Главная / Классному руководителю / Презентация к классному часу на тему: "Здоровый образ жизни"

Презентация к классному часу на тему: "Здоровый образ жизни"

1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начин...
6. В последнее время я несколько прибавил в весе. 7. У меня часто кружится го...
Результаты: 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы ...
Правильное питание Сон Активная деятельность и активный отдых Вредные привычки
Правильное питание—основа здорового образа Снижается заболеваемость учащихся,...
1.Многие из них содержат аспартам (бойтесь Е951), синтетический сахарозаменит...
Из книги Академии здоровья "Пить или не пить" Кока-кола с успехом заменяет бы...
Из книги Академии здоровья "Пить или не пить" Чтобы раскрутить заржавевший бо...
Чтобы уменьшить вред от любой газировки, необходимо следовать простым правила...
Что мы едим?
Салат, укроп, петрушка Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водн...
Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни, ни в праздники. Вы...
Топинамбур В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей железа втр...
Свекла, А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление....
Баклажаны Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это зн...
Яблоки Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудис...
Вишня, черешня Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии. Малина Улучша...
Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того,...
Я начинаю пословицу, а вы заканчиваете. Пословицы: 1. От хорошего сна … Молод...
Плавание укрепляет уставшие мышцы, улучшает кровообращение. Максимально быстр...
Баскетбол и футбол тренируют мышцы ног и верхнюю часть тела. Теннис тренирует...
Прогулки на велосипеде и турпоходы, способствуют развитию мышц всего тела. Ал...
Курение, алкоголизм, наркотики, …
Из истории Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на б...
Наказания В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказа...
В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть эти картинки зас...
Алкоголизм АЛКОГОЛИЗМ, хроническое заболевание, обусловленное систематическим...
Наркомания Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна. В те...
Говоря о наркомании, мы имеем ввиду вещества, формирующие психическую зависим...
сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитног...
Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она яв...
Электромагнитное излучение. Современные мониторы стали безопаснее для здоровь...
Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов ...
Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации....
1.Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты? 2.При сжиг...
5. Среди них в табачном дыму содержится аммиак, ацетон, пропилен, никотин, пи...
9. Из повседневных продуктов питания, какие самые опасные для здоровья? 10. Н...
Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми; Вершить добрые дела. В о...
1 из 40

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начинает
Описание слайда:

1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. 3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым. 4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели. 5. Я почти не занимаюсь спортом.

№ слайда 3 6. В последнее время я несколько прибавил в весе. 7. У меня часто кружится голов
Описание слайда:

6. В последнее время я несколько прибавил в весе. 7. У меня часто кружится голова. 8. В настоящее время я курю. 9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний. 10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения. За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

№ слайда 4 Результаты: 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в х
Описание слайда:

Результаты: 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия. 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно. 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе…

№ слайда 5 Правильное питание Сон Активная деятельность и активный отдых Вредные привычки
Описание слайда:

Правильное питание Сон Активная деятельность и активный отдых Вредные привычки

№ слайда 6 Правильное питание—основа здорового образа Снижается заболеваемость учащихся, ул
Описание слайда:

Правильное питание—основа здорового образа Снижается заболеваемость учащихся, улучшается психологическое состояние детей, поднимается настроение,  а самое главное —повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности

№ слайда 7 1.Многие из них содержат аспартам (бойтесь Е951), синтетический сахарозаменитель
Описание слайда:

1.Многие из них содержат аспартам (бойтесь Е951), синтетический сахарозаменитель. На данный момент официально не рекомендован в Евросоюзе детям, и полностью запрещен к использованию в детском питании до 4-х лет (Директива 94/35/EC). 2. Бензоат натрия или C6H5COONa (бойтесь Е211). Вообще это лекарство от кашля (отхаркивающее). Используется как консервант. 3. Орто-фосфорная кислота (бойтесь E338), химическая формула: . Пищевую ортофосфорную кислоту применяют в производстве газированной воды. Ее рН равен 2.8 (растворитель плоти короче). Что мы пьем?

№ слайда 8 Из книги Академии здоровья "Пить или не пить" Кока-кола с успехом заменяет бытов
Описание слайда:

Из книги Академии здоровья "Пить или не пить" Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. История кока колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии. Положите в тарелку с кока колой стейк - и через 2 дня вы его там не найдете. Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа. Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока коле. Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет.

№ слайда 9 Из книги Академии здоровья "Пить или не пить" Чтобы раскрутить заржавевший болт,
Описание слайда:

Из книги Академии здоровья "Пить или не пить" Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку кока колой и обмотайте ею болт на несколько минут. Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Кока кола также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли. О составе кока колы. Активный ингредиент кока колы - фосфорная кислота. Ее рН равен 2.8. За 4 дня он может растворить ваши ногти. Для перевозки концентрата кока колы грузовик должен быть оборудован специальными поддонами, предназначенными для высококоррозионных материалов. Дистрибьюторы кока колы уже 20 лет используют ее для очистки моторов своих грузовиков. Все еще хотите бутылочку Колы?

№ слайда 10 Чтобы уменьшить вред от любой газировки, необходимо следовать простым правилам:
Описание слайда:

Чтобы уменьшить вред от любой газировки, необходимо следовать простым правилам: Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше. 2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой. 3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю. 4. Откажитесь от газировки, если страдаете ожирением, диабетом, гастритом, язвой. 5. Не давайте газировку детям до 3 лет.

№ слайда 11 Что мы едим?
Описание слайда:

Что мы едим?

№ слайда 12 Салат, укроп, петрушка Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный
Описание слайда:

Салат, укроп, петрушка Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.

№ слайда 13 Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни, ни в праздники. Высок
Описание слайда:

Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни, ни в праздники. Высокие пищевые и целебные достоинства этого растения определяют более чем сорок вкусовых, витаминных и биологически активных веществ. Исследования американских ученых показали, что корни этого растения – идеальное средство для снижения артериального давления.

№ слайда 14 Топинамбур В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей железа втрое
Описание слайда:

Топинамбур В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей железа втрое больше, чем в картофельных. Особенно полезно это растение для больных диабетом, страдающих малокровием, нарушениями обмена веществ и желудочными заболеваниями.

№ слайда 15 Свекла, А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. На
Описание слайда:

Свекла, А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором. Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний. Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном. морковь, капуста

№ слайда 16 Баклажаны Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значи
Описание слайда:

Баклажаны Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови.

№ слайда 17 Яблоки Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой
Описание слайда:

Яблоки Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ. Груши Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли.

№ слайда 18 Вишня, черешня Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии. Малина Улучшает
Описание слайда:

Вишня, черешня Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии. Малина Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни. Черная смородина Богата общеукрепляющим витамином С.

№ слайда 19 Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, ск
Описание слайда:

Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

№ слайда 20 Я начинаю пословицу, а вы заканчиваете. Пословицы: 1. От хорошего сна … Молодееш
Описание слайда:

Я начинаю пословицу, а вы заканчиваете. Пословицы: 1. От хорошего сна … Молодеешь 2. Сон – лучшее … Лекарство 3. Выспишься - … Помолодеешь 4. Выспался – будто вновь… Родился

№ слайда 21
Описание слайда:

№ слайда 22 Плавание укрепляет уставшие мышцы, улучшает кровообращение. Максимально быстро п
Описание слайда:

Плавание укрепляет уставшие мышцы, улучшает кровообращение. Максимально быстро проплывите кролем 30-50 метров. Это принесет больше эффекта, чем если бы вы медленно проплыли 20 раз по 25 метров.

№ слайда 23 Баскетбол и футбол тренируют мышцы ног и верхнюю часть тела. Теннис тренирует пр
Описание слайда:

Баскетбол и футбол тренируют мышцы ног и верхнюю часть тела. Теннис тренирует практически все мышцы, укрепляет сердце, кости, улучшает кровообращение. Исследования показали, что у 70-летних женщин, занимающихся ежедневно теннисом, кости почти такие же прочные, как и у 30-летних.

№ слайда 24 Прогулки на велосипеде и турпоходы, способствуют развитию мышц всего тела. Альпи
Описание слайда:

Прогулки на велосипеде и турпоходы, способствуют развитию мышц всего тела. Альпинизм тренирует главным образом мышцы ног, а также верхнюю часть тела и мышцы рук. Эта двойная нагрузка оказывает положительное воздействие на обмен веществ.

№ слайда 25 Курение, алкоголизм, наркотики, …
Описание слайда:

Курение, алкоголизм, наркотики, …

№ слайда 26 Из истории Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на бере
Описание слайда:

Из истории Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на берегах Америки Колумб и его спутники увидели туземцев, которые держали во рту пучки дымящейся травы. Во Францию табак попал из Испании, его привез посол Жан Нико в подарок королеве Екатерине Медичи. От фамилии «Нико» произошло слово «никотин». Курение

№ слайда 27 Наказания В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказание
Описание слайда:

Наказания В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказание – тренировка на велотренажере; В конце XVI столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади; В Турции курильщиков сажали на кол; В царствование Михаила Романова за курение полагалась смертная казнь. Всех, у кого найден табак, «надобно пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда добыл…»

№ слайда 28 В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть эти картинки застав
Описание слайда:

В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть эти картинки заставят вас задуматься стоит ли начинать Легкое здорового человека Легкое курильщика

№ слайда 29 Алкоголизм АЛКОГОЛИЗМ, хроническое заболевание, обусловленное систематическим уп
Описание слайда:

Алкоголизм АЛКОГОЛИЗМ, хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и психической зависимостью от алкоголя, психической и социальной деградацией, патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы. Нередко возникают алкогольные психозы.

№ слайда 30 Наркомания Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна. В течен
Описание слайда:

Наркомания Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна. В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз. Сам термин "наркомания" связан с понятием "наркотик" (от греч. narkotikos- усыпляющий). Группу наркотиков в узком смысле слова составляют так называемые опиаты – вещества, которые добывают из мака: морфин, кодеин, героин, метадон.

№ слайда 31 Говоря о наркомании, мы имеем ввиду вещества, формирующие психическую зависимост
Описание слайда:

Говоря о наркомании, мы имеем ввиду вещества, формирующие психическую зависимость от их потребления. Таким образом, в настоящее время термин "наркотическое вещество" (наркотик) применяется по отношению к тем ядам или веществам, которые способны вызвать эйфоризирующее, снотворное, болеутоляющее или возбуждающее действие. Согласно международному принятому определению, наркомания - это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое вещество (или вещество из определённой группы) в ущерб другим видам деятельности и упорное продолжение использования вещества несмотря на пагубные последствия. Синонимом термина наркомания является понятие "зависимость".

№ слайда 32 сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного и
Описание слайда:

сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; утомление глаз, нагрузка на зрение; перегрузка суставов кистей; стресс при потере информации. Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:

№ слайда 33 Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она являе
Описание слайда:

Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - простатит и геморрой, болезни, лечение которых - процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению. Сидячее положение.

№ слайда 34 Электромагнитное излучение. Современные мониторы стали безопаснее для здоровья,
Описание слайда:

Электромагнитное излучение. Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше. Воздействие на зрение. Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.

№ слайда 35 Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по
Описание слайда:

Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими. Перегрузка суставов кистей рук.

№ слайда 36 Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации. А
Описание слайда:

Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации. А ведь и вирусы не дремлют, и винчестеры лучших фирм, бывает, ломаются, и самый опытный программист может иногда нажать не ту кнопку... В результате такого стресса случались и инфаркты. Работайте на компьютере и будьте здоровы! Стресс при потере информации.

№ слайда 37 1.Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты? 2.При сжигани
Описание слайда:

1.Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты? 2.При сжигании в городе мусора воздух загрязняется ядовитыми веществами. Назовите 4 опасных вещества. 3.Несколько приемов удаления нитратов из овощей. 4.Табачный дым содержит много химических соединений, веществ и элементов. Назовите их примерное количество. (Можно отравиться ботулином) (Доиксины, канцерогены, радионуклиды, двуокись СО) (Вымачивание, отваривание, маринование) (4 000)

№ слайда 38 5. Среди них в табачном дыму содержится аммиак, ацетон, пропилен, никотин, пирид
Описание слайда:

5. Среди них в табачном дыму содержится аммиак, ацетон, пропилен, никотин, пиридин и другие вещества. Назовите вещество, вызывающее привыкание к курению. 6. Сколько процентов вредных веществ получает пассивный курильщик? 7. Водопроводную воду перед употреблением лучше отстаивать. Почему? 8.Назовите вещество, которое полностью нейтрализует действие нитратов. (Никотин) (50%) (Чтобы избавиться от хлора, который улетучивается через 2 часа) (Витамин С)

№ слайда 39 9. Из повседневных продуктов питания, какие самые опасные для здоровья? 10. Назо
Описание слайда:

9. Из повседневных продуктов питания, какие самые опасные для здоровья? 10. Назовите принципы закаливания – три П. 11. Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? 12. Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (Соль и сахар) (Постоянно, последовательно, постепенно) (Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу) (Плавание, гимнастика, легкая атлетика)

№ слайда 40 Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми; Вершить добрые дела. В обще
Описание слайда:

Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми; Вершить добрые дела. В общем, вести здоровый образ жизни!

Презентация к классному часу на тему: "Здоровый образ жизни"
  • Классному руководителю
Описание:

Презентация расскажет учащимся о важности для человека сохранения своего здоровья. Цель презентации – узнать больше о здоровом образе жизни.
Данная презентация посвящена 
здоровому образу жизни во всех его аспектах. Это спорт, правильное питание, отсутствие вредных привычек. Здесь рассматривается само понятие здоровья и три его вида: физическое, психическое и нравственное. Если хотя бы в одном есть нарушение, то этого человека можно назвать больным. Изучается понятие здорового образа жизни человека и все его аспекты: рациональное питание человека, которое держится на двух законов, спортивные нагрузки, закаливание, соблюдение режима дня. Пример его дан в презентации. Показано, как сильно влияет окружающая среда на здоровье человека.
Презентация является мотиватором для того, чтобы учащиеся сделали свой выбор в пользу здорового образа жизни и забыли о вредных привычках. 

Автор Трепалина Татьяна Николаевна
Дата добавления 05.01.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел
Просмотров 684
Номер материала 32735
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓