Главная / Физкультура / Презентация на тему: "Правильная осанка - залог здоровья"

Презентация на тему: "Правильная осанка - залог здоровья"

Автор: Файт Наталья Петровна, преподаватель I квалификационной категории
«…Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные, з...
Осанка – это привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передв...
Вы наверняка обращали внимание на то, что спортсмены, артисты балета, военные...
Неправильная осанка голова опущена; плечи сведены вперед, одно из них может б...
На каком рисунке у мальчика правильная осанка? а б а б
 Какие причины нарушения осанки вы знаете?
Плоскостопие На формирование неправильной осанки большое влияние оказывает со...
Проверь свою осанку! 1. Встань спиной к стене в привычной позе, 2. если почув...
Что нужно делать, чтобы избежать нарушений осанки? не спать на слишком мягко...
Приступайте к занятиям с хорошим настроением, с мыслью, что они принесут вам...
Осанка – показатель психического и физического здоровья. Плохая осанка способ...
1 из 22

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Автор: Файт Наталья Петровна, преподаватель I квалификационной категории
Описание слайда:

Автор: Файт Наталья Петровна, преподаватель I квалификационной категории

№ слайда 2 «…Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные, заме
Описание слайда:

«…Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные, заменить их нельзя ничем.» академик Н.М.Амосов

№ слайда 3 Осанка – это привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передвига
Описание слайда:

Осанка – это привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передвигается. Человек с правильной осанкой: голову держит прямо; спина прямая; плечи на одном уровне, слегка отведены назад; живот втянут; грудь немного; выдвинута вперед.

№ слайда 4 Вы наверняка обращали внимание на то, что спортсмены, артисты балета, военные им
Описание слайда:

Вы наверняка обращали внимание на то, что спортсмены, артисты балета, военные имеют красивую осанку.

№ слайда 5 Неправильная осанка голова опущена; плечи сведены вперед, одно из них может быть
Описание слайда:

Неправильная осанка голова опущена; плечи сведены вперед, одно из них может быть выше, а другое ниже; живот выпячен; грудь плоская или вогнутая; спина сутулая; позвоночник может иметь боковые искривления.

№ слайда 6 На каком рисунке у мальчика правильная осанка? а б а б
Описание слайда:

На каком рисунке у мальчика правильная осанка? а б а б

№ слайда 7  Какие причины нарушения осанки вы знаете?
Описание слайда:

Какие причины нарушения осанки вы знаете?

№ слайда 8 Плоскостопие На формирование неправильной осанки большое влияние оказывает состо
Описание слайда:

Плоскостопие На формирование неправильной осанки большое влияние оказывает состояние нижних конечностей, в частности, плоскостопие. а б

№ слайда 9 Проверь свою осанку! 1. Встань спиной к стене в привычной позе, 2. если почувств
Описание слайда:

Проверь свою осанку! 1. Встань спиной к стене в привычной позе, 2. если почувствуешь, что затылок, лопатки, ягодицы и пятки касаются стены, осанка правильная. В других случаях- осанка нарушена.

№ слайда 10 Что нужно делать, чтобы избежать нарушений осанки? не спать на слишком мягкой п
Описание слайда:

Что нужно делать, чтобы избежать нарушений осанки? не спать на слишком мягкой постели с очень высокой подушкой; отказаться от привычек носить портфель всегда в одной и той же руке; сидеть на стуле прямо, слегка наклонив голову, опираясь в области поясницы о спинку стула; укреплять мышцы физическими упражнениями.

№ слайда 11 Приступайте к занятиям с хорошим настроением, с мыслью, что они принесут вам по
Описание слайда:

Приступайте к занятиям с хорошим настроением, с мыслью, что они принесут вам пользу, проявляйте терпение, настойчивость, волю!

№ слайда 12
Описание слайда:

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15
Описание слайда:

№ слайда 16
Описание слайда:

№ слайда 17
Описание слайда:

№ слайда 18
Описание слайда:

№ слайда 19
Описание слайда:

№ слайда 20
Описание слайда:

№ слайда 21
Описание слайда:

№ слайда 22 Осанка – показатель психического и физического здоровья. Плохая осанка способств
Описание слайда:

Осанка – показатель психического и физического здоровья. Плохая осанка способствует деформации скелета. Выяснили, что, если дети будут долго сидеть за компьютером и телевизором, неправильно сидеть за партой, у них может нарушиться осанка - это может привести к развитию заболеваний внутренних органов.

Презентация на тему: "Правильная осанка - залог здоровья"
  • Физкультура
Описание:

Известны классические схемы Штаффеля (Staffel), иллюстрирующие различные типы осанки:

Первый, основной тип. Физиологические изгибы позвоночника хорошо выражены, имеют равномерно волнообразный вид. Вертикальная ось начинается от средины черепа, проходит тотчас у заднего края нижней челюсти, идет по касательной к вершине шейного лордоза, опускается, слегка срезая поясничный лордоз, проходит через средину линии, соединяющей центры головок бедер, проходит спереди от коленных суставов и заканчивается немного дольше от линии, соединяющей шопоровы суставы.

Нарушение осанки в сагиттальной плоскости включают остальные типы осанки по Штаффелю:

Второй тип осанки: плоская или плоско-вогнутая спина. Кривизны позвоночника едва намечены, он имеет инфантильный характер. Вертикальная ось пронизывает позвоночный столб по всей его длине и проходит через линию,соединяющую шопаровы суставы. Грудь уплощена, лопатки крыловидно отстоят от грудной клетки, живот втянут. Упругие свойства позвоночника при этом снижены.Он легко повреждается при механических воздействиях и очень склонен к боковым искривлениям.

Третий тип осанки - круглая спина. Ее основная характеристика - увеличение физиологического кифоза грудного отдела и усиление компенсаторного лордоза шейного и поясничного отделов. Эластичность позвоночника повышена. Боковые искривления редки. Некоторыми авторами описаны другие типы круглой спины с включением в кифотическую деформацию поясничного отдела и исчезновение поясничного лордоза.

Четвертый тип осанки по Штаффелю - сутулая спина. Доминирует грудной кифоз, остальные кривизны намечены слабо. Вертикальная ось проходит кзади от линии, соединяющей центры головок бедренных костей. Кроме того, нарушения осанки могут отмечаться и во фронтальной плоскости. Это, прежде всего, сколиотическая осанка. Нарушения осанки встречаются во всех возрастных группах, достигая 30 и более процентов.

Автор Файт Наталья Петровна
Дата добавления 11.03.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров 1486
Номер материала 57765
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓