Главная / Физкультура / Конспект урока по физической культуре Волейбол Техника нападающего удара

Конспект урока по физической культуре Волейбол Техника нападающего удара


Конспект урока

по физической культуре с использованием ИКТ

Тема урока: Волейбол. Техника нападающего удара.

Класс: 8

Даты проведения:

Место проведения: спортивный зал

Продолжительность урока: 40 минут

Тип урока: обучающий

Инвентарь: волейбольные мячи, свисток, теннисные мячи, ноутбук, мультимедийная презентация.

ИОТ: Здоровьесберегающие, ИКТ


Цель: Создание алгоритма в обучении легкоатлетическим упражнениям и развитии физических качеств путем применение серий учебных заданий.


Задачи:

Оздоровительная:

  1. Укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие на основе требований программы физического развития.

Образовательная:

  1. Учить технике нападающего удара.

  2. Закреплять технику приему и передачи мяча двумя руками сверху.

Воспитательные:

  1. Воспитание у детей дисциплины и любви к занятиям физической культурой.

  2. Формировать у учащихся трудолюбия, стремление к достижению поставленной цели.



Части урока

Содержание

Дозировка


Организационно-методические указания

Вводная часть

10 мин

1. Построение.

Сообщение задач урока.

2. ОРУ на месте:

а) Вращение в плечевом суставе вперед и назад

б) Рывки руками

в) Вращение туловища

г) Наклоны туловища

д) Выпады

е) Отжимания и приседания


3. Специально-беговые упражнения:

а) кисти рук в «замок». Кистевое вращение в сочетании с ходьбой перекатом с пятки на носок

б) вращение рук вперед и назад в сочетании с перекатом с пятки на носок

в) наклоны на каждый шаг


г) выпады на каждый шаг





д) подскоки на правой и левой

ноге с вращением рук в плечевом суставе вперед и назад

е) бег правым и левым боком скрестным шагом

ж) бег правым и левым боком приставным шагом в средней стойке

з) челночный бег из различных и.п.



30 сек

30 сек



4-5 раз

4-5 раз

15 раз



15 м



15 м

15 м

15 м





15 м





15 м

24 м


Обратить внимание на внешний вид.

Слушаем внимательно задание, соблюдать дистанцию.

Руки прямые



Выпады глубокие

Мальчики отжимаются, девочки приседают



От лицевой линии до средней линии и обратно

От лицевой линии до средней линии вращение рук вперед, обратно – назад

Перемещение от лицевой линии до средней линии – лицом вперед, обратно – спиной вперед

Перемещение от лицевой линии до средней линии – лицом вперед, обратно – спиной вперед. Выпад больше. Колено сзади идущей ноги должно касаться пола









Старт из положения сидя на лицевой линии лицом к сетке и спиной к сетке

Основная часть 27 мин

 

1. Компьютерная презентация «Техника нападающего удара в волейболе».

См. приложение.

3 мин

Анализ техники нападающего удара, выявление ошибок и способы устранения

2. Закреплять технику приему и передачи мяча двумя руками сверху.

а) разминка с мячами в парах

- броски мяча одной двумя, правой и левой рукой партнеру

- броски мяча в пол

- нападающий удар в пол

б) Дриблинг мяча в пол

в) С одного отскока от пола поймать мяч в положении верхней передачи над головой

г) Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч партнеру, второй ловит приемом сверху


д) Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч партнеру, второй верхней передачей возвращает ему мяч обратно


8 мин



2 мин





30 сек

1.5 мин



2 мин





2 мин

Разделить класс на пары








В средней стойке




Быстрое перемещение к месту падения мяча, принять и.п. Ноги согнуты в коленях и расставлены, одна нога впереди. Туловище находится в вертикальном положении, руки вынесены вперед вверх и согнуты в локтях







3. Учить технике нападающего удара.

а) Имитация нападающего удара в прыжке с разбега









б) Метание теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега в три шага

в) Прыжки вверх с доставанием подвешенного мяча и с разбега в три шага.

г) Нападающий удар по мячу, закрепленному на резиновых амортизаторах, стоя на месте.

д)В парах. Передача мяча в прыжке через сетку одной рукой.

16 мин.



2 мин











4 мин



3 мин




3 мин




4 мин





Ученики делятся на 4 группы и стоят в зона 2 и 4 на каждой стороне


В последнем шаге разбега правая нога выносится вперед с опорой на пятку, руки отводятся назад, ноги сгибаются в тазобедренных суставах (под углом 150–160°) и коленных суставах (под углом 130–140°). Затем производится разгибание туловища, руки поднимаются вверх, левая, согнутая в локтевом суставе, – до уровня груди. Правая рука, согнутая в локтевом суставе до 100–110°, отводится назад за голову. Кисть отведена по отношению к предплечью до угла в 80–90°





На двух сторонах стоять на скамейке и держать мяч ( либо учитель, либо ученик освобожденный от урока)












Заключительная часть

3 мин

Заминочный бег по малому кругу.Построение в шеренгу.

Контроль пульса. Домашнее задание. Подведение итогов.


3 мин.

Темп медленный


Анализ наиболее встречающихся ошибок.

Пульс за 10 сек.




















Конспект урока по физической культуре Волейбол Техника нападающего удара
  • Физкультура
Описание:

Тема урока: Волейбол. Техника нападающего удара.

Класс: 8

Даты проведения:

Место проведения: спортивный зал

Продолжительность урока: 40 минут

Тип урока: обучающий

Инвентарь: волейбольные мячи, свисток, теннисные мячи, ноутбук, мультимедийная презентация.

ИОТ: Здоровьесберегающие, ИКТ

Цель: Создание алгоритма в обучении легкоатлетическим упражнениям и развитии физических качеств путем применение серий учебных заданий.

Задачи:

Оздоровительная:

  1. Укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие на основе требований программы физического развития.

Образовательная:

  • 1.Учить технике нападающего удара.
  • 2.Закреплять технику приему и передачи мяча двумя руками сверху.

Воспитательные:

  1. Воспитание у детей дисциплины и любви к занятиям физической культурой.
Формировать у учащихся трудолюбия, стремление к достижению поставленной цели
Автор Ананьев Евгений Львович
Дата добавления 11.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров 133
Номер материала MA-067730
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓