Конспект урока по волейболу для учащихся 5-6 классов
Тема: Волейбол.
Цель урока: Разучить технику верхней прямой передачи мяча.
Задачи урока:
1. Разучить технику постановки рук при выполнении верхней прямой передачи мяча.
2. Совершенствовать технику передвижений волейболиста.
3. Развивать предметную ловкость.
4. Воспитывать у занимающихся чувства товарищества, умения работать в паре, группе.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка.
Учитель: Ермолина Н.Н.
|
№ п/п |
Содержание урока |
Дозировка |
Методические приемы организации, обучения и воспитания. |
|||
|
I.
|
1. Построение, рапорт, сообщение задачи урока, пульсометрия
2. Повороты на месте 3. Ходьба (на носках, на пятках). 4. Бег (лицом вперед, правым, левым боком, скрестным шагом).
5. Комплекс упражнений в движении: а) с высоким подниманием бедра; б) с захлестыванием голени; в) с прямыми ногами вперед; г) прыжки с одной ноги на другую; д) «олений» бег.
6. Комплекс ОРУ на месте с мячом а) И.п. – о.с., мяч в руках вперед 1 –наклон головы вперед 2 – назад 3 – вправо 4 – влево б) И.п. – о.с., мяч вверху, наклон туловища в сторону 1-2 –вправо 3-4 – влево
в) И.п. – о.с., мяч за головой, повороты туловища 1-2 – вправо 3-4 – влево г) И.п. – о.с., мяч вперед, наклоны туловища 1-2-3 наклон 4- выпрямление д) И.п. – о.с., мяч за головой, приседания – руки с мячом вперед д) И.п. – упор лежа на полу, мяч зафиксирован голеностопными суставами ж) И.п. – мяч между коленными суставами, прыжки с поворотом на 1800
е) Ходьба на месте, мяч вверху 1 – руки вперед 2 – руки вниз 3- руки вперед 4 – руки вверх 7. Пульсометрия |
2 мин.
1 мин. 20 сек.
2 мин.
2 мин.
5 мин.
|
- в правом верхнем углу зала, в шеренгу по одному - по команде учителя
- в колонну по одному, по кругу
- поточно, по диагонали спортивного зала, возвращаются шагом, разминая кисти рук
- перестроение в колонну по два, каждый учащийся берет волейбольный мяч - упражнения выполняются по команде учителя
- руки прямые, наклоны выполняются строго в сторону
- скручивающееся движение только туловищем, ноги от пола не отрывать!
- колени не сгибать!
- пятки от пола не отрывать!
- сгибание-разгибание рук, не теряя мяч
- в правую-левую стороны
|
|||
|
II.
III.
|
1. Комплекс упражнений с волейбольным мячом: а) жонглирование мячом вокруг туловища, вокруг ног б) подбрасывание мяча над собой и ловля мяча в) подбросить мяч – присесть – встать - поймать мяч г) подброс мяча - хлопок в ладоши (3 раза) - ловля мяча д) перебрасывание мяча с одной руки на другую е) подброс мяча из-за спины над правым-левым плечом ж) переводы мяча под ногами
2. Учитель показывает технику выполнения верхней передачи мяча, акцентируя внимание на постановке кистей рук, работе ног: а) положить мяч на пол - расположить правильно кисти рук на мяче и поднять его над головой, не забывая о параллельной постановке ног б) подбрасывание мяча над собой и ловля его в «корзиночку» кистей рук в) выполнение верхней передачи мяча над собой, на месте г) выполнение верхней передачи над собой, в движении
3. Упражнения в парах: а)выполнение верхней передачи мяча из и. п. стоя на коленях б) 2-3 передачи над собой – передача партнеру в) выполнение передачи с высокой траектории
5. Игра на соревнование: «Кто первый?». Какая пара или тройка быстрее и без потерь выполнит 10-15 передач.
6. Игра « Чья пара лучше выполнит верхнюю прямую передачу?» Учитель выбирает лучшие пары, выставляет оценки. 7. Игра в парах через волейбольную сетку; (играют пара против пары),
1.Построение, подведение итогов урока, выставление оценок.
2. Игра на внимание.
3. Задание на дом, пульсометрия 4.Уборка инвентаря. |
7 мин.
10-15 раз
10-15 раз
10-15 раз
10-15 раз
10-15 раз
10-15 раз
10-15 раз
2 мин.
2 мин.
5-7 раз
2 мин.
6-8 раз
2 мин.
2 мин.
2 мин.
2 мин.
2 мин.
1 мин.
1 мин.
30 сек. 30 сек. |
-повторить ТБ при передаче и ловле мяча - каждый выполняет самостоятельно
- следить, чтобы мяч на пол не упал - подбрасывание через голову
- учитель проверяет правильность расположения кистей рук на мяче, постановку рук над головой в момент выполнения передачи
- следить за правильной постановкой рук
- идет более активная работа рук и ног
- занимающиеся отрабатывают движение руками без работы ног - расстояние между занимающимися 2-3м, траектория полета мяча – средняя - полное выпрямление рук, активная работа ног
-судейство осуществляет учитель, если мяч упал на пол – подсчет начинается заново
-лучшая пара демонстрирует выполнение перед всем классом
- выполнять только верхнюю передачу мяча
- по команде учителя: «В одну шеренгу, становись!»
- в шеренге по одному, по команде, с закрытыми глазами, выполняют задание на внимание
- по местам хранения
|
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
В конспекте урока предоставлены упражнения, которые помогают научить технике верхней прямой передачи мяча в волейболе.
Цель урока: Разучить технику верхней прямой передачи мяча в волейболе.
Основные задачи урока:
1. Разучить технику постановки рук при выполнении верхней прямой передачи мяча.
2. Совершенствовать технику передвижений волейболиста.
3. Развивать предметную ловкость.
4. Воспитывать у занимающихся чувства товарищества, умения работать в паре, группе.
Место проведения: большой спортивный зал школы № 4.
Инвентарь6 волейбольные мячи, волейбольные сетки, гимнастические маты.
6 677 913 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Ермолина Наталья Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
10 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.