Главная / Классному руководителю / Как компьютерная техника влияет на здоровье человека (7-11 класс)

Как компьютерная техника влияет на здоровье человека (7-11 класс)

Название документа crossword 10 .docx

Кроссворд по математике

10 класс





























9















2







5

































4



























1

















6

























































3



























































11





13



14

















8





















































15















7





10









12







































































































































































































































































































































































По горизонтали:

По вертикали:

3. Царица наук?

7. Утверждение, истинность которого нужно доказать?

8. Перпендикуляр, проведенный из верщины треугольника к прямой, содержащей противоположную сторону?

12. Положение, принимаемое без доказательств?

13. Как называется угол от 90-180 градусов?

1. Длины трех ребер, имеющих общую вершину?

2. Раздел геометрии, в котором изучаются фигуры в пространстве?

4. Сколько общих точек получается при пересечении двух прямых?

5. Полуплоскости, образующие двугранный угол?

6. Отрезок, соединяющий любые две соседние вершины?

9. Прямоугольник, у которого все стороны равны?

10. Сторона грани?

11. Прямые, которые лежат в одной плоскости и не пересекаются?

14.Угол,образованный между перпендикулярными прямыми?

15. Ученый, который установил соотношение между гипотенузой и катетами прямоугольного треугольника?



Название документа crossword 11 .docx









5


















3

























































2








7





























1


4














15


















13















9















6










































8

12










































14















11





































10















































































Кроссворд по математике

11 класс



По горизонтали:

По вертикали:

1. Вид дроби?

2. Как называется окружность и все, что внутри нее?

6. Как называется угол с центром внутри окружности?

8. Раздел математики?

10. Имя древнегреческого ученого 6 века до н.э.?

13. Поверхность, состоящая из всех точек пространства, расположенных на заданном расстоянии от данной точки?

14. Числа, которые употребляются при счете предметов?

3. Как называется алгебраическая сумма нескольких одночленов?

4. Раздел геометрии, в котором изучаются свойства фигур в пространстве?

5. Отрезок, соединяющий вершину треугольника с серединой противоположной стороны?

7Как называется расстояние от начала координат до любой точки?

9. Как называется отнощение синуса к косинусу?

11. Многоугольники, из которых составлен многогранник?

12. Параллелограмм, у которого все стороны равны?

15. Отрезок, для которого указанно, какая из его точек считается началом, а которая концом?



Название документа crossword 5 .docx

Кроссворд по математике

5 класс

























3























1















































































7

























































2









6











































































































11

























4





9





























































5







10











13





































































14















8

















































































12





























































По горизонтали:

По вертикали:

1. Математическое действие?

4. Как называются числа ,употребляемые при счете предметов?

5. Линия, имеющая начало и не имеющая конца?

6. Математическое действие?

8. Математическое действие?

10. Единица измерения длины?

12 Что записывается с помощью цифр?

14. Как называется одна из сторон прямоугольника?

1. Линия, не имеющая начала и конца?

2. Как называются числа, записанные с помощью двух цифр?

3. Как называется сумма длин сторон прямоугольника?

7. Что получится, если длину умножить на ширину?

9. Равенство, содержащее неизвестное число?

11. Результат от деления?

13. Самое маленькое натуральное число?





Название документа crossword 6 .docx






Кроссворд по математике

6 класс






1











12































5




7











2







6












3





























10




































9














4


























11


14







































15




































13
















8


























































































































По горизонтали:

По вертикали:

1. Фигура, объем которой равен произведению трех измерений(длины, ширины, высоты)?

3. Как называется одна сотая часть?

6. Фигура, состоящая из всех точек, расположенных на заданном расстоянии от данной точки?

8. Как называется деление числителя и знаменателя на их общий делитель?

9. Дробь, у которой числитель больше знаменателя?

10. Прибор для построения окружности? 11. Окружность и все, что внутри нее.

15. Результат от деления?

2. Линия, не имеющая начала и конца?

4. Инструмент для измерения углов?

5. Чему равно 2^2?

7. Результат от умножения?

12. Математический знак?

13. Отрезок, соединяющий центр окружности с любой точкой на окружности?

14. Равенство, содержащее неизвестное?



Название документа crossword8.docx
















6






















































































4





7


















8











1

























9













2


5


































3






10










































11




13



































12






































14



























Кроссворд по математике

8 класс



По горизонтали:

По вертикали:

2. Дробь у которой числитель больше знаменателя?

3. Геометрическая фигура,имеющая начало,но не имеющая конца?

8. Как называется равенство двух отношений?

10. Математическое действие?

11. Чему равно два в квадрате?

12. Прямоугольник,у которого все стороны равны?

14. Как называется многоугольник,если он лежит по одну сторону от каждой прямой,проходящей через две его соседние вершины?

1. Как назыаетсяпроизведение числовых и буквенных множителей?

4.Отрезок,соединяющий две точки окружности?

5.Как называется одна сотая часть?

6. Наука,занимающаяся изучением геометрических фигур?

7. Равенство,содержащее неизвестное,обозначенное буквой?

9. Как называется одна из сторон прямоугольного треугольника?

10. Как называются углы,у которых одна сторона общая,а две другие являются продолжением друг друга?

13. Отрезок,соединяющий центр окружности с любой точкой окружности?



Название документа crossword9.docx

Кроссворд по математике

9 класс

















1

2



















































































































3













































































4

















11































9



10































































7



8





































































5

































































12









6















































































































































13

















































































































































































По горизонтали:

По вертикали:

1. Линия, у которой нет начала и конца?

3. Как называется угол с вершиной в центре окружности?

4. Параллелограмм ,у которого все стороны равны?

5. Произведение числовых и буквенных произведений?

6. Как называется сумма длин сторон прямоугольника?

8. Отрезок, соединяющий любые две точки окружности?

9. Наука, изучающая свойства геометрических фигур?

12. Как называется окружность и все, что внутри нее?

13. Отрезок, соединяющий вершину треугольника с серединой противоположной стороны?

2. Треугольник, у которого боковые стороны равны?

5. Фигура, которая имеет начало и конец?

7. Как называется одна сотая часть?

9. Единица измерения угла?

10. Как называется одна из координат точки?

11. Как называются прямые, которые имеют одну общую точку?



Название документа ОТветы на кроссворд для 7 класса.docx

Ответы на кроссворд по математике

7 класс

























3





















































































































































































































2





















































































1





















8

























































































11





































5







12































4

























































































7







13









14









































































10









































9









































6







































































15













































































































































































































По горизонтали:

По вертикали:

1. угол

4. метр

6. диаметр

7. одночлен

8. пропорция

10. гипотенуза

12. уравнение

14. процент

15. луч

2. деление

3. биссектриса

5. транспортир

9. радиус

11. буквенное

13. четыре

14. правильная



Название документа Ответы на кроссворд для 9 класса.docx

Ответы на кроссворд по математике

9 класс

















1

2



















































































































3













































































4

















11































9



10































































7



8





































































5

































































12









6















































































































































13

















































































































































































По горизонтали:

По вертикали:

1. прямая

3. центральный

4. ромб

5. одночлен

6. периметр

8. хорда

9. геометрия

12. круг

13. медиана

2. равнобедренный

5. отрезок

7. процент

9. градус

10. ордината

11. пересекающиеся



Название документа кроссворд для 7 класса.docx

Кроссворд по математике

7 класс

























3





















































































































































































































2





















































































1





















8

























































































11





































5







12































4

























































































7







13









14









































































10









































9









































6







































































15













































































































































































































По горизонтали:

По вертикали:

1.Фигура,состоящая из двух лучей, исходящих из одной точки?

4. Единица измерения длины?

6. Отрезок окружности, который в два раза больше радиуса?

7. Как называется произведение числовых и буквенных множителей?

8. Как называется равенство двух отношений?

10. Сторона прямоугольного треугольника?

12. Равенство, содержащее неизвестное, обозначенное буквой?

14. Как называется одна сотая часть?

15. Геометрическая фигура, имеющая начало и не имеющая конца?

2. Математическое действие?

3. Луч, исходящий из вершины угла и делящий его пополам?

5. Инструмент для измерения углов?

9. Отрезок, соединяющий центр окружности с любой точкой на окружности?

11. Выражение, составленное из буквенных множителей?

13. Чему равно два в квадрате?

14. Дробь, у которой числитель меньше знаменателя?



Название документа ответы на кроссворд для 10 класса.docx

Ответы на кроссворд по математике

10 класс





























9















2







5

































4



























1

















6

























































3



























































11





13



14

















8





















































15















7





10









12







































































































































































































































































































































































По горизонтали:

По вертикали:

3. математика

7. теорема

8. высота

12. аксиома

13. тупой

1. измерения

2. стереометрия

4. одна

5. грани

6. диагональ

9. квадрат

10. ребро

11. параллельные

14. прямой

15. пифагор



Название документа ответы на кроссворд для 11 класса.docx

Ответы на кроссворд по математике

11 класс

















5



































3

















































































































2















7

























































1



4



























15



































13





























9





























6



















































































8

12



















































































14





























11









































































10































































































































































По горизонтали:

По вертикали:

1. десятичная

2. круг

6. центральный

8. тригонометрия

10. пифагор

13. сфера

14. натуральные

3. многочлен

4. стереометрия

5. медиана

7. модуль

9. тангенс

11. грани

12. ромб

15. вектор



Название документа ответы на кроссворд для 5 класса.docx






Ответы на кроссворд по математике

5 класс












3












1








































7





























2





6






















































11













4



9































5




10






13



































14








8









































12

































По горизонтали:

По вертикали:

1. произведение

4. натуральные

5. луч

6. сложение

8. деление

10. сантиметр

12. число

14. ширина

1. прямая

2. двузначные

3. периметр

7. площадь

9. уравнение

11. частное

13. единица



Название документа ответы на кроссворд для 6 класса.docx






Ответы на кроссворд по математике

6 класс






1











12































5




7











2







6












3





























10




































9














4


























11


14







































15




































13
















8


























































































































По горизонтали:

По вертикали:

1. параллелепипед

3. процент

6. окружность

8. сокращение

9. неправильная

10. циркуль

11. круг

15. частное

2. прямая

4. транспортир

5. четыре

7. произведение

12. плюс

13. радиус

14. уравнение



Название документа ответы на кроссворд для 8 класса.docx

Ответы на кроссворд по математике

8 клаасс































6











































































































































































4









7



































8





















1

















































9

























2



5



































































3











10



















































































11







13





































































12











































































14























































По горизонтали:

По вертикали:

2. неправильная

3. луч

8. пропорция

10. сложение

11. четыре

12. квадрат

14. выпуклый

1. одночлен

4. хорда

5. процент

6. геометрия

7. уравнение

9. гипотенуза

10. смежные

13. радиус



Как компьютерная техника влияет на здоровье человека (7-11 класс)
  • Классному руководителю
Описание:

 

Как компьютерная техника влияет на здоровье человека

 

                                                             Семинар Лекция  для учащихся

 

     Наступило время глобальной компьютеризации человеческого общества. Получение, хранение, обработка и передача информации происходит в сотни и тысячи раз быстрее, чем это сделал бы человек с помощью обычных средств  связи.

 За свое, относительно не долгое существование компьютер уже успел занять место во многих областях жизнедеятельности человека, он уже не заменим на работе, помогает ребятам в учёбе, и, конечно же, является одним из самых любимых развлечений для них. С появлением Интернет он ещё и стал лучшим способом поиска информации, делового общения, отдыха и т.д. в общем, некоторым людям уже трудно представить жизнь без компьютера. Однако помимо многочисленных плюсов, которые приносит компьютер человеку, не стоит забывать и о его влиянии на здоровье.

Ребята  стали меньше проводить время на улице, меньше играть в подвижные игры, пользователи Интернет стали меньше общаться лично, отдав предпочтение чатам, почте, аське и т.д. Таким образом, компьютер стал двуликим; с одной стороны привязал человека к себе, с другой   стал источником  множества заболеваний, связанных и с позвоночником, с органами дыхания, зрением и многими другими расстройствами организма, а также  влияние на организм электромагнитного излучения, недостаточной ионизации воздуха и многих других факторов, и хотя человек ещё не так много лет знаком с компьютером, уже приобретаются  профессиональные заболевания компьютерщиков.  У проблемы компьютеризации две составляющие. Первая определяется физиологическими особенностями работы человека за компьютером. Вторая – техническими параметрами средств компьютеризации. Эти составляющие  – тесно переплетены и взаимозависимы. Основной целью является создание совершенной и безопасной техники. В многих странах разрабатываются правила, с помощью которых можно  сократить плохое  влияние компьютера на человека.

 

 


Влияние компьютера на здоровье человека.

                    

При работе с компьютером могут возникнуть;

 

1)   проблемы, связанные с электромагнитным излучением;

2)   проблемы зрения;

3)   проблемы, связанные с мышцами и суставами;

4)   проблемы бессонницы, стрессов, нервных расстройств;

5)   проблемы органов дыхания.

 

В каждом из этих случаев степень риска прямо пропорциональна времени, проводимому за компьютером и вблизи него.

 

 

 

Влияние электромагнитного  излучения.

 

Каждое устройство, которое производит или потребляет электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Это излучение концентрируется вокруг устройства в виде электромагнитного поля. Некоторые приборы, вроде тостера или холодильника, создают очень низкие уровни электромагнитного излучения. Другие устройства (высоковольтные линии, микроволновые. печи, телевизоры, мониторы компьютеров) создают гораздо более высокие уровни излучения. Электромагнитное излучение нельзя увидеть, услышать, понюхать, попробовать на вкус или потрогать, но тем не менее оно присутствует повсюду.  
 Электромагнитное  излучение может вызвать расстройства нервной системы, снижение иммунитета, расстройства сердечно-сосудистой системы.
 По данным Российского центра электромагнитной безопасности, у работающих за монитором женщин от 2 до 6 часов в сутки регистрируются функциональные нарушения нервной системы в среднем в 4,6 раза чаще, чем в контрольной группе. Как и все приборы потребляющие электроэнергию, компьютер испускает электромагнитное излучение, причём из бытовых приборов,  по силе этого излучения могут сравниться разве что микроволновая печь или телевизор, однако в непосредственной близости с ними мы не проводим очень много времени, а электромагнитное излучение имеет меньшее воздействие с увеличением расстояния от источника до объекта. Таким образом, компьютер является самым опасным источником электромагнитного излучения.

 

Влияние компьютера на глаза.

 

     На зрение компьютер влияет отрицательно. В любом случае, когда ребята или взрослые заняты работой, связанной с напряжением зрения, их глаза утомляются. Эта проблема хорошо знакома  любому читателю, часами, не отрывающемуся от книги. Мышцы, которые управляют глазами и фокусируют их на определенном предмете, просто устают от чрезмерной нагрузки. Потенциальная усталость глаз существует при любой работе, в которой участвует зрение, но наиболее велика она, когда нужно рассматривать объект на близком расстоянии. Проблема еще более возрастает, если такая деятельность связана с использованием устройств высокой яркости, например, монитора компьютера.

   У ребят особенно часто устают глаза, поскольку их глаза и мышцы, которые ими управляют, еще не окрепли. Чтение сверх меры, неограниченное по времени просиживание перед телевизором или компьютером требуют от глаз серьезного напряжения. Наиболее часто утомляемость зрения приводит к тому, что ребята становятся вялыми и раздражительными. Чрезмерное увлечение работой за компьютером может также усугубить уже имеющиеся проблемы со зрением. Многие ребята  страдают незначительным ухудшением зрения. Но если они столь сильно увлечены компьютером, что все свободное время проводят за клавиатурой,то чрезмерное увлечение компьютером в раннем возрасте может оказать негативное влияние на мышцы, управляющие глазами, в результате чего  очень трудно будет концентрировать зрение на определенном предмете, особенно в таких занятиях, как чтение. Эту проблему  придется решать с помощью очков. К счастью, большинства этих проблем удается достаточно легко избежать. В связи с интенсивной работой за компьютером у человечества появились новые болезни еще более опасные, как прогрессирующий астигматизм. Под влиянием излучения, идущего от монитора, зернистости изображения и неплоскостиэкрана монитора у компьютерщиков наблюдается необратимые изменения в роговице глаза, В результате этих изменений изображение начинает фокусироваться оптической системой глаза не в круглую точку, а в овал. Зрительно больной наблюдает изменение формы объектов, нерезкие края, удвоение мелких изображений. Это заболевание не излечимо, поскольку все проводимые в настоящее время операции корректируют несовершенство оптической системы глаза воздействием на роговицу, в то время как это заболевание поражает именно роговицу. В этом случае она не сможет перенести операцию. В конце концов, это заболевание приводит к слепоте - у больного полностью расфокусируется изображения, и он видит предметы как через запотевшее стекло.

 

Заболевания связанные с мышцами и суставами.

 

У людей, зарабатывающих на жизнь работой на компьютерах, наибольшее число жалоб на здоровье связано с заболеваниями мышц и суставов. Чаще всего это просто онемение шеи, боль в плечах и пояснице или покалывание в ногах. Но бывают, однако, и более серьезные заболевания.  Боль в руках, особенно в кисти правой руки, вызванная долгой работой за компьютером приобрела название туннельного синдрома или синдрома запястного канала, а так же, приобрела статус профессионального заболевания компьютерщиков (программистов, машинистов и людей, работа которых ведётся в основном на компьютере). Причиной возникновения боли является защемление нерва в запястном канале. Защемление может быть вызвано распуханием сухожилий проходящих в непосредственной близости к нерву, а так же, распуханием самого нерва. Причиной же защемления нерва является постоянная статическая нагрузка на одни и те же мышцы, которая может быть вызвана большим количеством однообразных движений (например, при работе с мышкой) или неудобным положением рук, во время работы с клавиатурой, при котором запястье находиться в постоянном напряжении. Всё это может привести к постоянному ощущению боли или дискомфорта в руках, ослаблению и онемению рук, особенно ладоней. Стоит заметить, что боль в руках может быть вызвана не только защемлением запястного нерва, но и повреждением позвоночника при котором повреждается нерв идущий к рукам от спинного мозга.    Основными заболеваниями позвоночника, развивающимися  в следствии долгого нахождения за компьютером являются: остеохондроз и искривления позвоночника. Если возможность развития искривления позвоночника более велика в раннем возрасте, то остеохондроз опасен для людей всех возрастов, так же стоит отметить, что последствия остеохондроза более опасны, чем последствия различных видов искривления позвоночника. Одной из причин развития искривления позвоночника является не соблюдение правильной осанки, как во время работы за столом, так и при ходьбе и т.д. Таким образом, ученик, который и в школе за партой и дома за компьютером не сидит прямо, вполне может приобрести искривление позвоночник.

 

Стресс, бессонница, нервные расстройства.

 

Помимо того, что длительная работа за компьютером отрицательно сказывается на здоровье, что уже сказывается на психике, она ещё и связанна с постоянным раздражением, источником которого могут быть разные ситуации. Наверное, нет такого человека, у которого ни когда не зависал компьютер, с потерей, не сохраненной информации, не было проблем с какими либо программами и т.д.  Таким образом, мы получаем или психическую неуравновешенность.  Еще один важный фактор - нервно-эмоциональное напряжение у ребят.  Общение с компьютером, особенно с игровыми программами, сопровождается сильным нервным напряжением, поскольку требует быстрой ответной реакции. Кратковременная концентрация нервных процессов вызывает утомление. Работая за компьютером,  испытываем, своеобразный, эмоциональный стресс.

 

 

Заболевания органов дыхания.

 

 Заболевания органов дыхания, развивающиеся из-за долговременной работы с компьютером, имеют в основном аллергический характер. Это связанно с тем, что во время долгой работы компьютера корпус монитора и платы в системном блоке нагреваются и выделяют в воздух вредные вещества, особенно если компьютер новый. Помимо выделения вредных веществ, компьютер создаёт вокруг себя электростатическое поле, которое притягивает пыль и соответственно она оседает у вас в лёгких, в то же время работающий компьютер деонизирует окружающую среду, и уменьшает влажность воздуха. Каждый из этих факторов пагубно влияет как на лёгкие, так и на весь организм в целом.

 

        Меры предосторожности и профилактика заболеваний при работе с компьютером.

 

     Продолжительность сеансов работы с ПК в последние годы существенно возросла.

 Можно эргономичней организовать место за компьютером, как можно чаще менять позу или вставать из-за компьютера и конечно же по возможности делать гимнастику, заниматься спортом.

Эргономичность рабочего места, правильное положение рук.

Во время нахождения за компьютером самым оптимальным является положение тела  при котором: спина и шея прямая, ноги стоят на полу при прямом угле сгиба в коленях, угол сгиба в локтях то же прямой (90 гр.). Для этого следует:

1. Разместить монитор прямо перед вами, причём так что бы его верхняя точка находилась прямо перед глазами или выше. (Это позволит держать голову прямо, и исключит развитие шейного остеохондроза).

2. Стул на котором вы сидите должен иметь спинку и подлокотники, а так же такую высоту, при которой ваши ноги могут прочно стоять на полу. В том случае если за одним компьютером работают люди разного роста - желательно приобрести кресло с регулирующейся высотой. (Спинка позволит держать спину прямо, подлокотники дадут возможность отдохнуть рукам, правильное положение ног не будет мешать кровообращению в них же.)

3. Расположение других часто используемых вещей, по возможности, не должно приводить к долгому нахождению в какой либо искривлённой позе, и не должно приводить к наклонам в сторону, особенно для поднятия тяжёлых предметов (именно при таком наклоне самая большая вероятность повредить межпозвонковый диск).

4. При работе с мышкой и клавиатурой клавиши нажимать плавно и без усилий,  при наборе текста кладите запястья рук  на стол или специальную подставку, что позволит расслабить вам руки. При работе с мышкой кисть должна быть прямой и лежать на столе как можно дальше от края.

 

 Лечебная гимнастика

 

Для развития мышц спины существует множество упражнений, в основном это наклоны в разные стороны. Очень полезно плавание и упражнения на турнике. В том случае, если вы работаете в офисе, старайтесь почаще ходить за чаем, потягивайтесь и вообще, делайте как можно больше движений, даже без надобности.

 

Упражнение для рук.

 

Чем  чаще вы будете прерываться для выполнения упражнений, тем больше они принесут пользы.

1.     Встряхните руки.

2.     Сжимайте пальцы в кулаки ( 10 раз).

3.     Вращайте кулаки вокруг своей оси.

4.     Надавливая одной рукой на пальцы другой руки со стороны ладони, как бы выворачивая ладонь и запястье наружу.                                                                                           

С помощью этих упражнений  улучшается кровообращение в мышцах. 

 

Профилактика заболеваний органов дыхания.

 

1. Как можно чаще делайте влажную уборку помещения и проветривайте его.

2. Для увеличения влажности можно ставить открытую емкость с водой. Например: аквариум с рыбками (во-первых, увеличивает влажность, во-вторых, рыбки успокаивают нервы).

.

1.    После покупки компьютера, желательно включить и оставить его, на несколько часов, в проветриваемом помещении, так как новые платы и новый пластик из которого сделан корпус монитора при нагревании выделяют очень большое количество вредных веществ.

 

Профилактика нервных расстройств.

 

1. Постарайтесь сделать так, что бы при работе компьютер давал как можно меньше сбоев и меньше раздражал вас. Например: структурируйте информацию для того, что бы её было легко найти, почаще чистите мышку, что бы не бесил непослушный курсор и т.д.

2. В Интернет: не ждите долго загрузки страницы, посмотрите в это время другую, постарайтесь пользоваться качественным доступом.

3. Как можно чаще прерывайте работу с компьютером, по возможности проводите больше времени на улице.

 

Профилактика заболеваний органов зрения. 


1. Требования к монитору: 
 Количество цветов не менее 256.
 
Размер зерна не более 0.28 мм
 
Частота регенерации не менее 75 Гц
 
 Возможность регулировки яркости и контраста изображения.

2. Монитор должен находиться на расстоянии не менее 45 см. от глаз, его верхняя точка должна находиться не ниже прямого взгляда.

3. Освещение рабочего места не должно вызывать блики на экране монитора. В то же время оно должно быть достаточным, для того чтобы хорошо видеть остальные предметы, с которыми вы работаете.

4. При работе одновременно с книгой и монитором, желательно, что бы они находились на одной высоте, для этого приобретите подставку для книг.

5. Почаще протирайте экран монитора.

6. Естественно как можно чаще прерывайте работу и давайте глазам отдохнуть (желательно каждый час делать 10-15 минутный перерыв), причём, если с монитора переключиться на телевизор толку будет мало.

 

                 Гимнастика для глаз №1.

 

    1. Зажмурьте глаза на ~ 10 секунд

    2. Быстро моргайте в течении ~5-10 сек.

    3. Сделайте несколько круговых движений глазами.

    4. Несколько раз поменяйте фокус, для этого смотрите сначала на какую либо точку на окне, а потом в даль.

2.    Для снятия раздражения, или для отдыха глаз возьмите заваренный чайный пакетик  положите на глаза и лежите ~ 10 минут.

 

 

 

Защита от электромагнитного излучения.

 

1. По возможности, стоит приобрести жидкокристаллический монитор, поскольку его излучение значительно меньше, чем у распространённых ЭЛТ мониторов (монитор с электроннолучевой трубкой).

2. При покупке монитора необходимо обратить внимание на наличие сертификата.

3. Системный блок и монитор должен находиться как можно дальше от вас.

4. Не оставляйте компьютер включённым на длительное время если вы его не используете, хотя это и ускорит износ компьютера, но здоровье полезней. Так же, не забудьте использовать "спящий режим" для монитора.

5. В связи с тем, что электромагнитное излучение от стенок монитора намного больше, постарайтесь поставить монитор в угол, так что бы излучение поглощалось стенами.

6. По возможности сократите время работы за компьютером и почаще прерывайте работу.

7. Компьютер должен быть заземлён. Если вы приобрели защитный экран, то его тоже следует заземлить, для этого специально предусмотрен провод, на конце которого находиться металлическая прищепка (не цепляйте её к системном блоку)

 

Автор Иванова Ольга Павловна
Дата добавления 01.01.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел
Просмотров 457
Номер материала 19720
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓