Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Волкова Андрея
ученика 3б класса
Гаврилова Татьяна Васильевна
учитель начальных классов
Каким должно быть здоровое питание школьника?
Исследовательская работа
по окружающему миру
2 слайд
Цель исследования:
Исследовать тему о правильном и здоровом питании.
3 слайд
Задачи:
Активно пропагандировать здоровый образ жизни
Воспитывать культуру здорового образа жизни
Вовлечь учащихся школы в деятельность по сохранению и укреплению здоровья
4 слайд
Гипотеза
В наше время большинство людей питается неправильно из-за того, что не все знают правила здорового питания.
5 слайд
Спорт-это жизнь!
6 слайд
Турнир по борьбе
7 слайд
Поиск информации
8 слайд
ПИТАНИЕ – жизненно важная потребность человека.
Еда - это счастье и проклятье человечества, ведь она поддерживает жизнь, но она же и губит (некачественные продукты, переедание, ожирение).
9 слайд
10 ШАГОВ НА ПУТИ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ
Маргарита Королёва
10 слайд
10 ШАГОВ НА ПУТИ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ
Пища является не только поставщиком энергии, но и обладает лечебными свойствами
Белый сахар заменяйте медом, вместо столовой соли используйте морскую соль и измельченные морские водоросли.
Заправляйте салаты не майонезом, а комбинацией из оливкового масла, лимона и свежей зелени таких трав, как базилик, тимьян, орегано
Пейте как можно больше простой негазированной воды
Не пропускайте завтрак!
11 слайд
10 ШАГОВ НА ПУТИ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ
6. Есть надо тогда, когда чувство голода еще не подступило
7. Включайте в свой пищевой рацион пряности и пряные овощи, обладающие свойством сжигать жир: петрушку, укроп, мяту, чеснок, лавровый лист, чабрец и шалфей, корицу, гвоздику
Если вы жарите пищу, то используйте воду вместо масла
Старайтесь есть 4 — 6 раз в день и в определенное время
10. Навсегда откажитесь от следующих милых сердцу привычек:
есть от нечего делать, чтобы убить время;
есть во время просмотра телепередач, фильмов и т.д.;
12 слайд
В ходе всей истории люди потребляли натуральные продукты. Все драматически изменилось примерно 180 лет назад, после промышленной революции. Сегодня, когда употребление
обработанной пищи
растет уровень
здоровья снижается.
13 слайд
Сбалансированность
ингредиентов:
1 : 1 : 4-5
белки-100 гр.
жиры 100 гр.
углеводы 400-500 гр.
14 слайд
Нехватка кальция и витамина D
15 слайд
Зелень-залог здоровья
16 слайд
Вредные продукты
17 слайд
Полезные продукты
18 слайд
Пророщенные семена пшеницы содержат витамины Е, В, С
Пророщенные семена
19 слайд
Растительный белок
Я решил сделать опыт. Задача которого заключалась в том, чтобы сохранить драгоценные питательные вещества в растительном белке.
20 слайд
Опыты с горохом
21 слайд
Результаты опроса
3 класса”Б”
22 слайд
Употребление вредного продукта “чипсов”:
23 слайд
Знание того, что мед полезнее сахара:
24 слайд
Предпочтение пить чай с сахаром или медом:
25 слайд
Правильное питание
26 слайд
Дружный 3 “Б” класс
27 слайд
Меню школьника
Приемы пищи, наименование и состав блюд
ЗАВТРАК
1. Запеканка творожная
2. Каша из пророщенной пшеницы
3. Чай с медом
2 ЗАВТРАК
1. Фрукты свежие
2. Бутерброд: хлеб/сыр
ОБЕД
1. Суп рыбный с овощами (рыба, картофель, морковь, лук, капуста, кабачки, горошек зеленый, масло растительное)
2. Котлеты мясные, приготовленные на пару (говядина, хлеб ржаной)
3. Салат из сежей зелени (свекла, горошек зеленый, масло растительное, укроп, петрушка, сельдерей)
4. Компот из свежих яблок с медом (яблоки свежие, мед)
28 слайд
Смешиваю в блендере фрукты и ростки зерен – оздоровительный коктейль готов!
29 слайд
Вкусный и полезный салат
30 слайд
Проращиватель – машина для проращивания семян
31 слайд
Дегидратор - сушилка для овощей и фруктов
32 слайд
Блендер
33 слайд
Железный дровосек одобрил приготовленный ужин
34 слайд
Здоровый стол
35 слайд
Список использованных источников:
Бутенко, В. О. Рецепты зеленых коктейлей. Первый шаг к сыроедению./ В. Малышкина, Е. Невойлан, С.Маликова
Биндлингмайер, А. П. Экокулинария. Живая кухня. Умное сыроедение.
Доброздравин, С. А. Сыроедение. Руководство для начинающих.
Краткая Медицинская Энциклопедия, Б. В. Петровский, В. Д. Тимаков, И. П. Лидов.
Авторская программа ,,Королевское питание”, М. И. Королева.
Курс правильного питания, Н. С. Лоренс.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Презентация исследовательской работы учащегося 3 класса на тему здоровья.
Цель:
• Активно пропагандировать здоровый образ жизни
• Воспитывать культуру здорового образа жизни
• Вовлечь учащихся школы в деятельность по сохранению и укреплению здоровья
Если мы будем больше внимания детей обращать на их здоровье, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут в большей степени здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Мы в своей школе часто стараемся проводить разные мероприятия, направленные на укрепление здоровья.
6 661 554 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Гаврилова Татьяна Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36/72/108 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.