Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Стресс и тревожность
Тревога – это беспокойство при мысли о будущих неприятностях, которые чаще всего не происходят.
Д.Локк
2 слайд
Тревожность
Это чувство, которое возникает в ситуации неопределённости и сопровождается ощущениями напряжения, беспокойства, недобрыми предчувствиями
Имеет мобилизирующий эффект
3 слайд
Стресс
Термин «стресс» ввел канадский психолог Ганс Селье в 1936 году.
4 слайд
Два вида стресса
5 слайд
Задание 1.
Запишите в левую часть таблицы качества характера, провоцирующие конфликты, а в правую – качества характера, препятствующие возникновению конфликтов.
6 слайд
Задание 2.
Методика «Определение уровня тревожности»
Вам будет зачитан ряд утверждений.
Если Вы согласны ставите рядом с номером вопроса «+», если нет - «-»
7 слайд
Обработка и интерпретация результатов
Подсчитайте количество положительных ответов:
0 – 6 – низкий уровень тревожности
7-13 – средний уровень тревожности
14 – 20 – высокий уровень тревожности
8 слайд
Низкий уровень тревожности
Вас не слишком беспокоят ваши отношения с людьми и ваши успехи в школе. Этому может быть несколько объяснений. Возможно, все в вашей жизни складывается так хорошо, что вас даже не беспокоят эти вопрос.
9 слайд
Средний уровень тревожности
Природа наградила вас темпераментом, который позволяет невозмутимо воспринимать укусы и удары судьбы. Вам можно позавидовать. Главное, чтобы ваша эмоциональная броня не мешала Вам общаться с людьми.
10 слайд
Высокий уровень тревожности
Проблемы есть, но вы стараетесь делать вид, что их нет, уподобляясь одной большой и глупой африканской птице.
11 слайд
Задание 3.
Тест «Оценка школьных ситуаций»
Оцените предложенный ситуации в баллах в зависимости от того, насколько они Вас волнуют:
0 – не волнует,
1- мало волнует,
2 – волнует,
3 – очень волнует
12 слайд
Обработка и интерпретация результатов
До 10 баллов – низкий уровень тревожности
11 – 20 баллов – средний уровень тревожности
21 – 30 баллов – высокий уровень тревожности
13 слайд
Позитивное отношение к жизни(оптимизм, активность и уверенность в себе) – это то, что отличает «победителя», «счастливчика» от неудачника. При этом успех и удача, конечно, способствуют такому положительному отношению, но и само оно создает условия, «приманивая» удачу и успех. Очень важно не путать такое позитивное отношение с бездумным ожиданием подарков судьбы, роз с неба, причем даже без шипов. Основой такого позитивного отношения является вера в себя, ощущение своих возможностей.
Прихожан А.М. Психология неудачника
14 слайд
Пессимист видит трудности в каждой возможности; оптимист в каждой трудности видит возможности
У. Черчилль
15 слайд
Как стать оптимистом
Признайтесь себе в своих сильных и слабых сторонах.
Никогда не говорите о себе плохо
Позволяйте себе расслабиться, прислушаться к своим мыслям, заняться тем, что вам по душе.
Ваши друзья и близкие тоже испытывают неуверенность. Помогите им!
Радуйтесь каждому своему успеху на пути к целям, хвалите себя.
Помните, что Вы – воплощение надежд ваших родителей, Вы – образ и подобие Бога, Вы – творец своей жизни.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Презентация разработана по теме "Стресс" по курсу Галины Резапкиной "Психология и выбор профессии". Данное занятие проводится в рамках курса профориентации. Данная разработка содержит определение понятий "стресс" и "тревожность", представлена сводная таблица черт личности человека, которые могут как провоцировать конфликт, так и препятствовать его возникновению. Далее представлен тест для определения уровня тревожности и его обработка и интерпретация результатов. так же данная разработка включает тест на оценку школьных ситуаций6 в которых может оказаться учащийся и изучение возможных реакций на эти ситуации.
6 656 324 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Гергенрейдер Галина Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36/72/108 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.