- 01.10.2020
- 448
- 0
Психологическая акция «ЦВЕТНОЕ НАСТРОЕНИЕ!»
Цель: создание условий для комфортной атмосферы в лицее и психоэмоционального благополучия лицеистов.
Задачи:
Условия проведения: организация и проведение акции проходит совместно с лидерами лицея и желающими принимать активное участие. Различные формы работы – игровые и творческие задания проводятся на переменах. Звучит позитивная музыка.
Оборудование: добрая, веселая музыка, краски (гуашь, акварель), нитки, карандаши, бумага, паралон, кисти, салфетки, стекло, информационные листовки, смайлики-«Бабочки настроения», «Коробка настроения» и цветные фишки для диагностического задания «Мое настроение», бланки «Цветное расписание» на каждый класс, оформление стенда с отчетом об итогах акции и плаката с фотографиями.
Содержание программы.
Встреча лицеистов и сотрудников хорошим настроением, пожеланиями добра, света и радости. Дарим маленькие подарки (цветные силуэты бумажных бабочек) «просто так». Прикрепляем их на костюмы лицеистов и учителей.
Диагностика эмоционального состояния учащихся и сотрудников лицея.
С каким настроением Вы пришли в лицей?
С каким настроением Вы уходите из лицея?
Используется «Коробка настроения» и карточки.
На перемене раздаем информационные листовки с рекомендациями «Как улучшить настроение?» и заготовки мандал, которые надо раскрасить.
· Рисование ладошками и пальчиками.
· Рисование нитками.
· Рисование паралоном.
· Рисование кистью.
· Рисование мятой бумагой.
· Рисование монотипии по стеклу.
На плакате учащиеся и учителя пишут добрые, веселые пожелания, истории, анекдоты, которые повышают настроение, рисуют открытки-пожелания и т.д.
В течение всего учебного дня учащиеся отмечают свое настроение после каждого урока по расписанию и подводят итоги настроения класса.
Приложение 1
Смайлики
Приложение 2
Листовки
Как улучшить настроение?
Если ты не будешь управлять своим настроением,
то им будет управлять кто-то другой.
Некоторые способы улучшить настроение:
1. С утра сделайте зарядку и примите душ, используя гель с цитрусовым ароматом. Улыбайтесь своему отражению в зеркале в течение 2-х минут.
2. Ешьте продукты отличного настроения. «Фрукты радости»: плоды солнечных оттенков - желтые, красные, ярко-оранжевые. Только прежде, чем съесть апельсин, манго, банан или яблоко, полюбуйтесь ими: от этого тоже настроение поднимается.
3. Добавь цвета. Оранжевые тона излучают тепло и благополучие, вызывая улыбку непроизвольно, повышая жизненный тонус и настроение.
4. Улыбнитесь своему отражению в зеркале. Улыбка приводит к упругости и здоровому румянцу кожи. У вас идеальная кожа лица и отличное настроение. Улыбнитесь, скажите себе что-нибудь приятное.
5. Нагружайте мышцы.
6. Отмечайте день смеха каждый день. Рецепт хорошего самочувствия и долгой молодости - от души смеяться не менее 10 раз в день.
7. Отдыхайте, заряжаясь позитивом. Ходите в кино, театры, путешествуйте.
8. «Дружеское общение - одно из эффективных лекарств против депрессии», - утверждает лондонский врач Тайрил Харрис.
9. Улучшайте настроение при помощи особых ароматов. Эфирные масла лаванды, апельсина, розы, жасмина, герани по капельке добавляемые в ванну способствуют хорошему самочувствию.
10. Заведите домашнего питомца.
В целом же, отличное настроение себе создаем мы сами.
Приложение 3
Мандалы
Приложение 4
ЦВЕТНОЕ РАСПИСАНИЕ
Класс _____________
|
№ урок |
1
|
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
28 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
… |
|
|
|
|
|
|
|
|
Условные обозначения:
Желтый – отличное настроение
Зеленый – хорошее настроение.
Синий – плохое настроение.
Приложение 5
– целостная форма жизнеощущения человека, общий «строй» («тон»), состояние его переживаний, «расположение духа».
ЖЕЛТЫЙ. Выражает радостные надежды или ожидание большого счастья в будущем, стремление к новому, современному, развивающемуся.
ЗЕЛЕНЫЙ. Выражает деятельную волю, настойчивость, целеустремленность, уверенность, сопротивляемость изменениям, постоянство воззрений. Самоутверждение, потребность производить впечатление, сохранять свою позицию. «Зеленое» настроение выражается в скрупулезной точности при проверке и осмыслении фактов, точной памяти, ясности изложения, способности к критическому анализу, логической последовательности.
КРАСНЫЙ. Красный - выражение жизненной силы, энергии, стремления к успеху, воля к победе, проявление лидерских черт, творческое начало, активная деятельность.
СИНИЙ. Означает спокойствие, удовлетворенность.
ЧЕРНЫЙ. Черный цвет символизирует отказ, полное отречение или неприятие чего-либо, мрачное восприятие жизни, неуверенность в себе, сомнение в достижении жизненных целей. Этот цвет говорит о протесте против существующего положения вещей и готовности действовать опрометчиво и безрассудно.
Творческие работы лицеистов
И.Л. Придыбайло,
педагог-психолог КГУ «Лицей № 2»
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Психологическая акция «ЦВЕТНОЕ НАСТРОЕНИЕ!»
Цель: создание условий для комфортной атмосферы в лицее и психоэмоционального благополучия лицеистов.
Задачи:
Условия проведения: организация и проведение акции проходит совместно с лидерами лицея и желающими принимать активное участие. Различные формы работы – игровые и творческие задания проводятся на переменах. Звучит позитивная музыка.
Оборудование: добрая, веселая музыка, краски (гуашь, акварель), нитки, карандаши, бумага, паралон, кисти, салфетки, стекло, информационные листовки, смайлики-«Бабочки настроения», «Коробка настроения» и цветные фишки для диагностического задания «Мое настроение», бланки «Цветное расписание» на каждый класс, оформление стенда с отчетом об итогах акции и плаката с фотографиями.
Содержание программы.
Встреча лицеистов и сотрудников хорошим настроением, пожеланиями добра, света и радости. Дарим маленькие подарки (цветные силуэты бумажных бабочек) «просто так». Прикрепляем их на костюмы лицеистов и учителей.
Диагностика эмоционального состояния учащихся и сотрудников лицея.
С каким настроением Вы пришли в лицей?
С каким настроением Вы уходите из лицея?
Используется «Коробка настроения» и карточки.
На перемене раздаем информационные листовки с рекомендациями «Как улучшить настроение?» и заготовки мандал, которые надо раскрасить.
· Рисование ладошками и пальчиками.
· Рисование нитками.
· Рисование паралоном.
· Рисование кистью.
· Рисование мятой бумагой.
· Рисование монотипии по стеклу.
На плакате учащиеся и учителя пишут добрые, веселые пожелания, истории, анекдоты, которые повышают настроение, рисуют открытки-пожелания и т.д.
В течение всего учебного дня учащиеся отмечают свое настроение после каждого урока по расписанию и подводят итоги настроения класса.
Приложение 1
Образцы смайликов
Приложение 2
Листовки
Как улучшить настроение?
Если ты не будешь управлять своим настроением,
то им будет управлять кто-то другой.
Некоторые способы улучшить настроение:
1. С утра сделайте зарядку и примите душ, используя гель с цитрусовым ароматом. Улыбайтесь своему отражению в зеркале в течение 2-х минут.
2. Ешьте продукты отличного настроения. «Фрукты радости»: плоды солнечных оттенков - желтые, красные, ярко-оранжевые. Только прежде, чем съесть апельсин, манго, банан или яблоко, полюбуйтесь ими: от этого тоже настроение поднимается.
3. Добавь цвета. Оранжевые тона излучают тепло и благополучие, вызывая улыбку непроизвольно, повышая жизненный тонус и настроение.
4. Улыбнитесь своему отражению в зеркале. Улыбка приводит к упругости и здоровому румянцу кожи. У вас идеальная кожа лица и отличное настроение. Улыбнитесь, скажите себе что-нибудь приятное.
5. Нагружайте мышцы.
6. Отмечайте день смеха каждый день. Рецепт хорошего самочувствия и долгой молодости - от души смеяться не менее 10 раз в день.
7. Отдыхайте, заряжаясь позитивом. Ходите в кино, театры, путешествуйте.
8. «Дружеское общение - одно из эффективных лекарств против депрессии», - утверждает лондонский врач Тайрил Харрис.
9. Улучшайте настроение при помощи особых ароматов. Эфирные масла лаванды, апельсина, розы, жасмина, герани по капельке добавляемые в ванну способствуют хорошему самочувствию.
10. Заведите домашнего питомца.
В целом же, отличное настроение себе создаем мы сами.
Приложение 3
Образцы мандал
Приложение 4
ЦВЕТНОЕ РАСПИСАНИЕ
Класс _____________
№
урок
1
2
3
4
5
6
7
8
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
…
Условные обозначения:
Желтый – отличное настроение
Зеленый – хорошее настроение.
Синий – плохое настроение.
Приложение 5
Настроение – целостная форма жизнеощущения человека, общий «строй» («тон»), состояние его переживаний, «расположение духа».
ЖЕЛТЫЙ.Выражает радостные надежды или ожидание большого счастья в будущем, стремление к новому, современному, развивающемуся.
ЗЕЛЕНЫЙ.Выражает деятельную волю, настойчивость, целеустремленность, уверенность, сопротивляемость изменениям, постоянство воззрений. Самоутверждение, потребность производить впечатление, сохранять свою позицию. «Зеленое» настроение выражается в скрупулезной точности при проверке и осмыслении фактов, точной памяти, ясности изложения, способности к критическому анализу, логической последовательности.
КРАСНЫЙ.Красный - выражение жизненной силы, энергии, стремления к успеху, воля к победе, проявление лидерских черт, творческое начало, активная деятельность.
СИНИЙ.Означает спокойствие, удовлетворенность.
ЧЕРНЫЙ.Черный цвет символизирует отказ, полное отречение или неприятие чего-либо, мрачное восприятие жизни, неуверенность в себе, сомнение в достижении жизненных целей. Этот цвет говорит о протесте против существующего положения вещей и готовности действовать опрометчиво и безрассудно.
И.Л. Придыбайло,
педагог-психолог КГУ «Лицей № 2»
6 661 833 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Придыбайло Ирина Леонидовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.