Главная / Физкультура / Рабочая программа по физической культуре (5 класс)

Рабочая программа по физической культуре (5 класс)


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА



Программа по физической культуре для 5 классов разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования.

Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:

Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. 2004г. Закон «Об образовании». Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Примерная программа основного общего образования. Приказ Минобрнауки от 30 августа 2010г. № 889. Образовательная программа МБОУ СШ № 9 и учебный план на 2014-2015 учебный год.

За основу взята программа: « Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я.Виленского, В.И.Ляха. 5-9 классы. Москва. «Просвещение» 2012г.

Цели и задачи реализации программы.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуре в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

- воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Общая характеристика учебного предмета.

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

Структура и содержание программы.

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.

Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.

Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

Формы организации и планирование образовательного процесса.

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

Описание места учебного предмета в учебном плане.

Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 105 ч, из расчета 3 ч в неделю. В соответствии с рекомендациями Департамента развития системы физкультурно-спортивного воспитания Министерства образования и науки РФ в 5 классе количество часов по разделам программы распределено следующим образом: легкая атлетика-24часа, гимнастика-18 часов, баскетбол-18 часов, волейбол-18 часов, лыжная подготовка-18 часов, кроссовая подготовка – 6 часов, в резерве -3 часа.

Результаты освоения учебного предмета.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;

- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.



Метапредметные результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

- рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

- восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты освоения физической культуры.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

- способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

- способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

- способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Содержание учебного курса.

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.


Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах.

Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быст­роты, координации движений.

Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координа­ции движений, быстроты.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, ко­ординации движений.


Планируемые результаты изучения учебного курса.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

выполнять основн ые технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега; осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.


КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах - за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.


Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету "Физическая культура" учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка «5»

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

Оценка «4»

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

Оценка «3»

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

Оценка «2»

За не понимание и незнание материала программы

II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.

Оценка «5»

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив.

Оценка «4»

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Оценка «3»

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности.

Оценка «2»

Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка

III. Владение способами

и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка «5»

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Оценка «4»

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Оценка «3»

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.

Оценка «2»

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

IV. Уровень физической подготовленности учащихся.

Оценка «5»

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.

Оценка «4»

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прирост.

Оценка «3»

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.

Оценка «2»

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке - путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.





























Распределение учебного материала

5 класс

урока

Разделы программы

Кол-во часов

Тема урока

Тип урока

Содержание урока

Результаты освоения учебного предмета

Вид контроля

Дом. задание

Дата

предметные

метапредметные

личностные

По плану

По факту

1

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

12

Спринтерский бег, эстафетный бег

Вводный

Инструктаж по ТБ. СБУ.ОРУ. Развитие скоростных качеств. Высокий старт 20-40м. Эстафеты. Зарождение олимпийских игр древности.

Показать правильность бега с максимальной скоростью 60м.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м.

Знать как пробегать с максимальной скоростью 60м.

Текущий

Медленный бег.



2



Спринтерский бег, эстафетный бег

Контрольный

СБУ.ОРУ. Развитие скоростных качеств. Высокий старт 30м. Бег по дистанции 50-60м. Эстафеты. Виды состязаний древних Олимпийских игр, правила их проведения.

Показать правильность бега с максимальной скоростью 30м.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 30м.

Знать как пробегать с максимальной скоростью 30м.

Бег 30м.

Медленный бег.



3



Спринтерский бег, эстафетный бег

Контрольный

СБУ.ОРУ. Низкий старт 60м. Бег по дистанции 50-60м. Эстафеты. Челночный бег 3х10м.

Пьер де Кубертен основатель Олимпийских игр современности.

Показать правильность техники бега 3х10м

Уметь пробегать с максимальной скоростью 3х10м.

Знать технику бега 3х10м

Челночный бег 3х10м

Медленный бег.



4



Спринтерский бег, эстафетный бег

Контрольный

СБУ.ОРУ. Низкий старт 60м. Бег по дистанции 50-60м. Эстафеты. Челночный бег 3х10м.

Физические упражнения и игры в Киевской Руси, Московском государстве, на Урале и в Сибири.

Показать правильность бега с максимальной скоростью 60м

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м.

Знать как пробегать с максимальной скоростью 60м.

Бег 60м.

Медленный бег.



5



Прыжки в длину способом «согнув ноги»

Изучение нового материала

Развитие скоростно-силовых качеств. ОРУ. СПУ. Прыжок в длину с разбега. Отталкивание.

Показать правильность разбега и отталкивания.

Уметь правильно выполнять разбег и отталкивание.

Знать , как правильно выполнять разбег и отталкивание.

Текущий

Прыжки через скакалку.



6



Прыжки в длину способом «согнув ноги»

Применение знаний и умений

Развитие скоростно-силовых качеств. ОРУ. СПУ. Прыжок в длину с разбега. Отталкивание.

Правильная и неправильная осанка.

Показать правильность разбега и отталкивания.

Уметь правильно выполнять разбег и отталкивание.

Знать, как правильно выполнять разбег и отталкивание.

Текущий

Прыжки через скакалку.



7



Прыжки в длину способом «согнув ноги». Метание теннисного мяча.

Контрольный

Развитие скоростно-силовых качеств. ОРУ. СПУ. Прыжок в длину с разбега. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность.

Упражнения для сохранения правильной осанки.

Показать правильность разбега и отталкивания.

Уметь правильно выполнять разбег и отталкивание.

Знать, как правильно выполнять разбег и отталкивание.

Техника разбега и отталкивания.

Прыжки через скакалку.



8



Прыжки в длину способом «согнув ноги». Метание теннисного мяча.

Комбинированный

Развитие скоростно-силовых качеств. СПУ. Прыжок в длину с разбега. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность.

Показать правильность замаха при метании

Уметь правильно выполнять замах

Знать, как правильно выполнять замах.

Текущий

Прыжки через скакалку.



9



Метание теннисного мяча.

Контрольный

Метание теннисного мяча на дальность. Эстафеты.

ЗОЖ. Режим дня. Утренняя гимнастика.

Показать правильную технику метания.

Уметь метать.

Знать технику метания мяча.

Метание мяча на дальность.

Прыжки через скакалку.



10



Бег на средние дистанции.

Комбинированный

ОРУ. СБУ. Развитие выносливости. Спортивные игры. Бег 1500м.

Личная гигиена.

Правильно бегать в равномерном темпе.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Знать как бежать в равномерном темпе.

Текущий

Прыжки через скакалку.



11



Бег на средние дистанции.

Комбинированный

ОРУ. СБУ. Развитие выносливости. Спортивные игры. Бег 1500м.

Вредные привычки.

Правильно бегать в равномерном темпе.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Знать как бежать в равномерном темпе.

Текущий

Прыжки через скакалку.




12



Бег на средние дистанции.

Контрольный

ОРУ. СБУ. Развитие выносливости. Спортивные игры. Бег 1500м.

Правильно бегать в равномерном темпе.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Знать как бежать в равномерном темпе.

Бег 1500м.

Прыжки через скакалку.



13

БАСКЕТБОЛ

18

Передвижение игрока.

Изучение нового материала

ТБ на уроках баскетбола. Перемещение игрока в защитной стойке. Повороты с мячом. Остановка прыжком.

Показать правильную технику перемещений и остановки прыжком.

Уметь выполнять остановку прыжком.

Знать как выполняется остановка прыжком.

Текущий

Приседания на одной ноге.



14



Остановка прыжком.

Применение знаний и умений

Перемещение игрока в защитной стойке. Повороты с мячом. Остановка прыжком.

Соблюдение правил безопасности, страховки и разминки.


Показать правильную технику перемещений и остановки прыжком.

Уметь выполнять остановку прыжком.

Знать как выполняется остановка прыжком.

Текущий

Приседания на одной ноге.



15



Остановка прыжком.

Контрольный

Перемещение игрока в защитной стойке. Повороты с мячом. Остановка прыжком.

Показать правильную технику перемещений и остановки прыжком.

Уметь выполнять остановку прыжком.

Знать как выполняется остановка прыжком.

Техника остановки прыжком.

Приседания на одной ноге.



16



Ведение мяча.

Изучение нового материала

Ведение мяча на месте с разной высотой отскока, в движении по прямой.

Показать правильную технику ведения мяча

Уметь выполнять ведение мяча

Знать как выполняется ведение мяча

Текущий

Приседания на одной ноге.



17



Ведение мяча.

Применение знаний и умений

Ведение мяча на месте с разной высотой отскока, в движении по прямой.

Показать правильную технику ведения мяча

Уметь выполнять ведение мяча

Знать как выполняется ведение мяча

Текущий

Приседания на одной ноге.



18



Ведение мяча. Бросок мяча в кольцо.

Изучение нового материала

Ведение мяча и остановка прыжком. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди с места.


Показать правильную остановку прыжком после ведения

Уметь выполнять остановку после ведения.

Знать как выполняется остановка после ведения.

Текущий

Приседания на одной ноге.



19



Ведение мяча. Бросок мяча в кольцо.

Применение знаний и умений

Ведение мяча и остановка прыжком. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди с места.

Показать правильную остановку прыжком после ведения

Уметь выполнять остановку после ведения.

Знать как выполняется остановка после ведения

Текущий

Прыжки через скакалку.




20



Ведение мяча. Бросок мяча в кольцо.

Контрольный

Ведение мяча и остановка прыжком. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди с места.

Показать правильную остановку прыжком после ведения

Уметь выполнять остановку после ведения.

Знать как выполняется остановка после ведения

Ведение мяча и остановка прыжком.

Прыжки через скакалку.




21



Ведение мяча. Передачи мяча.

Применение знаний и умений

Ведение мяча змейкой. Передачи мяча в парах на месте и в движении.

Показать правильную передачу мяча.

Уметь выполнять передачу мяча.

Знать как выполняется передача мяча.

Текущий

Прыжки через скакалку.




22



Ведение мяча. Передачи мяча.

Применение знаний и умений

Ведение мяча змейкой. Передачи мяча в парах на месте и в движении.

Показать правильную передачу мяча.

Уметь выполнять передачу мяча.

Знать как выполняется передача мяча.

Текущий

Прыжки через скакалку.




23



Ведение мяча. Передачи мяча.

Контрольный

Ведение мяча змейкой. Передачи мяча в парах на месте и в движении.

Показать правильную передачу мяча.

Уметь выполнять передачу мяча.

Знать как выполняется передача мяча.

Передачи мяча в парах.

Прыжки через скакалку.



24



Игры и эстафеты с элементами баскетбола.

Применение знаний и умений

Игра «Выбей крайнего». Эстафеты с ведением мяча.

Соблюдать правила игры.

Уметь выполнять задание.

Знать правила игры.

Текущий

Прыжки через скакалку.




25



Игры и эстафеты с элементами баскетбола.

Применение знаний и умений

Игра «Выбей крайнего». Эстафеты с ведением мяча.





Соблюдать правила игры.

Уметь выполнять задание.

Знать правила игры.

Текущий

Прыжки через скакалку.




26



Правила игры в баскетбол.

Изучение нового материала

Развитие координационных способностей. Сочетание приемов и перемещений. Правила игры.

Соблюдать правила игры.

Уметь выполнять задание.

Знать правила игры.

Текущий

Прыжки через скакалку.




27



Правила игры в баскетбол.

Изучение нового материала

Развитие координационных способностей. Сочетание приемов и перемещений. Правила игры.

Соблюдать правила игры.

Уметь выполнять задание.

Знать правила игры.

Текущий

Прыжки через скакалку.




28



Игра в мини -баскетбол по упрощенным правилам.

Применение знаний и умений

Игра в мини -баскетбол по упрощенным правилам.

Соблюдать правила игры.

Уметь играть.

Знать правила игры.

Текущий

Прыжки через скакалку.




29



Игра в мини -баскетбол по упрощенным правилам.

Применение знаний и умений

Игра в мини -баскетбол по упрощенным правилам.

Соблюдать правила игры.

Уметь играть.

Знать правила игры.

Текущий

Прыжки через скакалку.




30



Игра в мини -баскетбол по упрощенным правилам.

Применение знаний и умений

Игра в мини -баскетбол по упрощенным правилам.

Соблюдать правила игры.

Уметь играть.

Знать правила игры.

Текущий

Прыжки через скакалку.



31

ГИМНАСТИКА

18

ТБ на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Висы.

Изучение нового материала

ОРУ на месте. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!» Вис на согнутых руках. Упр. на гимнастической скамейке.

Причины возникновения травм и повреждений при занятиях физкультурой и спортом.

Показать выполнение команд.

Уметь выполнять строевые упражнения.

Знать, как выполняются команды.

Текущий

Повторить строевые команды.



32



Строевые упражнения. Висы.

Применение знаний и умений

ОРУ на месте. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!» Вис на согнутых руках.

Характеристика травм.

Показать выполнение команд.

Уметь выполнять строевые упражнения.

Знать, как выполняются команды.

Текущий

Повторить строевые команды.



33



Висы. Лазание.

Комбинированный

Вис на согнутых руках. Поднимание в висе прямых и согнутых ног. Лазание по гимнастической лестнице.

Показать правильное выполнение упражнений.

Уметь выполнять упражнения.

Знать, как правильно выполнять упражнения.

Текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре.



34



Висы. Лазание.

Комбинированный

Подтягивание в висе. Лазание по гимнастической лестнице.

Оказание первой помощи при травмах.

Показать правильное выполнение упражнений.

Уметь выполнять упражнения.

Знать, как правильно выполнять упражнения.

Текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре.



35



Висы. Лазание.

Контрольный

Подтягивание в висе. Лазание по гимнастической лестнице.

Показать правильное выполнение упражнений.

Уметь выполнять упражнения.

Знать, как правильно выполнять упражнения.

Подтягивание в висе.

Сгибание и разгибание рук в упоре.



36



Равновесие.

Применение знаний и умений

Ходьба на носках и повороты в приседе на гимнастической скамейке. Упражнение

«ласточка».


Показать правильное выполнение упражнений.

Уметь выполнять упражнения.

Знать, как правильно выполнять упражнения.

Текущий

Упражнение «ласточка».



37



Равновесие.

Применение знаний и умений

Ходьба на носках и повороты в приседе на гимнастической скамейке. Развитие координации. Упражнение «ласточка».


Показать правильное выполнение упражнений.

Уметь выполнять упражнения.

Знать, как правильно выполнять упражнения.

Текущий

Упражнение «ласточка».



38



Акробатика

Совершенствование ЗУН

ОРУ с предметами. Эстафеты. Кувырок вперед и назад, стойка на лопатках.


Показать выполнение кувырка вперед.

Уметь выполнять кувырок вперед.

Знать, как выполнять кувырок.

Текущий

Перекаты назад.



39



Акробатика

Совершенствование ЗУН

ОРУ с предметами. Эстафеты. Кувырок вперед и назад, стойка на лопатках.

Показать выполнение кувырка вперед.

Уметь выполнять кувырок вперед.

Знать ,как выполнять кувырок.

Текущий

Перекаты назад.



40


Акробатика

Изучение нового материала

Кувырок в стойку на лопатках(м). Кувырок назад в полушпагат . Мост из положения стоя. Развитие силовых способностей. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Показать выполнение акробатических элементов.

Уметь выполнять акробатические элементы.

Знать, как выполняются акробатические элементы.

Текущий

Перекаты назад.



41



Акробатика

Совершенствование ЗУН

Кувырок вперед в стойку на лопатках(м). Кувырок назад в полушпагат . Мост из положения стоя. Развитие силовых способностей. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Показать выполнение акробатических элементов.

Уметь выполнять акробатические элементы.

Знать ,как выполняются акробатические элементы.

Текущий

Перекаты назад.



42



Акробатика

Совершенствование ЗУН

Кувырок вперед в стойку на лопатках(м). Кувырок назад в полушпагат . Мост из положения стоя. Развитие силовых способностей. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Показать выполнение акробатических элементов.

Уметь выполнять акробатические элементы.

Знать, как выполняются акробатические элементы.

Текущий

Перекаты назад.



43



Акробатика

Контрольный

Кувырок вперед в стойку на лопатках(м). Кувырок назад в полушпагат . Мост из положения стоя. Развитие силовых способностей. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Показать выполнение акробатических элементов.

Уметь выполнять акробатические элементы.

Знать, как выполняются акробатические элементы.

Кувырок вперед в стойку на лопатках(м). Кувырок назад в полушпагат . (д)

Наклон вперед сидя.



44



Опорный прыжок.

Изучение нового материала

Опорный прыжок через козла, согнув ноги (м). Прыжок ноги врозь (д). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно- силовых качеств.

Показать выполнение опорного прыжка.

Уметь выполнять опорный прыжок.

Знать как выпо,лняется опорный прыжок.

Текущий

Наклон вперед сидя.



45



Опорный прыжок.

Применение знаний и умений

Опорный прыжок через козла, согнув ноги (м). Прыжок ноги врозь (д). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно- силовых качеств.

Показать выполнение опорного прыжка.

Уметь выполнять опорный прыжок.

Знать, как выполняется опорный прыжок.

Текущий

Наклон вперед сидя.



46



Опорный прыжок.

Применение знаний и умений

Опорный прыжок через козла, согнув ноги (м). Прыжок ноги врозь (д). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно- силовых качеств.

Показать выполнение опорного прыжка.

Уметь выполнять опорный прыжок.

Знать, как выполняется опорный прыжок.

Текущий

Наклон вперед сидя.



47



Опорный прыжок.

Применение знаний и умений

Опорный прыжок через козла, согнув ноги (м). Прыжок ноги врозь (д). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно- силовых качеств.

Показать выполнение опорного прыжка.

Уметь выполнять опорный прыжок.

Знать, как выполняется опорный прыжок.

Текущий

Наклон вперед сидя.



48



Опорный прыжок.

Контрольный

Опорный прыжок через козла, согнув ноги (м). Прыжок ноги врозь (д). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно- силовых качеств.

Показать выполнение опорного прыжка.

Уметь выполнять опорный прыжок.

Знать, как выполняется опорный прыжок.

Опорный прыжок через козла, согнув ноги (м). Прыжок ноги врозь (д).

Наклон вперед сидя.



49

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

18

Основы знаний. Скользящий шаг.

Вводный

ТБ на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.

Показать как нужно подбирать одежду, лыжи, лыжные палки.

Уметь применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

Знать как вести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать форму одежды.

Текущий

Прогулки на лыжах



50



Попеременный двухшажный ход

Комбинированный

Отталкивание рукой в попеременном двухшажном ходе. Согласование движений рук и ног в подъеме«ёлочкой»

Показать отталкивание рукой в попеременном двухшажном ходе.

Уметь правильно отталкиваться рукой в попеременном двухшажном ходе.

Знать, как правильно отталкиваться рукой в попеременном двухшажном ходе.

Текущий

Прогулки на лыжах



51



Попеременный двухшажный ход

Комбинированный

Отталкивание рукой в попеременном двухшажном ходе. Согласование движений рук и ног в подъеме «ёлочкой»

Показать отталкивание рукой в попеременном двухшажном ходе.

Уметь правильно отталкиваться рукой в попеременном двухшажном ходе.

Знать, как правильно отталкиваться рукой в попеременном двухшажном ходе.

Текущий

Прогулки на лыжах



52



Одновременный бесшажный ход

Комбинированный

Согласование движений рук и ног в одновременный бесшажном ходе. Попеременный двухшажный ход

Показать согласованное движение рук и ног в одновременный бесшажном ходе

Уметь согласованно работать руками и ногами в одновременный бесшажном ходе

Знать, как правильно работать руками и ногами в одновременный бесшажном ходе

Текущий

Прогулки на лыжах



53



Одновременный бесшажный ход

Комбинированный

Согласование движений рук и ног в одновременный бесшажном ходе. Попеременный двухшажный ход

Показать согласованное движение рук и ног в одновременный бесшажном ходе

Уметь согласованно работать руками и ногами в одновременный бесшажном ходе

Знать ,как правильно работать руками и ногами в одновременный бесшажном ходе

Текущий

Прогулки на лыжах



54



Одновременный бесшажный ход

Контрольный

Согласование движений рук и ног в одновременный бесшажном ходе. Попеременный двухшажный ход

Показать согласованное движение рук и ног в одновременный бесшажном ходе

Уметь согласованно работать руками и ногами в одновременный бесшажном ходе

Знать, как правильно работать руками и ногами в одновременный бесшажном ходе

Прохождение дистанции 1км. одновременным бесшажным ходом.

Прогулки на лыжах



55



Подъем «елочкой»

Комбинированный

Согласование движений рук и ног в подъеме «елочкой». Попеременный двухшажный ход

Показать согласованное движение рук и ног в подъеме «елочкой».

Уметь согласованно работать руками и ногами в подъеме «елочкой».

Знать, как правильно работать руками и ногами в подъеме «елочкой».

Текущий

Прогулки на лыжах



56



Подъем «елочкой»

Комбинированный

Согласование движений рук и ног в подъеме «елочкой». Попеременный двухшажный ход

Показать согласованное движение рук и ног в подъеме «елочкой».

Уметь согласованно работать руками и ногами в подъеме «елочкой»

.

Знать, как правильно работать руками и ногами в подъеме «елочкой».

Текущий

Прогулки на лыжах



57



Подъем «елочкой»

Комбинированный

Согласование движений рук и ног в подъеме «елочкой». Попеременный двухшажный ход

Показать согласованное движение рук и ног в подъеме «елочкой».

Уметь согласованно работать руками и ногами в подъеме «елочкой».

Знать, как правильно работать руками и ногами в подъеме «елочкой».

Текущий

Прогулки на лыжах



58



Подъем «елочкой»

Контрольный

Согласование движений рук и ног в подъеме «елочкой». Попеременный двухшажный ход

Показать согласованное движение рук и ног в подъеме «елочкой».

Уметь согласованно работать руками и ногами в подъеме «елочкой».

Знать, как правильно работать руками и ногами в подъеме «елочкой».

Техника подъема «елочкой»

Прогулки на лыжах



59



Торможение «плугом».

Комбинированный

Разведение и сведение задних концов лыж при спуске в стойке торможения «плугом». Одновременный бесшажный ход.

Показать правильную технику торможения «плугом»

Уметь выполнять технику торможения «плугом»

Знать, как правильно выполнять технику торможения «плугом»

Текущий

Прогулки на лыжах



60



Торможение «плугом».

Комбинированный

Разведение и сведение задних концов лыж при спуске в стойке торможения «плугом». Одновременный бесшажный ход.

Показать правильную технику торможения «плугом»

Уметь выполнять технику торможения «плугом»

Знать, как правильно выполнять технику торможения «плугом»

Текущий

Прогулки на лыжах



61



Торможение «плугом».

Комбинированный

Разведение и сведение задних концов лыж при спуске в стойке торможения «плугом». Одновременный бесшажный ход.

Показать правильную технику торможения «плугом»

Уметь выполнять технику торможения «плугом»

Знать, как правильно выполнять технику торможения «плугом»

Текущий

Прогулки на лыжах



62



Торможение «плугом».

Контрольный

Разведение и сведение задних концов лыж во время спуска со склона и выполнение торможения «плугом».

Показать правильную технику торможения «плугом»

Уметь выполнять технику торможения «плугом»

Знать, как правильно выполнять технику торможения «плугом»

Техника торможения «плугом»

Прогулки на лыжах



63



Повороты переступанием.

Комбинированный

Повороты переступанием. Попеременный двухшажный ход

Показать технику способов передвижения на лыжах.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Знать, как правильно выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Текущий

Прогулки на лыжах



64



Прохождение дистанции 2 км.

Комбинированный

Повороты переступанием. Прохождение дистанции 2 км.

Показать технику способов передвижения на лыжах.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Знать, как правильно выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Текущий

Прогулки на лыжах



65



Прохождение дистанции 2 км.

Комбинированный

Повороты переступанием. Прохождение дистанции 2 км.

Показать технику способов передвижения на лыжах.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Знать, как правильно выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Текущий

Прогулки на лыжах



66



Прохождение дистанции 2 км.

Контрольный

Повороты переступанием. Прохождение дистанции 2 км.

Показать технику способов передвижения на лыжах.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Знать, как правильно выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Прохождение дистанции 2 км.

Прогулки на лыжах



67

ВОЛЕЙБОЛ

18

Стойки и передвижения

Комплексный

Инструктаж ТБ по волейболу. ОРУ. СБУ. Стойки игрока. Перемещение игрока в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Эстафеты, игровые упражнения. Развитие координации.

Показать стойку игрока, выполнить перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Уметь перемещаться в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Знать, как перемещаться в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Текущий

Комплекс ОРУ



68



Стойки и передвижения

Комплексный

ОРУ. СБУ. Стойки игрока. Перемещение игрока в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Эстафеты, игровые упражнения. Развитие координации.

Показать стойку игрока, выполнить перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Уметь перемещаться в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Знать, как перемещаться в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Текущий

Комплекс ОРУ



69



Прием и передача мяча.

Обучение

ОРУ. СУ. Имитация мяча на месте м после перемещения двумя руками. Освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче. Передачи мяча в стену : в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом. Передачи мяча в парах, над собой. Прием и передача мяча снизу двумя руками. Сочетание верхней и нижней передачи в парах.

Показать правильное выполнение технических действий

Уметь правильно выполнять технические действия

Знать, как правильно выполнять технические действия

Текущий

Выпрыгивание вверх из приседа.



70



Прием и передача мяча.

Обучение

ОРУ. СУ. Имитация мяча на месте м после перемещения двумя руками. Освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче. Передачи мяча в стену : в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом. Передачи мяча в парах, над собой. Прием и передача мяча снизу двумя руками. Сочетание верхней и нижней передачи в парах.

Показать правильное выполнение технических действий

Уметь правильно выполнять технические действия

Знать, как правильно выполнять технические действия

Текущий

Выпрыгивание вверх из приседа.



71



Прием и передача мяча.

Обучение

ОРУ. СУ. Имитация мяча на месте м после перемещения двумя руками. Освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче. Передачи мяча в стену : в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом. Передачи мяча в парах, над собой. Прием и передача мяча снизу двумя руками. Сочетание верхней и нижней передачи в парах.

Показать правильное выполнение технических действий

Уметь правильно выполнять технические действия

Знать, как правильно выполнять технические действия

Текущий

Выпрыгивание вверх из приседа.



72



Нижняя подача мяча.

Комплексный

ОРУ. Нижняя прямая подача мяча, подача мяча в стену, Подача мяча в парах с приемом мяча, подача мяча через сетку с расстояния 3-6 м. Игра «Подай и попади».

Показать правильную технику нижней прямой подачи.

Уметь выполнять нижнюю прямую подачу.

Знать технику выполнения нижней прямой подачи.

Текущий

Выпрыгивание вверх из приседа.



73



Нижняя подача мяча.

Комплексный

ОРУ. Нижняя прямая подача мяча, подача мяча в стену, Подача мяча в парах с приемом мяча, подача мяча через сетку с расстояния 3-6 м. Игра «Подай и попади».

Показать правильную технику нижней прямой подачи.

Уметь выполнять нижнюю прямую подачу.

Знать технику выполнения нижней прямой подачи.

Текущий

Выпрыгивание вверх из приседа.



74



Нижняя подача мяча.

Комплексный

ОРУ. Нижняя прямая подача мяча, подача мяча в стену, Подача мяча в парах с приемом мяча, подача мяча через сетку с расстояния 3-6 м. Игра «Подай и попади».

Показать правильную технику нижней прямой подачи.

Уметь выполнять нижнюю прямую подачу.

Знать технику выполнения нижней прямой подачи.

Текущий

Выпрыгивание вверх из приседа.



75



Нижняя подача мяча.

Контрольный

ОРУ. Нижняя прямая подача мяча, подача мяча в стену, Подача мяча в парах с приемом мяча, подача мяча через сетку с расстояния 3-6 м. Игра «Подай и попади».

Показать правильную технику нижней прямой подачи.

Уметь выполнять нижнюю прямую подачу.

Знать технику выполнения нижней прямой подачи.

Техника нижней прямой подачи.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.


76



Правила игры. Игра в пионербол.

Комбинированный

Совершенствование техники набрасывания мяча над собой. Техника приема и передачи мяча сверху. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Правила игры. Игра в пионербол.

Показать игру в пионербол. Правильно выполнять технические действия.

Уметь играть в пионербол. Правильно выполнять технические действия.

Знать правила игры в пионербол. Правильно выполнять технические действия.

Текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.



77



Правила игры. Игра в пионербол.

Комбинированный

Совершенствование техники набрасывания мяча над собой. Техника приема и передачи мяча сверху. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Правила игры. Игра в пионербол.


Показать игру в пионербол. Правильно выполнять технические действия.

Уметь играть в пионербол. Правильно выполнять технические дейст вия.

Знать правила игры в пионербол. Правильно выполнять технические действия.

Текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.



78



Правила игры. Игра в пионербол.

Комбинированный

Совершенствование техники набрасывания мяча над собой. Техника приема и передачи мяча сверху. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Правила игры. Игра в пионербол.


Показать игру в пионербол. Правильно выполнять технические действия.

Уметь играть в пионербол. Правильно выполнять технические действия.

Знать правила игры в пионербол. Правильно выполнять технические действия.

Текущий

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.



79



Развитие координационных способностей.

Совершенствование.

Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания. Учебная игра по упрощенным правилам.

Показать игру в волейбол по упрощенным правилам. Правильно выполнять технические действия.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам. Правильно выполнять технические

действия.


Знать правила игры в волейбол. Правильно выполнять технические действия.

Текущий

Прыжки через скакалку.



80



Развитие координационных способностей.

Совершенствование.

Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания. Учебная игра по упрощенным правилам.

Показать игру в волейбол по упрощенным правилам. Правильно выполнять технические действия.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам. Правильно выполнять технические действия.

Знать правила игры в волейбол. Правильно выполнять технические действия.

Текущий

Прыжки через скакалку.



81



Развитие координационных способностей.

Совершенствование.

Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания. Учебная игра по упрощенным правилам.

Показать игру в волейбол по упрощенным правилам. Правильно выполнять технические действия.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам. Правильно выполнять технические действия.

Знать правила игры в волейбол. Правильно выполнять технические действия.

Текущий

Прыжки через скакалку.



82



Тактика игры.

Комплексный

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Броски набивного мяча через голову в парах. Учебная игра по упрощенным правилам.


Показать игру в волейбол по упрощенным правилам. Правильно выполнять технические действия.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам. Правильно выполнять технические действия.

Знать правила игры в волейбол. Правильно выполнять технические действия.

Текущий

Прыжки через скакалку.



83



Тактика игры.

Комплексный

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Броски набивного мяча через голову в парах. Учебная игра по упрощенным правилам.


Показать игру в волейбол по упрощенным правилам. Правильно выполнять технические действия.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам. Правильно выполнять технические действия.

Знать правила игры в волейбол. Правильно выполнять технические действия.

Текущий

Прыжки через скакалку.



84



Тактика игры.

Комплексный

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Броски набивного мяча через голову в парах. Учебная игра по упрощенным правилам.

Показать игру в волейбол по упрощенным правилам. Правильно выполнять технические действия.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам. Правильно выполнять технические действия.

Знать правила игры в волейбол. Правильно выполнять технические действия.

Текущий

Прыжки через скакалку.



85

КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА

6

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.

Комбинированный

ОРУ. Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Спортивные игры.

Показать технику бега в равномерном темпе до15мин.

Уметь бегать в равномерном темпе до15мин.

Знать, как бегать в равномерном темпе до15мин.

Текущий

Медленный бег



86


Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.

Комбинированный

ОРУ. Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Спортивные игры.


Показать технику бега в равномерном темпе до15мин.

Уметь бегать в равномерном темпе до15мин.

Знать, как бегать в равномерном темпе до15мин.

Текущий

Медленный бег



87



Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.

Комбинированный

ОРУ. Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Спортивные игры.


Показать технику бега в равномерном темпе до15мин.

Уметь бегать в равномерном темпе до15мин.

Знать, как бегать в равномерном темпе до15мин.

Текущий

Медленный бег



88



Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.

Комбинированный

ОРУ. Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Спортивные игры.

Показать технику бега в равномерном темпе до15мин.

Уметь бегать в равномерном темпе до15мин.

Знать, как бегать в равномерном темпе до15мин.

Текущий

Медленный бег



89



Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.

Комбинированный

ОРУ. Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Спортивные игры.

Показать технику бега в равномерном темпе до15мин.

Уметь бегать в равномерном темпе до15мин.

Знать, как бегать в равномерном темпе до15мин.

Текущий

Медленный бег



90



Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.

Контрольный

Развитие выносливости. Бег 2000м.

Показать технику бега в равномерном темпе до 2000м.

Уметь бегать в равномерном темпе до 2000м.

Знать, как бегать в равномерном темпе до 2000м.

Бег 2000м. без учета времени.

Медленный бег



91

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

12

Спринтерский бег, эстафетный бег

Вводный

Инструктаж по ТБ. СБУ.ОРУ. Развитие скоростных качеств. Высокий старт 20-40м. Бег по дистанции 50-60м. Эстафеты.

Показать правильность пробегания с максимальной скоростью 60м.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м.

Знать, как пробегать с максимальной скоростью 60м.

Текущий

Медленный бег.



92



Спринтерский бег, эстафетный бег

Контрольный

СБУ.ОРУ. Развитие скоростных качеств. Высокий старт 30м. Бег по дистанции 50-60м. Эстафеты. Челночный бег 3х10

Показать правильность пробегания с максимальной скоростью 30м.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 30м.

Знать, как пробегать с максимальной скоростью 30м.

Бег 30м.

Медленный бег.



93



Спринтерский бег, эстафетный бег

Контрольный

СБУ.ОРУ. Развитие скоростных качеств. Низкий старт 60м. Бег по дистанции 50-60м. Эстафеты. Челночный бег 3х10м.

Показать правильность техники пробегания 3х10м

Уметь пробегать с максимальной скоростью 3х10м.

Знать технику бега 3х10м

Челночный бег 3х10м

Медленный бег.



94



Спринтерский бег, эстафетный бег

Контрольный

СБУ.ОРУ. Развитие скоростных качеств. Низкий старт 60м. Бег по дистанции 50-60м. Эстафеты. Челночный бег 3х10м.

Показать правильность пробегания с максимальной скоростью 60м

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м.

Знать, как пробегать с максимальной скоростью 60м.

Бег 60м.

Медленный бег.



95



Прыжки в высоту способом «перешагивание»

Изучение нового материала

Развитие скоростно-силовых качеств. ОРУ. СПУ. Прыжок в высоту с разбега. Отталкивание.

Показать правильность разбега и отталкивания.

Уметь правильно выполнять разбег и отталкивание.

Знать как правильно выполнять разбег и отталкивание.

Текущий

Прыжки через скакалку.



96



Прыжки в высоту способом «перешагивание»

Применение знаний и умений

Развитие скоростно-силовых качеств. ОРУ. СПУ. Прыжок в высоту с разбега. Отталкивание.

Показать правильность разбега и отталкивания.

Уметь правильно выполнять разбег и отталкивание.

Знать, как правильно выполнять разбег и отталкивание.

Текущий

Прыжки через скакалку.



97



Прыжки в длину способом «согнув ноги». Метание теннисного мяча.

Комбинированный

Развитие скоростно-силовых качеств. ОРУ. СПУ. Прыжок в длину с разбега. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность.

Показать правильность разбега и отталкивания.

Уметь правильно выполнять разбег и отталкивание.

Знать, как правильно выполнять разбег и отталкивание.

Текущий

Прыжки через скакалку.



98



Прыжки в длину способом «согнув ноги». Метание теннисного мяча.

Контрольный

Развитие скоростно-силовых качеств. ОРУ. СПУ. Прыжок в длину с разбега. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность.

Показать правильность замаха при метании

Уметь правильно выполнять замах

Знать, как правильно выполнять замах.

Техника разбега и отталкивания.

Прыжки через скакалку.



99



Метание теннисного мяча.

Контрольный

Метание теннисного мяча на дальность. Эстафеты.

Показать правильную технику метания.

Уметь метать.

Знать технику метания мяча.

Метание мяча на дальность.

Прыжки через скакалку.



100



Бег на средние дистанции.

Комбинированный

ОРУ. СБУ. Развитие выносливости. Спортивные игры. Бег 1500м.

Правильно бегать в равномерном темпе.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Знать ,как бежать в равномерном темпе.

Текущий

Прыжки через скакалку.



101



Бег на средние дистанции.

Комбинированный

ОРУ. СБУ. Развитие выносливости. Спортивные игры. Бег 1500м.

Правильно бегать в равномерном темпе.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Знать, как бежать в равномерном темпе.

Текущий

Прыжки через скакалку.




102



Бег на средние дистанции.

Контрольный

ОРУ. СБУ. Развитие выносливости. Спортивные игры. Бег 1500м.

Правильно бегать в равномерном темпе.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Знать, как бежать в равномерном темпе.

Бег 1500м.

Прыжки через скакалку.



103-105

РЕЗЕРВ

3

































Рабочая программа по физической культуре (5 класс)
  • Физкультура
Описание:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

 

Программа по  физической культуре  для 5 классов разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего   образования.

Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:

Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. 2004г.                                                                                              Закон  «Об образовании».                                                                                                                                                                                                                             Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ»                                                                                                                                                            Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ.                                                                                                                                                                      Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г.                                                                                                                                                           Примерная программа основного общего образования.                                                                                                                                                                                         Приказ Минобрнауки от 30 августа 2010г. № 889.                                                                                                                                                                                Образовательная программа МБОУ СШ № 9 и учебный план на 2014-2015 учебный год.

За основу взята программа:  « Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я.Виленского, В.И.Ляха.              5-9 классы. Москва. «Просвещение» 2012г.

Цели и задачи реализации программы.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре —  формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной  школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуре в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

- воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

 Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Общая характеристика учебного предмета.

  Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

 Структура и содержание программы.

  В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

  Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

  Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

  Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

  Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.

  Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.

   Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.

    Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

Формы организации и планирование образовательного процесса.

   Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

Описание места учебного предмета  в учебном плане.

Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 105 ч, из расчета 3 ч в неделю.                                                                 В соответствии с рекомендациями Департамента развития системы физкультурно-спортивного воспитания Министерства образования и науки РФ в 5 классе количество часов по разделам программы распределено следующим образом: легкая атлетика-24часа, гимнастика-18 часов, баскетбол-18 часов, волейбол-18 часов, лыжная подготовка-18 часов, кроссовая подготовка – 6 часов, в резерве -3 часа.     

 Результаты освоения учебного предмета.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной  школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

 Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

 В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

 В области трудовой культуры:

- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;

- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

 В области физической культуры:

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

 

 

Метапредметные  результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

 Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

 В области нравственной культуры:

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

 В области трудовой культуры:

- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

- рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

 В области эстетической культуры:

- восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

 В области коммуникативной культуры:

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

 В области физической культуры:

- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные  результаты освоения физической культуры.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

 В области познавательной культуры:

- знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

- способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

 В области эстетической культуры:

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

 В области коммуникативной культуры:

- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

- способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

- способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

 В области физической культуры:

- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

 Содержание учебного курса.

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

 

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

  Легкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах.

Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быст­роты, координации движений.

Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координа­ции движений, быстроты.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, ко­ординации движений.

 

                        Планируемые результаты изучения учебного курса.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

            рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

            характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

            определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

            разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

            руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

            руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

            характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

            характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

            определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

            использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

            составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

            классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

            самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

            тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

            взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

            вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

            проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

            проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

            выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

            выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

            выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

            выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

            выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

            выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

            выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

            выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

            выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

            выполнять основн ые технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

            выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

            выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

            преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;    осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

            выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

 

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах - за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

 

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической  подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету "Физическая культура" учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя),  тестирование.

Оценка «5» 

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

Оценка «4»  

За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки          

Оценка «3»  

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике      

Оценка «2» 

За не понимание и незнание материала программы

II. Техника владения двигательными умениями и навыками

  Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.

Оценка «5»   

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может  определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив.

Оценка «4»   

            При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок    

Оценка «3» 

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности.

Оценка «2» 

Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях            Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка

III. Владение способами

и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

 Оценка «5» 

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Оценка «4»  

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.    

Оценка «3»  

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.     

 Оценка «2»  

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

IV. Уровень физической подготовленности учащихся.

Оценка «5»    

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.

Оценка «4»  

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прирост.           

Оценка «3»  

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.           

Оценка «2»  

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических  занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки).

     Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике, лыжной подготовке - путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год  производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Автор Романенко Оксана Александровна
Дата добавления 26.12.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Планирования
Просмотров 624
Номер материала 12780
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓