История создания лыж

I  Введение.                                 

Лыжный спорт – один из самых массовых видов  спорта, культивируемых в

Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера

воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции.

В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная,

занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической

культуры.

Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по

объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство

физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и

уровня физической подготовленности.

Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных

групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе

заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и

положительно сказывается на общей работоспособности.

Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу

местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и

физическую работоспособность.

Доступность лыжного спорта делает его очень популярным среди школьников и

молодёжи.

     II  Возникновение,  развитие  и  первоначальное

                             применение  лыж.                            

Различные приспособления, увеличивающие площадь опоры при передвижении по

глубокому снегу, использовались древнейшими народами в быту и на охоте.

Первыми такими приспособлениями, очевидно, были шкуры убитых животных,

которыми древние охотники обматывали ноги, предохраняя их от холода. Это

послужило толчком для использования других предметов (обломков коры, щепок, а

позднее и дощечек) для увеличения площади опоры.

Многочисленные исследования историков, археологов, русские летописи,

скандинавский эпос и другие источники говорят о применении лыж народами,

населяющими Сибирь, Урал, Алтай север Европы, Скандинавию ещё задолго до

нашей эры.

Новейшие данные позволяют предположить, что лыжи были изобретены в конце

верхнего палеолита – примерно 15-20 тыс. лет назад (а не 5 тыс., как

считалось раньше). Этот период развития человека (верхний палеолит)

характеризуется относительно высокой культурой (скульптуры из бивней и камня,

резьба по кости, многоцветные изображения в пещерах). По уровню развития

древнему человеку тогда вполне по силам было изобретение лыж. На территории

Российской Федерации найдены самые северные в мире верхнепалеолитические

стоянки древнего человека – в устье реки Чусовой и на реке Лене (Якутия).

Вероятнее всего, что поначалу северные народности использовали ступающие лыжи

различной формы – круглые, овальные и ракетообразные. Скользящие лыжи

появились значительно позднее – в период неолита. Наскальные изображения,

относящиеся к III тысячелетию до н.э., позволяют считать, что в это время уже

применялись скользящие лыжи. Такие рисунки найдены на скалах побережья Белого

моря, в местностях, носящих названия Золовруг и Бесовы следки. На этих

рисунках фигурки людей изображены на относительно узких и длинных лыжах с

загнутыми носками и с одной палкой, которая, очевидно, использовалась и при

передвижении на лыжах, и как копье на охоте.

Подобные изображения найдены в Скандинавии на скалах полуострова Рэдей,

острова Хеллеристина (Норвегия) и города Упсала (Швеция), археологи относят

их к концу неолита и началу нашей эры (2-3 тыс. лет назад).

Филологические исследования говорят о сходстве названий лыж (корней слов)

примерно в 50 языках и наречиях (в основном 3 группы корней). Это главным

образом у северных народностей – выходцев из районов Алтая и Байкала

(лапландцев, финнов, карелов, тунгусов, бурят и др.). Такие данные наводит на

мысль, что лыжи возникли где-то в этих регионах, а затем распространились на

север и в другие места с великим переселением народов. Но, очевидно, следует

считать, что лыжи возникли там, где имелись соответствующие климатические

условия, и древним людям необходимо было добывать себе пищу при

продолжительной зиме и глубоком снежном покрове.

У древнегреческих историков Ксенофонта (IV в. до н.э.) и Страбона (I в. до

н.э.) имеются упоминания о том, что племена в горах Кавказа (армяне и др.)

использовали ступающие лыжи. На Руси слово «лыжи» впервые употребляется в XII

в. в письме митрополита Никифора к киевскому князю Владимиру Мономаху. С тех

пор оно получило широкое распространение в русском языке, а более древнее

название «юти» стало употребляться реже и постепенно утратило хождение.

При археологических раскопках на стоянках древнего человека и торфяных

болотах на территории Российской Федерации и стран Скандинавии найдены лыжи

или их отдельные части. Наиболее древние находки окаменелых лыж имеют возраст

около 5000 лет. В районе Екатеринбурга найдены лыжи, датируемые II – I

тысячелетием до н.э.

В процессе эволюции форма лыж постепенно совершенствовалась. После ступающих

лыж появились скользящие. Но был период, когда применялись скользящие лыжи

разной длины – одна узкая и длинная для скольжения, а другая – более короткая

и широкая – для отталкивания.

В условиях передвижения по пересеченной местности, на охоте и в лесу

использовать лыжи разной длины неудобно. Видимо, поэтому появились лыжи более

короткие и широкие, но одинаковые по длине.

Позднее стали применяться лыжи, обтянутые снизу шкурой лося, оленя или нерпы

с коротким ворсом, расположенным назад, что позволяло избежать

проскальзывания при подъёме в гору. Имеются данные, говорящие о том, что

северные и восточные народности подклеивали шкуры к лыжам при помощи клея,

сваренного из рогов, костей и крови лося, оленя или рыбьей чешуи. Известно,

что подобный способ изготовления лыж применялся некоторыми народностями нашей

страны в начале XX в.

Широкое распространение лыж в древности подтверждает и народный эпос

различных племён и народностей, населявших северные районы нашей страны и

страны Скандинавии. В древних сказаниях, легендах, былинах, сагах умение

быстро передвигаться на лыжах преподносилось как главное достоинство

человека. Неудивительно, что все герои древнего народного эпоса всегда были

умелыми лыжниками и храбрыми воинами (у норвежцев, карелов, мордвинов и др.)

Так, основатель Норвегии Нор, по древней легенде, пришёл в Скандинавию «по

хорошей лыжне», разбил лапландцев и образовал своё государство.

В древних государственных сагах существовал особый бог – Улльр, покровитель

лыжников, а богиня Скаде воспевается как искусная охотница на лыжах. Подобные

предания существовали и у северных народностей нашей страны. Так, остяки

считали, что звёздный Млечный путь – это лыжня, проложенная покровителем

охотников богом Тунк-Покс при преследовании лося на лыжах. В былинах остяков

герои-воины всегда были быстрыми лыжниками и отличными стрелками их лука.

Герой мордовского эпоса Кутурак «бегал на лыжах быстрее ветра».

Первые документальные упоминания об использовании скользящих лыж появились в

VI-VII вв. Готский монах Жорданес в 552 г. в своей книге упоминает о

«скользящих финнах». Подобные данные приводятся в этот же период византийским

писателем Прокопом, греческими историками Иорнадом (VI в.), Диаконом (770) и

другими древними авторами. Они подробно описывали лыжи и их использование

северными народностями в быту и на охоте.

У северных народов нашей страны (ненцев, остяков, вогулов и др.) лыжи широко

применялись в быту и на охоте. «Саамы (лопари), ненцы, остяки бьют диких

оленей, волков и других подобных зверей больше дубинами, потому что на лыжах

свободно их догоняют. Звери не могут быстро бежать по глубокому,

проваливающемуся снегу и после утомительной и долгой погони делаются жертвой

легко скользящего на лыжах человека», - пишет Магнус.

Русские дореволюционные историки неоднократно упоминали в своих работах, что

помимо охоты лыжи на Руси часто использовались во время праздников и зимних

народных забав, где демонстрировались сила, ловкость, выносливость в беге

«наперегонки» и в спусках со склонов. Наряду с другими развлечениями и

упражнениями (кулачный бой, верховая езда, различные игры и забавы) лыжи

сыграли важную роль в физическом развитии русского народа. Шведский дипломат

Пальм, побывавший в XVII в. на Руси, свидетельствовал о широком

распространении лыж в Московском государстве. Он подробно описывал лыжи,

применяемые местными жителями, и умение русских быстро на них передвигаться.

                III   История  создания  лыжного  спорта.               

Первые соревнования по лыжному спорту проведены в Норвегии в 1767 г.

Организационно и методически лыжный спорт сформировался в конце 15 – начало

20 вв., когда стали создаваться национальные лыжные клубы: в Норвегии (1874

г.), Финляндии (1886 г.), Германии (1891 г.), Австрии и Швеции (1892 г.),

России (первое соревнование проведено в Петербурге в 1894 г.).

Зимние Олимпийские игры проводятся с 1924 г., чемпионаты мира с 1929 г.

Сверхмарафонная шведская лыжная гонка на дистанцию 65,5 км «Ваза-Лоппе» (с

1922 проводится с общего старта, участвует около 9 тыс. лыжников) с 60-х гг.

стала международной.

                                а)  Гонки.                               

Гонки — состязания в беге на лыжах обычно по пересеченной местности по

специально подготовленной трассе. Классические дистанции: у мужчин —

индивидуальные гонки на 10, 15 км (до 1952 на 18 км), 30 и 50 км, а также

эстафета 4x10 км; у женщин — индивидуальные гонки на 5, 10, 15 (с 1989), 30

км (в 1978-1989 — 20 км), а также эстафета 4 x 5 км (до 1970 — 3 x 5 км).

Гонки — самый массовый и популярный вид лыжных соревнований. Впервые

состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767. Затем

примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло

и в Центральной Европе. В конце 19 — начале 20 вв. во многих странах

появились национальные лыжные клубы. В 1924 была создана Международная

федерация лыжного спорта (FIS, ФИС). СССР вступил в нее в 1948. В 2000 ФИС

насчитывала 98 национальных федераций.

Протяженность гонок может быть самой различной — от 1 км на соревнованиях

младших школьников до 50 км на чемпионатах стран, мира, на Олимпиадах и до

«сверхмарафонов» в 70 км и более. Сложность дистанции определяется не только

ее длиной, но и перепадом высот, то есть разностью отметок над уровнем моря

между местом старта-финиша и высшей точкой трассы.

Лыжные гонки входили в программы всех зимних Олимпиад, начиная с 1924, с 1925

стали проводиться чемпионаты мира. Первоначально это были только мужские

состязания на дистанциях 18 и 50 км. Но программа постоянно расширялась. В

1952 на VI Олимпийских играх в Осло впервые приняли участие женщины-лыжницы.

В конце 1990-х гг. лыжники разыгрывали олимпийские награды уже в десяти видах

программы — по пять у мужчин и у женщин.

На I зимней Олимпиаде в Шамони в 1924 одновременно с олимпийскими наградами

победителям и призерам были вручены медали чемпионата мира, что впоследствии

стало традицией для всех олимпийских состязаний лыжников. Первоначально

чемпионаты мира проводились ежегодно, затем (начиная с 1950) ФИС установила

четырехлетний цикл (четные «неолимпийские» годы), а с 1985 — двухлетний

(нечетные годы).

В России первые состязания «лыжебежцев» состоялись в Петербурге в 1894,

трасса была проложена прямо по заснеженной Неве. В 1910 был проведен первый

чемпионат России, в 1924 — первый чемпионат СССР.

В 1920-30-е гг. советские гонщики неоднократно выступали на международных

соревнованиях. В 1954 впервые приняли участие в чемпионате мира в Фалуне

(Швеция), где по две золотые медали завоевали Владимир Кузин в гонках на 30 и

50 км и Любовь Козырева в гонке на 10 км и эстафете.

Наибольших успехов в лыжных гонках добивались спортсмены скандинавских стран

и СССР (России). Среди российских лыжников: двухкратный чемпион мира (1970) и

двухкратный олимпийский чемпион (1972) Вячеслав Веденин, четырехкратная

олимпийская чемпионка (1972, 1976) и пятикратная чемпионка мира (1970, 1974)

Галина Кулакова, четырехкратная олимпийская чемпионка (1976, 1980, 1992) и

четырехкратная чемпионка мира (1974, 1982, 1985, 1991) Раиса Сметанина,

олимпийский чемпион (1976) и чемпион мира (1978) Сергей Савельев,

четырехкратный олимпийский чемпион (1980, 1984) Николай Зимятов, шестикратная

олимпийская чемпионка (1992, 1994) и трехкратная чемпионка мира (1991, 1993)

Любовь Егорова, трехкратная олимпийская чемпионка в эстафете (1992, 1994,

1998) и четырнадцатикратная чемпионка мира (1989-1997) Елена Вяльбе,

пятикратная олимпийская чемпионка (1992, 1994, 1998) и девятикратная

чемпионка мира (1993-1999) Лариса Лазутина.

Среди зарубежных гонщиков наиболее высокие результаты показали: финны Вейкко

Хакулинен(трехкратный олимпийский чемпион, 1952, 1956), Эро Мянтюранта

(трехкратный олимпийский чемпион, 1960, 1964), его соотечественница Марья-

Лииса Хямяляйнен-Кирвесниеми(трехкратная олимпийская чемпионка, 1984), швед

Гунде Сван (четырехкратный олимпийский чемпион, 1984, 1988), норвежец Бьерн

Дэли (восьмикратный олимпийский чемпион, 1992, 1994, 1998), в 1999

удостоенный титула «Лучший лыжник 20 века».

За 75 лет своей истории соревнования по лыжным гонкам претерпели немало

изменений. В середине 1980-х гг. в связи с возникновением новой техники бега

(«коньковый ход», или «свободный стиль») способ преодоления каждой дистанции

был регламентирован правилами и программой соревнований. Кроме того, в

программе появились «гонки преследования», очередность старта в которых

определяется по результатам состязаний, проведенных накануне (по так

называемой «системе Гундерсена», несколько раньше вошедшей в практику лыжного

двоеборья).

По регламенту состязаний если первые гонки (30 км, мужчины, и 15 км, женщины)

проводятся классическим стилем, то последние (50 км, мужчины, и 30 км,

женщины) — свободным и наоборот. По «системе Гундерсена» в первый день

лыжники бегут классическим стилем (10 км, мужчины, и 5 км, женщины), на

следующий день — свободным (15 км, мужчин, и 10 км, женщины). В эстафетах

первые два этапа преодолеваются классическим стилем, третий и четвертый —

свободным.

Особое место в лыжных гонках занимают так называемые сверхмарафоны. Начало им

положил проведенный в 1922 между шведскими городами Селен и Моро 90-

километровый пробег «Ваза-лоппет», названный в честь шведского короля Густава

Вазы, который совершил этот переход в начале 16 в. в ходе освободительной

войны с датчанами.

Сверхмарафоны проводятся во многих странах мира (в том числе и в России под

названием «Лыжня России» с 1983). 14 из них объединены в постоянную систему

соревнований «World Loppet» («Мировой сверхмарафон»), созданную в 1978.

                           б) Лыжное двоеборье.                          

Лыжное двоеборье (северная комбинация) – вид лыжного спорта, включающий гонку

на 15 км и прыжок с 90-метрового (первоначально с 70-метрового) трамплина.

Соревнования проводятся в два дня (в первый день — прыжки, во второй —

гонка). Участвуют только мужчины. Подсчет очков производится по «системе

Гундерсена» (разработанной норвежским специалистом): разница в баллах,

полученная на трамплине, переводится в секунды, в результате участники

начинают гонку с общего старта, но с заработанным накануне гандикапом,

побеждает тот, кто первым пересечет линию финиша.

По «системе Гундерсена» проводятся также и командные состязания двоеборцев,

которые завершаются эстафетой 3x10 км. В 1999 появился новый вид программы —

двоеборье-спринт, которое проводится в течение одного соревновательного дня:

после прыжка буквально через час участники выходят на старт гонки на 7,5 км

(также с гандикапом). «Система Гундерсена» была заимствована гонщиками и

биатлонистами: в программу их соревнований включены так называемые «гонки

преследования».

Как вид спорта лыжное двоеборье зародилось в Норвегии в конце 19 в. (в России

первые соревнования состоялись  в 1912 вблизи Петербурга). В 1924 лыжное

двоеборье было включено в программу Олимпийских игр и чемпионатов мира. В

СССР двоеборье начало развиваться с конца 1930-х гг. Наивысших достижений в

этом виде добились норвежский спортсмен Юхан Греттумсбротен (двухкратный

олимпийский чемпион в 1928 и 1932) и трехкратный олимпийский чемпион из ГДР

Ульрих Велинг (1972, 1976, 1980). Среди российских спортсменов-призеров

Олимпийских игр — Николай Киселев (серебряная медаль на IX Олимпиаде в

Инсбруке в 1964) и Николай Гусаков (бронзовая медаль на VIII Олимпиаде в

Скво-Вэлли в 1960) и Валерий Столяров (бронзовая на XVIII Олимпиаде в Нагано

в 1998).

IV  Заключение.                             

Лыжи –  средство физического воспитания для людей любого возраста,  состояния

здоровья и уровня физической подготовленности.

Прогулки на лыжах на чистом морозном воздухе заметно повышают

сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям, положительно

сказываются на умственной и физической работоспособности, доставляют

положительное влияние на нервную систему.

Во время занятий на лыжах успешно воспитываются важнейшие морально-волевые

качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие,

способность к перенесению любых трудностей, физическая выносливость, что

особенно важно в подготовке юношей к службе в рядах Вооружённых Сил РФ.

Лыжи имеют большое прикладное значение в быту и на различных работах в

условиях длительной и снежной зимы в северных и восточных районах страны, где

используются охотниками, геологами, связистами, лесниками.