Главная / Школьному психологу / Презентация по психологии на тему "10 октября — Всемирный день психического здоровья "

Презентация по психологии на тему "10 октября — Всемирный день психического здоровья "

10 октября — Всемирный день психического здоровья
"Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального бл...
Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализуе...
Избежать истощения нервной системы нам могут помочь способы, придуманные в ра...
Индия дала миру такое древнее и могучее оружие против стресса, как йога: по с...
Совсем по-другому избавляются от стресса в Бразилии: здесь для этого использу...
Сдержанные жители холодной Финляндии ищут лекарство от стресса в жаркой финск...
Швейцария. Только в Европе горьковатые шоколадные зерна, пришедшие из Латинск...
В Китае знают: чтобы снять стресс, важно устранить напряжение, скопившееся в ...
Такое незамысловатое средство, как сон, очень полезно для снятия стресса, счи...
Практические советы - Больше улыбайтесь и смейтесь. Первое, что вы должны сде...
- Возможен и другой вариант. Выберите для себя в качестве идеала личность с в...
1 из 14

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 10 октября — Всемирный день психического здоровья
Описание слайда:

10 октября — Всемирный день психического здоровья

№ слайда 2 "Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благо
Описание слайда:

"Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов".

№ слайда 3 Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует с
Описание слайда:

Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество.

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5 Избежать истощения нервной системы нам могут помочь способы, придуманные в разны
Описание слайда:

Избежать истощения нервной системы нам могут помочь способы, придуманные в разных странах и на протяжении многих лет позволяющие людям разных национальностей сохранять душевный комфорт и внутреннее равновесие.

№ слайда 6 Индия дала миру такое древнее и могучее оружие против стресса, как йога: по сей
Описание слайда:

Индия дала миру такое древнее и могучее оружие против стресса, как йога: по сей день миллионы людей используют медитативные техники для расслабления и достижения душевного равновесия.

№ слайда 7 Совсем по-другому избавляются от стресса в Бразилии: здесь для этого используют
Описание слайда:

Совсем по-другому избавляются от стресса в Бразилии: здесь для этого используют танцы. Яркие и горячие карнавалы, громкая музыка и обилие полуобнаженных танцоров и танцовщиц – вот лучшее средство от напряжения для заводных бразильцев.

№ слайда 8 Сдержанные жители холодной Финляндии ищут лекарство от стресса в жаркой финской
Описание слайда:

Сдержанные жители холодной Финляндии ищут лекарство от стресса в жаркой финской бане – сауне. Вдумчивое и размеренное пребывание в сауне не только очищает тело, но и снимает напряжение.

№ слайда 9 Швейцария. Только в Европе горьковатые шоколадные зерна, пришедшие из Латинской
Описание слайда:

Швейцария. Только в Европе горьковатые шоколадные зерна, пришедшие из Латинской Америки, стали перерабатывать в привычные для нас плитки шоколада. Вещества, содержащиеся в этом лакомстве, обладают способностью эффективно повышать настроение. Самыми искусными мастерами в создании шоколада, которым заедают теперь стресс люди по всему миру, считаются швейцарцы.

№ слайда 10 В Китае знают: чтобы снять стресс, важно устранить напряжение, скопившееся в мыш
Описание слайда:

В Китае знают: чтобы снять стресс, важно устранить напряжение, скопившееся в мышцах. Для этого в Древнем Китае уже с VI века до н.э. существовали особые массажные техники, которые преподавали среди других специальностей во врачебно-гимнастических школах. Специалист по массажу считался уважаемым человеком, его услуги оценивались очень высоко.

№ слайда 11 Такое незамысловатое средство, как сон, очень полезно для снятия стресса, считаю
Описание слайда:

Такое незамысловатое средство, как сон, очень полезно для снятия стресса, считают испанцы. Отчасти поэтому и существует в Испании сиеста – ежедневный послеобеденный сон. Пока на улице жарко, лучше никуда не ходить, а вздремнуть, восстановить силы и успокоить нервы.

№ слайда 12 Практические советы - Больше улыбайтесь и смейтесь. Первое, что вы должны сделат
Описание слайда:

Практические советы - Больше улыбайтесь и смейтесь. Первое, что вы должны сделать проснувшись - это улыбнуться. Приводя в движение соответствующие мышцы лица, вы автоматически вызываете в мозге ответную положительную реакцию, и ваше настроение улучшается. - Делайте вид, что вы счастливы. Такая игра позволит вам чувствовать себя лучше. - Будьте оптимистами, как и все счастливые люди. Пессимисты, обычно, жалуются, а оптимисты направляют усилия на решение своих проблем. - Научитесь тренировать свои эмоции, благожелательно относиться к людям, гасить конфликтные ситуации. В качестве такой тренировки для начала убедите себя в течение какого - то времени (несколько часов) реагировать на любую неприятную ситуацию с улыбкой. Следуя этому стилю поведения, вы добьетесь успеха.

№ слайда 13 - Возможен и другой вариант. Выберите для себя в качестве идеала личность с весе
Описание слайда:

- Возможен и другой вариант. Выберите для себя в качестве идеала личность с веселым, добрым характером, и прежде чем отреагировать на какое-либо раздражение, представляйте себе, что вы - это он/она, и ведите себя соответственно. - Всегда держитесь прямо. Несчастные люди, в отличие от счастливых, обычно горбятся. - Контролируйте ваши мысли. Как только вы заметите, что вам в голову пришли негативные мысли, сразу же гоните их и начинайте думать о чем - либо позитивном. -Определите для себя и как можно чаще делайте то, что приносит вам радость. - Занимайтесь физкультурой. Физическая активность поднимает настроение, помогает сформировать оптимистическое восприятие жизни, дает покой и радость.

№ слайда 14
Описание слайда:

Презентация по психологии на тему "10 октября — Всемирный день психического здоровья "
  • Школьному психологу
Описание:

 

Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество.

 

"Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов".

Можно провести линейку, для осведомления всех участников учебно-воспитательного процесса

 

"Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов".

 

 

 

Автор Петрова Диана Витальевна
Дата добавления 03.01.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел
Просмотров 854
Номер материала 22344
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓