|
№
|
Наименование
раздела программы
|
Тема
урока
|
Кол-во
часов
|
Тип
урока
|
Вид
контроля
|
Оборудование
|
Д/З
|
Сроки
|
|
1
|
I четверть
Основы
знаний
|
Урок
физкультуры – что он дает?
|
1
|
вводный
|
|
|
Техника
безопасности во время занятий физической культурой
|
|
|
2
|
Легкая
атлетика
|
Правила
поведения на уроках лёгкой атлетики. Высокий старт. Челночный бег.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Секундомер
|
Правила
поведения на уроках лёгкой атлетики. Высокий старт
|
|
|
3
|
|
Бег на
30м и 60 м с максимальной скоростью.
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Секундомер
|
Упражнения
на развитие быстроты движения
|
|
|
4
|
|
Бег в
среднем темпе на дистанции 400м и 800м.
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Секундомер
|
Комплекс
на профилактику плоскостопия
|
|
|
5
|
|
Кроссовый
бег 1000 метров (девочки) , 2000 м (мальчики).
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Секундомер
|
Комплекс
разминки
|
|
|
6
|
|
Прыжки в
длину и в высоту с места.
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Рулетка
|
Техника
прыжка
|
|
|
7
|
|
Прыжки в
длину с разбега
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Рулетка
|
Прыжки со
скакалкой
|
|
|
8
|
|
Метания в
цель и на дальность
|
1
|
зачет
|
текущий
|
Мяч
150 гр, граната
|
Техника
метания мяча с разбега
|
|
|
9
|
Футбол
|
Правила
поведения во время игры в футбол. Остановка и ведение мяча
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Правила
игры
|
|
|
10
|
|
Техника
перемещения игроков по площадке
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Комплекс
утренней гимнастики
|
|
|
11
|
|
Удар по
неподвиж. мячу внутр. частью подъема
|
1
|
совершенствование
|
текущий
|
Мячи
|
Упражнения
на развитие быстроты движения
|
|
|
12
|
|
Удары по
неподвиж. и катящемуся мячу внутренней стор. стопы и средней частью подъема
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Ведение
мяча
|
|
|
13
|
|
Ведение
мяча носком, остановка мяча подошвой, игра
вратаря.
|
1
|
совершенствование
|
текущий
|
Мячи
|
Специальные
дыхательные упражнения
|
|
|
14
|
|
Передачи
мяча: продольные, поперечные, диагональные, низкие, высокие.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Упражнения
на развитие быстроты движения
|
|
|
15
|
|
Тактические
действия в нападении и в защите после углового удара и вбрасывания аута.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Упражнения
на развитие быстроты движения
|
|
|
16
|
|
Технико-тактические
действия при организации защиты.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Комплекс
упражнений на восстановление.
|
|
|
17
|
|
Технико-тактические
действия при организации атаки.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Комплекс
упражнений на развитие выносливости
|
|
|
18
|
|
Обработка
тактических игровых комбинаций.
|
1
|
совершенствование
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Общеразвивающие
упражнения без предметов и с предметами
|
|
|
19
|
|
Игра
вратаря. Удары по воротам на меткость.
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Повторить
правила игры, технику безопасности
|
|
|
20
|
|
Удары по
мячу. Удары головой
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Комплекс
утренней гимнастики
|
|
|
21
|
|
Прием
мяча и его остановка
|
1
|
совершенствование
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Прыжки со
скакалкой
|
|
|
22
|
|
Ведения
мяча в среднем темпе по прямой
|
1
|
совершенствование
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Комплекс
упражнений на профилактику плоскостопия
|
|
|
23
|
|
Учебная
игра по правилам мини-футбола.
|
1
|
совершенствование
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Комплекс
упражнений на восстановление.
|
|
|
24
|
|
Учебная
игра по правилам футбола.
|
1
|
зачет
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Прыжки на
одной ноге, на двух, выпрыгивание, многоскоки
|
|
|
25
|
Туризм
|
Правила
по туристскому многоборью
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Учебник
|
Комплекс
утренней гимнастики
|
|
|
26
|
|
Техника и
тактика спортивного туризма.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Снаряжения
|
Общеразвивающие
упражнения без предметов и с предметами
|
|
|
27
|
|
Навесная переправа,
устройство и движение по ней.
|
1
|
зачет
|
текущий
|
Снаряжения
|
Упражнения
на восстановления
|
|
|
28
|
II четверть
Гимнастика
|
Правила поведения на уроках гимнастики. Строевые упр-ия. Выполнение команд на месте и в движении
|
1
|
обучение
|
текущий
|
|
Правила
поведения на уроках гимнастики
|
|
|
29
|
|
Упражнения,
выполняемые во время движения строем.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
|
Повторить
строевые упражнения
|
|
|
30
|
|
Разновидности
ходьбы.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
|
Комплекс
утренней гимнастики
|
|
|
31
|
|
Общеразвивающие
упражнения
|
1
|
обучение
|
текущий
|
|
Комплекс
утренней гимнастики
|
|
|
32
|
|
Общеразвивающие
упражнения со снарядом и без снаряда
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Снаряды
|
Комплекс
упражнений для формирования правильной осанки
|
|
|
33
|
|
Акробатика:
Кувырки, стойка на голове, на руках.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Гим.
Конь Маты
|
Упражнения
для исправления дефектов осанки
|
|
|
34
|
|
Упражнения в равновесии.
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Гим.
Конь Маты
|
Комплекс
упражнений на развитие силы
|
|
|
35
|
|
Упражнения в равновесии.
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Маты
|
Комплекс
упражнений на развитие силы
|
|
|
36
|
|
Поднимания
туловища из положения, лежа на спине.
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Маты
|
Прыжки со
скакалкой
|
|
|
37
|
|
Лазание
по гимнастической стенке
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Стенка
|
Общеразвивающие
упражнения без предметов и с предметами
|
|
|
38
|
|
Опорный прыжок через
гимнастического коня.
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Гим.
конь
|
Комплекс
упражнений на развитие силы
|
|
|
39
|
|
Кувырок
вперед, назад
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Маты
|
Комплекс
упражнений на развитие силы
|
|
|
40
|
|
Сгибания и разгибания рук в упоре
лежа
|
1
|
зачет
|
текущий
|
|
Общеразвивающие
упражнения без предметов и с предметами
|
|
|
41
|
|
Стойка на лопатках, на голове
|
1
|
зачет
|
текущий
|
Маты
|
Прыжки со
скакалкой
|
|
|
42
|
Тогызкумалак
|
Правила
игры в Тогызкумалак
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Правила
|
Выучить
правила игры
|
|
|
43
|
|
Игровая
ситуация Туздык
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Доска
|
Развивать
мышления
|
|
|
44
|
|
Игровая
ситуация Туздык
|
1
|
совершенствование
|
текущий
|
Доска
|
Развивать
мышления
|
|
|
45
|
|
Игровая
ситуация Атсыз
калу
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Доска
|
Развивать
мышления
|
|
|
46
|
|
Игровая
ситуация Атсыз
калу
|
1
|
совершенствование
|
текущий
|
Доска
|
Развивать
мышления
|
|
|
47
|
|
Игровой
день
|
1
|
совершенствование
|
текущий
|
Доска
|
Развивать
быстроту мышления
|
|
|
48
|
|
Игровой
день
|
1
|
зачет
|
текущий
|
Доска
|
Развивать
быстроту мышления
|
|
|
49
|
III четверть
Лыжная
подготовка
|
Правила
занятий во время лыжной подготовки
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Лыжи
|
Правила
поведения на уроках лыжной подготовки, способы передвижения на лыжах.
|
|
|
50
|
|
Одновременный
одношажный ход
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Лыжи
|
Передвижение
на лыжах без палок и с палками
|
|
|
51
|
|
Попеременный
двухшажный ход
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Лыжи
|
Передвижение
на лыжах без палок и с палками
|
|
|
52
|
|
Преодоление
естественных препятствий на лыжах способом перешагивания, перелезания.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Лыжи
|
Способы
подъема
|
|
|
53
|
|
Прохождение
учебных дистанций до 3 км.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Лыжи
|
Комплекс
упражнений на развитие выносливости
|
|
|
54
|
|
Торможение
плугом
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Лыжи
|
Способы
спуска
|
|
|
55
|
|
Спуски со
склона в основной стойке
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Лыжи
|
Комплекс
упражнений на коррекцию осанки
|
|
|
56
|
|
Подъем в
гору скользящим шагом
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Лыжи
|
Техника
торможения
|
|
|
57
|
|
Повороты
плугом на спуске
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Лыжи
|
Способы
поворотов
|
|
|
58
|
|
Лыжные
гонки на 1-2 км
|
1
|
зачет
|
текущий
|
Лыжи
|
Передвижение
на лыжах до 2-х км
|
|
|
59
|
Баскетбол
|
Правила
игры. Основная стойка
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Правила
игры, стойка игрока
|
|
|
60
|
|
Перемещение
в стойке. Ловля и передача мяча
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Ловля и
передача мяча
|
|
|
61
|
|
Перемещение
в стойке. Ловля и передача мяча
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Ловля и
передача мяча
|
|
|
62
|
|
Ведение
мяча с изменением направления и скорости
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Повороты
с мячом и без мяча
|
|
|
63
|
|
Броски
мяча одной рукой с места и в движении
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Повороты
с мячом и без мяча
|
|
|
64
|
|
Броски
мяча одной рукой с места и в прыжке
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Комплекс
упражнений на развитие координации
|
|
|
65
|
|
Броски
мяча двумя руками с места и в движении.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Комплекс
упражнений на развитие координации
|
|
|
66
|
|
Броски
мяча двумя руками с места и в прыжке
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Специальные
дыхательные упражнения
|
|
|
67
|
|
Комбинации
из освоенных элементов техники: ловля, передача, ведение, бросок
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Способы
выбивания и вырывания мяча, изучить ведение протокола
|
|
|
68
|
|
Защитные
действия при опеке игрока с мячом и без мяча, перехват мяча, борьба за мяч,
не попавший в кольцо.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Способы
выбивания и вырывания мяча, изучить ведение протокола
|
|
|
69
|
|
Технико-тактические
действия: передвижения защитника при индивидуальных защ. действиях.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Способы
выбивания и вырывания мяча, изучить ведение протокола
|
|
|
70
|
|
Взаимодействие
в нападении, взаимодействие при вбрасывании мяча из-за лицевой линии.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Способы
выбивания и вырывания мяча, изучить ведение протокола
|
|
|
71
|
|
Броски мяча в корзину из под
кольца, броски мяча со средней зоны.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Упражнения
на развитие быстроты движения
|
|
|
72
|
|
Комбинации из освоенных элементов
техники: ловля, передача, ведение, бросок
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мячи
|
Комплекс
упражнений на развитие выносливости
|
|
|
73
|
|
Игра по упрощённым правилам
мини-баскетбола
|
1
|
совершенствование
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Комплекс
упражнений на развитие координации
|
|
|
74
|
|
Игра по упрощённым правилам
баскетбола
|
1
|
зачет
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Повторить
правила игры, технику безопасности
|
|
|
75
|
Тогызкумалак
|
Правила
игры в Тогызкумалак
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Правила
|
Выучить
правила игры
|
|
|
76
|
|
Игровая
ситуация Туздык
|
1
|
совершенствование
|
текущий
|
Доска
|
Развивать
мышления
|
|
|
77
|
|
Игровая
ситуация Атсыз
калу
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Доска
|
Развивать
мышления
|
|
|
78
|
|
Игровой
день
|
1
|
зачет
|
текущий
|
Доска
|
Развивать
быстроту мышления
|
|
|
79
|
IV
четверть
Волейбол
|
Основные
правила игры. Стойка игрока
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Учебник,
мяч
|
Правила
игры, стойка игрока
|
|
|
80
|
|
Стойка игрока и передвижение
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Учебник,
мяч
|
Упражнения
для исправления дефектов осанки
|
|
|
81
|
|
Нижняя
прямая подача, нижняя боковая подача
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Учебник,
мяч
|
Подача
мяча
|
|
|
82
|
|
Передача
мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Учебник,
мяч
|
Подача
мяча
|
|
|
83
|
|
Передача
мяча сверху двумя руками из одной зоны в другую.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Учебник,
мяч
|
Подача
мяча
|
|
|
84
|
|
Приём
мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Учебник,
мяч
|
Прием
мяча
|
|
|
85
|
|
Приём
мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Учебник,
мяч
|
Прием
мяча
|
|
|
86
|
|
Тактические
действия во время нападения.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Учебник,
мяч
|
Приседания
на одной ноге
|
|
|
87
|
|
Тактические
защитные действия при приеме подачи и последующих передачах мяча..
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Учебник,
мяч
|
Приседания
на одной ноге
|
|
|
88
|
|
Комбинации
из освоенных элементов: приём, передача, удар
|
1
|
совершенствование
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Комплекс
утренней гимнастики
|
|
|
89
|
|
Тактика
свободного нападения. Блокирование.
|
1
|
совершенствование
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Комплекс
утренней гимнастики
|
|
|
90
|
|
Тактика
свободного нападения. Блокирование.
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Приседания
на одной ноге
|
|
|
91
|
|
Нижняя и
верхняя передача мяча с расстояния 2-3 м от сетки. Передачи различными
способами
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Комплекс
на профилактику плоскостопия
|
|
|
92
|
|
Система игры в защите при страховке
нападающего игроком задней линии.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Комплекс
на профилактику зрения
|
|
|
93
|
|
Комбинации из освоенных элементов:
приём, передача, удар
|
1
|
совершенствование
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Упражнения
на снятие усталости
|
|
|
94
|
|
Игра по
упрощённым правилам волейбола
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Общеразвивающие
упражнения без предметов и с предметами
|
|
|
95
|
|
Игра по
упрощённым правилам волейбола
|
1
|
зачет
|
текущий
|
Мяч,
свисток
|
Комплекс упражнений
для формирования правильной осанки
|
|
|
96
|
Легкая
атлетика
|
Правила
поведения на уроках лёгкой атлетики. Высокий старт. Челночный бег.
|
1
|
обучение
|
текущий
|
Секундомер
|
Правила
поведения на уроках лёгкой атлетики. Высокий старт
|
|
|
97
|
|
Бег на
30м и 60 м с максимальной скоростью.
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Секундомер
|
Упражнения
на развитие быстроты движения
|
|
|
98
|
|
Бег в
среднем темпе на дистанции 400м и 800м.
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Секундомер
|
Комплекс
на профилактику плоскостопия
|
|
|
99
|
|
Кроссовый
бег 1000 метров (девочки) , 2000 м (мальчики).
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Секундомер
|
Комплекс
разминки
|
|
|
100
|
|
Прыжки в
длину и в высоту с места.
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Рулетка
|
Техника
прыжка
|
|
|
101
|
|
Прыжки в
длину с разбега
|
1
|
комплексный
|
текущий
|
Рулетка
|
Прыжки со
скакалкой
|
|
|
102
|
|
Метания в
цель и на дальность
|
1
|
зачет
|
текущий
|
Мяч
150 гр, граната
|
Техника
метания мяча с разбега
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.