- 01.10.2020
- 556
- 0
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
- Добрый день, ребята! Добрый день всем! Сегодня я приглашаю вас в путешествие в удивительную страну, страну Здоровья! Но прежде, чем отправиться в путешествие ,послушайте стихотворение
Крошка сын к отцу пришел.
И спросила кроха:
«Что такое хорошо
И что такое плохо?»
Если делаешь зарядку,
Если кушаешь салат
И не любишь шоколадку –
То найдешь здоровья клад.
Если мыть не хочешь уши
И в бассейн не идешь,
С сигаретою ты дружишь –
Так здоровья не найдешь.
Нужно, нужно заниматься по утрам и вечерам.
Умываться, закаляться, спортом смело заниматься,
Быть здоровым постараться.
Это нужно только нам.
- Что такое здоровье? (ответы детей)
Здоровье – это одно из важнейших условий полноценной жизни человека. Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
«Здоровье—это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
В настоящее время существует более 300 различных определений здоровья.
Ведущий:
Чтобы быть всегда здоровым
Надо очень много знать
Только правильно питаться
Спортом надо заниматься
Витамины получать!
Чтобы быть всегда здоровым
Надо очень постараться
Надо чистую пить воду
Оставлять дела, заботы
По лугам, полям гулять.
Никогда не поздно задуматься о своем здоровье. Начните прямо сейчас!
Весёлая зарядка (выполнение упражнений под музыку из мультфильмов).
Конкурс 1 – закончи фразу…
1. С головы до самых пяток,
В теле должен быть …порядок.
2. Каждый с детских лет одет
В прочный мышечный …скелет.
3. Чтобы тело было крепким
Поднимайся, не ленись
На… зарядку становись!
4. Когда идёшь по улице,
Не надо, друг, …сутулиться!
5. Не гнись, пожалуйста, дугой,
Сиди… прямее, дорогой.
6. Один осанист, крепок, строен,
А почему другой… расстроен?
7. Чистить зубы надо часто,
Друг зубов – ….зубная паста.
8. Чтоб дёсны были крепкими,
Грызи ….морковку с репкою.
9. Сластёна, зубы пожалей,
Работы много у ….врачей!
Конкурс 2. «Полезное – вредное»
Эстафета. Первый участник бежит до подставки с карточками, на которых изображены «вредные» (газированная вода, мороженое, гамбургер, торт) и «полезные» (яблоко, ягоды, свекла и морковь, огурцы и помидоры, лук, молочные продукты) продукты, берет одну из них. Бежит до стены и приклеивает карточку под надписью «вредные» или «полезные» продукты в зависимости от того, какой продукт изображен на ней. Выполнив задание, игрок возвращается назад, передает эстафету хлопком ладони второму участнику и т. д
Конкурс 3 « Доскажи словечко».
1. Стать здоровым ты решил
Значит выполняй .......( режим)
2.Утром в семь звенит настырно
Наш весёлый друг .....( будильник)
3. На зарядку встала вся
Наша дружная.....( семья)
4. Режим, конечно, не нарушу-
Я моюсь под холодным ..... (душем)
5. Проверь, мне никто не помогает
Постель я тоже ......(застилаю)
6. После душа и зарядки
Ждёт меня горячий .....( завтрак)
7. После завтрака всегда
В школу я бегу ,....( друзья)
8. В школе я стараюсь очень,
С лентяем спорт дружить ...( не хочет)
С пятёрками спешу домой
Сказать, что я- всегда ...(герой)
9.Всегда я мою руки с мылом,
Не надо звать к нам ....( Мойдодыра
10. После обеда можно поспать,
А можно во дворе...(играть).
11. Мяч, скакалка и ракетка,
Лыжи, санки и коньки
Лучшие друзья ....( мои)
12. Мама машет из окна
Значит, мне домой ...(пора)
13. Теперь я делаю уроки,
Мне нравиться моя ....(работа)
14. Я важное закончил дело
И ,ребята, не грущу,
Я с работы папу ...(жду).
15. Вечером у нас веселье,
В руки мы берём гантели,
С папой спортом ...(занимаемся),
Маме нашей ....(улыбаемся).
16. Но смотрит к нам в окно луна
Значит, спать уже ....(пора)
17. Я бегу скорей под душ,
Мою и глаза, и .....(уши)
18. Ждёт меня моя кровать,
«Спокойной ночи»!
Надо....(спать)
19. Завтра будет новый день!
Режим понравился тебе?
Конкурс 4 « Правильная осанка»
Когда начинаются Олимпийские игры, на главном стадионе страны проходит парад команд-участниц. Это очень красивое и захватывающее зрелище. Команды-участницы идут красиво, демонстрируя свою силу и стать. Многие люди, наблюдая эти парады на стадионе и по телевизору, отмечают осанку спортсменов, их красоту и слаженность движения.
Вот и мы сейчас продемонстрируем свою осанку.
Участники должны пройти с книгой на голове до фишки и обратно, книгу руками не держать.
Конкурс 5 «Вопрос-ответ»
Каждая команда получает свою карточку:
в течение 5 минут подготовиться к ответу.
1 карточка
1. Какие лекарственные растения вы знаете?
2. Выбери те действия, которые полезны для здоровья. ( Читать лёжа . Оберегать глаза от ударов. Употреблять в пищу конфеты, чипсы. Тереть глаза грязными руками; чистить зубы 2 раза в день. Заниматься физкультурой. Смотреть близко телевизор. Употреблять в пищу фрукты овощи. Есть творог, молоко.
2 карточка
Спортивная разминка.
Весёлые эстафеты: «Черепашки», «С кочки на кочку», «Тачки»
Учащиеся исполняют частушки.
Утром рано, без обмана,
Ем тарелку каши манной,
Ведь «пятёрочку» никак
Не получишь натощак.
Почему – то в классе мел
Быстро исчезает
Это Петькин организм
Кальций поглощает.
Пейте, дети, молоко,
Ведь учиться нелегко!
Для образования
Нужно мозгам питание.
Чтоб гордиться мне фигурой,
Занимаюсь физкультурой.
Упражнения и бег
Гарантируют успех!
Все полянки и кусты
Мы в лесу облазили
Витамины все, что есть,
Запасли мы на зиму.
Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Чёрный хлеб полезен нам.
И не только по утрам.
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Подвижные игры на свежем воздухе
ИТОГ: Каждый твёрдо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой.
И тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить.
И запомни, ведь здоровье
В магазине не купить!
На этом наша игровая программа заканчивается! Желаю вам, ребята, быть крепкими, здоровыми и не болеть.
6 655 208 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Железняк Наталья Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72/144/180 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.