Главная / Физкультура / Презентация по физической культуре "Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой"

Презентация по физической культуре "Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой"

Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке Учитель физической куль...
1. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном...
2. Крепления должны быть отрегулированы так чтобы можно было без посторонней ...
3. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины ...
4. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободна...
5. Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени...
6. После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви при...
7. Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной). Носки до...
8. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, б...
9. При занятиях следует обязательно надеть теплое белье из натуральных (не си...
10. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шап...
11. Надо проверить исправность лыжного инвентаря, развязать лыжи до выхода на...
12. В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить учител...
13. Владение правильной техникой выполнения упражнений - лучшая профилактика ...
14. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыж...
15. После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой сл...
16. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжн...
17. Не наступать на пятки лыж при обгоне
18. Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во вре...
19. При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.
20. Спускаться с определенной учителем высоты и в указанном направлении.
21. При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует не...
22. Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции(это привед...
23. Перед входом в помещение счистить снег с лыж, а зайдя в помещение, связат...
24. В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредви...
25. Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не ...
1 из 27

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке Учитель физической культур
Описание слайда:

Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке Учитель физической культуры Кулигина Валентина Николаевна

№ слайда 2 1. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном со
Описание слайда:

1. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии(неисправностями считаются: трещины, сколы, поломки носка или пятки лыж, деформация скользящей поверхности).

№ слайда 3 2. Крепления должны быть отрегулированы так чтобы можно было без посторонней пом
Описание слайда:

2. Крепления должны быть отрегулированы так чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять к лыжам ботинки или валенки.

№ слайда 4 3. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины рем
Описание слайда:

3. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины ремень для кисти руки.

№ слайда 5 4. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная о
Описание слайда:

4. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потертостям или травме голеностопного сустава.

№ слайда 6 5. Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени -
Описание слайда:

5. Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени - из-за этого ухудшается кровообращение и ноги быстрее мерзнут.

№ слайда 7 6. После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви привод
Описание слайда:

6. После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви приводит к потертостям. Ни в коем случае нельзя сушить ботинки на батарее отопления или печке: от этого они становятся жесткими и коробятся.

№ слайда 8 7. Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной). Носки должн
Описание слайда:

7. Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной). Носки должны быть сухими.

№ слайда 9 8. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть
Описание слайда:

8. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений.

№ слайда 10 9. При занятиях следует обязательно надеть теплое белье из натуральных (не синте
Описание слайда:

9. При занятиях следует обязательно надеть теплое белье из натуральных (не синтетических) тканей, а на руки - варежки.

№ слайда 11 10. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочк
Описание слайда:

10. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши.

№ слайда 12 11. Надо проверить исправность лыжного инвентаря, развязать лыжи до выхода на ул
Описание слайда:

11. Надо проверить исправность лыжного инвентаря, развязать лыжи до выхода на улицу. Выйдя на улицу, следует не спешить вставать на лыжи, а дать им остыть, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению.

№ слайда 13 12. В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить учителя о
Описание слайда:

12. В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить учителя о своем приходе, чтобы он знал точное количество занимающихся. Не уходить с занятий без разрешения учителя.

№ слайда 14 13. Владение правильной техникой выполнения упражнений - лучшая профилактика тра
Описание слайда:

13. Владение правильной техникой выполнения упражнений - лучшая профилактика травматизма. Поэтому следует внимательно слушать объяснения учителя, стараться правильно и точно выполнять упражнения.

№ слайда 15 14. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах
Описание слайда:

14. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах по дистанции соблюдать интервал 3-4 м. При спусках не выставлять вперед лыжные палки. Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).

№ слайда 16 15. После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой следу
Описание слайда:

15. После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой следуют другие лыжники.

№ слайда 17 16. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники
Описание слайда:

16. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.

№ слайда 18 17. Не наступать на пятки лыж при обгоне
Описание слайда:

17. Не наступать на пятки лыж при обгоне

№ слайда 19 18. Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время
Описание слайда:

18. Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет: это можно делать только рукой.

№ слайда 20 19. При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.
Описание слайда:

19. При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.

№ слайда 21 20. Спускаться с определенной учителем высоты и в указанном направлении.
Описание слайда:

20. Спускаться с определенной учителем высоты и в указанном направлении.

№ слайда 22 21. При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немед
Описание слайда:

21. При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать растирание. Сначала растереть (до порозовения) кожу по соседству, а затем на самом отмороженном участке. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию.

№ слайда 23 22. Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции(это приведет
Описание слайда:

22. Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции(это приведет к простуде). Лучше снять лишнюю одежду до начала занятия.

№ слайда 24 23. Перед входом в помещение счистить снег с лыж, а зайдя в помещение, связать и
Описание слайда:

23. Перед входом в помещение счистить снег с лыж, а зайдя в помещение, связать их вместе.

№ слайда 25 24. В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиден
Описание слайда:

24. В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиденных ситуаций немедленно поставить в известность учителя

№ слайда 26 25. Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заб
Описание слайда:

25. Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заболело горло.

№ слайда 27
Описание слайда:

Презентация по физической культуре "Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой"
  • Физкультура
Описание:

Презентация "Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой"

предназначена для обучающихся 1 - 5 классов, при прохождении

раздела физической культуры "Лыжная подготовка".

В данной презентации представлены правила поведения на лыжне, при спуске с горы. 

Описана спортивная форма и одежда для занятий лыжной подготовкой.

Прописаны правила подбора лыж, лыжных палок.

После просмотра презентации "Техника безопасности при занятиях

лыжной подготовкой" рекомендую провести практическое занятие "Подбор лыж, лыжных палок", научить или напомнить обучающимся как закреплять ботинки к лыжам..

 

 

Автор Кулигина Валентина Николаевна
Дата добавления 28.12.2014
Раздел Физкультура
Подраздел
Просмотров 1079
Номер материала 13765
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓