Главная / Физкультура / Презентация на тему "Занятия со специальной медицинской группой"

Презентация на тему "Занятия со специальной медицинской группой"

Занятия физкультурой в специальной медицинской группе.
Для чего создана специальная группа? К спецаильной группе относятся обучающие...
Три группы здоровья: В учебных заведениях для занятий физкультурой учащихся р...
Школьникам, отнесенным к этой группе, разрешаются: занятия оздоровительной фи...
Группа “А” Занятия физической культурой вместе с основной группой, но с пониж...
Группа “Б”(4-я группа здоровья) Это дети, имеющие значительные отклонения в с...
Группа “Б” Школьникам, отнесенным к этой группе, рекомендовано: освобождение ...
Физиологическое действие физических упражнений занятия физическими упражнения...
Формы занятий физкультуры Форма занятий физическими упражнениями может быть с...
Корригинирующие упражнения При составлении комплексов следует руководствовать...
1. Упражнения для исправления осанки 1. Стать спиной к стене, так, чтобы стен...
1.6. Самостоятельно принять позу правильной осанки, а затем проверить её, под...
2.Упражнения для укрепления мышц спины. 2.1. И. П. – лежа на спине, ноги согн...
3.Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса. Мышцы брюшного пресса можно...
4.Упражнения для укрепления мышц передней поверхности бедра. 4.1. В висе на г...
5.Упражнения для укрепления мышц, удерживающих лопатки. 5.1.И.п. лежа на живо...
Корригирующие упражнения для исправления лордотической осанки. Для исправлени...
6. Упражнения для растяжения мышц передней поверхности бедра. Каждое упражнен...
6. Упражнения для растяжения мышц передней поверхности бедра (продолжение) 6....
7. Упражнения для укрепления мышц задней поверхности бедра. 7.1 И.п. - упор с...
8. Упражнения для растягивания мышц поясничной области. 8.1. И.п. – сидя на с...
9. Упражнения для укрепления мышц поясничной области. 9.1 И.п. – лежа на спин...
Для коррекции кругло-вогнутой спины используют упражнения для исправления кру...
Мотивация
1 из 24

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Занятия физкультурой в специальной медицинской группе.
Описание слайда:

Занятия физкультурой в специальной медицинской группе.

№ слайда 2 Для чего создана специальная группа? К спецаильной группе относятся обучающиеся:
Описание слайда:

Для чего создана специальная группа? К спецаильной группе относятся обучающиеся: с отчетливыми отклонениями в состоянии здоровья постоянного (хронические заболевания, врожденные пороки развития в стадии компенсации) или временного характера, которые не мешают обычной учебной работе, но требуют ограничения физической нагрузки.

№ слайда 3 Три группы здоровья: В учебных заведениях для занятий физкультурой учащихся разд
Описание слайда:

Три группы здоровья: В учебных заведениях для занятий физкультурой учащихся разделяют на три группы в зависимости от состояния здоровья и физического развития: основную, подготовительную и специальную

№ слайда 4 Школьникам, отнесенным к этой группе, разрешаются: занятия оздоровительной физку
Описание слайда:

Школьникам, отнесенным к этой группе, разрешаются: занятия оздоровительной физкультурой в образовательном учреждении по специальным программам, которые согласованы с органами здравоохранения и утверждены директором ОУ. Занятия ведет учитель физической культуры, окончивший специальные курсы повышения квалификации. Эта группа формируется без учета диагнозов по возрастному принципу: 7–11 лет, 12–14 лет, 15–17 лет. Занятия проводятся 2 раза в неделю.

№ слайда 5 Группа “А” Занятия физической культурой вместе с основной группой, но с пониженн
Описание слайда:

Группа “А” Занятия физической культурой вместе с основной группой, но с пониженной нагрузкой. На уроках дети специальной группы «А» выполняют общеразвивающие упражнения, упражнения корригирующей и дыхательной гимнастики, а также двигательные действия на повторение и закрепление материала, которые освоили на уроках специальной медицинской группы. Таким образом, специальная группа «А» не только не освобождается от занятий, а, напротив, занимается физической культурой чаще, чем здоровые дети – 4 раза в неделю.

№ слайда 6 Группа “Б”(4-я группа здоровья) Это дети, имеющие значительные отклонения в сост
Описание слайда:

Группа “Б”(4-я группа здоровья) Это дети, имеющие значительные отклонения в состоянии здоровья постоянного характера или временного характера, но без выраженных нарушений самочувствия и допущенные к посещению теоретических занятий в ОУ (например, при прогрессирующей миопии любой степени без осложнений, при удовлетворительной реакции на пробы с дозированной физической нагрузкой, при регулярном офтальмологическом осмотре и на фоне энергичного лечения) .

№ слайда 7 Группа “Б” Школьникам, отнесенным к этой группе, рекомендовано: освобождение от
Описание слайда:

Группа “Б” Школьникам, отнесенным к этой группе, рекомендовано: освобождение от уроков физкультуры в ОУ; занятия ЛФК в отделениях ЛФК местной поликлиники или врачебно-физкультурного диспансера. Эта группа формируется по диагнозам, и физические упражнения подбираются в комплексы, которые направлены на лечение основного заболевания.

№ слайда 8 Физиологическое действие физических упражнений занятия физическими упражнениями
Описание слайда:

Физиологическое действие физических упражнений занятия физическими упражнениями укрепляют скелетные мышцы и сердце, увеличивают емкость грудной клетки и легких. Кроме того, и физические упражнения и любая физическая работа усиливают процессы обмена веществ в организме, способствуют сгоранию жиров, улучшают деятельность органов пищеварения.

№ слайда 9 Формы занятий физкультуры Форма занятий физическими упражнениями может быть само
Описание слайда:

Формы занятий физкультуры Форма занятий физическими упражнениями может быть самой разной: от занятий каким-либо видом спорта до обычной утренней гимнастики. Одной из форм занятий физическими упражнениями направленной на исправление нарушений осанки является специальная корригирующая гимнастика.

№ слайда 10 Корригинирующие упражнения При составлении комплексов следует руководствоваться
Описание слайда:

Корригинирующие упражнения При составлении комплексов следует руководствоваться следующими принципами: постепенное увеличение нагрузки; постепенный переход от простых упражнений к более сложным; рассеивание нагрузки (т. е. чередовать упражнения для различных групп мышц: верхних и нижних конечностей, мышц спины и брюшного пресса, мышц шеи и грудных мышц и т. д.); использование дыхательных упражнений после интенсивных упражнений. Например, следующее упражнения после подскоков выполнять только после полного восстановления дыхания. В комплекс включить от 8 до 16 упражнений в зависимости от их назначения и времени проведения занятия.

№ слайда 11 1. Упражнения для исправления осанки 1. Стать спиной к стене, так, чтобы стены к
Описание слайда:

1. Упражнения для исправления осанки 1. Стать спиной к стене, так, чтобы стены касались затылок, ягодицы и пятки. Напряжением мышц ощутить принятое положение и запомнить его. Отойти от стены и сохранять эту позу в течение 10-30 секунд. 1.3. То же, что и в упр. 1.1, но, отойдя от стены, проделать несколько движений руками, туловищем, ногами: и снова принять положение правильной осанки. Затем встать к стене и проверить принятую позу. 1.3. Самостоятельно, по ощущению, принять позу правильной осанки, а затем встать к стене и проверить принятую позу. 1.4. Встать спиной к стене, как в упр.1.1 и проделать несколько движений: руки в стороны, вверх; поочередно согнуть ногу вперед и коснуться коленом лба; выполнить присед; подняться на носки и продержаться 5-10 сек., не нарушая позы правильной осанки. 1.5. Встать боком перед зеркалом, принять положение правильной осанки и, отойдя от зеркала, сохранять это положение.

№ слайда 12 1.6. Самостоятельно принять позу правильной осанки, а затем проверить её, подойд
Описание слайда:

1.6. Самостоятельно принять позу правильной осанки, а затем проверить её, подойдя к зеркалу. 1.7. Стоя принять положение правильной осанки и удерживать на голове мешочек с песком или другой предмет. То же, но в ходьбе или выполняя различные движения руками, полуприсед, присед. 1.8. Поставить гимнастическую палку вертикально за спину так, чтобы она касалась затылка и позвоночника. Прижимая палку к спине, выпрямиться и запомнить эту позу. Сохранять позу в течение 30 сек.

№ слайда 13 2.Упражнения для укрепления мышц спины. 2.1. И. П. – лежа на спине, ноги согнуты
Описание слайда:

2.Упражнения для укрепления мышц спины. 2.1. И. П. – лежа на спине, ноги согнуты, локти на полу. Прогнуться в грудном отделе позвоночника, держаться 5-7 сек, затем вернуться в и.п. 2.2. И.П. – то же что и в упр. 2.1. Поднять таз и держать 5-7 сек. 2.3. И.П. – лежа на животе, кисти соединены за спиной. Поднять голову и плечи, руки отвести назад, прогнуться, затем вернуться в и.п. 2.4. И.П. то же что и в упр.2.3, но дополнительно поднять обе ноги. 2.5. То же что и упр.2.4, но усложнить его, изменив положение рук: положить кисти рук на затылок, отвести руки в стороны или поднять вверх, или в поднятых руках держать гантели, гимнастическую палку или набивной мяч. 2.6. И.П. – лежа на животе на скамейке, ноги закреплены, в руках гантели. Медленно прогнуться, поднять голову и отвести руки в стороны. Держать 5-7 сек. 2.7. И.п. – упор сидя сзади. Поднять таз, отвести голову назад, прогнуться. Упражнение можно усложнить, если опираться на одну ногу, а другую поднять.

№ слайда 14 3.Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса. Мышцы брюшного пресса можно ук
Описание слайда:

3.Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса. Мышцы брюшного пресса можно укрепить, выполняя 2 вида упражнений: 1) поднимание ног в положении виса или лежа на спине и 2) при фиксированных стопах переходить из положения лежа на спине в сед. Все движения поднятыми ногами в и.п. лежа на спине вызывают статическое напряжение мышц живота, особенно нижней её части. Примеры упражнений: 3.1.И.п. лежа на спине, поясницу прижать к полу. а) медленно сгибать-разгибать ноги, отрывая стопы от пола; б) поднять обе ноги и держать 15-25 сек.; в) выполнять скрестные махи ногами, круговые движения поднятыми прямыми ногами. 3.2. И. п. – лежа на спине, ноги согнуты, руки за голову: а) медленно перейти в сед и затем вернуться в и.п.; б) поднять голову и туловище, держать 7 12 сек и вернуться в и.п. Это упражнение можно усложнить, если взять в руки гимнастическую палку или гантели или набивной мяч. 3.3. И.п. – лежа на спине, руки вверх. Поднять прямые ноги и коснуться ими пола за головой, вернуться в и.п. 3.4. И.п. лежа на спине. Стойка на лопатках, затем медленно вернуться в и.п. 3.5. И.п. – вис на гимнастической стенке или перекладине. Медленно согнуть ноги и подтянуть к животу, затем вернуться в и.п. 3.6. И.п. то же что и в упр.3.5 Поднимать прямые ноги. 3.7. И.п. – сед продольно на гимнастической скамейке, руки произвольно. Медленно выполнять наклоны назад.

№ слайда 15 4.Упражнения для укрепления мышц передней поверхности бедра. 4.1. В висе на гимн
Описание слайда:

4.Упражнения для укрепления мышц передней поверхности бедра. 4.1. В висе на гимнастической стенке поднимание согнутых ног: одновременное или поочередное. 4.2. В висе на гимнастической стенке поочередно поднимать прямые ноги до угла примерно в 30 градусов и выполнять маховые движения ногами. 4.3. И. П. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Поочередно поднимать прямые ноги, группировка в положении лежа. 4.4. Приседания из разных исходных положений: и.п. – основная стойка (о.с.), руки на поясе. Приседая на носках, встать на колени и затем сесть на пятки. Встать в и.п. без помощи рук; стать одной ногой на стул (гимнастическую скамейку). На другой ноге сделать 8-16 приседаний, затем тоже повторить на другой ноге.; и.п. – о.с., ноги вместе. Подскоки на носках 60-100 раз. 4.5. Прыжки ноги врозь, прыжки через скакалку, и др.

№ слайда 16 5.Упражнения для укрепления мышц, удерживающих лопатки. 5.1.И.п. лежа на животе,
Описание слайда:

5.Упражнения для укрепления мышц, удерживающих лопатки. 5.1.И.п. лежа на животе, руки под подбородком. Небольшое поднимание головы и плеч, руки в стороны. 5.2. И.п. то же, что и в упр.5.1, но с различным положением рук: руки к плечам, руки вверх, руки за голову. 5.3. И.п. то же, что и в упр.5.1, но руки в стороны. Выполнять круговые движения руками. 5.4. И.п. сед на полу или на гимнастической скамейке продольно или поперек. Руки в стороны, к плечам, в стороны, за голову или руки к плечам, вверх, к плечам или круговые движения руками. 5.5. То же, что и упр.5.4, но в положении стоя или стоя на одной ноге, другую назад на носок. 5.6. То же, что и упр. 5.4, но в движении. 5.7. Упражнения с гантелями: сгибать руки в локтевых суставах, соединяя кисти сзади туловища под лопатками; сгибания рук из исходного положения руки в стороны. 5.8 .То же, что и упр.5.5, но с гантелями. 5.9. Упражнения с гимнастической палкой из различных исходных положений: палку на лопатки, за голову, вверх.

№ слайда 17 Корригирующие упражнения для исправления лордотической осанки. Для исправления э
Описание слайда:

Корригирующие упражнения для исправления лордотической осанки. Для исправления этого нарушения необходимо: растягивать мышцы передней поверхности бедра (мышцы-сгибатели тазобедренных суставов) укреплять мышцы задней поверхности бедра растягивать мышцы поясницы укреплять мышцы живота

№ слайда 18 6. Упражнения для растяжения мышц передней поверхности бедра. Каждое упражнение
Описание слайда:

6. Упражнения для растяжения мышц передней поверхности бедра. Каждое упражнение следует выполнять не менее 8-16 раз, при этом стараться не прогибаться в пояснице. Упражнения выполнять после упражнений для укрепления мышц спины и живота. 6.1. И.п. стоя боком к гимнастической стенке, или держась за спинку стула. Выполнять поочередные махи согнутой или прямой ногой вперед и назад в разных и.п. 6.2. И.п. – лежа на животе. Согнуть левую ногу и захватив руками ступню, прижать пятку к ягодице. Колено левой ноги не отрывать от пола, голову и плечи приподнять. То же, но сгибая правую ногу, то же, но сгибая обе ноги. 6.3. Стоя на правой ноге, левую согнуть назад и захватив левой рукой стопу, прижать пятку к ягодице. То же, стоя на левой ноге.

№ слайда 19 6. Упражнения для растяжения мышц передней поверхности бедра (продолжение) 6.4.
Описание слайда:

6. Упражнения для растяжения мышц передней поверхности бедра (продолжение) 6.4. Стоя на левой ноге, мах правой ногой назад и, согнув ее в колене, постараться коснуться пяткой ягодицы. То же, стоя на правой ноге. 6.4. И.п. – стойка на коленях, руки на поясе. Наклонить туловище назад, сохраняя прямую линию от колен до головы. То же, но постараться коснуться руками пяток или пола. 6.5. Стоя на правом колене, левую ногу вперед, руки в стороны. Выполнять медленно наклоны туловища назад. То же, но правую ногу вперед. 6.7. И. П. – упор присев. Поочередное отведение ног назад. Из виса на гимнастической стенке лицом к ней. Попеременно сгибать ноги в коленях, стараясь пятками коснуться ягодиц.

№ слайда 20 7. Упражнения для укрепления мышц задней поверхности бедра. 7.1 И.п. - упор стоя
Описание слайда:

7. Упражнения для укрепления мышц задней поверхности бедра. 7.1 И.п. - упор стоя на коленях. Попеременное отведение ног назад. То же, но с различными движениями рук. 7.2. Из положения лежа на животе попеременное поднимание прямых ног и удерживание 5-7 сек. То же, но с различным положением рук и одновременным подниманием ног Эти упражнения можно выполнять с отягощениями: с гантелями, с набивным мячом. 7.3 Вис на стенке, лицом к ней. Попеременное поднимание ног. Ноги в коленях не сгибать, таз прижать к гимнастической стенке.

№ слайда 21 8. Упражнения для растягивания мышц поясничной области. 8.1. И.п. – сидя на стул
Описание слайда:

8. Упражнения для растягивания мышц поясничной области. 8.1. И.п. – сидя на стуле. Наклон вперед, в наклоне коснуться грудью коленей. 8.2. И. П. – то же, но ноги в широкой стойке. Выполнять наклоны как можно ниже. 8.3. И.п. – сед на полу. Наклоны вперед, стараясь коснуться лбом коленей. 8.4. И.п. – сед на полу, одну ногу согнуть в колене и отвести назад. Выполнять наклоны к прямой ноге, затем то же, но поменяв положение ног.

№ слайда 22 9. Упражнения для укрепления мышц поясничной области. 9.1 И.п. – лежа на спине,
Описание слайда:

9. Упражнения для укрепления мышц поясничной области. 9.1 И.п. – лежа на спине, ноги согнуты. Поднять таз, прогнуться и держать 5-7 сек. Выполнить это упражнение, поднимаясь на носки, перемещая таз то в одну, то в другую сторону. 9.2 И.п. то же, что и в упр. 9.1. Поднять таз и делать приставные шаги в стороны: 1-2-3 –вправо; 4 – разогнуть левую ногу вверх, 1-2-3 – шаги влево, 4 – разогнуть правую ногу вверх. 9.3 И.п. – лежа на животе. Поочередное поднимание прямых ног. 9.4 И. П. – лежа на животе. Отведение назад прямых ног 9.5 И.п. – лежа на животе. Взяться руками за голеностопные суставы, прогнуться, раскачиваясь вперед-назад. 9.6 И.п. – упор стоя на коленях. Выгнуть спину и держать 5-7 сек, затем прогнуться в пояснице и держать 5-7 сек. 9.7 И.п. то же что и в упр.9.6. Отводить поочередно прямые ноги назад, прогибаясь в пояснице. 9.8 И.п. стойка ноги врозь, руки на поясе. Выполнять наклоны назад, стараясь коснуться ладонями пяток. 9.9 В висе на гимнастической стенке поочередно отводить прямые ноги назад.

№ слайда 23 Для коррекции кругло-вогнутой спины используют упражнения для исправления кругло
Описание слайда:

Для коррекции кругло-вогнутой спины используют упражнения для исправления круглой и сутулой спины. Для исправления плоско- вогнутой спины используют упражнения для исправления плоской спины и лордотической осанки, причем рекомендуется чередовать комплексы для исправления плоской спины и лордоза. Для исправления комбинированных нарушений осанки корригирующие упражнения следует сочетать с общеукрепляющими упражнениями.

№ слайда 24 Мотивация
Описание слайда:

Мотивация

Презентация на тему "Занятия со специальной медицинской группой"
  • Физкультура
Описание:

Данная презентация подготовлена для обучающихся 8-11 классов, а также для учителей физической культуры. В ней подробно раскрыты все подтипы специальной медицинской группы. 

В работе представлены комплексы физических упражнений, которые могут применяться на практических уроках в специальной медицинской группе, а также на занятиях ЛФК.

 Данная работа может быть дополнена историей зарождения лечебной физической культуры в России, сведениями о выдающихся врачах и инструкторах лечебной физической культуры. 

Автор Васильева Екатерина Сергеевна
Дата добавления 02.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров 818
Номер материала 55455
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓