Инфоурок Физическая культура КонспектыПлан конспект урока по легкой атлетике на тему "Обучение прыжка в длину с разбега" (4 класс)

План конспект урока по легкой атлетике на тему "Обучение прыжка в длину с разбега" (4 класс)

Скачать материал

План – конспект урока по легкой атлетике

Класс: 4

Продолжительность урока: 45 мин

Место проведения: стадион школы

Задачи урока: 1. Обучение прыжка в длину с разбега.

                           2. Развитие прыгучести, быстроты, выносливости

                            3. Воспитание коллективизма

Часть урока

Содержание частей урока

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть урока

1.       Построение

2.       Сообщение задач урока

3.       Ходьба, бег

4.       ОРУ на месте

1)      И.П. – руки на пояс, ноги на ширине плеч. Круговое вращение головой вправо, влево

2)      И.П. – правая рука вниз, левая вверх. Отведение рук назад со сменой положения рук

3)      И.П – Руки перед грудью, ноги на ширине плеч. Отведение рук назад с поворотом вправо, влево

4)      И.П. – о.с. – наклоны вперед.

5)       И.П. – руки за головой, ноги на ширине плеч. Повороты вправо, влево

6)      И.П. – руки перед собой, ноги на ширине плеч. Правой ногой касаемся левой ноги и наоборот.

7)      И.П. – упор присев на правую ногу, левая в сторону прямая. Перекаты с ноги на ногу

8)      И.П – руки за головой, ноги на ширине плеч. Приседание

 

Беговые упражнения:

1.       Приставными шагами правым, левым боком

2.       «Захлест»

3.       Бег с высоким подниманием колен

4.       Бег с прямыми ногами

5.       «Многоскоки»

6.       «Олений шаг»

7.       Бег спиной вперед

8.       Ускорение

1 мин

 

3 – 4 мин

6 – 8 мин

6 – 8 раз

 

 

 

6 – 8 раз

 

 

6 – 8 раз

 

 

 

6 – 8 раз

6 – 8 раз

 

 

6 – 8 раз

 

 

 

6 – 8 раз

 

 

 

15 – 20 раз

 

5 – 6 мин

Обратить внимание на внешний вид учащихся

 

 

Амплитуда большая

 

 

 

Руки прямые

 

 

Ноги от пола не отрывать

 

 

Ноги прямые

Ноги от пола не отрывать

 

Ноги и спина прямые

 

 

 

Присед глубокий

 

 

 

Пятки от пола не отрывать

Добиваться правильного выполнения упражнений

Основная часть урока

Обучение прыжка в длину с разбега

1.       Объяснение, показ прыжка в длину с разбега

2.       Прыжок в длину с места

3.       Прыжок в длину с 1 шага

4.       Прыжок в длину с 3 – 5 шагов

5.       Прыжок в длину м разбега

 

10 – 15 мин

Добиваться четкого выполнения упражнений.

Заключительная часть урока

1.       Построение, подведение итогов урока

2.       Выставление оценок за урок

3.       Организованный вход в спортивный зал

2 – 3 мин

Отметить учащихся которые лучше других справились с задачами урока.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "План конспект урока по легкой атлетике на тему "Обучение прыжка в длину с разбега" (4 класс)"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Медиатор

Получите профессию

Интернет-маркетолог

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Урок предназначен для учителей физического воспитания, работающих в начальной школе. В подготовительной части урока урока использовались обще развивающие упражнения на месте и беговые. В основной части урока большое внимание уделено объяснению, показу и опробования прыжка в длину с разбега. Дети учились прыжку в длину от самого простого к сложному. В конце урока можно использовать любую игру на восстановление дыхания.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 664 379 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 21.07.2020 121
    • DOCX 14.6 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Леонова Елена Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Леонова Елена Ивановна
    Леонова Елена Ивановна
    • На сайте: 3 года и 4 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 87967
    • Всего материалов: 224

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Менеджер по туризму

Менеджер по туризму

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Нормативные правовые и методические вопросы организации и проведения мероприятий физкультурно-спортивной работы со школьниками

Специалист по школьному спорту

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Основы тренировочной деятельности по спортивной подготовке спортсменов в индивидуальных видах спорта

108 ч.

2070 руб. 1240 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера-преподавателя по плаванию в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психология детей и подростков с дромоманией

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 21 человек из 18 регионов
  • Этот курс уже прошли 14 человек

Мини-курс

Профессиональное развитие педагога: успехи и карьера в образовании

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 10 человек

Мини-курс

Искусство: от истории к глобализации

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе