Главная / Начальные классы / Презентация "Секреты здорового питания"

Презентация "Секреты здорового питания"

Здоровый образ жизни отказ от вредных привычек закаливание движение режим дня...
 10 правил здорового питания
Дерево держится своими корнями, а человек пищей. Что бы это значило?
Еда необходима, для работы нашего организма.
Правило 1 Питание должно быть полноценным и разнообразным.
Белки
Углеводы
Жиры Витамины
Рациональное питание Физиологические нормы питания для детей Рекомендуется уп...
Правило 2 Питание должно быть регулярным Школьники должны питаться 4-5 раз в ...
Правило 3 Питание должно быть умеренным Не перегружайте желудок, не переедайт...
 Вся ли пища полезна? - вот в чём вопрос.
Правило 4 Пища должна быть полезной
Игра «Третий лишний» БЕЛКИ, ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ, УГЛЕВОДЫ
это вещества, которые никогда не употребля-ются самостоятельно, а вводятся в ...
й Пищевые добавки
Воздействие пищевых добавок на организм вызывают расстройства кишечника; вызы...
Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ , входящих в ...
Ржаные сухарики с о вкусом колбасы СОСТАВ: хлеб, изготовленный из смеси ржано...
Е100 – Е199 – КРАСИТЕЛИ (усиливают и восстанавливают цвет продуктов); Классиф...
Король ароматизаторов - ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ – Е621 - усиливает вкусовое восприят...
В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и ...
В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы. Давно уже док...
В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том ч...
 Полезные неполезные
Правило 5 Употребляй в пищу больше овощей и фруктов
Витамины в нашей жизни Слово «витамин» придумал американский ученый-биохимик ...
Витамин
Витамин
Витамин С
Витамин Д
я б л о к о а п у с а ш л и в а б а к ч о к а н а н п е р и в и с ё к л а с н...
Секреты здорового питания ·  Соблюдать режим питания; ·  В питании всё должно...
Мыть руки перед едой Тщательно пережевывать пищу Не есть, позднее, чем за 2 ч...
Сегодня я понял… Мне еще нужно … Я буду обязательно… Делимся впечатлениями
Желаю вам цвести, расти Копить, крепить здоровье, Оно для дальнего пути – Гла...
СПАСИБО!
Использованные материалы: http://lana-web.ru/zdorovie/pravila_zdorovogo_pita...
http://www.agroacadem.ru/wp-content/uploads/2012/03/96a713595c66.png банан ht...
1 из 44

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 Здоровый образ жизни отказ от вредных привычек закаливание движение режим дня хо
Описание слайда:

Здоровый образ жизни отказ от вредных привычек закаливание движение режим дня хорошее настроение правильное питание правила гигиены

№ слайда 3  10 правил здорового питания
Описание слайда:

10 правил здорового питания

№ слайда 4 Дерево держится своими корнями, а человек пищей. Что бы это значило?
Описание слайда:

Дерево держится своими корнями, а человек пищей. Что бы это значило?

№ слайда 5 Еда необходима, для работы нашего организма.
Описание слайда:

Еда необходима, для работы нашего организма.

№ слайда 6 Правило 1 Питание должно быть полноценным и разнообразным.
Описание слайда:

Правило 1 Питание должно быть полноценным и разнообразным.

№ слайда 7 Белки
Описание слайда:

Белки

№ слайда 8 Углеводы
Описание слайда:

Углеводы

№ слайда 9 Жиры Витамины
Описание слайда:

Жиры Витамины

№ слайда 10
Описание слайда:

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12 Рациональное питание Физиологические нормы питания для детей Рекомендуется употр
Описание слайда:

Рациональное питание Физиологические нормы питания для детей Рекомендуется употреблять пищу состоящую: на 15-20 % из белков; на 20-30 % из жиров; на 50-55 % из углеводов.

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15 Правило 2 Питание должно быть регулярным Школьники должны питаться 4-5 раз в ден
Описание слайда:

Правило 2 Питание должно быть регулярным Школьники должны питаться 4-5 раз в день в одно и тоже время

№ слайда 16 Правило 3 Питание должно быть умеренным Не перегружайте желудок, не переедайте.
Описание слайда:

Правило 3 Питание должно быть умеренным Не перегружайте желудок, не переедайте. Ощущение сытости приходит к человеку через 15-20 минут после окончания еды.

№ слайда 17  Вся ли пища полезна? - вот в чём вопрос.
Описание слайда:

Вся ли пища полезна? - вот в чём вопрос.

№ слайда 18 Правило 4 Пища должна быть полезной
Описание слайда:

Правило 4 Пища должна быть полезной

№ слайда 19 Игра «Третий лишний» БЕЛКИ, ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ, УГЛЕВОДЫ
Описание слайда:

Игра «Третий лишний» БЕЛКИ, ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ, УГЛЕВОДЫ

№ слайда 20 это вещества, которые никогда не употребля-ются самостоятельно, а вводятся в про
Описание слайда:

это вещества, которые никогда не употребля-ются самостоятельно, а вводятся в продукты питания при изготовлении. Пищевые добавки Современные пищевые добавки выполняют две главные задачи: придают продуктам питания необходимые и прият- ные свойства – цвет, вкус и аромат, нужную консис-тенцию; увеличивают срок хранения продуктов питания, что необходимо для их транспортировки и хранения.

№ слайда 21 й Пищевые добавки
Описание слайда:

й Пищевые добавки

№ слайда 22 Воздействие пищевых добавок на организм вызывают расстройства кишечника; вызываю
Описание слайда:

Воздействие пищевых добавок на организм вызывают расстройства кишечника; вызывают сыпь; влияют на давление; вредные для кожи; ракообразующие; повышают холестерин; влияют на ЦНС, зрение.

№ слайда 23 Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ , входящих в дан
Описание слайда:

Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ , входящих в данный продукт

№ слайда 24 Ржаные сухарики с о вкусом колбасы СОСТАВ: хлеб, изготовленный из смеси ржаной и
Описание слайда:

Ржаные сухарики с о вкусом колбасы СОСТАВ: хлеб, изготовленный из смеси ржаной и пшеничной муки, соль поваренная пищевая, дрожжи хлебопекарные прессованные, масло соевое рафинированное дезодорированное, комплексная пищевая добавка (сухая молочная сыворотка, соль, порошок чеснока, разрыхлитель Е503, сахар, усилитель вкуса и аромата Е621, растительный жир, ароматизаторы, регулятор кислотности (лимонная кислота), зелень, красители (Е160с, Е100, Е153), добавки препятствующие слеживанию и комкованию (Е341, Е551). Пищевая ценность в 100г продукта: белки – 13,2 г, жиры – 9,4 г., углеводы – 80,7 г. Энергетическая ценность – 460 ккал/100 г. Продукт годен 9 месяцев с даты изготовления. RUS Е 621 Е 160с Е 341

№ слайда 25 Е100 – Е199 – КРАСИТЕЛИ (усиливают и восстанавливают цвет продуктов); Классифика
Описание слайда:

Е100 – Е199 – КРАСИТЕЛИ (усиливают и восстанавливают цвет продуктов); Классификация пищевых добавок Е200 – Е299 – КОНСЕРВАНТЫ (удлиняют срок годности продукта); Е300 – Е399 – АНТИОКИСЛИТЕЛИ (замедляют окисление, предохраняя продукты от порчи); Е400 – Е499 – СТАБИЛИЗАТОРЫ (сохраняют заданную консистенцию продуктов); Е500 – Е599 – ЭМУЛЬГАТОРЫ (поддерживают определён-ную структуру продуктов питания); Е600 – Е699 – УСИЛИТЕЛИ ВКУСА И АРОМАТА.

№ слайда 26 Король ароматизаторов - ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ – Е621 - усиливает вкусовое восприятия,
Описание слайда:

Король ароматизаторов - ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ – Е621 - усиливает вкусовое восприятия, воздействуя на центры удовольствия. Е621 - негативно влияет на головной мозг, нарушает психику детей, ухудшает состояние больных бронхиальной астмой, приводит к разрушению сетчатки глаза и глаукоме. ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ действует как НАРКОТИК ! ! !

№ слайда 27 В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и кра
Описание слайда:

В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес.

№ слайда 28 В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы. Давно уже доказа
Описание слайда:

В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов.

№ слайда 29 В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числ
Описание слайда:

В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок. Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека.

№ слайда 30  Полезные неполезные
Описание слайда:

Полезные неполезные

№ слайда 31 Правило 5 Употребляй в пищу больше овощей и фруктов
Описание слайда:

Правило 5 Употребляй в пищу больше овощей и фруктов

№ слайда 32 Витамины в нашей жизни Слово «витамин» придумал американский ученый-биохимик Каз
Описание слайда:

Витамины в нашей жизни Слово «витамин» придумал американский ученый-биохимик Казимир Функ. Он открыл, что вещество («амин»), содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо. Соединив латинское слово vita («жизнь») с «амин», получилось слово «витамин». Детям надо съедать в день 500-600 г овощей и фруктов.

№ слайда 33 Витамин
Описание слайда:

Витамин

№ слайда 34 Витамин
Описание слайда:

Витамин

№ слайда 35 Витамин С
Описание слайда:

Витамин С

№ слайда 36 Витамин Д
Описание слайда:

Витамин Д

№ слайда 37 я б л о к о а п у с а ш л и в а б а к ч о к а н а н п е р и в и с ё к л а с н а
Описание слайда:

я б л о к о а п у с а ш л и в а б а к ч о к а н а н п е р и в и с ё к л а с н а н а т у р г л к Я румяную матрешку От подруг не оторву, Подожду, когда Матрешка Упадет сама в траву. Огурцы они как будто, Только связками растут, И на завтрак эти фрукты Обезьянам подают. Синий мундир, белая подкладка, в середине – сладко. Этот плод сладкий хорош и пригож, На толстую бабу по форме похож Отгадать не очень просто – Вот такой я фруктик знаю- Речь идет не о кокосе, Не о груше, не о сливе, Птица есть еще такая, Называют также – Ни в полях. Ни в садах. Ни у вас и ни у нас, А в тропических лесах Вырастает …. Золотистый и полезный, Витаминный, хотя резкий, Горький вкус имеет он, Когда чистишь – слезы льешь Расселась барыня на грядке, Одета в шумные шелка. Мы для нее готовим кадки И крупной соли полмешка Что это за рысачок Завалился на бочок? Сам упитанный. Салатный, Верно, это … Хотя я сахарной зовусь, Но от дождя я не размокла, Крупна. Кругла, сладка на вкус, Узнали вы, кто я?… Кругла. А не месяц. Желта. А не масло. Сладка, а не сахар. С хвостом, а не мышь. 1 4 2 3 5 6 7 9 8 10 11

№ слайда 38 Секреты здорового питания ·  Соблюдать режим питания; ·  В питании всё должно бы
Описание слайда:

Секреты здорового питания ·  Соблюдать режим питания; ·  В питании всё должно быть в меру; ·  Пища должна быть разнообразной; Тщательно пережевывайте пищу; ·  Есть овощи и фрукты; ·  Внимательно читать надписи на этикетке продукта; ·  Не покупать продукты с чрезмерно длительным сроком хранения;   Не покупать супы и каши быстрого приготовления; · Не перекусывать чипсами, сухариками и т.п.;

№ слайда 39 Мыть руки перед едой Тщательно пережевывать пищу Не есть, позднее, чем за 2 часа
Описание слайда:

Мыть руки перед едой Тщательно пережевывать пищу Не есть, позднее, чем за 2 часа до сна Не перекусывать на ходу Не увлекаться сладким, кислым, соленым, острым Не болтать во время еды Есть надо простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. А еще обязательно нужно:

№ слайда 40 Сегодня я понял… Мне еще нужно … Я буду обязательно… Делимся впечатлениями
Описание слайда:

Сегодня я понял… Мне еще нужно … Я буду обязательно… Делимся впечатлениями

№ слайда 41 Желаю вам цвести, расти Копить, крепить здоровье, Оно для дальнего пути – Главне
Описание слайда:

Желаю вам цвести, расти Копить, крепить здоровье, Оно для дальнего пути – Главнейшее условие!

№ слайда 42 СПАСИБО!
Описание слайда:

СПАСИБО!

№ слайда 43 Использованные материалы: http://lana-web.ru/zdorovie/pravila_zdorovogo_pitania
Описание слайда:

Использованные материалы: http://lana-web.ru/zdorovie/pravila_zdorovogo_pitania.html 10 правил здорового и сбалансированного питания. http://www.lyceum-6.edusite.ru/images/p135_piramidapitaniya.jpg пирамида http://g1.delfi.ua/images/pix/380x250/a8217f04/3fae152413d949fd12-1996443.jpg корзина http://www.krasoved.ru/resize/100/341/w/uploads/section/1aa6ca907569b3c6f4a680a128dc1cce.jpg весы http://www.ozedu.ru/files/u1088/pitanie_szhat.gif http://www.supertosty.ru/images/cards/zdor_pit_04.jpg за здоровое питание http://www.edu.cap.ru/home/1206/2013/zogz.jpg зарядка http://www.supertosty.ru/images/other/zdorovie.jpg здоровье http://xfakts.ru/wp-content/uploads/2012/02/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F.jpg руки и сердечко http://istok.tom.ru/files/top_big_01(1).jpg

№ слайда 44 http://www.agroacadem.ru/wp-content/uploads/2012/03/96a713595c66.png банан http:
Описание слайда:

http://www.agroacadem.ru/wp-content/uploads/2012/03/96a713595c66.png банан http://img-fotki.yandex.ru/get/4406/valenta-mog.199/0_77bf2_543f2161_orig.png киви http://justclickit.ru/other/fruit/sliva.png слива http://0day-4you.ru/uploads/posts/2013-03/1363354473_0_58ab8_7b2f8cd5_orig.png капуста http://0day-4you.ru/uploads/posts/2013-03/1363398289_0_58ac0_34ce34f5_orig.png кабачок http://s018.radikal.ru/i514/1309/22/6bb1b39f2c71.png репа http://2.bp.blogspot.com/-lkSm6HfFLCs/UFrZokNNL1I/AAAAAAAAAPo/i-jpIHIqTvg/s1600/%D1%81%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D0%B0.jpg свекла   Изображения, использованные в кроссворде:

Презентация "Секреты здорового питания"
  • Начальные классы
Описание:

В презентации содержится материал о правилах здорового питания, который может использоваться учителем как на уроках окружающего мира, так и во внеурочной деятельности по предмету. Дети узнают о необходимости разнообразного рационального питания, узнают о негативном влиянии  пищевых добавок на детский организм,о продуктах,содержащих пищевые добавки, об их классификации.В заключении учащиеся отгадывают кроссворд о продуктах, богатых определёнными витаминами.В игровой и занимательной форме учащиеся знакомятся с основными правилами здорового питания как неотъемлемой части здорового образа жизни. 

Автор Яшенина Марина Ивановна
Дата добавления 04.01.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел
Просмотров 769
Номер материала 27085
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓