Главная / Физкультура / Планирование по ЛФК ( 3 класс)

Планирование по ЛФК ( 3 класс)

I четверть – 16 часов

Тема занятия

Кол-во часов

Дата проведения

Планируемые результаты

Требование к условиям

1

Теоретические сведения.

Правила поведения в спортивном зале. Основы техники безопасности и профилактика травматизма. Объяснение значения правильной осанки для здоровья и физического развития. Значение утренней гимнастики. Ходьба в движении

Ходьба по кругу.

1


Научить бережно, обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

2

Дыхательные упражнения и на расслабление. Строевые упражнения.

Построение в шеренгу. ОРУ лёжа на полу. Подвижная игра: «Пятнашки».

1


Уметь выполнять общеразвивающие упражнения, знать разученные игры, самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

3

Значение подсчёта пульса (ЧСС) за 10 сек.

Дыхательные упражнения и на расслабление. Построение у гимнастической стенки. ОРУ без предметов. Ходьба по кругу с мешочком. Подвижная игра: «Не урони мешочек».

1


Научить вести подсчёт пульса. Уметь выполнять общеразвивающие упражнения, знать разученные игры, самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

4

Значение подсчёта пульса (ЧСС) за 10 сек.

Дыхательные упражнения. Построение в колонну по одному. ОРУ без предметов. Ходьба по кругу с мешочком. Подвижная игра: «Не урони мешочек».

1


Научить вести подсчёт пульса. Уметь выполнять дыхательные упражнения, самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

5

Строевые упражнения.

Построение в шеренгу. ОРУ с гимнастическими палками. Подвижная игра: «Позвони».

1


Уметь выполнять ОРУ с гимнастическими палками, самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

6

Строевые упражнения.

Построение в шеренгу. ОРУ с гимнастическими палками. Дыхательные упражнения. Подвижная игра: «Позвони».

1


Уметь выполнять ОРУ с гимнастическими палками, самостоятельно играть в разученные игры. Выполнять дыхательные упражнения.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

7

Строевые упражнения. Построение у гимнастической стенки. ОРУ с гантелями. Ходьба с дыхательными упражнениями.

Подвижная игра: «По местам».

1


Уметь выполнять ОРУ с гантелями. Ходьба с дыхательными упражнениями. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

8

Дыхательные упражнения. Построение у гимнастической стенки. ОРУ с гантелями. Дыхательные упражнения.

Подвижная игра: «По местам».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения и ОРУ с гантелями. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

9

Дыхательные упражнения. Строевые упражнения. Специальные упражнения для глаз. Ходьба различная по заданию учителя. Подвижная игра: «Слушай сигнал».

1


Уметь выполнять специальные упражнения для глаз. Построение у гимнастической стенки. Ходьба различная по заданию учителя. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

10

Дыхательные упражнения. Строевые упражнения. Специальные упражнения для глаз. Ходьба различная по заданию учителя. Подвижная игра: «Слушай сигнал».

1


Уметь выполнять специальные упражнения для глаз. Построение в колонну по одному. Ходьба различная по заданию учителя. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

11

Подсчёта пульса (ЧСС) за 10 сек. Строевые упражнения. Упражнения, улучшающие работоспособность цилиарной мышцы. Ходьба с предметами: палками; мячами;

гантелями. Подвижная игра: «Совушка».


1


Подсчёта пульса (ЧСС) за 10 сек Уметь выполнять упражнения, улучшающие работоспособность цилиарной мышцы. Построение в колонну по одному. Ходьба с предметами: палками; мячами; гантелями. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

12

Строевые упражнения. Упражнения, улучшающие работоспособность цилиарной мышцы. Ходьба с предметами: палками; мячами; гантелями. Подвижная игра: «Совушка».


1


Уметь выполнять упражнения, улучшающие работоспособность цилиарной мышцы. Построение в колонну по одному. Ходьба с предметами: палками; мячами; гантелями. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

13

Строевые упражнения. Комплекс упражнений для развития устойчивости к утомлению. Ходьба с предметами: палками; мячами; гантелями. Подвижная игра: «Ловишка»

1


Уметь выполнять комплекс упражнений для развития устойчивости к утомлению. Построение у гимнастической стенки. Ходьба с предметами: палками; мячами; гантелями. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

14

Строевые упражнения. Комплекс упражнений для развития устойчивости к утомлению. Ходьба с предметами: палками; мячами; гантелями. Подвижная игра: «Ловишка».

1


Уметь выполнять комплекс упражнений для развития устойчивости к утомлению. Построение у гимнастической стенки. Ходьба с предметами: палками; мячами; гантелями. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

15

Подсчёта пульса (ЧСС) за 10 сек. Строевые упражнения. Комплекс упражнений с мячом для лечения близорукости, дальнозоркости. Подвижная игра: «Вороны и воробьи».

1


Подсчёта пульса (ЧСС) за 10 сек. Уметь выполнять комплекс упражнений с мячом для лечения близорукости, дальнозоркости. Построение в колонну по одному. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

16

Дыхательные упражнения. Строевые упражнения. Комплекс упражнений с мячом для лечения близорукости, дальнозоркости. Подвижная игра: «Вороны и воробьи».

1


Уметь выполнять комплекс упражнений с мячом для лечения близорукости, дальнозоркости, дыхательные упражнения. Построение в колонну по одному. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

























II четверть – 16 часов

Тема занятия

Кол-во часов

Дата проведения

Планируемые результаты

Требование к условиям

1

Теоретические сведения.

Роль дыхания в жизни человека.

Дыхательные упражнения на расслабление, проверка пульсометром.

Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения с обручем. Подвижная игра: «Не урони мешочек».

1


В доступной форме объяснять роль дыхания в жизни человека.

Дыхательные упражнения на расслабление, проверка пульсометром. Уметь выполнять общеразвивающие упражнения с обручем.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

2

Дыхательные упражнения на расслабление. Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения с обручем. Упражнения с утяжелителями. Ходьба по кубикам.

Подвижная игра: «Не урони мешочек».


1


Уметь выполнять общеразвивающие упражнения с обручем. Упражнения с утяжелителями. Ходьба по кубикам.

Построение в колонну по одному. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

3

Дыхательные упражнения на расслабление. Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения с обручем. Передвижение по гимнастической скамейке. Ходьба с мешочком. Подвижная игра: «Салки с упражнениями на осанку».

1


Уметь выполнять общеразвивающие упражнения с обручем. Построение в шеренгу. Ходьба с мешочком. Ходьба с мешочком. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

4

Дыхательные упражнения. Построение в шеренгу. Общеразвивающие упражнения с мячом Ритмическая ходьба под коллективный счет. Подвижная игра: «Салки с упражнениями на осанку».

1


Уметь выполнять общеразвивающие упражнения с мячом. Ритмическая ходьба под коллективный счет. Лазание по гимнастической скамейке. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

5

Дыхательные упражнения на расслабление. Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения с мячом. Упражнения с утяжелителями.

Подвижная игра: «Жучок».

1


Уметь выполнять общеразвивающие упражнения с мячом. Построение и перестроение в шахматном порядке. Упражнения с утяжелителями. Лазание по гимнастической скамейке. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

6

Дыхательные упражнения на расслабление Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения с мячом. Ритмическая ходьба под коллективный счет.

Подвижная игра: «Жучок».

1


Уметь выполнять общеразвивающие упражнения с мячом. Построение и перестроение в шахматном порядке. Ритмическая ходьба под коллективный счет.

Лазание по гимнастической скамейке. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

7

Дыхательные упражнения на расслабление. Строевые упражнения. Упражнения на формирование осанки. Построение у гимнастической стенки. Ходьба с мешочком.

Подвижная игра: «Космонавты».

1


Уметь выполнять упражнения на формирование осанки. Построение и перестроение в шахматном порядке. Построение у гимнастической стенки. Ходьба с мешочком.

Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

8

Строевые упражнения. Упражнения на формирование осанки. Упражнения с утяжелителями. Передвижение по гимнастической скамейке. Подвижная игра: «Космонавты».

1


Уметь выполнять упражнения на формирование осанки. Построение в колонну по одному. Упражнения с утяжелителями. Передвижение по гимнастической скамейке. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

9

Строевые упражнения. Упражнения на формирование осанки. Передвижение по гимнастической скамейке. Подвижная игра: «Пожарники на учениях».

1


Уметь выполнять упражнения на формирование осанки. Построение в колонну по одному. Передвижение по гимнастической скамейке. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

10

Строевые упражнения. Упражнения лёжа на полу. Ритмическая ходьба под коллективный счет. Подвижная игра: «Пожарники на учениях».

1


Уметь выполнять упражнения лёжа на полу. Ритмическая ходьба под коллективный счет. Построение в шеренгу. Упражнения, сидя на скамейке (для расслабления). Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

11

Строевые упражнения. Упражнения лёжа на полу. Ритмическая ходьба под коллективный счет. Подвижная игра: «Игра с мячом».

1


Уметь выполнять упражнения лёжа на полу. Ритмическая ходьба под коллективный счет. Построение в шеренгу. Упражнения с утяжелителями. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

12

Строевые упражнения. Упражнения лёжа на полу. Упражнения сидя на скамейке. Подвижная игра: «Игра с мячом».


1


Уметь выполнять упражнения лёжа на полу. Построение и перестроение в шахматном порядке. Упражнения сидя на скамейке. Лазание по гимнастической скамейке. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

13

Строевые упражнения. Упражнения сидя на скамейке. Ходьба с мешочком. Подвижная игра: «Совушка».

1


Уметь выполнять упражнения сидя на скамейке. Ходьба с мешочком. Построение и перестроение в шахматном порядке. Лазание по гимнастической скамейке. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

14

Строевые упражнения. Упражнения сидя на скамейке. Ходьба по кубикам. Подвижная игра: «Совушка».

1


Уметь выполнять упражнения сидя на скамейке. Ходьба с мешочком. Построение и перестроение в шахматном порядке. Лазание по гимнастической скамейке. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

15

Дыхательные упражнения на расслабление. Упражнения лёжа на полу. Упражнения с утяжелителями. Передвижение по гимнастической скамейке. Подвижная игра: «Не урони мешочек».

1


Уметь выполнять упражнения лёжа на полу. Упражнения с утяжелителями. Передвижение по гимнастической скамейке. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

16

Упражнения лёжа на полу. Упражнения с утяжелителями. Передвижение по гимнастической скамейке. Подвижная игра: «Не урони мешочек».

1


Уметь выполнять упражнения лёжа на полу. Упражнения с утяжелителями. Передвижение по гимнастической скамейке. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.





















III четверть – 18 часов

Тема занятия

Кол-во часов

Дата проведения

Планируемые результаты

Требование к условиям

1

Теоретические сведения.

Правильное дыхание при занятии физическими упражнениями. Упражнения для развития носового дыхания. Различная ходьба по заданию учителя. Подвижная игра: «Флюгер».

1


В доступной форме объяснять роль дыхания при занятии физическими упражнениями. Упражнения для развития носового дыхания. Различная ходьба по заданию учителя. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

2

Упражнения для развития носового дыхания. Различная ходьба по заданию учителя. Подвижная игра: «Флюгер».

1


Уметь выполнять упражнения для развития носового дыхания. Различная ходьба по заданию учителя. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

3

Дыхательные упражнения и подсчёт пульса. Упражнения в равновесии (ходьба по скамейке с заданием). Различная ходьба по заданию учителя. «Подвижная игра: «Не урони мешок».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения и подсчёт пульса. Упражнения в равновесии (ходьба по скамейке с заданием).Различная ходьба по заданию учителя. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

4

Дыхательные упражнения и подсчёт пульса. Упражнения в равновесии (ходьба по скамейке с заданием). Подвижная игра: «Не урони мешок».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения и подсчёт пульса. Упражнения в равновесии (ходьба по скамейке с заданием). Различная ходьба с мешком на голове, потом с перешагиванием через набивные мячи. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

5

Правильное дыхание при занятии физическими упражнениями. Дыхательные упражнения и подсчёт пульса. ОРУ без предметов. Подвижная игра: «Мостик».


1


Уметь выполнять дыхательные упражнения и подсчёт пульса. ОРУ без предметов. Различная ходьба с мешком на голове, потом с перешагиванием через набивные мячи. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

6

Правильное дыхание при занятии физическими упражнениями. ОРУ без предметов. Подвижная игра: «Мостик».


1


Уметь выполнять ОРУ без предметов. Различная ходьба с мешком на голове, потом с перешагиванием через набивные мячи. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

7

Дыхательные упражнения и подсчёт пульса Упражнения на гимнастической стенке. Ходьба с гимнастическими палками. Подвижная игра: «Цапля».

1


Уметь выполнять упражнения на гимнастической стенке. Ходьба с гимнастическими палками. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

8

Дыхательные упражнения и подсчёт пульса. Упражнения на гимнастической стенке. Ходьба с гимнастическими палками. Подвижная игра: «Цапля».

1


Уметь выполнять упражнения на гимнастической стенке. Ходьба с гимнастическими палками. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

9

Правильное дыхание при занятии физическими упражнениями. Дыхательные упражнения и подсчёт пульса. Упражнения на гимнастической скамейке. Ходьба с гимнастическими палками. Подвижная игра: «Пройди – не ошибись».

1


Уметь выполнять упражнения на гимнастической скамейке. Ходьба с гимнастическими палками. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

10

Правильное дыхание при занятии физическими упражнениями. Упражнения на гимнастической скамейке. Ходьба с мячами. Подвижная игра: «Пройди – не ошибись».

1


Уметь выполнять упражнения на гимнастической скамейке. Ходьба с мячами. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

11

Дыхательные упражнения и подсчёт пульса Упражнения у станка. Ходьба с мячами.

Подвижная игра: «Ёлочка».

1


Уметь выполнять упражнения на гимнастической скамейке. Ходьба с мячами. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

12

Дыхательные упражнения и подсчёт пульса. Упражнения у станка. Ходьба с мячами. Подвижная игра: «Ёлочка».


1


Уметь выполнять упражнения на гимнастической скамейке. Ходьба с мячами. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

13

Правильное дыхание при занятии физическими упражнениями. Комплекс упражнений с гимнастическими палками Ходьба под звуковые сигналы. Подвижная игра: «Определи ошибку».

1


Уметь выполнять комплекс упражнений с гимнастическими палками Ходьба под звуковые сигналы. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

14

Правильное дыхание при занятии физическими упражнениями. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Ходьба под звуковые сигналы. Подвижная игра: «Определи ошибку».

1


Уметь выполнять комплекс упражнений с гимнастическими палками Ходьба под звуковые сигналы. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

15

Дыхательные упражнения и подсчёт пульса. Комплекс упражнений с малыми мячами. Ходьба под звуковые сигналы. Подвижная игра:

«Найди себе пару».

1


Уметь выполнять комплекс упражнений с гимнастическими палками Ходьба под звуковые сигналы. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

16

Дыхательные упражнения и подсчёт пульса. Комплекс упражнений с малыми мячами.

Различная ходьба с мешком на голове, потом с перешагиванием через набивные мячи. Подвижная игра: «Найди себе пару».

1


Уметь выполнять комплекс упражнений с малыми мячами.

Различная ходьба с мешком на голове, потом с перешагиванием через набивные мячи. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

17

Правильное дыхание при занятии физическими упражнениями. Дыхательные упражнения и подсчёт пульса. Различная ходьба с мешком на голове, потом с перешагиванием через набивные мячи. Подвижная игра: «Воробьи и вороны».

1


Уметь выполнять различную ходьбу с мешком на голове, потом с перешагиванием через набивные мячи. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

18

Правильное дыхание при занятии физическими упражнениями. Различная ходьба с мешком на голове, потом с перешагиванием через набивные мячи. Подвижная игра: «Воробьи и вороны».

1


Уметь выполнять различную ходьбу с мешком на голове, потом с перешагиванием через набивные мячи. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

















IV четверть – 16 часов

Тема занятия

Кол-во часов

Дата проведения

Планируемые результаты

Требование к условиям

1

Теоретические сведения.

Двигательный режим ученика начальных классов.

Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Ходьба различная с заданием учителя. Подвижная игра: «На внимание».


1


В доступной форме объяснять двигательный режим ученика начальных классов.

Построение в шеренгу, перестроение по два, ходьба парами. Проверка осанки. ОРУ без предметов. Ходьба различная с заданием учителя. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

2

Дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Ходьба различная с заданием учителя. Подвижная игра: «На внимание».


1


Уметь выполнять дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. ОРУ без предметов. Ходьба различная с заданием учителя. Построение в шеренгу, перестроение по два, ходьба парами. Проверка осанки. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

3

Дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Строевые упражнения. Упражнения для активного дыхания. Упражнения с утяжелителями. Ходьба различная с заданием учителя. Подвижная игра: «Не урони мешок».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Построение в шеренгу, перестроение по два, ходьба парами. Проверка осанки. Упражнения для активного дыхания. Упражнения с утяжелителями. Ходьба различная с заданием учителя. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

4

Дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Строевые упражнения. Упражнения для активного дыхания. Упражнения с утяжелителями. Ходьба с мешком на голове. Подвижная игра: «Не урони мешок».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Построение в шеренгу, перестроение по два, ходьба парами. Проверка осанки. Упражнения для активного дыхания. Упражнения с утяжелителями. Ходьба различная с заданием учителя. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

5

Дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Строевые упражнения. Упражнения на гимнастической стенке. Ходьба с мешком на голове. Подвижная игра: «Пчёлки».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Построение у стенки. Упражнения на гимнастической стенке. Ходьба с мешком на голове. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

6

Дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Строевые упражнения. Упражнения на гимнастической стенке. Ходьба с мешком на голове. Подвижная игра: «Пчёлки».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Построение у стенки. Упражнения на гимнастической стенке. Ходьба с мешком на голове. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

7

Дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Строевые упражнения. Упражнения на внимание. Ходьба с предметами (палками, мячом). Подвижная игра: «Колобок».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Построение в шахматном порядке. Упражнения на внимание. Ходьба с предметами (палками, мячом). Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

8

Дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Строевые упражнения. Упражнения на внимание. Ходьба с предметами (палками, мячом). Подвижная игра: «Колобок».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Построение в шахматном порядке. Упражнения на внимание. Ходьба с предметами (палками, мячом). Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

9

Дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Строевые упражнения. ОРУ с мячом. Ходьба с предметами (палками, мячом). Подвижная игра: «Определи ошибку».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Построение в шахматном порядке. ОРУ с мячом. Ходьба с предметами (палками, мячом). Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

10

Дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Строевые упражнения. ОРУ с мячом. Ходьба различная с заданием учителя. Подвижная игра: «Определи ошибку».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Построение в шеренгу, перестроение по два, ходьба парами. Проверка осанки. ОРУ с мячом. Ходьба различная с заданием учителя. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

11

Дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Строевые упражнения. Упражнения на скамейке. Ходьба различная с заданием учителя. Подвижная игра: «Найди себе пару».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Построение в шеренгу, перестроение по два, ходьба парами. Проверка осанки. ОРУ с мячом. Ходьба различная с заданием учителя. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

12

Дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Строевые упражнения. Упражнения на скамейке. Ходьба различная с заданием учителя. Подвижная игра: «Найди себе пару».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Построение в шеренгу, перестроение по два, ходьба парами. Проверка осанки. ОРУ с мячом. Ходьба различная с заданием учителя. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

13

Дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Строевые упражнения. Упражнения лёжа на полу. Ходьба с мешком на голове. Подвижная игра: «Слушай сигнал».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Построение у стенки. Упражнения лёжа на полу. Ходьба с мешком на голове. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

14

Дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Строевые упражнения. Упражнения лёжа на полу. Ходьба с мешком на голове. Подвижная игра: «Слушай сигнал».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Построение у стенки. Упражнения лёжа на полу. Ходьба с мешком на голове. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

15

Дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Строевые упражнения. Упражнения у станка. Ходьба с мешком на голове. Подвижная игра: «Совушка».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Построение у стенки. Упражнения лёжа на полу. Ходьба с мешком на голове. Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.

16

Дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Строевые упражнения. Упражнения у станка. Ходьба с предметами (палками, мячом). Подвижная игра: «Совушка».

1


Уметь выполнять дыхательные упражнения на расслабление, под счёт пульса. Построение в шахматном порядке. Упражнения у станка. Ходьба с предметами (палками, мячом). Самостоятельно играть в разученные игры.

Спортивный зал

адаптивной физической культуры.







Планирование по ЛФК ( 3 класс)
  • Физкультура
Описание:

 Планирование по лечебной физической культуре .

В результате обучения выпускники начальной школы начнут

понимать значение занятий физической культурой для укрепле_

ния здоровья, физического развития и физической подготовлен_

ности, для трудовой деятельности, военной практики. Они нач_

нут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физи_

ческая культура», при планировании и соблюдении режима дня,

выполнении физических упражнений и во время подвижных игр

на досуге. Они узнают о положительном влиянии занятий физи_

ческими упражнениями на развитие систем дыхания и кровооб_

ращения, поймут необходимость и смысл проведения простей_

 

ших закаливающих процедур.

Автор Меремкулова Галина Анатольевна
Дата добавления 09.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел
Просмотров 397
Номер материала 48895
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓