Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Министерство образования и науки Российской Федерации
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Магнитогорский государственный технический университет им. Г. И. Носова»
Многопрофильный колледж
Открытый урок
по «Физической культуре»
Тема:
«Баскетбол. Совершенствование техники владения мячом»
Преподаватель высшей категории:
Киреева Елена Александровна
2 слайд
Цель урока:
Освоение и закрепления игровых навыков в баскетболе
Задачи урока:
Обучающая - Совершенствование техники ведения, передач и бросков мяча
Развивающая Развитие физических качеств: ловкости, специальной выносливости.
ВоспитательнаяФормирование умений взаимодействовать в команде.
3 слайд
Методикаметоды: словесный, наглядный, объяснительно-иллюстративный, практический, методы самоконтроля, формы: фронтальная работа, работа потоковым способом, самостоятельная работа, индивидуальная работа, игровые методы
Межпредметные связиАнатомия, физиология
Оборудованиеспортивный зал, баскетбольные мячи 15-20 шт, баскетбольные щиты, свисток, гимнастическая стенка.
Домашнее задание просмотр спортивных матчей по баскетболу (обратить внимание на технику игроков).
4 слайд
Подготовительная
часть урока
5 слайд
Построение, сообщение задач урока
6 слайд
Разминочный бег
Бег выполняется в легком темпе, следить за сохранением дистанции
Выполнить 3-4 круга.
7 слайд
Обще развивающие упражнения в движении
1. И. П. – руки в стороны:
1-4 – круговые движения в лучезапястных суставах вовнутрь;
5-8 - круговые движения в лучезапястных суставах наружу.
2. И. П. – руки в стороны:
1-4 – круговые движения в локтевых суставах вовнутрь;
5-8 - круговые движения в локтевых суставах наружу.
Выполнить по 6-8 раз каждое упражнение, следить за осанкой, за положением рук. Темп выполнения упражнения средний
8 слайд
Обще развивающие упражнения у гимнастической стенки
3. И. П. – стоя спиной к стенке, руки хватом за рейку за головой:
1-2 – разгибая руки, прогнуться;
3-4 – И. П.
4. И. П. – стоя правым боком к стенке, правая рука хватом сверху на уровне бедра, левая рука держится за головой:
1-2 шаг левой в сторону, разгибая руки наклон вправо;
3-4 – И. П.
После 6-8 повторений, выполнить в другую сторону.
Выполнить по 6-8 раз каждое упражнение, упражнения выполняются с максимальной амплитудой
9 слайд
Обще развивающие упражнения у гимнастической стенки
5. И. П. – стоя правым боком к стенке, правая (колено, носок) согнутая на четвертую рейку;
1-2 – поворот направо;
3-4 – наклон вперед, к левой ноге.
После 6-8 повторений, выполнить другим боком.
Если гибкость не позволяет, то положить ногу на 3-ю рейку, руки согнуты перед грудью
поворот в сторону стенки, при наклоне опорная нога прямая
10 слайд
Обще развивающие упражнения
6. И. П. – О. С.
1-3 – подтянуть правое колено к груди, обхватив его руками;
4 – И. П.
5-8 – с другой ноги.
Следить за осанкой, выполнить по 6-8 раз на каждую ногу, с максимальной амплитудой
11 слайд
Обще развивающие упражнения в движении
7. И. П. – О. С.
Ходьба выпадами.
Постепенно увеличивать амплитуду выпада
8. И. П. – присед, руки на колени.
Прыжки в приседе.
Вверх не выпрыгивать.
Выполнить каждое упражнение по одной линии
12 слайд
Обще развивающие упражнения у гимнастической стенки
9. И. П. – лицом к стенке, хват сверху на уровне груди:
1-10 – махи назад правой ногой;
11-20 – махи назад левой ногой.
Махи выполняются прямой ногой, с максимальной амплитудой, опорная нога прямая
10. И. П. – лицом к стенке, хват сверху на уровне плеч, правая нога на 2 (3) рейке снизу:
1 –4 прыжки со сменой ног.
При прыжках смена ног должна происходить над 2-ой рейкой (девушки), 3-ей (юноши)
13 слайд
Специальные беговые упражнения
Бег:
правым боком приставными шагами;
левым боком приставными шагами;
2 шага правым – 2 шага левым пристанными шагами;
спиной вперед, по 2 приставных шага правой – левой ногой;
прыжками на правой ноге;
прыжками на левой ноге;
высоко поднимая колени;
с захлестыванием голени назад;
ускорение
14 слайд
Основная
часть урока
15 слайд
Перестроение из одной колонны в две
Выполнить перестроение для работы с мячами.
Разомкнуться на всю длину зала
16 слайд
Разминка с мячами
Разминка с мячами:
вращение вокруг туловища;
вращение вокруг головы;
«восьмерка»
«жонглирование» мячом
17 слайд
Ведение мяча на месте
Ведение мяча на месте:
правой рукой; левой рукой; правой - левой рукой.
И.П. - одна нога расположена чуть впереди, ноги согнуты, центр тяжести посередине, туловище наклонено вперед, ведение выполняется сбоку, не выше уровня пояса. Обратить внимание на отсутствие зрительного контроля
18 слайд
Ведение мяча в движении
правой рукой;
левой рукой;
приставными шагами правым боком, ведение левой рукой;
приставными шагами левым боком ведение правой рукой;
правой – левой рукой (змейкой);
спиной вперед, ведение правой – левой рукой.
19 слайд
Передачи мяча на месте
двумя руками от груди;
двумя руками от груди с отскоком в пол;
правой от плеча;
левой от плеча.
20 слайд
Передачи мяча в движении
Передачи мяча в движении (перемещение приставными шагами):
двумя руками от груди;
двумя руками от груди с отскоком в пол.
21 слайд
Броски мяча
Броски мяча:
из-под кольца;
штрафные броски.
Обратить внимание на технику выполнения броска, работу рук и ног, работу кисти. Напомнить о работе от щита
Выполнить по 15-20 бросков
22 слайд
Двусторонняя игра
23 слайд
Игра в «тридцать три очка»
Для тех, кто не желает играть в баскетбол (закрепление техники бросков)
Правила игры:
Игра начинается броском со штрафной линии
При попадании с игры - 2 очка
Со штрафного - 1 очко
При промахе очки не начисляются, а следующий игрок должен подхватить мяч и кидать его с той точки, в которой поймал. Причем если второй попадает, дальше он кидать со штрафной линии.
В игре нужно набрать 33 очка. Причем последние три (31, 32, 33) нужно забросить с 3-метровой линии.
24 слайд
Заключительная
часть урока
25 слайд
Общая физическая подготовка:
упражнение на пресс «уголки»;
отжимания.
26 слайд
Построение, подведение итогов урока.
27 слайд
источник шаблона:
Фокина Лидия Петровна
учитель начальных классов
МКОУ «СОШ ст. Евсино»
Искитимского района
Новосибирской области
Сайт http://linda6035.ucoz.ru/
СПАСИБО АВТОРАМ ФОНОВ И КАРТИНОК
Интернет-ресурсы:
Шнуровка http://img-fotki.yandex.ru/get/9223/16969765.145/0_75db1_f31d2d9c_L.png
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Презентация открытого урока по физической культуре. по теме -
Баскетбол "Совершенствование техники владения мячом". Преподаватель Киреева Елена Александровна
Слайды в презентации выстроены в порядке прохождения основных часте йурока. Данный ресурс может быть использован как преподавателями физической культуры для проведения уроков, так и студентами для самостоятельного овладения навыками басетбола.
Цель урока: Освоение и закрепление игровых навыков в баскетболе.
Задачи урока:
Обучающая - Совершенствование техники ведения, передач и бросков мяча.
Развивающая - Развитие физических качест: ловкости, специальной выносливости.
Воспитательная - Формирование умений взаимодействовать в команде.
6 660 666 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Киреева Елена Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
5 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.