Главная / Физкультура / Материал для оформления стенда по гимнастике, 2-11 класс

Материал для оформления стенда по гимнастике, 2-11 класс



АКРОБАТИКА










ГРУППИРОВКА

а б в


hello_html_71f6c4f3.jpg


ПЕРЕКАТЫ ПЕРЕКАТ НАЗАД В ГРУППИРОВКЕ

С ПОСЛЕДУЮЩЕЙ ОПОРОЙ РУКАМИ ЗА ГОЛОВОЙ

hello_html_m4be8b0a4.jpghello_html_m2bf22d81.jpg



КУВЫРОК ВПЕРЕД

hello_html_1f75e05e.jpg




КУВЫРОК НАЗАД В ГРУППИРОВКЕ


hello_html_207b6fc5.jpg




КУВЫРОК НАЗАД ЧЕРЕЗ СТОЙКУ НА РУКАХ С ПОМОЩЬЮ

hello_html_m6e1f88b7.jpg










СТОЙКА НА ЛОПАТКАХ СОГНУВ НОГИ


hello_html_4487b340.jpg


СТОЙКА НА ЛОПАТКАХ

hello_html_29fc0834.jpg



СТОЙКА НА ГОЛОВЕ

hello_html_m4dbd5200.gif


hello_html_5e950e40.jpghello_html_256d4c4e.jpghello_html_7c1e88db.jpghello_html_4f533c6c.jpg



СТОЙКА НА РУКАХ

hello_html_m3c4847f.jpghello_html_m7715530a.jpg



КУВЫРОК ПРЫЖКОМ ЧЕРЕЗ ПРЕПЯТСТВИЕ ВЫСОТОЙ 90 см

hello_html_m42aaaa98.jpg



С ТРЕХ ШАГОВ РАЗБЕГА КУВЫРОК ВПЕРД ПРЫЖКОМ

hello_html_24a19839.jpg







СТОЙКА НА РУКАХ МАХОМ ОДНОЙ, ТОЛЧКОМ ДРУГОЙ

hello_html_m3c4847f.jpghello_html_m7715530a.jpg

1 2 3 4 5



ПЕРЕВОРОТ В СТОРОНУ НА ОДНУ ЛИНИЮ hello_html_abfa3dc.jpghello_html_50a62998.jpg





ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ, ЛЕЖА НА СПИНЕ «МОСТ» И ПОВОРОТ КРУГОМ В

«МОСТ» УПОР, СТОЯ НА ОДНОМ КОЛЕНЕ

hello_html_2356ebfa.jpg

hello_html_m3788d184.jpg






ИЗ СТОЙКИ НОГИ ВРОЗЬ НАКЛОНОМ НАЗАД «МОСТ» С ПОМОЩЬЮ



hello_html_m128bbfbe.jpg




СТОЙКА, НА ГОЛОВЕ СОГНУВ НОГИ


hello_html_2b3c9865.jpg


КУВЫРОК НАЗАД В ПОЛУШПАГАТ

hello_html_527ae5f7.jpg









































































































ВИСЫ и УПОРЫ



















Обороты

hello_html_m52fc8737.jpg







Махи и соскоки дугой

hello_html_m59f34816.jpg


Подъем разгибом

hello_html_37aaa51f.jpg




Подъем махом назад hello_html_m54039646.jpg











Подъем разгибом

hello_html_2a6a5b7a.jpg

Подъем разгибом

hello_html_242b1657.jpg




Подъемы разгибом в упор

hello_html_2b790254.jpg











Из упора согнувшись на руках подъем разгибом в сед ноги врозь на брусьях



hello_html_m78d07329.jpg


Подъемы и обороты назад

hello_html_19fccd4.jpg




Из размахивания в упоре на руках подъем махом вперед в сед ноги врозь


hello_html_761c6de3.jpg










Из размахивания в упоре сгибание и разгибание рук


hello_html_m2c21e9e7.jpg

Из размахивания в упоре сгибание и разгибание рук на махе назад

hello_html_7125422c.png


Из размахивания в упоре на предплечьях подъем махом вперед в сед ноги врозь

hello_html_m3cb693.jpg







Из размахивания в упоре на предплечьях подъем махом назад в сед ноги врозь

hello_html_m55b5be11.jpg







Размахивание в упоре

hello_html_77f10c58.png






РАЗМАХИВАНИЕ В УПОРЕ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯХ

hello_html_m6f94cbcf.jpg



Сед ноги врозь Из седа ноги врозь стойка на плечах силой


hello_html_m26dcb44b.jpghello_html_m3d6f2e34.png

Из размахивания в упоре соскок махом назад

hello_html_m4d8f9540.jpg

Соскок махом вперед (углом) вправо (влево)



hello_html_m595c0494.jpg



Уhello_html_m706f5633.jpgпор ноги врозь одной(упор верхом) и соскок с перемахом другой с поворотом на 90градусов






1 2 3 4


Из упора врозь правой (левой) поворот кругом с перемахом левой (правой) вперед в упор


hello_html_2773dfe8.jpg



ИЗ ВИСА ПОДЪЕМ СИЛОЙ В УПОР



hello_html_m4bda07da.jpg
















Подъем переворотом махом одной, толчком другой

hello_html_77af1090.jpg

Подъем переворотом толчком двумя

hello_html_7390620b.jpg


Вис Вис Вис Вис Вис

присев лежа согнувшись углом прогнувшись

hello_html_276f1017.jpghello_html_m6aa6633d.jpghello_html_m799cc7b3.jpg

hello_html_m3f266be3.jpgВис стоя на согнутых руках Вис стоя Вис стоя согнувшись Вис стоя сзади

hello_html_71c15369.jpg







Вис на согнутых руках и ногах Вис на одной Вис на одной вне

hello_html_m76b288c5.jpg



Из виса на одной вне подъем на одной в упор ноги врозь одной (упор верхом)


hello_html_m2bfafc69.jpg





















Три способа хватов на гимнастическом уровне

  1. Обеими руками сверху (рис а)

  2. Обеими руками снизу (рис б)

  3. Одной рукой сверху, другой снизу – смешанный способ (рис в)

hello_html_m45a92c04.jpg

а б в


ВСКОК С МОСТИКА

hello_html_7047c05a.jpg















ПРЫЖКИ











НАСКОК НА МОСТИК




hello_html_m66430656.jpghello_html_1b64780.jpghello_html_m3efb68be.jpg










ПРИЗЕМЛЕНИЕ



hello_html_m3728e30e.jpg

hello_html_m3555672a.jpg












ПРЫЖОК, СОГНУВ НОГИ ЧЕРЕЗ КОЗЛА В ШИРИНУ

hello_html_1372fcfb.jpg


ТОЛЧЕК РУКАМИ ПРЫЖОК НОГИ ВРОЗЬ ЧЕРЕЗ КОНЯ В ДЛИНУ

hello_html_m155252dd.jpghello_html_f9ddf9b.jpg

ВСКОК В УПОР, СТОЯ НА КОЛЕНЯХ


hello_html_m4af6c32d.jpg


ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК, СОГНУВ НОГИ


hello_html_3a32fcdc.jpg


ВИСЫ

hello_html_71c15369.jpghello_html_5e816d9a.jpghello_html_63362749.jpghello_html_72389f97.jpg







ВИС СТОЯ ВИС, СТОЯ ВИС, СТОЯ ВИС, СТОЯ

СОГНУВШИСЬ СЗАДИ НА СОГНУТЫХ РУКАХ








ВИДЫ УПОРА



hello_html_m55961df4.jpghello_html_m1a56e8a4.jpg





УПОР ЛЕЖА УПОР ПРИСЕВ УПОР СТОЯ УПОР СТОЯ

НА НА НА

ГИМНАСТИЧЕСКОЙ КОЛЕНЯХ ОДНОМ КОЛЕНЕ

СКАМЕЙКЕ










hello_html_m288f184.jpg

hello_html_m22ab004e.jpghello_html_m6504f9e7.jpg





УПОР, ЛЕЖА УПОР, ЛЕЖА УПОР СТОЯ УПОР, НА КОНЕ

СЗАДИ БОКОМ









ЛАЗАНЬЕ ПО НАКЛОННО ПОСТАВЛЕННЫМ СКАМЕЙКАМ

hello_html_m23ee942d.jpg

















СПОСОБЫ ХВАТОВ

hello_html_14fc8b34.jpg

ХВАТ ХВАТ РАЗНЫЙ

СВЕРХУ СНИЗУ ХВАТ











ЛАЗАНЬЕ ПО КАНАТУ




hello_html_m1849766d.jpghello_html_m53b2c13c.jpg






ЛАЗАНЬЕ ПО КАНАТУ

НА СОГНУТЫХ РУКАХ С ЗАХВАТОМ НОГАМИ СКРЕСТНО


hello_html_m943830a.jpg






















Уhello_html_635b9b0.jpgпор на нижней жерди









Из упора ноги врозь правой (левой) поворот кругом

перемахом левой (правой) назад

hello_html_6a0e2149.png


















Вис на согнутых ногах и руках Вис лежа ноги врозь одной (верхом)

hello_html_m76b288c5.jpghello_html_m31065ef3.jpg






Вис согнувшись Вис углом Вис прогнувшись

hello_html_m799cc7b3.jpg

































Равновесия

















ПЕРЕЛЕЗАНИЕ

hello_html_3764c1ba.jpg



hello_html_m635c8e26.jpg



hello_html_m4cc1171b.jpg







РАВНОВЕСИЕ НА ОДНОЙ

hello_html_m76570cfe.jpg



hello_html_7047c05a.jpg





ВИС ПРИСЕВ НА Н/Ж ВИС ЛЕЖА НА Н/Ж



hello_html_m35bedf0c.jpg






















Вис прогнувшись на н/ж с опорой ступнями о в/ж и переворот в упор на н/ж



















hello_html_2c23f60.jpg

Рис. 162



Рис. 163



РАЗМАХИВАНИЕ ИЗГИБАМИ



hello_html_2069971d.png









ЧЕРЕЗ СТОЙКУ НА РУКАХ













ИЗ ВИСА НА СОГНУТАХ НОГАХ ОПУСКАНИЕ В УПОР ПРИСЕВ

hello_html_m1465d78d.png























ВИС ПРОГНУВШИСЬ НА НИЖНЕЙ ЖЕРДИ



hello_html_m42a2790e.png























ИЗ ВИСА ПРИСЕВ НА НИЖНЕЙ ЖЕРДИ ПОДЪЕМ ТОЛЧКОМ ДВУМЯ В УПОР НА ВЕРХНЮЮ ЖЕРДЬ



hello_html_m3e2fa811.png





















СОСКОК, ПРОГНУВШИСЬ ИЗ УПОРА ПРИСЕВ НА ОДНОЙ НОГЕ НА НИЖНЕЙ ЖЕРДИ МАХОМ ДРУГОЙ НАЗАД

hello_html_66f59a4e.png

































ИЗ ВИСА ПРИСЕВ НА НИЖНЕЙ ЖЕРДИ ПОДЪЕМ ТОЛЧКОМ ДВУМЯ В УПОР НА ВЕРХНЮЮ ЖЕРДЬ



hello_html_m3e2fa811.png



















СОСКОК ПРОГНУВШИСЬ ИЗ УПОРА ПРИСЕВ НА ОДНОЙ НОГЕ НА НИЖНЕЙ ЖЕРДИ МАХОМ ДРУГОЙ НАЗАД

hello_html_66f59a4e.png















































Обороты

hello_html_77153cfb.jpg


hello_html_6f9893dd.jpg












Подъем махом назад hello_html_m54039646.jpg



Подъем разгибом



hello_html_2a6a5b7a.jpg

Подъемы разгибом в упор

hello_html_2b790254.jpg













Рондат

hello_html_2701f9c0.jpg

hello_html_242b1657.jpg



Подъемы и обороты назадhello_html_19fccd4.jpg

hello_html_m32240b8b.gifИз упора согнувшись на руках подъем разгибом в сед ноги врозь на брусьях



hello_html_m78d07329.jpg



















Упор ноги врозь одной(упор верхом) и соскок с перемахом другой с поворотом на 90градусов hello_html_m706f5633.jpg



1 2 3 4

Рис. 157



Из упора ноги врозь правой (левой) поворот кругом с перемахом левой (правой) вперед в упор

hello_html_2773dfe8.jpg



Из виса на одной вне подъем на одной в упор ноги врозь одной (упор верхом)



Вместе стр.377



hello_html_5a34b73b.pnghello_html_m2bfafc69.jpg















Из размахивания в упоре сгибание и разгибание рук на махе назад





hello_html_7125422c.png

Из размахивания в упоре соскок махом назадhello_html_m4d8f9540.jpg







Соскок махом вперед (углом) вправо (влево)









hello_html_m595c0494.jpg







Лазанье по наклонно поставленным скамейкам




































hello_html_19bdee06.gifИз упора ноги врозь правой (левой) поворот кругом перемахом левой (правой) назад

hello_html_6a0e2149.png













hello_html_m53b2c13c.jpgЛазанье по канату на согнутых руках с захватом ногами скрестноhello_html_m943830a.jpg







hello_html_768c14ab.jpg











Вис на согнутых ногах и руках

Вис на одной

Вис на одной внеhello_html_m76b288c5.jpg

















Сед ноги врозь

hello_html_597e12af.png




Из размахивания в упоре на руках подъем махом вперед в сед ноги врозь



hello_html_761c6de3.jpgИз размахивания в упоре сгибание и разгибание рук



hello_html_m2c21e9e7.jpg













Из седа ноги врозь стойка на плечах силой



Размахивание в упоре на рукахhello_html_m26dcb44b.jpg

Размахивание в упоре

hello_html_77f10c58.png

















Из упора согнувшись на руках подъем разгибом в сед ноги врозь



hello_html_4949888.jpg


Вис согнувшись

Вис углом

Вис прогнувшисьhello_html_m799cc7b3.jpg







Опускание



1

hello_html_709142a9.jpg


2

hello_html_m13a98096.jpg




Рис. 162

















hello_html_m18aec1b2.jpg

















Материал для оформления стенда по гимнастике, 2-11 класс
  • Физкультура
Описание:

Техника выполнения акробатических упражнений раздела образовательной программы по гимнастике в школе (1-11 классы), сопровождаемая рисунком или кинограммой по темам раздела «Гимнастика с основами акробатики» в школе: «Акробатические упражнения», «Прыжки», «Упражнения в висах и упорах», «Упражнения в равновесии».

Их освоение позволит учащимся выполнить требования общегосударственного образовательного стандарта по физической культуре в школе.

Автор Гаранова Любовь Павловна
Дата добавления 25.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другое
Просмотров 889
Номер материала MA-062658
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓