$Онлайн школа «Инфоурок»$

Сотрудничество с онлайн-школой

Инфоурок › Физическая культура ›Конспекты›Конспект урока на тему: "Плавание" (4 класс)

Конспект урока на тему: "Плавание" (4 класс)

Скачать материал

Конспект урока в четвертом классе

Тема: Плавание

Задачи: 1.Обучение технике плавания вольным стилем и на спине

Место проведения: Бассейн Дятьковской городской гимназии. Учитель: Матюшин К.П.

Инвентарь: 1.Плавательные доски

2.Секундомер.

Время проведения: 20.10.15. 10:15-10:55

№/п.	Ход урока	Дозировка	ОМУ
I	Вводная часть	10 мин
	1.Построение, рапорт, объявление задач урока	3 мин
	2.Ходьба, бег на месте	2 мин
	3.И.п. О.С. Круговые движения рук 1-4 вперед, 1-4 назад	16 раз	Имитация гребковых движений. Руки расслаблены.
	4.Выкрут прямых рук вперед назад	10 раз	Упр. выполняется с полотенцем, руки прямые
	5.И.п. О.С. руки на уровне плеч. Отведение прямых рук вперед назад	10 раз	Ладони направлены вверх
	6.И.п. О.С. руки за головой. Вращение туловища влево, вправо на 4 счета	16 раз	Вращение выполняется в тазобедренном суставе.
	7.И.п. О.С. левая нога на пятке носок вверх. Наклоны вперед 6 раз к левой ноге, 6 раз к правой ноге	3-4 мин	Ноги в коленях не сгибать, стараться достать ногу двумя руками
II	Основная часть	25 мин
	1.Толчком двух ног выполнить скольжение на груди с работой ног	4 басс.	Сделать глубокий вдох, накрыть голову руками, ноги расслаблены.
	2.Толчком одной ноги лечь на спину выполнить скольжение на спине с работой ног	4 басс.	Смотреть вверх, колени из воды не выносить
	3.Проплыть с помощью ног на груди	4 басс.	С доской, лицо в воду не опускать
	4.Проплыть с помощью ног на спине		С доской на вытянутых рук.
	5.Проплыть с помощью рук, ног на груди	4 басс.	Выполнить с задержкой дыхания на 6-8 гребков, руки прямые
	6.Проплыть с помощью рук, ног на спине	4 басс.	Следить за проносом прямых рук, входом руки в воду ладонью наружу.
	7.Игра «Катерок»	4 басс.	Проплыть на груди, работая ногами, кто дальше
III	Заключительная часть	5 мин
	1.Построение, расчет, итоги урока		Отметить успехи, указать на встречающиеся ошибки
	2.Организованный выход из воды

Скачать материал

Скачать материал "Конспект урока на тему: "Плавание" (4 класс)"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Конспект урока в четвертом классеТема: ПлаваниеЗадачи: 1.Обучение технике плавания вольным стилем и на спинеМесто проведения: Бассейн Дятьковской городской гимназии. Учитель: Матюшин К.П.Инвентарь: 1.Плавательные доски 2.Секундомер. Время проведения: 20.10.15. №/п. Ход урока Дозировка ОМУ I Вводная часть 10 мин 1.Построение, рапорт, объявление задач урока 3 мин 2.Ходьба, бег на месте 2 мин 3.И.п. О.С. Круговые движения рук 1-4 вперед, 1-4 назад 16 раз Имитация гребковых движений. Руки расслаблены.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 661 494 материала в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Подвижные игры на уроках физкультуры

30.12.2020
482
0

docx

Твое здоровье Материал для беседы с учащимися

30.12.2020
430
0

rar

Планы-конспекты открытых занятий по борьбе дзюдо

25.12.2020
3070
47

rar

«Техника нападения в баскетболе. Быстрый прорыв. Штрафной бросок.

14.12.2020
982
1

rar

Тақырыбы "Шамалы ойлы-қырлы жерлермен жүгіру"

07.11.2020
929
2

rar

Рабочая программа по курсу "Физическая культура" для 2-4 классов

29.10.2020
339
0

zip

Сценарий спортивного мероприятия: «Веселые скакалки»

10.10.2020
567
3

rar

Урок по физической культуре на тему: "Удары по мячу на точность" (4 класс)

27.09.2020
871
46

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 24.10.2020 90
- DOCX 16.7 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Смороднова Полина Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Смороднова Полина Сергеевна
- На сайте: 3 года и 3 месяца
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 90957
- Всего материалов: 207