Главная / Другое / Конспект урока "Туристское многоборье - пешеходный туризм"

Конспект урока "Туристское многоборье - пешеходный туризм"

« Туристское многоборье - пешеходный туризм»

Раздел «Специальная техническая подготовка».

Ф.И.О педагога: Столбова Мария Анатольевна

Должность: Педагог ДО

Полное название ОУ: Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №18» г.Ижевска

Секция спортивного туризма. Год обучения 3

Возраст обучающихся: 11-17 лет.

Тема занятия: «Специальная техническая подготовка в пешеходном туризме» Практическое занятие.

Оборудование: Снаряжение личное:  система страховочная верхняя, система страховочная беседочная, блокировка 4 карабина, спусковое фрикционное устройство, жумар, каска, перчатки.

Снаряжение групповое: веревка страховочная Д-10мм, L -от 40 м., перильная веревка Д-10мм. не менее 15 метров


Цели занятия как планируемые результаты обучения:

Предметные УУД: овладеть приёмами разнообразной тактики и совершенствовать технику передвижения и страховки.

Личностные УУД: Развивать скоростно-силовые качества, быстроту реакции, точность движений

Коммуникативные УУД: продолжать формировать и развивать чувство взаимопомощи, собственное мнение и позицию, договариваться, приходить к общему решению в совместной деятельности.

Познавательные УУД: продолжать формировать мыслительные операции по каждому из элементов в технике и тактике прохождения этапов дистанции.

Место проведения: спортивный зал.

Время занятия: 40минут.

Цель урока: подготовка к соревнованиям. Отработка этапов.
Задачи урока.

  1. Отработка приёмов организации перил;

  2. Организация самостраховки при организации наведения и снятия технических этапов.

  3. Продолжить формирование физических качеств: выносливости, ловкости и скоростно-силовых способностей.

  4. Умение принимать решение, брать на себя ответственность.


Этапы занятия


Задачи этапа


Дозировка занятия


Содержания


Подготовительная часть

Разминка.


Постановка задач занятия


1 мин.


Построение. Объяснение задач урока

Общеразвивающие упражнения


5 мин.

Выполняются для мышц ног в движении шагом и бегом.

Подгонка личного снаряжения.

5 мин.

Контроль личного снаряжения.

Проверка на целостность системы.

Проверка оборудования на безопасность работы.

Основная часть


Отработка этапов на технику и скорость выполнения.



Отработка действий на этапе: «Бревно» организация и снятие перил и самостраховки.



3 мин.

    1. Переправа маятником по бревну (горизонтальный маятник)

- Участник выполняет ТП с самостраховкой на перильной верёвке, организованной согласно п. 5.6.

- Самостраховка участника организуется аналогично п.п. 5.10.3, 5.10.4. Участник переправляется по бревну, постепенно выдавая верёвку и контролируя её натяжение.

- См. п. 5.10.5

- См. п. 5.8.6.

- См. п. 5.2.4.

Отработка действий на блоке этапов: «Подъем по наклонной навесной переправе – спуск по наведенным перилам».


3 мин.

    1. Движение по навесной переправе. Подъём по наклонной навесной переправе

- Переправа производится по двойным перилам, организованным согласно п. 5.6, на карабине, подключенном в точку крепления к ИСС участника. Допускается движение с использованием блоков, при условии соблюдения п.п. 2.3.7-2.3.9.

- При организации страховочных и грузовых перил отдельными одинарными верёвками (см. п. 5.6), участник должен быть подключен карабином к грузовым и коротким усом самостраховки к страховочным перилам.

- См. п.п. 5.8.2-5.8.7.

- При движении участника по наклонной навесной переправе (угол наклона перил ≥20°) вместо сопровождения участник обеспечивается верхней командной страховкой в соответствии с п.п. 5.3.1- 5.3.7, 5.11.3 (для подъёма), 5.12.4 (для спуска).

- В случае невозможности обеспечения участника верхней командной страховкой (движение первого участника, индивидуальное прохождение) при выполнении подъёма, он должен быть обеспечен самостраховкой в соответствии с п. 5.10.2. Необходимость самостраховки определяется заместителем главного судьи по безопасности, исходя из конкретных параметров этапа.

- При выполнении спуска по наклонным перилам движение производится вперёд ногами.

    1. Организация перил

- Крепление перил к ТО осуществляется посредством узлов, указанных в п. 2.7.

- На ТО, организованных в ОЗ этапа, перила могут проходить через карабины, отвечающие требованиям п.п. 2.3.1-2.3.3., без крепления узлами.

- Допускается крепление верёвки кольцом вокруг опоры. В этом случае концы верёвки должны быть связаны узлом из п. 2.7, либо соединены при помощи карабина, при этом устройства для обеспечения самостраховки и движения включаются в обе ветви перил.

    1. Спуск по перилам

- Движение участников осуществляется на ФСУ по перилам, организованным согласно п. 5.6.

- Наличие верхней страховки регламентируется Условиями.

- См. п.п. 5.3.1 – 5.3.7.

- При организации верхней страховки с ЦС из БЗ этапа самостраховка страхующему участнику не обязательна.

- См. п. 5.8.6.

Снятие перил

Снятие перил осуществляется с ЦС этапа.

Отработка действий на блоке этапов: «Подъем 900, спуск по навесной переправе».


3 мин.

    1. Подъем (спуск) с самостраховкой по перилам

- Участник движется по склону с самостраховкой на перильной верёвке, организованной согласно п. 5.6.

- Для организации самостраховки на подъеме применяются устройства, отвечающие требованиям п. 2.3.4, при этом используется короткий ус самостраховки.

- Для организации самостраховки на спуске применяются устройства, отвечающие требованиям п. 2.3.5.

    1. Движение по навесной переправе. Спуск по наклонной навесной переправе

- Переправа производится по двойным перилам, организованным согласно п. 5.6, на карабине, подключенном в точку крепления к ИСС участника. Допускается движение с использованием блоков, при условии соблюдения п.п. 2.3.7-2.3.9.

- При движении участника по наклонной навесной переправе (угол наклона перил ≥20°) вместо сопровождения участник обеспечивается верхней командной страховкой в соответствии с п.п. 5.12.4 (для спуска).

- В случае невозможности обеспечения участника верхней командной страховкой (движение первого участника, индивидуальное прохождение) при выполнении подъёма, он должен быть обеспечен самостраховкой в соответствии с п. 5.10.2. Необходимость самостраховки определяется заместителем главного судьи по безопасности, исходя из конкретных параметров этапа.

- При выполнении спуска по наклонным перилам движение производится вперёд ногами.

прохождение всей дистанции на скорость


20 мин.


3 раза.


Заключительная часть


Подведение итогов урока


1 мин.

Краткое подведение итогов урока.

Оглашение результатов. Обсуждение трудности и проблем при выполнении заданий.
Домашнее задание:

- работа на мышцы верхнего плечевого пояса

- мышцы ног

- имитация техники преодоления этапов.

Снятие оборудования

5мин.

- задание выполняется с организацией страховки



Домашнее задание: продумать тактику и технику прохождения задания для сокращения времени работы на дистанции, не нарушая правил «Регламента….»



Конспект урока "Туристское многоборье - пешеходный туризм"
  • Другое
Описание:

План -конспект занятия по спортивному туризму с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта для детей 12-13 лет.

Тема занятия: «Специальная техническая подготовка в пешеходном туризме»

Занятие проходит в рамках образовательной программы "Туристкое многоборье".

Занятие ориентировано на проведение в зале с использованием специального туристического оборудования

Автор Столбова Мария Анатольевна
Дата добавления 23.10.2016
Раздел Другое
Подраздел Конспекты
Просмотров 54
Номер материала MA-068072
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓