Главная / Начальные классы / Презентация по здоровому образу жизни для начальной школы

Презентация по здоровому образу жизни для начальной школы

Фадеева Т.В. Учитель начальных Классов МОУ Гимназия №15
Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о ...
Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Есл...
Принципы рационального питания: Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучать...
Чтобы сохранить здоровый образ жизни нужно укреплять своё здоровье! Хорошее з...
ПЕРВЫЙ ФАКТОР - ЧЕТКИЙ И ПРАВИЛЬНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ . Человек должен делать не...
ВТОРОЙ ФАКТОР - ВЫСОКАЯ ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ , ДОСТАТОЧНАЯ ДВИГАТЕЛЬНАЯ АК...
ТРЕТИЙ ФАКТОР Третий фактор, укрепляющий здоровье, - постоянное общение с при...
Школьник, знай… • морковь особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за...
Образ жизни, способствующий укреплению здоровья подростков содержит: — физиче...
Источники информации: www.nrma.ru www.rfpa.ru rus59.mylivepage.ru
1 из 15

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Фадеева Т.В. Учитель начальных Классов МОУ Гимназия №15
Описание слайда:

Фадеева Т.В. Учитель начальных Классов МОУ Гимназия №15

№ слайда 2 Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о сво
Описание слайда:

Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о беспечно прожитых годах. Что же такое здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

№ слайда 3 Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если б
Описание слайда:

Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой

№ слайда 4 Принципы рационального питания: Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться
Описание слайда:

Принципы рационального питания: Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться насыщаться пищей до предела. Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус. Подсознательно оказывают благотворное влияние на пищеварение оформление блюд, сервировка стола. Употреблять в пищу сырые растительные продукты.

№ слайда 5 Чтобы сохранить здоровый образ жизни нужно укреплять своё здоровье! Хорошее здор
Описание слайда:

Чтобы сохранить здоровый образ жизни нужно укреплять своё здоровье! Хорошее здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни.

№ слайда 6 ПЕРВЫЙ ФАКТОР - ЧЕТКИЙ И ПРАВИЛЬНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ . Человек должен делать не то
Описание слайда:

ПЕРВЫЙ ФАКТОР - ЧЕТКИЙ И ПРАВИЛЬНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ . Человек должен делать не только то необходимое, к чему непосредственно побуждают естественные потребности (прием пищи, сон), но и то, что полезно для здоровья (гигиенические процедуры, физические упражнения ). Благодаря четкому режиму организм испытывает меньшую нагрузку, затраченные силы быстрее и полнее восстанавливаются. Неспособность человека заставить себя придерживаться определенного четкого режима дня – признак неорганизованности , слабохарактерности.

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8 ВТОРОЙ ФАКТОР - ВЫСОКАЯ ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ , ДОСТАТОЧНАЯ ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВ
Описание слайда:

ВТОРОЙ ФАКТОР - ВЫСОКАЯ ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ , ДОСТАТОЧНАЯ ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ . Гиподинамия - это недостаточная физическая (силовая) нагрузка, выступающая как характерная особенность самого образа жизни. Действительно, современному человеку приходится затрачивать всё меньше физических усилий : постоянно сокращается доля немеханизированного труда. В повседневном сознании людей сложилось представление о том, что физическая нагрузка- это плохо, а возможность жить без физических усилий- хорошо.

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10 ТРЕТИЙ ФАКТОР Третий фактор, укрепляющий здоровье, - постоянное общение с природ
Описание слайда:

ТРЕТИЙ ФАКТОР Третий фактор, укрепляющий здоровье, - постоянное общение с природой, использование благотворных её факторов- свежего воздуха, воды, солнца. Чистый свежий воздух содержит достаточное для организма количество кислорода и способствует бодрому. активному настроению, высокой работоспособности. Сниженное содержание кислорода во вдыхаемом воздухе (например, в душном, плохо проветриваемом помещении) ведёт к быстрому утомлению, к появлению ощущения тяжести и сжимающей тупой боли в голове.

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12 Школьник, знай… • морковь особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за сч
Описание слайда:

Школьник, знай… • морковь особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет того, что стимулирует обмен веществ в мозге; • чеснок — древнейшее лечебное средство — защищает от бактерий и благотворно влияет на кровь; •лук репчатый помогает при умственном переутомлении и психической усталости; • бананы содержат серотонин — вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы тот просигнализировал: «вы счастливы»;

№ слайда 13 Образ жизни, способствующий укреплению здоровья подростков содержит: — физическу
Описание слайда:

Образ жизни, способствующий укреплению здоровья подростков содержит: — физическую активность; — соблюдение режима дня; — соблюдение правил личной гигиены; — здоровое питание; — неупотребление веществ, разрушающих организм и одновременно способных вызвать зависимость (табак, алкоголь и др.); — умение общаться со сверстниками и взрослыми; — благоприятная семейная обстановка.

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15 Источники информации: www.nrma.ru www.rfpa.ru rus59.mylivepage.ru
Описание слайда:

Источники информации: www.nrma.ru www.rfpa.ru rus59.mylivepage.ru

Презентация по здоровому образу жизни для начальной школы
  • Начальные классы
Описание:

 

Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о беспечно прожитых годах. Что же такое здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.    Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой
Автор Фадеева Татьяна Викторовна
Дата добавления 07.01.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел
Просмотров 3603
Номер материала 40293
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓