Главная / Классному руководителю / Классный час на тему: "Я выбираю здоровый образ жизни"

Классный час на тему: "Я выбираю здоровый образ жизни"

Здоровье – не всё, но всё без здоровья ничто. Сократ. .
Мудреца спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизн...
это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень труд...
Элементы здорового образа жизни
Рациональное питание Здоровье человека во многом определяется количеством и к...
Здоровое питание- это
Что мы знаем о курении?
Наша страна является одним из лидеров по количеству курильщиков, в том числе...
КОМПОНЕНТЫ ТАБАЧНОГО ДЫМА Бензопирин; Никотин; Радиоактивные вещества (полони...
Когда человек курит, вместе с воздухом он вдыхает табачный дым. Ученые устан...
Легкие некурящего и курящего человека
ЦИФРЫ И ФАКТЫ 20 ежедневно выкуренных сигарет сокращают жизнь на 8-12 лет; Ка...
Даже люди, которые не курят, а просто находятся рядом с курящим человеком, в...
Табакокурение Табакокурение – один из самых распространенных видов химическо...
И в заключение Мы вам, друзья, сказать хотим: «Забудьте вы про никотин, Здор...
К чему приводит употребление пива?
Остальные компоненты: Минеральные вещества Органические кислоты Фенольные сое...
Отношение России к употреблению пива: Такого отношения к пиву нет ни в одной ...
Сбор и анализ информации о пиве позволяет сделать следующие выводы о его вли...
1. Пиво – не средство для утоления жажды. Лукавят те, кто заявляет, что любят...
2. Соединения кобальта, входящие в состав пива, вымывают из клеток кальций. В...
3. В пиве обнаружены производные конопли, ядовитые моноамины и трупный яд – к...
4. Минеральные вещества и углекислота способствуют поступлению в кровь жидкос...
5. Горечи и экстрактивные вещества пива несут в себе бактерии, нарушающие ест...
6. В связи с низким содержанием полифенолов, по данным учёных США, пиво может...
7. В результате всасывания пива в кровь со временем развивается варикозное ра...
8. Пиво негативно влияет на клетки и сосуды головного мозга: Человек медленно...
9. У девушек и женщин употребление пива может привести к раку груди.
10. 500гр пива соответствует 50гр водки. Этого многие не знают и пьют пиво из...
11. Уже через несколько месяцев регулярного употребления пива возникает завис...
Наркотики воздействуют на центр в головном мозге, который отвечает за «поощре...
Наркотики угнетают механизмы регуляции пищеварения, у наркоманов притупляютс...
Наркотики воздействуют на дыхательный центр и хеморецепторы, которые отвечают...
Наркотики способствуют угнетению сосудодвигательного центра, а следствие это...
Вдумайтесь в эти факты! В 2006 году от передозировки умерло 392 человека, что...
Чтоб расти и закаляться, Надо спортом заниматься, Закаляйтесь детвора, В добр...
Жить в согласии с природой. Соблюдать во всем меру-это основа пифагорейского ...
Помните! Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой с...
Спасибо за внимание!
1 из 44

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Здоровье – не всё, но всё без здоровья ничто. Сократ. .
Описание слайда:

Здоровье – не всё, но всё без здоровья ничто. Сократ. .

№ слайда 2 Мудреца спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни:
Описание слайда:

Мудреца спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава?» Вот что ответил мудрец: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля».

№ слайда 3 это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно
Описание слайда:

это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно. Необходимо постоянно заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни - это такой способ жизни людей, который обеспечивает им сохранение и укрепление здоровья.

№ слайда 4 Элементы здорового образа жизни
Описание слайда:

Элементы здорового образа жизни

№ слайда 5 Рациональное питание Здоровье человека во многом определяется количеством и каче
Описание слайда:

Рациональное питание Здоровье человека во многом определяется количеством и качеством пищи, режимом питания. Здоровое питание- важнейшее условие долголетия.

№ слайда 6 Здоровое питание- это
Описание слайда:

Здоровое питание- это

№ слайда 7 Что мы знаем о курении?
Описание слайда:

Что мы знаем о курении?

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9 Наша страна является одним из лидеров по количеству курильщиков, в том числе и
Описание слайда:

Наша страна является одним из лидеров по количеству курильщиков, в том числе и по подростковому курению. В настоящее время в России курят 65% мужчин и 30% женщин. Табачная зависимость приравнена к наркомании.

№ слайда 10 КОМПОНЕНТЫ ТАБАЧНОГО ДЫМА Бензопирин; Никотин; Радиоактивные вещества (полоний,
Описание слайда:

КОМПОНЕНТЫ ТАБАЧНОГО ДЫМА Бензопирин; Никотин; Радиоактивные вещества (полоний, соединения мышьяка, угарный газ и т.д) Стронций и цезий; Свинец

№ слайда 11 Когда человек курит, вместе с воздухом он вдыхает табачный дым. Ученые установи
Описание слайда:

Когда человек курит, вместе с воздухом он вдыхает табачный дым. Ученые установили, что в табачном дыме содержится много вредных ядовитых веществ, в частности, вещество под названием “никотин”, которое является сильным ядом. Они попадают в легкие, а затем разносятся с кровью по всему организму. Легкие при курении становятся серыми, сморщиваются и не могут выполнять свою работу, поэтому не хватает кислорода другим органам. Поэтому курящих человек часто болеет, у него сильный кашель, ему не хватает воздуха.

№ слайда 12 Легкие некурящего и курящего человека
Описание слайда:

Легкие некурящего и курящего человека

№ слайда 13 ЦИФРЫ И ФАКТЫ 20 ежедневно выкуренных сигарет сокращают жизнь на 8-12 лет; Кажда
Описание слайда:

ЦИФРЫ И ФАКТЫ 20 ежедневно выкуренных сигарет сокращают жизнь на 8-12 лет; Каждая выкуренная сигарета стоит курящему 15 минут жизни; Злостные курильщики заболевают раком в 30 раз чаще, чем не курящие; Средний возраст умерших от сердечных приступов – 67 лет. Ежегодно от курения умирает свыше одного миллиона курильщиков, один человек каждые 3 секунды.

№ слайда 14 Даже люди, которые не курят, а просто находятся рядом с курящим человеком, вдых
Описание слайда:

Даже люди, которые не курят, а просто находятся рядом с курящим человеком, вдыхая дым сигарет, могут плохо себя чувствовать, и у них может начаться кашель. Поэтому курящий человек наносит вред не только своему здоровью, но здоровью окружающих его людей.

№ слайда 15 Табакокурение Табакокурение – один из самых распространенных видов химической з
Описание слайда:

Табакокурение Табакокурение – один из самых распространенных видов химической зависимости. Проблема курения среди молодежи, особенно девушек, вызывает тревогу. Актуальность и масштаб этой проблемы нарастают. Это прежде всего молодежная проблема, так как формирование этой зависимости происходит в подростковом и юношеском возрасте.

№ слайда 16
Описание слайда:

№ слайда 17 И в заключение Мы вам, друзья, сказать хотим: «Забудьте вы про никотин, Здоровь
Описание слайда:

И в заключение Мы вам, друзья, сказать хотим: «Забудьте вы про никотин, Здоровью сигареты вред несут И доктора вас не спасут». А если будешь ты курить, То сможешь астму получить. Болезни сердца, язву и бронхит, Исчезнет даже аппетит.

№ слайда 18 К чему приводит употребление пива?
Описание слайда:

К чему приводит употребление пива?

№ слайда 19
Описание слайда:

№ слайда 20 Остальные компоненты: Минеральные вещества Органические кислоты Фенольные соедин
Описание слайда:

Остальные компоненты: Минеральные вещества Органические кислоты Фенольные соединения Горькие вещества Ароматические соединения Биогенные амины Эстрогены

№ слайда 21 Отношение России к употреблению пива: Такого отношения к пиву нет ни в одной стр
Описание слайда:

Отношение России к употреблению пива: Такого отношения к пиву нет ни в одной стране мира. Более 80% потребителей пива – молодые люди в возрасте 15 – 20 лет. В большинстве стран пиво крепостью более 4 градусов продаётся в специально отведённых для этого местах. В России пиво крепостью более 4 градусов продаётся свободно.

№ слайда 22 Сбор и анализ информации о пиве позволяет сделать следующие выводы о его влияни
Описание слайда:

Сбор и анализ информации о пиве позволяет сделать следующие выводы о его влиянии на организм человека:

№ слайда 23 1. Пиво – не средство для утоления жажды. Лукавят те, кто заявляет, что любят ег
Описание слайда:

1. Пиво – не средство для утоления жажды. Лукавят те, кто заявляет, что любят его за вкус. Безалкогольное пиво так не пьют.

№ слайда 24 2. Соединения кобальта, входящие в состав пива, вымывают из клеток кальций. В ре
Описание слайда:

2. Соединения кобальта, входящие в состав пива, вымывают из клеток кальций. В результате падает сократительная способность сердца, его полости расширяются, мышца становится слабой. Это – «пивное сердце».

№ слайда 25 3. В пиве обнаружены производные конопли, ядовитые моноамины и трупный яд – када
Описание слайда:

3. В пиве обнаружены производные конопли, ядовитые моноамины и трупный яд – кадаверин.

№ слайда 26 4. Минеральные вещества и углекислота способствуют поступлению в кровь жидкости.
Описание слайда:

4. Минеральные вещества и углекислота способствуют поступлению в кровь жидкости. Страдают почки. Происходит деминерализация организма.

№ слайда 27 5. Горечи и экстрактивные вещества пива несут в себе бактерии, нарушающие естест
Описание слайда:

5. Горечи и экстрактивные вещества пива несут в себе бактерии, нарушающие естественный балланс в организме человека.

№ слайда 28 6. В связи с низким содержанием полифенолов, по данным учёных США, пиво может ст
Описание слайда:

6. В связи с низким содержанием полифенолов, по данным учёных США, пиво может стать причиной злокачественных образований в нижних отделах мочевыводящих путей.

№ слайда 29 7. В результате всасывания пива в кровь со временем развивается варикозное расши
Описание слайда:

7. В результате всасывания пива в кровь со временем развивается варикозное расширение вен.

№ слайда 30 8. Пиво негативно влияет на клетки и сосуды головного мозга: Человек медленно гл
Описание слайда:

8. Пиво негативно влияет на клетки и сосуды головного мозга: Человек медленно глупеет.

№ слайда 31 9. У девушек и женщин употребление пива может привести к раку груди.
Описание слайда:

9. У девушек и женщин употребление пива может привести к раку груди.

№ слайда 32 10. 500гр пива соответствует 50гр водки. Этого многие не знают и пьют пиво из за
Описание слайда:

10. 500гр пива соответствует 50гр водки. Этого многие не знают и пьют пиво из за его «безопасности».

№ слайда 33 11. Уже через несколько месяцев регулярного употребления пива возникает зависимо
Описание слайда:

11. Уже через несколько месяцев регулярного употребления пива возникает зависимость – вариант алкоголизма, называемый пивным.

№ слайда 34 Наркотики воздействуют на центр в головном мозге, который отвечает за «поощрение
Описание слайда:

Наркотики воздействуют на центр в головном мозге, который отвечает за «поощрение». Но наркотики отрицательно воздействуют на организм человека. Они снимают боль и снижают болевой порог чувствительности. Влияние наркотиков на организм человека.

№ слайда 35 Наркотики угнетают механизмы регуляции пищеварения, у наркоманов притупляются в
Описание слайда:

Наркотики угнетают механизмы регуляции пищеварения, у наркоманов притупляются все вкусовые и обонятельные ощущения, снижается аппетит, уменьшается выработка ферментов, желчи, желудочного и кишечного соков. Наркоманы обрекают себя на хроническое голодание и имеют дефицит веса.

№ слайда 36 Наркотики воздействуют на дыхательный центр и хеморецепторы, которые отвечают за
Описание слайда:

Наркотики воздействуют на дыхательный центр и хеморецепторы, которые отвечают за количество кислорода в крови, не реагируют на углекислый газ и происходит кислородное голодание организма. Наркоманы часто умирают от паралича дыхательного центра в результате передозировки.

№ слайда 37 Наркотики способствуют угнетению сосудодвигательного центра, а следствие этого
Описание слайда:

Наркотики способствуют угнетению сосудодвигательного центра, а следствие этого снижению кровяного давления и замедлению пульса. По этой причине ухудшаются функции сердечно-сосудистой системы, функции всех клеток слабеют, и весь организм дряхлеет, как в старости.

№ слайда 38 Вдумайтесь в эти факты! В 2006 году от передозировки умерло 392 человека, что со
Описание слайда:

Вдумайтесь в эти факты! В 2006 году от передозировки умерло 392 человека, что составляет 288 % от 2005 года; Средний возраст приобщения к наркотикам снизился до 14,2 лет у мальчиков, 14,6 – у девочек; 4 млн. людей употребляют наркотики в нашей стране, 76 % молодежь от 14 до 30 лет; за 10 лет число смертей от наркотиков увеличилось в 12 раз, среди детей в 42 раза (65 % - передозировка); к окончанию школы 40 % детей пробовали наркотики, «сидят на игле» - 9% мальчиков, 5 % - девочек; 91 % ВИЧ – инфицированных – наркоманы; 1 наркоман за год втягивает в «порочный круг» до 4 человек.

№ слайда 39 Чтоб расти и закаляться, Надо спортом заниматься, Закаляйтесь детвора, В добрый
Описание слайда:

Чтоб расти и закаляться, Надо спортом заниматься, Закаляйтесь детвора, В добрый путь Физкульт – УРА!!!

№ слайда 40
Описание слайда:

№ слайда 41
Описание слайда:

№ слайда 42 Жить в согласии с природой. Соблюдать во всем меру-это основа пифагорейского обр
Описание слайда:

Жить в согласии с природой. Соблюдать во всем меру-это основа пифагорейского образа жизни. Придерживаться определенного режима питания и сна. Слушать музыку, ибо она исцеляет. Регулярно заниматься гимнастическими упражнениями. В любой ситуации стараться не раздражаться, не гневаться, не печалиться. Иметь в жизни цель и стремиться к ней. Слушать советы людей, но самому размышлять неустанно. Всячески развивать память: не засыпать пока не вспомнишь все, что произошло с вами в течение дня.

№ слайда 43 Помните! Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой стои
Описание слайда:

Помните! Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей своей жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной. М.Монтень.

№ слайда 44 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Классный час на тему: "Я выбираю здоровый образ жизни"
  • Классному руководителю
Описание:

 Цели классного часа:

·        Раскрыть смысл понятия «здоровый образ жизни»

·      формировать у учащихся здоровый образ жизни.

Здоровье -  это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

       Необходимо постоянно заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни - это такой способ жизни людей, который обеспечивает им сохранение и укрепление здоровья. 

 

Автор Макогон Елена Валерьевна
Дата добавления 08.01.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел
Просмотров 480
Номер материала 46981
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓