Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыМетодическая разработка урока по физической культуре по теме легкая атлетика для 6 класса

Методическая разработка урока по физической культуре по теме легкая атлетика для 6 класса

Скачать материал

ПЛАН-КОНСПЕКТ

урока по физической культуре для 6 класса

Тема урока: Легкая атлетика

Задачи урока:

1. Обучение технике метания мяча, прыжков в длину; технике сочетания приемов: ведение- передачи в игре футбол;

2. Развитие быстроты, ловкости, скоростно-силовых качеств.

3. Воспитание коллективизма,  трудолюбия, интереса к занятиям физическими упражнениями

Тип урока: комбинированный

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальны; соревновательный, игровой.

Место проведения: школьный стадион.

Инвентарь: теннисные мячи, футбольные мячи.

 

Часть урока

            Содержание             

Дозировка

Организационно-методические указания

1

Вводная

10 мин.

 

 

1. Построение, сообщение задач урока

1 мин.

Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку

Измерение ЧСС за 10 секунд

 

2. Ходьба-бег:

1)ходьба на носках;

2)ходьба на пятках;

3)бег с высоким

подниманием бедра;

4)бег с захлестыванием голени;

5)бег прыжками с ноги на ногу;

6)бег скрестным шагом

4 мин.

Обратить внимание  на осанку:             на положение головы, плеч и рук

 

Соблюдать дистанцию

 

 

«Чаще! Ещё чаще!»

 

 

 

 

Руки в стороны

 

3. Общеразвивающие упражнения:

1.Наклоны к колену ноги, поставленной на скамейку.

2.Наклоны туловища в сторону скамейки в положении стоя боком к скамейке с поставленной на нее ногой, отведенной в сторону.

3.Повороты туловища в положении сидя верхом на скамейке.

4.Наклон вперед к прямым ногам из положения сидя поперек скамейки.

5.Сидя спиной к скамейке, руки поставить на ее край. Прогибаться, выпрямляя тело и опираясь руками о скамейку.

6.Сидя поперек скамейки, лечь назад и вернуться в исходное положение с последующим наклоном вперед. Руки за головой, ступни ног фиксируются партнером.

7.Лежа лицом к скамейке и опираясь о нее согнутыми руками, выпрямлять и сгибать руки.

8.Ученики садятся верхом на скамейку друг за другом и передают мяч над головой вперед-назад или же с помощью поворота сбоку своему партнеру. Ученик, получивший мяч последним, встает и занимает место, освободившееся в результате передвижения всех учеников на скамейке назад.                                                         

 

 

 

Ноги не сгибать

2

Основная

33 мин.

 

 

I. Эстафеты:

1)бег с ускорением 25 м;

2)бег с ускорением 15 м;

3)бег с ускорением 10м

5 мин.

2 раза

2 раза

2 раза

Класс из одной шеренги перестроить в 6 колонн по четыре ученика. В руках у направляющего эстафетная палочка

 

2. Прыжки в длину с разбега:

1)с разбега в несколько шагов прыжок в шаге;

2)прыжки в шаге с

опусканием маховой

ноги и прогибанием тела;

3)прыжок способом

«прогнувшись», отталкиваясь от тумбочки высотой 30-40 см;

4) прыжки с разбега 3-5 шагов по отметкам

10 мин.

Обратить внимание  на технику движений в фазе полета, приземления: ноги согнуты в коленном и тазобедренном суставах, туловище наклонено вперед

Измерение ЧСС за 10 секунд

 

3. Метание мяча на дальность

8 мин.

Каждый ученик выполняет по три попытки метания в секторе метания и идет подбирать мячи. Соблюдать технику безопасности при метании.

 

4. Учебная игра в футбол по упрощенным правилам

10 мин.

Капитаны команд выбирают игроков; играют на двух футбольных полях, по две команды

3

Заключительная

2 мин.

Измерение ЧСС за 10 секунд

 

1. Построение, подведение итогов урока

2 мин.

Домашнее задание: составить комплекс упражнений для разминки в движении.

Организованный выход из спортивного зала.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Методическая разработка урока по физической культуре по теме легкая атлетика для 6 класса"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Электронный архивариус

Получите профессию

Менеджер по туризму

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Задачи урока:

1. Обучение технике метания мяча, прыжков в длину; технике сочетания приемов: ведение- передачи в игре футбол;

2. Развитие быстроты, ловкости, скоростно-силовых качеств.

3. Воспитание коллективизма,  трудолюбия, интереса к занятиям физическими упражнениями

Тип урока: комбинированный

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальны; соревновательный, игровой.

Место проведения: школьный стадион.

 

Инвентарь: теннисные мячи, футбольные мячи. 

 

Вводная

1. Построение, сообщение задач урока

2. Ходьба-бег:

1)ходьба на носках;

2)ходьба на пятках;

3)бег с высоким

подниманием бедра;

4)бег с захлестыванием голени;

5)бег прыжками с ноги на ногу;

6)бег скрестным шагом

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 961 материал в базе

Скачать материал

Другие материалы

  • 03.10.2020
  • 1174
  • 19
«Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 22.12.2014 443
    • DOCX 25.1 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Бок Татьяна Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Бок Татьяна Анатольевна
    Бок Татьяна Анатольевна
    • На сайте: 8 лет и 9 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 2311
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Экскурсовод

Экскурсовод (гид)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Адаптивная физическая культура в школе для детей с ОВЗ в условиях реализации обновленных ФГОС

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 292 человека из 57 регионов

Курс повышения квалификации

Основы стрелкового спорта

144 ч.

2160 руб. 1290 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Тяжелая атлетика: организация занятий и методика их проведения

Инструктор по тяжелой атлетике

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Педагогические идеи выдающихся педагогов и критиков

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Методика поддержки физкультурно-спортивной деятельности для людей с ограниченными возможностями здоровья

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Раннее развитие: комплексный подход к развитию и воспитанию детей от 0 до 7 лет.

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 45 человек из 22 регионов