понятные рассуждения

Р. целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве

с учителем.

Самоопределе-

ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе


Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередо-вание ходьбы и бега (50 бег, 100 ходь-ба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»

Равномерный бег, выносливость

Чередовать ходьбу и бег (50 бег, 100 ходь-ба). Преодолевать малые препятствия. . Развивать выносливость.

Научатся пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

выполнять упражнения на развитие физических качеств

(силы, быстроты, выносливости); осуществлять быструю ходьбу

и медленный бег на местности







Бег 500м.





Комплексный







Чередование ходьбы и бега




Комплексный



Бег с ускорением



Комплексный







Бег со сменой лидера


Комплексный


История развития физической культуры и первых соревнований.

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег,90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

Равномерный бег, выносливость

Чередовать ходьбу и бег (50 бег, 100 ходь-ба). Преодолевать малые препятствия. . Развивать выносливость.

Научатся пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

.Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом

К. взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить для партнера понятные рассуждения

Р. целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве

с учителем.


Самоопределе-

ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе



Равномерный бег5 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. . Развитие выносливости. Игра «Пустое место»

Чередовать ходьбу и бег (50 бег, 100 ходь-ба). Преодолевать малые препятствия. . Развивать выносливость.

Научатся пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом






Особенности физической культуры разных народов.

Равномерный бег6 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег,90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Салки с выручкой»

Чередовать ходьбу и бег (50 бег, 100 ходь-ба). Преодолевать малые препятствия. . Развивать выносливость.

Научатся пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом






Равномерный бег 7 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»

Чередовать ходьбу и бег (50 бег, 100 ходь-ба). Преодолевать малые препятствия. . Развивать выносливость.

Научатся пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом






2


18- 23

Подвижные игры


Урок-игра.

«К своим флажкам», «Два мороза».

Спортивные эстафеты


ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки»




Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами»

Комплексный

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза».

« Пятнашки».Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей Пройден-ные названия качеств и подвижных игр.

Развивать скоростно-силовые способности

Научатся называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

П.Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.


внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; сознание ответственности человека за общее благополучие




Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».

« Посадка картофеля».Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Развивать скоростно-силовые способности

Научатся называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий






Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

ОРУ. ОРУ в движении.Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами»: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей Пройденные названия качеств и подвижных игр.

Развивать скоростно-силовые способности

Научатся: организовывать и проводить подвижные игры в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками






24-29

Акробатика.

Строе

вые упражнения. Кувырок вперёд.

Изучние нового

материала

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.Кувырок впе-ред, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги,пе-рекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координацион-ных способностей. Инструктаж по ТБ

Гимнастика Пристаные шаги, гимнастические снаряды

Выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по два.Кувырок впе-ред, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги,пе-рекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону.

Научатся выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П.Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой
























Стойка на лопат

ках

Изучние нового

материала


Акробатическая комбинация





Совершенствование ЗУН










Акробатическая комбинация




Совершенствование ЗУН













Мостик со страховкой














Кувырок в сторону. Мостик со страховкой

Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов

Выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по два.Кувырок впе-ред, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги,пе-рекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону.

Научатся выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации




Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей

Выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по два.Кувырок впе-ред, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги,пе-рекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону.

Научатся выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации





Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей


Научатся выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


Самооценка на основе успешной деятельности

и показателей результатов








Мифы Древней Греции о зарождении Олимпийских игр.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Игра «Фигуры»

Гимнастика Приставные шаги, гимнастические снаряды, комбинация


Научатся выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации










Изучение нового

материала


Выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по два.Кувырок впе-ред, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги,пе-рекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону.





Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей

Выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по два.Кувырок впе-ред, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги,пе-рекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону.

Научатся выполнять висы, подтягивание в висе

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья




Причины травм на занятиях физическими упражнениями. Правила оказания первой помощи.

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей

Передвигаться в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнять команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.

Научатся выполнять висы, подтягивание в висе





Одна Победа, два события

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей

Передвигаться в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.

Научатся выполнять висы, подтягивание в висе, поднимать туловище из положения лёжа







36-41

Опор

ный пры

жок

лаза

ние


Прыжок в высоту


Ходьба на носках и пятках по гимнастической скамейке. Равновесие. Подтягивание, лежа на наклонной скамье

Изучение нового

материала

Лазанье по гимнастической лестнице вверх, вниз, влево, вправо.Прыжки через скакалку.



Прыжок в высоту спосо

бом « перешагивание»




Лазание по канату









Лазание по гимнастической скамейке Перелезание через коня

Совершенствовние ЗУН

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей

Опорный прыжок, лазание.

Выполнять лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук.

Научатся лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.

П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем



внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций



















Виды физических упражнений, их отличие от обычных движений человека

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей

Выполнять лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук.






ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей

Опорный прыжок, лазание, гимнастическая стенка

Выполнять лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук.

Научатся лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять прыжок в высоту




Историческая взаимосвязь народных игр с современными спортивными соревнованиями.

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей

Выполнять лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук.

Научатся лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке и бревне, на развитие координации движений





Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновремен-ным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей

Выполнять лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук.

Научатся лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок






Прыжок в высоту спосо

бом « перешагивание»

Совершенствовние ЗУН

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей

Набивной мяч

Выполнять лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук.

Научатся лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок Выполнять упражнения на гимнастической скамейке и бревне, на развитие координации движений

П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем

внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


4


42 Подвижные игры на основе баскет

бола


Изуче

ние нового материала

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей

Кольцо, щит, мишень

Ловить и передавать мяч в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).

Научатся владеть мячом: дер-жание, передачи на рассто-яние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;.




43 Основ

ная стойка и передвижения баскетболиста. Ведение мяча на месте. Комп

лекс-ный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).

Научатся владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол






44 Основ

ная стойка и передвижение баскетболиста приставным шагом. Комп

лекс-ный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Движение приставным шагом.Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей

Кольцо, щит, мишень

Ловить и передавать мяч в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).

Научатся владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П.Уметь владеть мячом: дер-жание, передачи на расстоя-ние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.




45 Ведение мяча стоя на месте, передача и ловля. Совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей

Кольцо, щит, мишень

Ловить и передавать мяч в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).

Научатся владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков







46

Вводный. Ознакомление с техникой передвижения на лы

жах Комп

лекс-ный

познакомить

с правилами поведения и мерами безопасности при переноске лыж и лыжных палок, надевании ботинок и вставлении в крепление, при катании на равнине, на спусках и подъемах

Лыжи, лыжные палки

и ботинки, крепления. Лыжный спортив-ный костюм, рукавицы,

шапочка


Научатся выполнять упражнения на развитие физических качеств

(силы, быстроты, выносливости).

Ознакомятся

с правилами поведения на уроках

и способами использования спортинвентаря

П. информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

К. управление коммуникацией – адекватно использовать речь

Р. планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию





47-48

Ознакомление с техникой передвижения на лыжах

Совершенствование ЗУН


Олимпийские зимние виды спорта познакомить

с правилами поведения и мерами безопасности при пере носке лыж и лыжных палок, надевании ботинок и вставлении в крепление, при катании на равнине, на спусках и подъемах

Лыжи, лыжные палки

и ботинки, крепления. Лыжный спортивный костюм, рукавицы,

шапочка

Передвигаться на лыжах

Научатся выполнять упражнения на развитие физических качеств

(силы, быстроты, выносливости).

Ознакомятся

с правилами поведения на уроках

и способами использования спортинвентаря

П. информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

К. управление коммуникацией – адекватно использовать речь

Р. планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию





49-50

Ознакомление с техникой скользящего шага

Совершенствование ЗУН

Учить скользящему шагу на лыжах.

Скользящий шаг. Разноименный вынос ноги

и руки


Передвигаться на лыжах

Научатся скользить на одной лыже (если правая нога впереди, то левая рука выносится вперед и наоборот)

П. общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

К. взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание

Р. коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей

и товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок.

Смыслообразование – адаптированная мотивация учебной деятельности




51-52

Совершенствование техники выполне-ния скользяще-го шага

Совершенствование ЗУН



Паралимпийские Зимние виды спорта Учить скользящему шагу на лыжах; учить выполнять передвижения на лыжах, правильному толчку во время скольжения

Скользящий шаг. Разноименный вынос ноги

и руки


Передвигаться на лыжах

Научатся скользить на одной лыже (если правая нога впереди, то левая рука выносится вперед и наоборот

П. общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

К. взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание

Р. коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей

и товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок.

Смыслообразование – адаптированная мотивация учебной деятельности




53-54

Отработка техники скользяще-го шага

Совершенствование ЗУН

Талисманы игр

Учить скользящему шагу на лыжах; учить выполнять передвижения на лыжах, правильному толчку во время скольжения

Скользящий шаг. Разноименный вынос ноги

и руки


Передвигаться на лыжах

Научатся скользить на одной лыже (если правая нога впереди, то левая рука выносится вперед и наоборот) выполнять упражнение толчка правой и левой ногой с поочередным выносом рук

П. общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

К. управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия

Р. коррекция – вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

Смыслообразование – адаптированная мотивация учебной деятельности




55-56

Сколь

зящий шаг без палок

Комплекс

ный



Ценности Олимпийского движения

Учить скользящему шагу на лыжах; учить выполнять передвижения на лыжах, правильному толчку во время скольжения

Лыжи, лыжные палки





Передвигаться на лыжах





Научатся скользить на одной лыже (если правая нога впереди, то левая рука выносится вперед и наоборот) выполнять упражнение толчка правой и левой ногой с поочередным выносом рук

П. общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

К. управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия

Р. коррекция – вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

Смыслообразование – адаптированная мотивация учебной деятельности




57-58

Формировние навы

ков ходьбы на лыжах

Комплекс

Ный


закреплять учебный материал

по лыжной подготовке

Повторить, что такое лыжи, лыжные палки и другой инвентарь

Научится: называть лыжный инвентарь; передвигаться на лыжах; выполнять шаги

Повторить, что такое лыжи, лыжные палки и другой инвентарь

Передвигаться на лыжах

Научатся называть лыжный инвентарь; передвигаться на лыжах; выполнять шаги

П. общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К. взаимодействие – строить понятные для партнера высказывания, слушать собеседника задавать вопросы; формулировать собственное мнение

Р. осуществление учебных действий – выполнять учебные действия; использовать речь для регуляции своего действия.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности, самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности




59-60

Подъ

ем и спуск со скло

на Изучение ново

го материала

Научится: называть лыжный инвентарь; передвигаться на лыжах; учить выполнять передвижения на лыжах, преодолевать небольшие склоны на пути движения

Подъем « ёлочкой», спуск, склон

Передвигаться на лыжах

Научатся передвигаться на лыжах; выполнять спуск в средней стойке, не падая на снег; выполнять подъем.

П. осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке;

- выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

К. уметь слушать и вступать в диалог;

- способен участвовать в речевом общении.

-умения принимать и сохранять учебную задачу,

Р. учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Самоопределе-

ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;




61

Отработка подъе

ма и спус

ка со скло

на Комплексный



Олимпийские чемпионы Зимних Олимпийских игр по лыжным гонкам и биатлону

Научится: называть лыжный инвентарь; передвигаться на лыжах; учить выполнять передвижения на лыжах, преодолевать небольшие склоны на пути движения

Подъем, спуск, склон

Передвигаться на лыжах

Научатся передвигаться на лыжах; выполнять спуск в средней стойке, не падая на снег; выполнять подъем.

П. осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке;

- выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

К. уметь слушать и вступать в диалог;

- способен участвовать в речевом общении.

Р. учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Самоопределе-

ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;




62

Лыж

ный кросс Совершенствование ЗУН

Построение с лыжами.

Повороты на месте.

Попеременно двухшажный ход с палками.

Повороты переступанием.

Дистанция 1 км на результат.

Лыжный инвентарь

Передвигаться на лыжах

Научатся проявлять координацию движений при выполнении передвижения на лыжах, поворотов, спусков и подъемов

П. умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

К. уметь слушать и вступать в диалог;

- способен участвовать в речевом общении.

Р. учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности, самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности




63-64

Ступающий шаг с широкими размахиваниями рука

ми; с небольшого разбега ступающим шагом Изучение ново

го

мате

риала

Передвигаться на лыжах ступающим шаг ом с широкими размахиваниями руками; с небольшого разбега ступающим

Передвигаться на лыжах


Передвигаться на лыжах

Научатся передвигаться на лыжах; выполнять спуск

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение;

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;




65-66

Спуски в высокой стойке. Спуски в низкой стойке Игра «Салки». Изучение ново

го

мате

риала

Передвигаться на лыжах, выполнять

Спуски в высокой стойке.



Передвигаться на лыжах

Научатся передвигаться на лыжах; выполнять спуск в высокой и низкой стойке, не падая на снег; выполнять подъем.

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;




67-68

Попеременный двухшажный ход с палками под уклон. П/и «Накаты».

Передвигаться на лыжах

Научатся передвигаться на лыжах, выполнять

попеременный двухшажный ход с палками


Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;





69-70

Совершенствование техники передвиже-ния на лыжах.

Развитие выносливости при ходьбе и беге на лыжах. Изучение ново

го

мате

риала

Передвигаться на лыжах

Освоили универсальное умение передвижения на лыжах. Умеют выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Проявляют выносливость при прохождении дистанций разученными способами передвижения.

П. умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

К. уметь слушать и вступать в диалог;

- способен участвовать в речевом общении.

Р. учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Самоопределе-

ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе





71-72

Подъемы и спус

ки с небо

льших скло

нов

Изучение ново

го

мате

риала

Передвигаться на лыжах

Научатся передвигаться на лыжах, выполнять

подъемы и спуски с небольших склонов.


Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

Ориентация на

содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика;





73

Закрепление техники передвиже-ния на лы

жах Изучение ново

го

мате

риала

Передвигаться на лыжах

Научатся выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
Проявлять выносливость при прохождении дистанций разученными способами передвижения.

П. умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

К. уметь слушать и вступать в диалог;

- способен участвовать в речевом общении.

Р. учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Самоопределе-

ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе





74

Закрепле-ние техники передвиже-ния на лыжах Изучение ново

го

мате

риала

Передвигаться на лыжах

Научатся применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Переносить и надевать лыжный инвентарь.

П. умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

К. уметь слушать и вступать в диалог;

- способен участвовать в речевом общении.

Р. учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности, самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности





75

Конт

роль прохожде-ния дистанции на лыж

ах. Комплексный




Передвигаться на лыжах


Научатся проявлять координацию движений при выполнении передвижения на лыжах, поворотов, спусков и подъемов

П. умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

К. уметь слушать и вступать в диалог;

- способен участвовать в речевом общении.

Р. учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Самоопределе-

ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе





Подвижные игры на основе баскетбола-3ч



76-78

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча в движении.


Веде

ние мяча на месте правой и левой рукой


Стой

ка и перемещение в стойке на согнутых в коленном суставе ногах.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей Кольцо, щит, мишень

Ловить и передавать мяч в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).

Научатся владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: дер-жание, передачи на расстоя-ние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.




Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей Кольцо, щит, мишень

Ловить и передавать мяч в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень).

Научатся владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол








78-84

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег 3 мин.






Бег 100м.

Комплексный

Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Равномерный бег, выносли-вость

Чередовать ходьбу и бег (50 бег, 100 ходь-ба). Преодолевать малые препятствия. . Развивать выносливость.

Научатся пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом

выполнять упражнения на развитие физических качеств

(силы, быстроты, выносливости); осуществлять быструю ходьбу

и медленный бег на местности










Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»

Чередовать ходьбу и бег (50 бег, 100 ходь-ба). Преодолевать малые препятствия. . Развивать выносливость.

Научатся пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом







Комплекс-ный

Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости.

Чередовать ходьбу и бег (50 бег, 100 ходь-ба). Преодолевать малые препятствия. . Развивать выносливость.

Научатся пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом

П. Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом

К. взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить для партнера понятные рассуждения

Р. целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве

с учителем

Самоопределе-

ние – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс-ный

Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости.

Чередовать ходьбу и бег (50 бег, 100 ходь-ба). Преодолевать малые препятствия. . Развивать выносливость.

Научатся пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом




Комплекс-ный

Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости.

Чередовать ходьбу и бег (50 бег, 100 ходь-ба). Преодолевать малые препятствия. . Развивать выносливость.

Научатся пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом




Комплекс-ный

Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»

Чередовать ходьбу и бег (50 бег, 100 ходь-ба). Преодолевать малые препятствия. . Развивать выносливость.

Научатся пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом






85—88

Ходьба и бег

Ходьба и бег врассыпную и с остановкой по сигналу.



Бег 30 м. Высокий старт


Челночный бег




Бег 30м




Челночный бег

Комплексный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Бег с ускорением .челночный бег

Чередовать ходьбу и бег (50 бег, 100 ходь-ба). Преодолевать малые препятствия. . Развивать выносливость.

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни




Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Челночный бег.Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей

Чередовать ходьбу и бег (50 бег, 100 ходь-ба). Преодолевать малые препятствия. . Развивать выносливость.

Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м






89--91 Прыж

ки

Пры

жок в длину с разбега

Прыжок через скакалку.




Комплексный














Прыжок в длину с разбега

Многоскоки

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей Прыжок с поворотом на 180

Прыгать с поворотом на 180. Прыгать в длину с разбега 3–5 шагов. Прыгать с места.

Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

П. Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни



Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–-5 шагов. Прыжок в высоту с 4–5 шагов разбега. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Прыгать с поворотом на 180. Прыгать в длину с разбега 3–5 шагов. Прыгать с места.

Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги




92-94 Мета

ние


Метание малого мяча на дальность



Комплексный











Метание мяча на дальность



Комплексный


Метание мяча в цель. Перестроение из одной шеренги в две.

Комплексный

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. развитие скоростно-силовых способностей

Метание малого мяча.

Метание набивного мяча

Метать малый мяча в горизонтальную и вертикальную цель

Научатся правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

П.Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

К. формулировать учебные задачи вместе

с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия..

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.


Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни



Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Метать малый мяча в горизонтальную и вертикальную цель

Научатся правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений




Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Метать малый мяча в горизонтальную и вертикальную цель

Научатся правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений







95-100

Подвижные игры на основе баскетбола

Комплексный



Передача и ловля мяча на месте в парах.


Веде

ние мяча и бросок в кольцо



Совершенствование ЗУН






Основная стойка и передвижение баскетболиста приставным шагом.


Совершенствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей

Кольцо, щит, мишень

Ловить и передавать мяч в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень)

Научатся владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П.Уметь владеть мячом: дер-жание, передачи на расстоя-ние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;




Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей

Ловить и передавать мяч в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень)

Научатся владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол





Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей

Ловить и передавать мяч в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень)

Научатся владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.





Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей

Ловить и передавать мяч в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень)

Научатся владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол




Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей

Ловить и передавать мяч в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень)

Научатся владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол




Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей

Ловить и передавать мяч в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень)

Научатся владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол






101-102

Подвижные игры ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».

Совершенствование ЗУН

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Пройден-ные названия качеств и подвижных

Развивать скоростно-силовые способности


Научатся: организовывать и проводить подвижные игры в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; сознание ответственности человека за общее благополучие


Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Совершенствование ЗУН

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Развивать скоростно-силовые способности


Научатся называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий









































Тематическое планирование уроков физической культуры 3 класс


п/п

Дата

факт

Тип урока

Тема урока

Содержание урока

Характеристика деятельности учащихся


Планируемые результаты

контроль

Предметные результаты

Метапредметные

результаты

Личностные результаты


Легкая атлетика – 11 часов

1

(1)


Вводный

Организационно-методические требования на уроках физической культуры.

Ходьба и бег.

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж


правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;

Знать разновидности ходьбы. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба,бег); технически правильно держать корпус

и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м

К. Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми;

Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развить мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


2

(2)


Комплексный

Тестирование бега на 30м.

Ходьба и бег.

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие ско-ростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м

К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Р .формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


3

(3)


Комплексный

Техника челночного бега.

Ходьба и бег.

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м

К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


4

(4)


Комплексный

Ходьба и бег.

Тестирование челночного бега 3*10м.

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;

Знать виды ходьбы. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м

К. Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


5

(5)


Учетный

Ходьба и бег.


Спортивная игра «Футбол».

Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м

К. Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


6

(6)


Комплексный

Прыжок в длину с разбега. Прыжки

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье

Прыгать в длину с разбега, прыгать в длину с места.

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых

упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.


П. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

К. использовать общие приемы решения поставленных задач.

Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


7

(7)


Комплексный

Прыжки

Прыжок в длину с разбега на результат.

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье

Прыгать в длину с разбега, прыгать в длину с места.

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых

упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.


П. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

К. использовать общие приемы решения поставленных задач.

Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


8

(8)


Комплексный

Прыжки

Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега.

Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках


Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых

упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.


П. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

К. использовать общие приемы решения поставленных задач.

Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


9

(9)


Комплексный

Метание

Тестирование метания малого мяча на точность.

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях

Метать малый мяч в горизонтальную и вертикальную цель.

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

П. Уметь правильно выполнять о движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

К. Формулировать учебные задачи вместе

с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия..

Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


10

(10)


Комплексный

Метание

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях

Метать малый мяч в горизонтальную и вертикальную цель.

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

П. Уметь правильно выполнять о движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

К. Формулировать учебные задачи вместе

с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия..

Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


11

(11)


Комплексный

Метание

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности

Метать малый мяч в горизонтальную и вертикальную цель.

Описывать технику метания малого мяча и набивного.

Осваивать технику метания малого мяча и набивного

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча и набивного. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

П. Уметь правильно выполнять о движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.


Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


Гимнастика – 18 часов

12

(1)


Изучение нового

материала

Акробатика.

Строевые упражнения.

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

К. Управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Р. Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.



Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой


13

(2)


Комбинированный

Акробатика.

Строевые упражнения.

Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

.

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой


14

(3)


Комбинированный

Акробатика.

Строевые упражнения.

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и

группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и

группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед.

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой


15

(4)


Комбинированный

Акробатика.

Строевые упражнения

Выполнение команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и

группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и

группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. .

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой


16

(5)


Совершенствования

Акробатика.

Строевые упражнения

Выполнение команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и

группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. .

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой


17

(6)


Учетный

Акробатика.

Строевые упражнения

Выполнение команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и

группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед.

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой


18

(7)


Комплексный

Висы.

Строевые упражнения

Тестирование виса на время.

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Выполнять Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.


19

(8)


Комплексный

Висы.

Строевые упражнения



Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей

Выполнять Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


20

(9)


Комплексный

Висы.

Строевые упражнения

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Выполнять Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. .

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


21

(10)


Комплексный

Висы.

Строевые упражнения

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Выполнять Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


22

(11)


Совершенствования

Висы.

Строевые упражнения

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Выполнять Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


23

(12)


Учетный

Висы.

Строевые упражнения

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Выполнять Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

Подтягивание: «5» – 5; «4» – 3; «3» – 1.

Отжимание

от скамейки:

«5» – 16; «4» – 11; «3» – 6

П. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни




Изучение нового материала

Опорный прыжок,

лазание, упражнения в равновесии.

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

Передви-гаться противоходом. Гимнасти-ческий конь. Лазание.

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.

П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.


Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры


25

(14)


Совершенствования

Опорный прыжок,

лазание, упражнения в равновесии.

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

Передви-гаться противоходом. Гимнасти-ческий конь. Лазание.

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.

П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.


Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры


26

(15)


Совершенствования

Опорный прыжок,

лазание, упражнения в равновесии

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

. Передви-гаться противоходом. Гимнасти-ческий конь. Лазание.

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.

П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.


Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры


27

(16)


Совершенствования

Опорный прыжок,

лазание, упражнения в равновесии

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

Передви-гаться противоходом. Гимнасти-ческий конь. Лазание..

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.

П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.


Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры


28

(17)


Комбинированный

Опорный прыжок,

лазание, упражнения в равновесии

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

Передви-гаться противоходом. Гимнасти-ческий конь. Лазание.

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.

П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.


Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры


29

(18)


Комплексный

Опорный прыжок,

лазание, упражнения в равновесии

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

Передви-гаться противоходом. Гимнасти-ческий конь. Лазание. .

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.

П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.


Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры


Подвижные игры – 18 часов

30

(1)


Комплексный

Подвижные игры

ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


31

(2)


Совершенствования

Подвижные игры

ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


32

(3)


Совершенствования

Подвижные игры

ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей



Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


33

(4)


Комплексный

Подвижные игры

ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей



Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


34

(5)


Совершенствования

Подвижные игры

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


35

(6)


Совершенствования

Подвижные игры

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


36

(7)


Комплексный

Подвижные игры

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


37

(8)


Сове-шенствования

Подвижные игры

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


38

(9)


Совершенствования

Подвижные игры

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


39

(10)


Комплексный

Подвижные игры

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


40

(11)


Совершенствования

Подвижные игры

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


41

(12)


Совершенствования

Подвижные игры

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


42

(13)


Совершенствования

Подвижные игры

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


43

(14)


Совершенствования

Подвижные игры

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


44

(15)


Совершенствование

Подвижные игры

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


45

(16)


Совершенствование

Подвижные игры

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


46

(17)


Совершенствование

Подвижные игры

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


47

(18)


Совершенствование

Подвижные игры

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Знать и играть в подвижные игры

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций


Лыжная подготовка – 21 час

48

(1)


Комплексный

Вводный. Значение лыжной подготовки.

Значение лыжной подготовки, требование в одежде, обуви и лыжному инвентарю. Познакомить с требованиями программы по лыжной подготовке.

Передвигаться на лыжах

Выполнять упражнения на развитие физических качеств

(силы, быстроты, выносливости).

Ознакомится

с правилами поведения на уроках

и способами использования спортинвентаря.

П. Уметь правильно передвигаться на лыжах.

К. Управление коммуникацией – адекватно использовать речь

Р. Планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности




Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию








49

(2)


Совершенствования

Скользящий шаг

Техника передвижения скользящим шагом. Прохождение дистанции в 500-600 метров среднем.

Передвигаться на лыжах

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П.Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений

К.Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Р.Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.







50

(3)


Совершенствования

Скользящий шаг

Техника передвижения скользящим шагом. Прохождение дистанции в 500-600 метров среднем.

Передвигаться на лыжах

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.


Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.



51

(4)


Совершенствования

Поперемен-ный двухшажный ход

Попеременный двухшажный ход. Спуск на лыжах в основной стойке.

Передвигаться на лыжах

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.



52

(5)


Совершенствования

Поперемен-ный двухшажный ход

Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием.

Передвигаться на лыжах

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.



53

(6)


Совер-шенствования

Поперемен-ный двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход. Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.

Передвигаться на лыжах

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.



54

(7)


Комплексный

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом. Подвижные игры на лыжах.

Передвигаться на лыжах

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П.Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений

К.Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.



55

(8)


Совершенствования

Попеременный двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием.

Передвигаться на лыжах

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.



56

(9)


Комплексный

Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой.

Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой. Спуск в основной стойке.

Передвигаться на лыжах

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.



57

(10)


Комплексный

Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой.

Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой, спуск в основной и низкой стойке.

Передвигаться на лыжах

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.



58

(11)


Комплексный

Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой.

Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой. Спуск в основной стойке. Поворот переступанием на выкате со склона.

Передвигаться на лыжах

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.



59

(12)


Совершенствования

Попеременный двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход. Подъем и спуск на склоне. Поворот переступанием при спуске.

Передвигаться на лыжах

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.



60

(13)


Комплексный

Спуск в основной стойке и подъем лесенкой.

Спуск в основной стойке и подъем лесенкой. Поворот переступанием в движении.

Передвигаться на лыжах

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.



61

(14)


Комплексный

Спуск в основной стойке и подъем лесенкой.

Спуск в основной стойке и подъем лесенкой. Поворот переступанием в движении.

Передвигаться на лыжах

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.



62

(15)


Совершенствования

Подъем и спуск на склоне

Подъем и спуск на склоне

Передвигаться на лыжах

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.



63

(16)


Совершенствования

Подъем и спуск на склоне

Подъем и спуск на склоне

Передвигаться на лыжах

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.



64

(17)


Совершенствования

Попеременный двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход. Развитие выносливости.

Передвигаться на лыжах

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.



65

(18)


Совершенствования

Техника передвижения на лыжах.

Техника передвижения на лыжах. Развитие физических качеств.

Передвигаться на лыжах

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.



Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.



66

(19)


Совершенствования

Техника передвижения на лыжах.

Техника передвижения на лыжах. Развитие физических качеств.

Передвигаться на лыжах

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.


Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.



67

(20)


Учетный

Контрольное упражнение. Ходьба на лыжах 1 км.

Контрольное упражнение. Ходьба на лыжах 1 км.

Передвигаться на лыжах

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.


Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.



68

(21)


Совершенствования

Подъем и спуск на склоне

Подъем и спуск на склоне

Передвигаться на лыжах

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.


Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.



Подвижные игры на основе баскетбола - 24 часа

69

(1)


Комплексный

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей

Ловить, передавать и бросать мяч.

Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;.


70

(2)


Совершенствование

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей

Ловить, передавать и бросать мяч

Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


71

(3)


Совершенствование

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей

Ловить, передавать и бросать мяч

Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


72

(4)


Комплексный

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Ловить, передавать и бросать мяч

Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


73

(5)


Совершенствование

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Ловить,передавать и бросать мяч

Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П.Уметь владеть мячом: дер-жание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


74

(6)


Совершенствование ЗУН

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Ловить,передавать и бросать мяч

Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


75

(7)


Совершенствование ЗУН

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Ловить,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


76

(8)


Совершенствование ЗУН

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Ловить,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


77

(9)


Совершенствование ЗУН

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Ловить,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. Осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


78

(10)


Сове-шенствование ЗУН

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Ловить,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


79

(11)


Совершенствование ЗУН

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Ловить,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


80

(12)


Комплексный

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Ловить,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


81

(13)


Совершенствование ЗУН

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Ловить,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


82

(14)


Совершенствование ЗУН

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Ловить,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


83

(15)


Совершенствование ЗУН

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Ловить,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


84

(16)


Комплексный

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Ловить,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


85

(17)


Комплексный

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Ловить,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


86

(18)


Комплексный


Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Ловить,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


87

(19)


Совершенствование ЗУН

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Ловить,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


88

(20)


Совершенствование ЗУН

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Ловить,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


89

(21)


Совершенствование ЗУН

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Ловить, передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


90

(22)


Совершенствование ЗУН

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Ловить, передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;


Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


91

(23)


Комплексный

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах, в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Ловить ,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


92

(24)


Комплексный

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах, в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Ловить,передавать и бросать мяч

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П.Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


Легкая атлетика – 10 часов

93

(1)


Комплексный

Ходьба и бег

Ходьба через несколько препятствий. Круговая эстафета. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей


Ходить с препятст-виями.

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

К. Использовать общие приемы решения поставленных задач;

Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


94

(2)


Комплексный

Ходьба и бег

Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи», «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей


Ходить с препятст-виями.

.

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

К. Использовать общие приемы решения поставленных задач;

Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


95

(3)


Комплексный

Ходьба и бег

Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи», «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей


Ходить с препятст-виями.

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

К. Использовать общие приемы решения поставленных задач;

Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


96

(4)


Учетный

Ходьба и бег

Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон»

Бегать на результат

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

К. Использовать общие приемы решения поставленных задач;

Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


97

(5)


Комплексный

Прыжки

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств

Прыгать в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многос-коки

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

П. Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


98

(6)


Комплексный

Прыжки

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств

Прыгать в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

П. Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


99

(7)


Комплексный

Прыжки

Прыжок в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств

Прыгать в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

П. Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.


Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


100

(8)


Комплексный

Метание мяча

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств

Метать малый мяч.


Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

П.Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

К. формулировать учебные задачи вместе

с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия..

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


101

(9)


Комплексный

Метание мяча

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств

Метать малый мяч.

Метать набивной мяч.

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

П.Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

К. формулировать учебные задачи вместе

с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия..

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


102

(10)


Комплексный

Метание мяча

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча, вперед вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств

Метать малый мяч.

Метать набивной мяч.

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

П.Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

К. формулировать учебные задачи вместе

с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия..

Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни














Материально-техническая база для реализации программы

Место проведения:

Спортивная площадка;

Спортивный зал.


Инвентарь:

Волейбольные мячи;

Баскетбольные мячи;

Кегли или городки;

Скакалки;

Теннисные мячи;

Малые мячи;

Гимнастическая стенка;

Гимнастические скамейки;

Сетка волейбольная;

Щиты с кольцами;

Секундомер;

Маты;

Ракетки;

Обручи.









Методическое обеспечение образовательной программы.

Формы занятий:

групповые и индивидуальные формы занятий – теоретические, практические, комбинированные. Комбинированная форма используется чаще и включает теоретическую: беседу, инструктаж, просмотр иллюстраций – и практическую части: ОФП и игры;

занятия оздоровительной направленности;

праздники;

эстафеты, домашние задания.

Методы и приёмы учебно-воспитательного процесса:

Эффективность реализации программы:

информационно-познавательные (беседы, показ);

творческие (развивающие игры);

методы контроля и самоконтроля (самоанализ, тестирование, беседы).






Требования к уровню подготовки обучающихся (базовый уровень)

1 класс

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны:

        иметь представление:

       о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

       о способах изменения направления и скорости движения;

       о режиме дня и личной гигиене;

       о правилах составления комплексов утренней зарядки;

        уметь:

       выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

       выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

       играть в подвижные игры;

       выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

       выполнять строевые упражнения;

        демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 1).

 

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11 – 12

9 – 10

7 – 8

9 – 10

7 – 8

5 – 6

Прыжок в длину с места, см

118 – 120

115 – 117

105 – 114

116 – 118

113 – 115

95 – 112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,2 – 7,0

6,3 – 6,1

6,9 – 6,5

7,2 – 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени

 

2 класс

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:

        иметь представление:

       о зарождении древних Олимпийских игр;

       о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;

       о правилах проведения закаливающих процедур;

       об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;

        уметь:

       определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);

       вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;

       выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);

       выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;

       выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;

       выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;

        демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 2).

 

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

14 – 16

8 – 13

5 – 7

13 – 15

8 – 12

5 – 7

Прыжок в длину с места, см

143 – 150

128 – 142

119 – 127

136 – 146

118 – 135

108 – 117

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,0 – 5,8

6,7 – 6,1

7,0 – 6,8

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,0 – 6,8

Бег 1000 м

Без учета времени

 

3 класс

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны:

        иметь представление:

       о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;

       о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;

       об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;

        уметь:

       составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;

       выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

       проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);

       составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;

       вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;

        демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 3).





 

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

5

4

3

 

 

 

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз

 

 

 

12

8

5

Прыжок в длину с места, см

150 – 160

131 – 149

120 – 130

143 – 152

126 – 142

115 – 125

Бег 30 м с высокого старта, с

5,8 – 5,6

6,3 – 5,9

6,6 – 6,4

6,3 – 6,0

6,5 – 5,9

6,8 – 6,6

Бег 1000 м, мин. с

5.00

5.30

6.00

6.00

6.30

7.00

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30

 

4 класс

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся IV класса должны:

        знать и иметь представление:

       о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;

       о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;

       о физической нагрузке и способах ее регулирования;

       о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

        уметь:

       вести дневник самонаблюдения;

       выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

       подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

       выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;

       оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;

        демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 4).

 

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

6

4

3

 

 

 

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз

 

 

 

18

15

10

Бег 60 м с высокого старта, с

10.0

10.8

11.0

10.3

11.0

11.5

Бег 1000 м, мин. с

4.30

5.00

5.30

5.00

5.40

6.30

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

7.00

7.30

8.00

7.30

8.00

8.30

 



Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

       старт не из требуемого положения;

       отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

       бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

       несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

 



рабочая программа по физкультуре
  • Начальные классы
Описание:


РАБОЧАЯ ПРОГРАММА НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре для учащихся 1-4 класс

 

Программа адресована обучающимся 1-4 классов муниципального казённого образовательного учреждения Ачитского городского округа «Афанасьевская средняя общеобразовательная школа».

Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И.Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится:  99 часов в 1 классе,102часа в 2-4 классах в год.

Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И.Физическая культура. 1-4кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.:Просвещение, 2010.

В Рабочей программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.                                                                         

  Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;

Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г. №751;

Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р;

Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 3.06.2011 г. №1994 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования  Российской Федерации от 9.03.2004 г. № 1312;

Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1235;

Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010г.№889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;

Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры,

характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Внеурочная деятельность : ГТО, осенний и весенний кросс, лыжные гонки, День туриста, веселые старты,

 

 

Количество часов (уроков)

п/п

Вид программного материала

Класс

 

 

1

II

III

IV

1

2

3

4

5

6

1

Базовая часть

77

78

78

78

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Подвижные игры

20

18

18

18

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

17

      18

18

18

1.4

Легкоатлетические упражнения

21

21

21

21

1.5

Лыжная подготовка

21

21

21

21

2

Вариативная часть

22

24

24

24

2.1

Подвижные игры с элементами баскетбола

22

24

24

24

 

Итого

99

102

102

102


Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (1-4 классы)

 

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

1-2 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в про­странстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движе­ниях и передвижениях человека.

1-4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

1.2.      Социально-психологические основы.

1-2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

3-4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуд. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.

1.3.      Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

1-2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

3-4 классы. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умение: расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.

1.4.      Подвижные игры.

1-4 классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила прове­дения и безопасность.

1.5.      Гимнастика с элементами акробатики.

1-4 классы. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслаб­ления мышц.

1.6.      Легкоатлетические упражнения.

1-2 классы. Понятия короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техни­ка безопасности на занятиях.

3-4 классы. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительно­сти бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревновании в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.

2. Демонстрировать.

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с.

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

130

125

Сгибание рук в висе лежа, количество раз

5

4

Выносливость

Бег 1000 м

Без учета времени

Координация

Челночный бег 3x10 м/с

11,0

11,5

 

Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы.

Задачи физического воспитания учащихся 1-4 классов направлены:

- на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содейст­вие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

овладение школой движений;

развитие координационных и кондиционных способностей;

формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на со­стояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;

выработку представлений об основных видах спорта;

приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.

 

 Срок реализации программы 4 года

 

 

 

 

 

 

 

Автор Карпова Ольга Петровна
Дата добавления 04.01.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел
Просмотров 427
Номер материала 26291
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓