|
Второй год обучения
|
Игроритмика
|
Ритмичкский танец
|
Танцевальная ритмическая гимнастика
|
Музыкально-подвижная игра
|
Хореографические упражнения
|
Танцевальные шаги
|
Игропластика
|
Креативная гимнастика на расслабление дыхания, на
укрепление осанки
|
|
октябрь
|
Заня-тие
1-2
|
Бег по кругу
1-8 на каждый счёт
1-8 через счёт
|
«Всё мы делим пополам»
В.Шаинский
|
«Всадник»
Т.и С.Никитины
|
«Погода»
|
Выставление ноги на носок вперёд, в сторону, назад, в
сторону – крестом.
|
Тройной шаг с притопом
|
«Белые кораблики»
В.Шаинский
|
Самомассаж: «Трём рукой – мочалкой»
|
|
Заня-тие
3-4
|
Бег по кругу
1-8 на каждый счёт
1-8 через счёт
|
«Волшебный цветок»
Ю.Чичиков,
«Всё мы делим пополам»
|
«Зарядка» (песня «День рождения» В.Шаинский),
«Всадник»
|
«Птички и ворона»
(муз. А.Кравцова)
|
«Открывание» рук из подготовительной поз. в 1и 2
|
Русский шаг - припадание
|
«Белые кораблики»
В.Шаинский
|
Упражнение на расслабление «Подуем на плечо»
|
|
ноябрь
|
Заня-тие
5-6
|
Выполнение движения в разном темпе
1-2 наклон вниз,
3-4 выпрямится,
1-4 наклон,
5-8 выпрямится
|
«полька»
(йоксу-полька),
«Волщебный цветок»
|
«Четыре таракана и сверчок»,
«Зарядка»
|
«Эхо»
|
«Открывание» рук из подготовите-льной поз. в 1и 2,
выставление ноги на носок «крестом»
|
Тройной переменный шаг
|
Пластич. этюд с обручами
(П.Мориа)
|
Пальчиковая гимнастика «Серенький комок сидит»
|
|
Заня-тие
7-8
|
Выполнение движения в разном темпе
1-2 наклон вниз, 3-4
выпрямится,
1-4 наклон,5-8
выпрямиться
|
«Модный рок»
(любая современная),
«Полька»
|
Упражнение с двумя лентами
(«Облака»
В.Шаинский),
«Четыре таракана и сверчок»
|
«Козочки и волк»
(музыка из к/ф «Звуки музыки»)
|
«Открывание» рук во 2 поз., ногу в сторону на носок,
наклон корпуса в сторону
|
Комбинация из выученных шагов
|
Пластич. этюд с обручами
(П.Мориа)
|
Упражнение на расслабление
«Руки кверху поднимаем»
|
|
декабрь
|
Заня-тие
9-10
|
Гимнастичес-кое дирижиро-вание:
исходное положение –
стоя, руки вверх;
1 – руки с акцентом
вниз,
2 – руки в стороны,
3 – руки вверх
муз. размер 3/4
|
Бальный танец «Падеграс»
(«Маленькая страна»),
«Модный рок»
|
«Бег по кругу»
(Кремена),
упражнение с двумя лентами
|
«Игра с мячом»
(Берлинская Полька)
|
«Открывание» рук из подготовительной поз. в 1и 2,
выставление ноги на носок «крестом»,
«Открывание» рук во 2 позицию, ногу в сторону на
носок,
наклон корпуса в сторону
|
Шаг, шаг, тройной притоп
|
Пластический
этюд
«Дорогой длинною»
|
Пальчиковая гимнастика:
«Сидит белка на тележке»
|
|
Заня-тие
11-12
|
Гимнастичес-кое дирижиро-вание:
исходное положение –
стоя, руки вверх;
1 – руки с акцентом
вниз,
2 – руки в стороны,
3 – руки вверх
муз. размер ¾
|
«Макарена»,
«Падеграс»
|
«Приходи сказка»
(песня «Приходи сказка»),
«Бег по кругу»
|
«Пятнашки»
(песня «Тико-тико»)
|
«Открывание» рук в сторону и на пояс
|
«Припадание» в сторону,
«припадание с поворотом,
«ёлочка»
|
Пластический
этюд
«Дорогой длинною»
|
Дыхательная гимнастика «Воздух мягко набираем»
|
|
январь
|
Заня-тие
13-14
|
Гимнастичес-кое дирижиро-вание, тактирование на
музыкальный размер 4/4:
исходное положение –
стоя, руки вверх;
1 – руки с акцентом
вниз,
2 – руки скрёстно
перед грудью,
3- с небольшим
акцентом в стороны,
4 – руки вверх
|
Русский народный
(любая русская народная песня),
«Макарена»
|
«Чёрный кот»
(Ю.Энтин),
«Приходи сказка»
|
«Волшебный весёлый бубен»
|
«Открывание» рук в сторону и на пояс,
Выставление ноги «носок – пятка» вперёд и в сторону
|
Комбинация из выученных шагов
|
Пластический
этюд
«Голубая вода»
(П.Мориа)
|
Пальчиковая гимнастика «Вот помощники мои»
|
|
Заня-тие
15-16
|
Гимнастичес-кое дирижиро-вание, тактирование на
музыкальный размер 4/4:
исходное положение –
стоя, руки вверх;
1 – руки с акцентом
вниз,
2 – руки скрёстно
перед грудью,
3- с небольшим
акцентом в стороны,
4 – руки вверх
|
Танец «Кик»
(музыка в стиле диско),
«Русский народный»
|
«Марш»
(военный марш
Г.Свиридов),
«Чёрный кот»
|
«Шеренга – колона – круг»
|
Подъём ноги через выставление на носок вперёд и в сторону
|
Скрестный шаг в сторону, выставить ногу на пятку,
руки открыть в стороны
|
Пластический
этюд
«Голубая вода»
(П.Мориа)
|
Упражнение на расслабление «Один, два, три, четыре,
пять!»
|
|
февраль
|
Зан-ятие
17-18
|
Гимнастичес-кое дирижиро-вание, тактирование на музыкальный
размер ¾ при передвижении шагом
|
«Давай танцуй»
(музыка в стиле диско)
«Кик»
|
Упражнения с флажками
(песня «Настоящий друг»
Б.Савельев,
М.Пляцков-ский)
«Марш»
|
«Музыкаль-ные змейки»
|
Прыжки из 1 позиции во 2
|
Прямой галоп, галоп в сторону
|
Пластический
этюд
«Берегись,
автомобиля»
А.Петров
|
Самомассаж: «Трём рукой – мочалкой»
|
|
Заня-тие
19-20
|
Гимнастичес-кое дирижиро-вание, тактирование на
музыкальный размер ¾ при передвижении шагом
|
«Современ-ник»
(музыка в стиле диско)
«Давай танцуй»
|
«Три поросёнка»
(песня «Ни кола, ни двора»),
упражнения с флажками
|
«Капканы»
|
Прыжки из 1 позиции во 2
|
Шаг польки
|
Пластический
этюд
«Берегись,
автомобиля»
А.Петров
|
Пальчиковая гимнастика «Я в руках флажок держу»
|
|
март
|
Занятие
21-22
|
1- хлопок на сильную долю,
2- топнуть левой ногой,
3-4 четыре шага с левой ноги,
акцентируя сильную долю
|
«Артековская полька»
(дюбая полька),
«Современ-ник»
|
«Белочка» упражнение с мячами (песня Рождествен-ская,
В.Шаинский),
«Три поросёнка»
|
«Запев-припев»
|
Точки класса: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
|
Шаг польки
|
Пластический
этюд
«Берегись,
автомобиля»
А.Петров
|
Упражнение на расслабление «Шалтай – Болтай сидит на
стене»
|
|
Занятие
23-24
|
1- хлопок на сильную долю,
2- топнуть левой ногой,
3-4 четыре шага с левой ноги,
акцентируя сильную долю
|
«Танец с хлопками»
(музыка в стиле диско),
«Артековская полька»
|
«По секрету всему свету» - танцевально-беговое
упражнение
В.Шаинский,
«Белочка»
|
«Гонка мяча по кругу»
|
Точки класса: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
|
Прыжки с вынесением ноги на носок вперёд
|
Пластический
этюд
«Осенний марафон»
А.Петров
|
Пальчиковая гимнастика
«Колокольчик всё звенит»
|
|
апрель
|
Занятие
25-26
|
На короткие звуки (восьмые) – хлопки в ладоши,
на длинные – половинные – положить руки на пояс
|
«Полька тройками»
(любая полька),
«Танец с хлопками»
|
«Антошка»
В.Шаинский,
«По секрету всему свету»
|
«Нам не страшен серый волк»
|
Исходное положение – 1 позиция, руки вниз,
плие – руки в 1 позицию, исходное положение – руки во
2 позиции, закрыть руки в подгот. позицию, на носках переступаниями,
повернуться во 2 точку класса и т.д.
|
Тройной шаг с притопом
|
«Жаворонок»
(П.Мариа)
|
Музыкально-творческая игра «Займи место»
|
|
Занятие
27-28
|
На короткие звуки (восьмые) – хлопки в ладоши,
на длинные – половинные – положить руки на пояс
|
«Московский рок»
(музыка в стиле диско),
«Полька тройками»
|
«Вместе весело шагать», «Антошка»
В.Шаинский
|
«Игра с мячом»
(Берлинская полька)
|
Исходное положение – 1 позиция, руки вниз,
плие – руки в 1 позицию, исходное положение – руки во
2 позиции, закрыть руки в подгот. позицию, на носках переступаниями,
повернуться во 2 точку класса и т.д.
|
Тройной шаг с притопом
|
«Жаворонок»
(П.Мариа)
|
Музыкально-творческая игра «Повтори за мной»
|
|
май
|
Занятие
29-30
|
Ходьба по кругу: на короткие звуки (восьмые) – 8
хлопков, на длинные (четвёртые) – 4 хлопка
|
«Круговая кадриль» (муз. размер 2/4),
«Московский рок»
|
«Кукла»
В.Шаинский,
«Вместе весело шагать»
|
«Птички и ворона»
(музыка А.Кравцо-вич)
|
Поворот вправо, влево из 3 позиции ног
|
Комбинация из шагов польки, галопа и прыжков
|
Пластический
этюд
«Цирковые лошадки»
(П.Мариа)
|
Творческая игра «Море волнуется»
|
|
Занятие
31-32
|
Ходьба по кругу: на короткие звуки (восьмые) – 8
хлопков, на длинные (четвёртые) – 2 хлопка, на половинные – руки на пояс
|
Ритмический танец «Спенк»(музыка в стиле диско),
«Круговая кадриль»
|
«Воздушная кукуруза» (Т.Спенсер),
«Кукла»
|
«Музыкаль-ные змейки»
|
Повторение: позиции ног, позиции рук, точки класса
|
Комбинация из шагов польки, галопа и прыжков
|
Пластический
этюд
«Цирковые лошадки»
(П.Мариа)
|
Игровой самомассаж «Разотру ладошки сильно»
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.