Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Проблема, над которой я работаю «Формирование интереса учащихся к занятиям физической культуры и спорта»
Воспитание гармонически развитого человека является актуальной проблемой в наши дни. Только здоровый, всестороннее развитый, образованный человек способен быть настоящим творцом собственной судьбы и судьбы своей страны.
Состояние здоровья народа является не только важным индикатором общественного развития, но и сложным экономическим, трудовым, оборонным и культурным потенциалом.
В долгосрочном приоритете «Здоровье, образование, благополучие граждан Казахстана – 2030» указывается на необходимость подготовки наших граждан ведению здорового образа жизни, чтобы наши граждане были здоровыми на протяжении всей своей жизни и их окружала здоровая природная среда. Глава нашего государства Н.А. Назарбаев с предельной ясностью отметил исключительную важность здоровья населения на основе развития здорового образа жизни в обществе. В долгосрочном приоритете «Здоровье, образование, благополучие граждан Казахстана – 2030» указывается на необходимость подготовки наших граждан ведению здорового образа жизни, чтобы наши граждане были здоровыми на протяжении всей своей жизни и их окружала здоровая природная среда. Глава нашего государства Н.А. Назарбаев с предельной ясностью отметил исключительную важность здоровья населения на основе развития здорового образа жизни в обществе.
Особую тревогу учителей школы и других образовательных учреждений вызывает здоровье детей и подростков. Только за прошлый учебный год в нашем районе выявлено большое количество больных детей.
Отсюда цель: выявление и изучение оптимальных форм и методов, направленных на повышение уровня физической подготовки учащихся, на укрепление здоровья, на заинтересованность учащихся в самостоятельных занятиях физическими упражнениями, на формирование физической культуры.
Выдвинул гипотезу: если буду создавать условия для занятия физической культуры и спортом, а также формировать у учащихся осознанное отношение к своему здоровью, это будет способствовать достижению более высоких результатов в спорте и всестороннему развитию личности.
Главная задача школы – формирование личности выпускника. Составляющими частями модели личности выпускника являются наряду с другими: здоровый образ жизни и осознанное отношение к здоровью и физической культуре. Решить эти задачи призвано физическое воспитание.
Физическое воспитание является деятельной частью физической культуры и понимается как вид воспитания, специфика которого заключается в обучении движениям и развитию физических качеств.
Физическое воспитание направлено на реализацию следующих аспектов: валеологического, физиологического, двигательного. При недостаточной двигательной активности дети не только отстают в развитии от своих сверстников, но и чаще болеют, имеют нарушения осанки и опорно-двигательной функции.
Истоки наук о здоровье, т.е. валеологии, находятся в народной педагогике Казахстана. Родоначальниками валеологической школы, проповедником здорового образа жизни стала супруга Президента Сара Алпысовна Назарбаева.
Успешное решение задач школьного физического воспитания возможно только при комплексном использовании уроков физической культуры, физических упражнений и подвижных игр в режиме учебного дня, внеклассных и внешкольных форм физического воспитания. Именно в повышении объема оздоровительной двигательной активности работаю я и учителя нашей школы. Для этого используются физкультминутки, проводимые на уроках, подвижные перемены, уроки физической культуры, внеклассные спортивно-массовые мероприятия, «Дни здоровья», «Веселые старты», а также работа спортивных школьных секций и кружков.
Каждая из форм имеет свою целевую направленность, решает специфические задачи и имеет свои организационные структуры. Одна из таких форм – физкультурно-оздоровительная работа в течение дня. Она имеет свои структурные виды: гимнастические упражнения до учебного занятия, физкультурные минутки на уроках, подвижные игры на удлиненных переменах, подвижные игры и упражнения на прогулках.
Гимнастику до учебных занятий провожу ежедневно перед первым уроком в виде выполнения комплекса из 5-8 упражнений. Это дает мне возможность решать такие специфические задачи: организацию учащихся в начале учебного дня; сокращение периода врабатываемости организма в предстоящую учебную деятельность и повышение работоспособности; оптимальная активизация функционального состояния систем организма; предупреждение нарушения осанки.
Комплекс составляю из упражнений динамического характера, воздействующих на все группы мышц. Особое внимание при выполнении упражнений уделяю правильной осанке и дыханию.
При составлении комплекса гимнастики до учебных занятий соблюдаю такие правила:
1. Перед началом комплекса дети должны принять положение правильной осанки, что дает установку на сохранение её до конца комплекса.
2. Далее следует упражнение, вовлекающее в работу опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, подготавливающее к выполнению более сложных упражнений.
3. Затем включаются последовательно упражнения для мышц рук и плечевого пояса, мышц туловища и шеи, мышц ног.
4. Заканчиваться комплекс должен упражнением или игрой на внимание, чтобы снять излишнюю возбудимость от выполнения комплекса и подготовить детей к предстоящей учебной деятельности.
При составлении комплекса я учитываю условия проведения данной формы занятий (одежда, построение, погодные условия). В комплекс не включаю глубокие наклоны вперед и высокие махи ногами. Выполняем упражнения без пиджаков, чтобы не стеснять движений, таким образом, мы стремимся достичь возможно полной амплитуды.
Следующий вид физкультурно-оздоровительной работы, который использую я и учителя нашей школы – физкультурные минутки на уроках.
Основные задачи этих форм – снять умственное и мышечное утомление, активизировать внимание и повысить способность к восприятию учебного материала, предупредить нарушение осанки.
Физкультурные минутки проводим в начальной школе на каждом уроке (в 1 классе допускаются две физкультминутки на уроке: при появлении признаков утомления, снижении активности, рассеянности внимания).
Методическим условием физкультминуток является проведение комплекса из 3-5 упражнений в течение 1-2 мин. Подбираю упражнения с учетом условий мест проведения (ограниченность места, построение учащихся).
Учителям начальной школы я советую, чтобы при составлении и проведении комплекса физкультминуток особое внимание уделялось последовательности упражнений. Комплекс должен заканчиваться принятием положения правильной осанки, что дает возможность на её сохранение и после выполнения комплекса. Первым в комплексе должно быть упражнение, способствующее выпрямлению позвоночника и расширению грудной
клетки. Такими являются упражнения, позволяющие удовлетворить естественную потребность потянуться после долгого сидения. Затем следует упражнение, сочетающее движение рук и туловища, далее – туловища и ног. Затем следует упражнение, расслабляющее и растягивающее мышцы, несущие основную нагрузку во время учебной работы. Комплекс должен заканчиваться упражнением на внимание (упражнения, выполняемые без показа, только по словесному описанию и упражнения, имеющие координационную сложность). Для учащихся я советую проведение физкультминуток с
речитативом (упражнения, проводимые под рифмованные строчки).
Смена комплексов проходит так же, как и в гимнастике до учебных занятий. Упражнения рекомендую проводить одно за другим без остановок.
После второго урока у учащихся начинают появляться признаки утомления, снижается работоспособность. В это время во время удлиненной перемены провожу подвижные игры и упражнения. Провожу их преимущественно на свежем воздухе.
Основные задачи удлиненных перемен: активный отдых учащихся для повышения работоспособности, формирование навыка сознательной дисциплины, а также обучение проведению самостоятельных форм активного отдыха.
Основное содержание удлиненных перемен составляют упражнения и игры, изученные на уроках физической культуры, простейшие игры-состязания (кто дальше прыгнет, метание в цель и т. п.). Игры и упражнения должны вызывать интерес у учащихся.
Подбирая игры для проведения на переменах, я учитываю такое: игры и упражнения должны быть известны детям, чтобы не тратить время на разучивание; игры должны быть средней и малой интенсивности, чтобы не перевозбудить детей перед предстоящим уроком; игры подбираю такие, где происходит быстрая смена водящего и состава участников, где можно подвести итог игры. учебной работы. комплекс ются упражне
Следующий вид физкультурно-оздоровительных мероприятий – подвижные игры и упражнения на прогулках.
Основные задачи прогулок – оздоровительная и познавательная. Длина маршрута не должна превышать 2,5 км. в оба конца (учитывая возрастные особенности учащихся). Прогулку совершаем в лес, на берег озера Шалкар, на малую сопку, на стадион, где с детьми провожу игры и физические упражнения.
Особенностью моей методики является подбор таких упражнений и игр, которые не требуют особо сложного и громоздкого инвентаря, то есть такого, который дети могли бы взять с собой на прогулку (мячи, скакалки, обручи, флажки и др.).
Основное содержание составляют упражнения и игры, изученные на уроке физической культуры, знакомые детям. Прогулки в предпраздничные и предвыходные дни иногда я заменяю походом.
Походы связаны с умением хорошо ходить, бегать, лазать, преодолевать естественные и искусственные препятствия. Все это помогает мне развивать такие ценные качества, как быстрота, сила, ловкость, выносливость. Развиваю и прикладные умения и навыки в разведении костра, приготовлении пищи, ориентации на местности, определении сторон света и т. д.
В походах и на прогулках я обращаю внимание детей на красоту окружающего мира, учу бережному отношению к природе. Все это способствует закреплению знаний, полученных на уроках, расширяют кругозор.
Поход требует более тщательной подготовки, чем прогулка. С детьми я провожу инструктаж о том, как надо одеться, что взять с собой, как вести себя в пути и на привале и т. п.
Основной формой процесса физического воспитания школьников, важнейшим фактором, обеспечивающим успешность формирования физической культуры личности является урок физической культуры.
На своих уроках использую различные методы развития физических качеств: стандартный, переменный, повторный, интервальный, круговой, комбинированный. Также часто на уроках применяю игровой и соревновательный методы.
В течение учебного процесса даю сильным ученикам опережающие задания. В частности, по гимнастике, на последних уроках, совершенствование изученного материала за четверть, отдельные учащиеся
изучают новые упражнения, взятые из программы следующего класса.
Одним из эффективных способов, позволяющих активизировать двигательную активность учащихся, является групповой. Внедряя в преподавание физической культуры по разделу «Гимнастика» методику группового способа, добиваюсь высоких показателей общей и моторной плотности урока и реализую на одном занятии задачи закрепления, совершенствования изученных элементов и учета освоенных упражнений. Эффективность применения данного способа значительно повышается при включении в основную часть урока игровых и соревновательных элементов. Применение группового способа организации занятий позволяет мне оптимизировать учебный процесс, сократить сроки овладения двигательными умениями и навыками, дает широкий творческий простор, содействует воспитанию дисциплинированности.
Важным звеном в системе физического воспитания учащихся является спортивно-массовая работа. Поэтому основной моей задачей является - поддержание высокой работоспособности школьников в течение учебного года, пропаганда физической культуры, организация досуга школьников, привитие им правил здорового образа жизни. С этой целью я провожу спортивные соревнования по различным видам спорта: баскетболу, волейболу, мини-футболу, в среднем и младшем звене подвижные игры, к примеру «Веселые старты».
Большую работу в течение последних лет я осуществляю по обучению учащихся игре в волейбол. Созданы секции для мальчиков и девочек.
На уроках по совершенствованию элементов волейбола в вводной части решаю следующую задачу: подготовка организма к основной работе.
В основной части урока решаю следующую задачу: совершенствование вариантов техники приема и передачи мяча, где учащиеся на первом этапе выполняют сложную по координации и технически передачу мяча сверху двумя руками об стену с передвижением, на втором этапе учащиеся выполняют передачу мяча сверху, снизу в различных вариантах, на следующем этапе обрабатывается нападающий удар с места и на последнем этапе осуществляется контроль за выполнением передачи мяча сверху над собой. Обучения упражнениям на 1-3 этапах осуществляется наиболее подготовленными учениками по данной теме (элемент технологии сотрудничества). Выполнение упражнений на оценку контролируется мною. На этом этапе предлагаю выполнить передачу мяча сверху над собой с разным уровнем сложности: 9 раз на оценку «5», 7 раз на оценку «4», (элемент технологии разноуровневого обучения). Пройдя все этапы и при обработке подачи, учащиеся таким образом повторяют выполнение всех необходимых элементов игры. Так как целью уроков волейбола я ставлю достижение наиболее высокого уровня игры, учащимся даю для изучения сложные тактические действия, т.е. решаю следующую поставленную задачу – совершенствование позиционного нападения, тактика (данное задание на игру). Во время решения этих задач происходит решение следующих целей урока:
1. Развитие координации, скорости, ловкости, пространственного мышления.
2. Воспитание чувства локтя.
3. Воспитание чувства коллективизма.
4. Развитие самостоятельности.
5. Популяризация волейбола.
6. Воспитание дисциплинированности и конечная цель всех моих уроков – научить правильно применять отработанные элементы волейбола в игре, то есть научить играть в волейбол.
На этих уроках использую групповой способ организации учебного процесса; элементы технологии разноуровневого обучения, технологии сотрудничества; методы: практический, словесный, наглядного воздействия; приемы: объяснение, распоряжения, команды, показ, соревнование.
Для определения реального уровня развития двигательных способностей учащихся, как одного из показателей учебно-воспитательного процесса по физической культуре использую различные тесты.
Используемый мною тест представляет совокупность из трех упражнений: челночный бег 3 * 10 м., бросок 1 кг мяча из-за головы двумя руками из положения сидя, прыжок в длину с места. Данные упражнения доступны детям разного возраста, интересны им, удобны для практического использования, обеспечивают сравнительно быстрое решение задачи по измерению того или иного двигательного качества: скорость, сила, прыгучесть; позволяет обследовать целый класс в течение одного урока, наглядно демонстрируют успехи и недостатки в физическом развитии каждого школьника. Тестирование учащихся провожу ежегодно с 5 по 11 классы. Полученные величины в количественном выражении отражают овладение классом тем или иным двигательным качеством. С их помощью делаю выводы об успехах и недостатках физической подготовленности учащихся, осуществляю сравнительную характеристику классов, корректирую развитие двигательных качеств через домашние задания.
Важную роль в реализации физического воспитания личности, как я уже изложил выше, играет школа. Но немаловажное значение имеет семья, внешкольные учреждения. Все участники процесса находятся во взаимосвязи.
Рассмотрим роль семьи. Все начинается с урока физкультуры, но особое значение сейчас приобретают занятия физической культурой в домашних условиях. Большая роль в этом деле принадлежит родителям. Несмотря на то, что о значении занятий физической культурой для здоровья ребенка говорят и пишут много, и нет родителей, которые этого не знают, любой учитель может показать огромное количество освобождений от своего урока и записок от родителей.
В школе учащиеся овладевают основами физической культуры, приобретают полезные навыки, которые им пригодятся в жизни. Но полностью выполнить дефицит двигательной активности не может даже самый хороший урок физкультуры. Родители обязаны взять на себя роль организаторов домашних занятий, поэтому я провожу работу с родителями. Это лекции и беседы на родительских собраниях, а также индивидуальные беседы с родителями детей, слабоуспевающих по физической культуре. Приглашаю родителей посетить уроки, где они могут реально увидеть способности своего ребенка и есть надежда, что потом они станут вашими помощниками.
Основу системы домашних заданий для учащихся 5-11 классов составляют физические упражнения, направленные на преимущественное воспитание двигательных способностей (силовых, скоростных, координационных, гибкости и выносливости). Для этого использую в основном комплексы общеразвивающих и специальных подготовительных упражнений, развивающих силу мышц рук, ног, туловища и т. д. При подборе домашних заданий также учитываю уровень физического воспитания и физической подготовленности учащихся. Кроме того, я в соответствии с учебной программой самостоятельно составляю свои комплексы упражнений, например, индивидуальные задания для каждого ученика.
С учетом изложенного в школе провожу общешкольный мониторинг состояния физического развития и физической подготовленности учащихся.
Результаты мониторинговых исследований позволяет мне отслеживать динамику показателей физического развития и физической подготовленности учащихся и как следствие этого, я использую в качестве эффективного средства для осуществления индивидуального подхода к физическому воспитанию, поиска путей оптимизации учебного процесса по физической культуре и сохранения индивидуального здоровья каждого школьника.
Таким образом, важнейшее задачей школы является формирование физически и психологически здоровой личности, обладающей основами здорового образа жизни. Только через знания, умения можно понять необходимость здорового образа жизни, сформировать систему воззрений на отношение человека к самому себе. Ребенок должен осознать, что быть здоровым его обязанность перед самим собой, близкими, обществом.
Школьникам, испытывающим проблемы со здоровьем, труднее учиться, так как человек, не приученный или не умеющий заботиться о своем здоровье, психологически ущербен и не адаптирован к реальной жизни.
Ребенок должен осознать, что быть здоровым его обязанность перед самим собой, близкими, обществом. Школьникам, испытывающим проблемы со здоровьем, труднее учиться, так как человек, не приученный или не умеющий заботиться о своем здоровье, психологически ущербен и не адаптирован к реальной жизни.
6 661 495 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Коровин Александр Иванович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.