Главная / Физкультура / Презентация по физкультуре "Здоровый образ жизни"

Презентация по физкультуре "Здоровый образ жизни"

10 правил здорового образа жизни
Даже если у тебя «тройка» по физкультуре, ты любишь «чипсы» и «Кока-колу», те...
Соблюдайте режим дня! Ложись и вставай в одно и то же время. Это самый прост...
Движение - жизнь! Старайся двигаться как можно больше. Занимайся физической к...
Адекватно реагируйте на все проявления своего организма! Самоконтроль – это с...
Нормальный сон для человека 7-8 часов. Если ты спишь меньше, возникает хронич...
Закаливай свой организм. Лучше всего помогает контрастный душ – теплая и прох...
Ешь больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содер...
Почаще гуляй в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других заг...
Старайся чаще слушать любимую весёлую музыку - это лучшее лекарство от плохог...
И конечно не кури, не употребляй алкоголь и другие вредные вещества. Вредные...
Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к вам вернется в виде хорошег...
1 из 12

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 10 правил здорового образа жизни
Описание слайда:

10 правил здорового образа жизни

№ слайда 2 Даже если у тебя «тройка» по физкультуре, ты любишь «чипсы» и «Кока-колу», тебе
Описание слайда:

Даже если у тебя «тройка» по физкультуре, ты любишь «чипсы» и «Кока-колу», тебе с трудом удаётся встать ранним утром и ты до поздней ночи «висишь» «в контакте», ещё не поздно начать здоровый образ жизни… Вот 10 правил, которые тебе в этом помогут!

№ слайда 3 Соблюдайте режим дня! Ложись и вставай в одно и то же время. Это самый простой
Описание слайда:

Соблюдайте режим дня! Ложись и вставай в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.

№ слайда 4 Движение - жизнь! Старайся двигаться как можно больше. Занимайся физической куль
Описание слайда:

Движение - жизнь! Старайся двигаться как можно больше. Занимайся физической культурой, хотя бы 30 мин в день. А если у тебя и на это нет времени, то совершай пешие прогулки зимой и больше плавай летом.

№ слайда 5 Адекватно реагируйте на все проявления своего организма! Самоконтроль – это сист
Описание слайда:

Адекватно реагируйте на все проявления своего организма! Самоконтроль – это система наблюдений за состоянием своего здоровья, физического развития, физической работоспособности и их изменением под влиянием занятий физической культурой и спортом. Основная задача самоконтроля являются: осознанное, внимательное отношение к своему здоровью.

№ слайда 6 Нормальный сон для человека 7-8 часов. Если ты спишь меньше, возникает хроническ
Описание слайда:

Нормальный сон для человека 7-8 часов. Если ты спишь меньше, возникает хроническая усталость, которая приводит к снижению настроения и работоспособности. Чрезмерный сон и неактивный образ жизни приводят к понижению общего тонуса организма и увеличению веса. Спите в проветренной прохладной комнате!

№ слайда 7 Закаливай свой организм. Лучше всего помогает контрастный душ – теплая и прохлад
Описание слайда:

Закаливай свой организм. Лучше всего помогает контрастный душ – теплая и прохладная водичка. Не только полезно, но и помогает проснуться.

№ слайда 8 Ешь больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащ
Описание слайда:

Ешь больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки. Чистая вода - источник здоровья! Старайся пить чистую воду, зелёный чай и другие натуральные напитки. Не забывай об овощах и фруктах. Ты то, что ты ешь...

№ слайда 9 Почаще гуляй в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загряз
Описание слайда:

Почаще гуляй в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загрязнителей воздуха.

№ слайда 10 Старайся чаще слушать любимую весёлую музыку - это лучшее лекарство от плохого н
Описание слайда:

Старайся чаще слушать любимую весёлую музыку - это лучшее лекарство от плохого настроения!

№ слайда 11 И конечно не кури, не употребляй алкоголь и другие вредные вещества. Вредные пр
Описание слайда:

И конечно не кури, не употребляй алкоголь и другие вредные вещества. Вредные привычки - это основные факторы, ухудшающие здоровье. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

№ слайда 12 Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к вам вернется в виде хорошего с
Описание слайда:

Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к вам вернется в виде хорошего самочувствия и настроения. Творите добро!

Презентация по физкультуре "Здоровый образ жизни"
  • Физкультура
Описание:

Презентационный материал по теме "Здоровый образ жизни".

Только разумное отношение к здоровью позволяет человеку на долгие годы сохранить бодрость, высокую работоспособность, социальную активность и достичь долголетия. Но обеспечение здорового образа жизни возможно только при условии, что человек сам захочет быть здоровым. Поэтому   формирование потребности в здоровом образе жизни важно  начинать с начальной школы, транслируя знания по ЗОЖ в доступной для детей  форме.

Автор Иванова Ирина Анатольевна
Дата добавления 03.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел
Просмотров 831
Номер материала 22985
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓