Исследовательская работа на тему "Здоровьесберегающие технологии в условиях внедрения ФГОС."

 

Министерство образования Республики Башкортостан

Муниципальное казенное учреждение Отдел образования

администрации городского округа город Нефтекамск

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 15 городского округа

г. Нефтекамск Республики Башкортостан

 

 

 

 

 

 

Реферат на тему: «Здоровьесберегающие технологии в        условиях внедрения ФГОС».

              Сократова Ильвина Назифовна

 

                                   учитель начальных классов

                                                                           

 

                                                                           

 

 

 

 

                                                     Нефтекамск

                                                        2013 г.

 

 

                                                    Содержание

 

Введение.

 

1. Теоретические  основы здоровьесбергающих технологии в рамках ФГОС.

 

1.1 Основные педагогические технологии в условиях реализации ФГОС.

 

1.2Принципы здоровьесбергающих технологии и пути её реализации.

 

2. Практическая часть исследования.

 

2.1 Профилактическая работа учителя на уроке  и во внеурочное время.

 

2.2 Организация мониторинга использования здоровьесберегающих технологий в учебном процессе.

 

Заключение.

 

Литература.

 

Приложения.

 

 

 

 

                                               

 

                                               Введение.

        Здоровье человека – актуальная тема для разговора на все времена. Как воспитание нравственности и патриотизма, так и воспитание уважительного отношения к своему здоровью необходимо начинать с самого детства. По мнению специалистов-медиков, 75% всех болезней человека заложено в детские годы.

      Почему так происходит? Видимо, дело в том, что мы, взрослые, ошибочно считаем, что для детей самое важное – это хорошо учиться. А можно ли хорошо учиться, если у тебя кружится голова, если организм ослаблен болезнями, если он не умеет бороться с недугом? Также активно поднимается вопрос о том, что двигательная активность детей стала очень низкой, а это угрожает физическому и психическому здоровью детей.

     Многочисленные исследования последних лет показывают, что около 25 – 30% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья.  А ведь «школьный фактор» – это самый значимый по силе воздействия и по продолжительности фактор, влияющий на здоровье детей. В настоящее время более раннее начало систематического обучения, значительная интенсификация учебного процесса, привели к увеличению учебной нагрузки на функциональные возможности организма детей.

    За период обучения в школе число здоровых детей уменьшается в 4 раза, число близоруких детей увеличивается с 1 класса к выпускным с 3,9% до 12,3%, с нервно-психическими расстройствами – с 5,6% до 16,4%, нарушениями осанки с 1,9% до 16,8%. Одна из самых частых патологий у школьников – нарушение остроты зрения. Охрана зрения школьника должна быть направлена не только на предупреждение близорукости, но и на сдерживание её прогрессирования.

  Таким образом, перед нами стоит задача сохранения и укрепления здоровья учеников после поступления в школу, когда возрастает и психологическая и физическая нагрузка на детский организм.

      Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности педагога, работающего с детьми младшего школьного возраста.

     Эта же тенденция наблюдается в нашей средней школе №15 г.Нефтекамска. Например: из 410 учеников  школы у 302 выявлены отклонения в здоровье. У 30% детей выявлен сколиоз,  20% - нарушения осанки, 20% - понижение остроты зрения, 20% - различные отклонения опорно-двигательного аппарата, совершенно здоровых детей лишь 10%.

Вышеуказанные факты свидетельствуют о том, что необходима специальная работа по сохранению и укреплению здоровья учащихся.

   Все перечисленное выше обусловило актуальность темы моего исследования: «Здоровьесберегающие технологии в    условиях внедрения ФГОС».

     Объект исследования: процесс обучения детей в условиях здоровьесбережения.

   Предмет исследования: здоровьесбережение как средство сохранения и укрепления здоровья учащихся.

   Цель исследования: изучить здоровьесберегающие технологии, особенности организации учебной деятельности в условиях здоровьесберегающей педагогики и экспериментально доказать необходимость применения здоровьесберегающих технологий на уроках для сохранения и укрепления здоровья учащихся.

Задачи исследования:

1. Изучить, проанализировать, обобщить современные теоретические, методические подходы к формированию здоровья учащихся в педагогическом процессе и в повседневной жизни.

2. Изучить влияние здоровьесберегающей технологии на здоровье учащихся.

3. Расширить и разнообразить взаимодействие школы, родителей и общества в контексте укрепления здоровья.

4. Разработать методические рекомендации по использованию здоровьесберегающих технологий на занятиях;

Гипотеза: если значительные потери здоровья детей связаны с обучением в школе, то внедрение личностно – ориентированного подхода к оздоровлению, образованию и воспитанию учащихся позволит сохранить и повысить уровень здоровья и общей культуры школьников.

     Для решения поставленных задач в процессе исследования использую следующие методы: наблюдение, эксперимент, анкетирование, методы математической обработки данных.

Опытно-экспериментальная база исследования: МОБУ средняя школа № 15 города Нефтекамска с 1 класса 2012г по 4 класс 2016г.

Этапы исследования

Свою работу по исследованию данной проблемы я разбила на несколько этапов.

1 этап - проектный: анкетирование, изучение нормативных документов, литературы по данному вопросу.

2 этап - опытно-экспериментальный: поиск эффективных форм, методов, средств организации процесса обучения, где главным компонентом является здоровьесбережение.

3 этап - внедренческий: проведение мониторинга, определение проблем.

4 этап - обобщающий: подведение итогов работы, коррекция, обмен опытом.

Ожидаемые результаты:

•     Снижение заболеваемости среди детей.

•      Создание сплоченного коллектива учащихся.

•      Личностный рост учащихся.

•      Повышение качества обучения.

•     Принятие учащимися здорового образа жизни как осознанной необходимости.

 

 

Глава 1. Теоретические  основы здоровьесбергающих технологии в рамках ФГОС.

1.1   Основные педагогические технологии в условиях реализации ФГОС.

    Понятие "здоровьесберегающие образовательные технологии" (ЗОТ) появилось в педагогическом лексиконе в последние несколько лет и до сих пор воспринимается многими педагогами как аналог санитарно-гигиенических мероприятий. Это свидетельствуют об искаженном понимании термина "здоровьесберегающие образовательные технологии", примитивных представлениях о содержании работы, которую должна проводить школа для осуществления своей важнейшей задачи - сохранения и укрепления здоровья учащихся. По-разному понимают этот термин и преподаватели общеобразовательных учреждений. Некоторые считают, что ЗОТ - это одна или несколько новых педагогических технологий, альтернативных всем другим, и поэтому можно выбирать:  известные педагогические технологии или здоровьеформирующие образовательные технологии,технологии здоровьесбережения.

    Другой вариант понимания можно обозначить как «мифологизацию представления  о здоровьесберегающих технологиях»: будто никогда в школах невиданное и обладающее чудодейственной эффективностью.

      Цель педагогической (образовательной) технологии - достижение заданного образовательного результата в обучении, воспитании, развитии. Например цель системы развивающего обучения Л.В. Занкова - всестороннее гармоничное развитие личности и т.д.  Здоровьесбережение не может по определению выступать в качестве основной и единственной цели образовательного процесса, а только - в качестве условия, одной из задач, связанных с достижением главной цели.

   Здоровьесберегающие технологии реализуются на основе личностно-ориентированного подхода. Осуществляемые на основе личностно-развивающих ситуаций, они относятся к тем жизненно важным факторам, благодаря которым учащиеся учатся жить вместе и эффективно взаимодействовать. Предполагают активное участие самого обучающегося в освоении культуры человеческих отношений, в формировании опыта здоровьесбережения, который приобретается через постепенное расширение сферы общения и деятельности учащегося, развитие его саморегуляции (от внешнего контроля к внутреннему самоконтролю), становление самосознания и активной жизненной позиции на основе воспитания и самовоспитания, формирования ответственности за свое здоровье, жизнь и здоровье других людей.

       По определению В.В. Серикова, технология в любой сфере — это деятельность, в максимальной мере отражающая объективные законы данной предметной сферы, построенная в соответствии с логикой развития этой сферы и потому обеспечивающая наибольшее для данных условий соответствие результата деятельности предварительно поставленным целям. Следуя этому методологическому регулятиву, технологию, применительно к поставленной проблеме, можно определить как здоровьесберегающую педагогическую деятельность, которая по-новому выстраивает отношения между образованием и воспитанием, переводит воспитание в рамки человекообразующего и жизнеобеспечивающего процесса, направленного на сохранение и приумножение здоровья ребенка. Здоровьесберегающие педагогические технологии должны обеспечить развитие природных способностей ребенка: его ума, нравственных и эстетических чувств, потребности в деятельности, овладении первоначальным опытом общения с людьми, природой, искусством.

   «Здоровьеформирующие образовательные технологии», по определению Н.К. Смирнова, - это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни.

  Здоровьесберегающая технология, по мнению В.Д. Сонькина, - это:

•        условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса, адекватность

требований, адекватность методик обучения и воспитания);

•        рациональная   организация   учебного   процесса   (в   соответствии   с

возрастными,     половыми,     индивидуальными     особенностями     и

гигиеническими требованиями);

•        соответствие     учебной     и     физической     нагрузки     возрастным

возможностям ребенка;

•        необходимый,      достаточный      и     рационально      организованный

двигательный режим.

    Под здоровьесберегающей образовательной технологией (Петров) понимает систему, создающую максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования (учащихся, педагогов ). В эту систему входит:

1.    Использование данных мониторинга состояния здоровья учащихся,

проводимого медицинскими работниками, и собственных наблюдений в процессе реализации образовательной технологии, ее коррекция в соответствии с имеющимися данными.

2.          Учет особенностей возрастного развития школьников и разработка

образовательной    стратегии,     соответствующей     особенностям     памяти,

мышления,    работоспособности,    активности    и   т.д.    учащихся   данной

возрастной группы.

3.          Создание благоприятного эмоционально-психологического климата

 в процессе реализации технологии.

4. Использование    разнообразных    видов    здоровьесберегающей

деятельности учащихся, направленных на сохранение и повышение резервов

здоровья, работоспособности (Петров О.В.)

   Здоровьесберегающая педагогика не может выражаться какой-то конкретной образовательной технологией. В то же время, понятие «здоровьесберегающие технологии» объединяет в себе все направления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся. Под здоровьесберегающими технологиями - будем понимать систему мер по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающую важнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни ребенка, воздействие на здоровье.

     Цель современной школы - подготовка детей к жизни. Каждый школьник должен получить за время учебы знания, которые будут востребованы им в дальнейшей жизни. Достижение названной цели в сегодняшней школе может быть достигнуто с помощью технологий здоровьесберегающей педагогики, которые рассматриваются как совокупность приемов и методов организации учебно-воспитательного процесса без ущерба для здоровья школьников и педагогов. Педагог, владея современными педагогическими знаниями, в тесном взаимодействии с учащимися, с их родителями, с медицинскими работниками, с коллегами - планирует свою работу с учетом приоритетов сохранения и укрепления здоровья участников педагогического процесса.

       Здоровьесберегающие технологии - предполагают совокупность педагогических, психологических и медицинских воздействий, направленных на защиту и обеспечение здоровья, формирование ценного отношения к своему здоровью. Нет какой-то одной единственной уникальной технологии здоровья. Здоровьесбережение может выступать как одна из задач некоего образовательного процесса. Это может быть образовательный процесс медико-гигиенической направленности (осуществляется при тесном контакте педагог - медицинский работник - ученик); физкультурно-оздоровительный (отдается приоритет занятиям физкультурной направленности); экологической (создание гармоничных взаимоотношений с природой). Только благодаря комплексному подходу к обучению школьников могут быть решены задачи формирования и укрепления здоровья учащихся. Здоровьесберегающие образовательные технологии - это многие из знакомых большинству педагогов психолого-педагогических приемов и методов работы, технологий, подходов к реализации возможных проблем плюс постоянное стремление самого педагога к самосовершенствованию. Только тогда можно сказать, что учебно-образовательный процесс осуществляется по здоровьеразвивающим образовательным технологиям, если при реализации используемой педагогической системы решается задача сохранения здоровья учащихся и педагогов. Неоспоримо, что основная задача школы - подготовить ребенка, подростка к самостоятельной жизни, дав ему для этого необходимое образование. Но может ли каждый профессионально подготовленный педагог, просто взрослый, ответственный человек бесстрастно относиться к неблагополучному состоянию здоровья своих воспитанников, его прогрессирующему ухудшению? Одним из ответов на этот, во многом риторический вопрос и стала востребованность учителями и руководителями образовательных учреждений здоровьесберегающих образовательных технологий.

1.2.  Принципы здоровьесберегающих  технологии и пути её реализации.

     Цели здоровьесберегающих образовательных технологий обучения определяют принципы обучения, которые отражают насущные общественные потребности. Они выступают в органическом единстве, образуя систему, в которую входят общеметодические и специфические

принципы, выражающие специфические закономерности педагогики оздоровления.

   Общеметодические принципы – это основные положения, определяющие содержание, организационные формы и методы учебного процесса в соотвествии с общими целями здоровьесберегающих образовательных технологий.

    Систематическое воздействие на организм и психику учащихся может быть успешным только в том случае, если методика применения средств здоровьесберегающего воздействия будет согласована с закономерностями этого применения.

   Принцип сознательности и активности – нацеливает на формирование у учащихся глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности. Повышению сознательности и активности способствует применение педагогом специальных методических приемов, решающих проблемы педагогики оздоровления. Осознавая оздоровительное воздействие активной деятельности на организм, ребенок учится самостоятельно и творчески решать задачи познавательного характера.

   Принцип активности – предполагает в учащихся высокую степень самостоятельности, инициативы и творчества.

    Принцип наглядности – обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов чувств человека к процессу познания. Принцип наглядности способствует направленному воздействию на функции сенсорных систем, участвующих в познавательном процессе.

    Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Регулярность, планомерность, непрерывность в учебно-воспитательном процессе на протяжении всего периода обучения в общеобразовательной школе обеспечивает принцип систематичности.

   Усвоение пользы здоровьесберегающих мероприятий требуют их повторяемости.

      Принцип повторения умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Характер элементов деятельности может проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приемов, различных формах заданий.

       Включение вариативных изменений в стереотипы предполагает соблюдение принципа постепенности. Он предполагает преемственность от одной ступени обучения к другой.

       Принцип доступности и индивидуализации имеет свои особенности в оздоровительной направленности здоровьесберегающих образовательных технологий.

      Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные

особенности, педагог всесторонне развивает ребенка, планирует и прогнозирует его развитие. С учетом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья намечаются пути совершенствования умений и навыков, построения двигательного режима, приобщения к разным формам познавательной деятельности. Используя природные данные ребенка, педагог направляет и стабилизирует его всестороннее развитие. Назначение принципа доступности и индивидуализации видится в исключении негативных и вредных последствий для организма учащихся вследствие чрезмерных требований и заданий.

       Принцип непрерывности выражает закономерности по построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха. Сочетание высокой активности и отдыха в разных формах деятельн6ости учащихся повышает их эффективность, что выражается в динамичности закономерных изменений содержания и формы параметров функциональных нагрузок от занятия к занятию, от этапа к этапу.

      Упорядочению процесса педагогики оздоровления способствует принцип цикличности. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ребенка к каждому последующему этапу обучения.

     Формирование двигательных умений и навыков, двигательные способности ребенка, функциональные возможности организма развиваются в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий на основе принципа учета возрастных и индивидуальных особенностей учащихся. Важнейшее значение имеет принцип всестороннего и гармонического развития личности. Он содействует

развитию психофизических способностей, двигательных умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее – физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое – развитие личности ребенка.

      Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья ребенка в процессе обучения.

Принцип комплексного междисциплинарного подхода к обучению школьников предполагает тесное взаимодействие педагогов и медицинских работников.

       Принцип активного обучения, заключающийся в повсеместном использовании активных форм и методов обучения (обучение в парах, групповая работа, игровые технологии).

    Принцип формирования ответственности у учащихся за свое здоровье и здоровье окружающих людей.

       Принцип связи теории с практикой – призывает настойчиво приучать учащихся применять свои знания по формированию, сохранению и укреплению здоровья на практике, используя окружающую действительность не только как источник знаний, но и как место их практического применения.

                         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава2. Практическая часть исследования

2.1.Профилактическая работа учителя на уроке.

  Готовясь к урокам, учитываю основные требования к качественному уроку в условиях здоровьесберегающей педагогики, разработанные педагогом В. И. Ковалько:

1. Построение урока на основе закономерностей учебно-воспитательного процесса использованием последних достижений передовой педагогической практике с учетом вопросов здоровьесбережения.              

 2. Реализация на уроке в оптимальном соотношении принципов и методов как общедидактических, так и специфических.

3. Обеспечение необходимых условий для продуктивной познавательной деятельности учащихся с учетом их состояния здоровья, особенностей развития, интересов, наклонностей и потребностей.

4.Установление межпредметных связей, осознаваемых учащимися, осуществления связей с ранее изученными знаниями и умениями.

5. Активизация развития всех сфер личности учащихся.

6. Логичность и эмоциональность всех этапов учебно-воспитательной деятельности.                                                                                                           7.Эффективное использование педагогических средств здоровьесберегающих образовательных технологий  физкультминуток и подвижных игр.

8.Формирование практически необходимых знаний, умений, навыков, рациональных приемов мышления и деятельности.

9.Обеспечение вариативного использования правил здорового образа жизни в зависимости от конкретных условий проведения урока.

10. Формирования умения учиться, заботиться о своем здоровье.

 11. Тщательная диагностика, прогнозирование, проектирование, планирование и контроль каждого урока с учетом особенности  развития учащихся.

 Работая над задачей создания здоровьесберегающей среды, я пришла к необходимости увеличения двигательной активности детей. Для выполнения этой задачи были введены следующие спортивно-оздоровительные мероприятия:

      1. Утренняя зарядка. В начале каждой учебной недели перед занятиями разучиваем комплекс утренней гимнастики. Он проводится с музыкальным оформлением, что способствует созданию хорошего настроения, выработке желания с удовольствием выполнять упражнения.

      2. Игровые перемены. Замечено, что если после урока ученики младшего звена гурьбой выбегают из класса, то это значит, что они сильно утомлены. Переутомление у школьников младших классов проявляется в двигательной активности. Снять утомление за несколько минут между уроками помогают динамические перемены. Подвижные игры с малой и средней подвижностью проводим прямо в коридоре перед кабинетами начальных классов. В таких играх большую роль играет эмоциональная окраска игры. Дети отдыхают не только физически, а получают ещё и заряд положительных эмоций.

       3.Оздоровительные минутки на уроках в начальной школе.

 Учебный день школьника насыщен значительными умственными и эмоциональными нагрузками. Школьная перегрузка и долгое нахождение в статическом положении приводит к переутомлению учащихся. Ученые утверждают, что полностью избежать переутомления от учебных нагрузок не удается, да и не нужно. Это противоречит не только педагогическим, но и гигиеническим принципам, так как только интенсивная деятельность служит залогом полноценного функционирования и развития растущего организма. Гигиенисты считают, что необходимо такое дозирование деятельности, при котором возникающее утомление полностью исчезает в последующий за работой период отдыха. Если этого не происходит, утомление накапливается и переходит в переутомление или хроническое утомление. Устранить

утомление можно, если оптимизировать физическую, умственную и эмоциональную активность. Для этого следует активно отдохнуть, переключиться на другие виды деятельности, использовать всевозможные средства восстановления работоспособности.

      Одним из важнейших условий рациональной организации обучения является обеспечение оптимального двигательного режима, который позволяет удовлетворить физиологическую потребность в движении, способствует развитию основных двигательных качеств и поддержанию работоспособности на высоком уровне в течение всего учебного дня, недели и года.

Для оздоровления детей применяю следующие группы средств:

Ø средства двигательной направленности;

Ø оздоровительные силы природы;

Ø гигиенические факторы;

       К средствам двигательной направленности относятся такие двигательные действия, которые направлены на реализацию задач здоровьесберегающих

образовательных технологий обучения. Это – движение; физические упражнения; физкультминутки; эмоциональные разрядки и «минутки покоя»; пальчиковая гимнастика; корригирующая дыхательная гимнастика; психогимнастика; гимнастика для глаз; тренинги; подвижные дидактические игры; динамические паузы (адаптационный период 1 класс).

     Физкультурные минутки – кратковременные перерывы на занятиях(1-3 минуты) для проведения физических упражнений, связанных с длительной статической позой учащихся. Значение физкультминуток в том, чтобы снять утомление, обеспечить активный отдых и повысить умственную работоспособность.

    Ученые считают, что продолжительность активного внимания составляет 15-20 минут. После 30-35 минут непрерывных занятий у них резко падает работоспособность: интенсивность работы снижается на 37 %, а качество ее – на 50 %. При этом около 50 % учащихся начинают отвлекаться от работы. Физкультминутки проводятся на начальном этапе утомления (на 8-20 минуте занятия). Упражнения должны быть занимательны, знакомы и интересны учащимся, доступны для выполнения на ограниченной площади. В состав физкультминуток можно включать комплексы, состоящие из 4-6 упражнений, 2-3 из них должны целенаправленно формировать осанку, 2-3 – для плечевого пояса, рук и туловища, упражнения для ног. Во время проведения физкультминуток учащиеся могут сидеть за партой или стоять около нее, находиться у классной доски или в проходах между партами, стоять в кругу, врассыпную, в парах, в тройках, в группах, взявшись за руки, в колоннах, в шеренгах.

     Динамические паузы (адаптационный период в первом классе) – организационная форма активного отдыха на открытом воздухе. Их обычно проводят после второго урока. Длительность динамической паузы – 35 минут. 1. Подготовка организма к длительной деятельности. Построение, ходьба, бег, общеразвивающие упражнения в игровой форме. Длительность 6-8 минут. 2. Подвижные игры, спортивные игры и упражнения, самостоятельная игровая деятельность. Длительность – 22-25 минут. 3. Построение, спокойная ходьба, упражнения на внимание, подведение итогов. Длительность – 4-6 минут.

 Дыхательная гимнастика. Чаще всего не задумываются над тем, как они дышат, и какое огромное значение для их здоровья имеет правильное дыхание. От дыхания зависит нормальное снабжение крови кислородом, а также ритм работы сердца и циркуляция крови в организме. Даже незначительный недостаток кислорода снижает работоспособность мозга, нередко вызывает головную боль. На своих уроках использую дыхательную гимнастику по методике Л. Н. Стрельниковой. Эта гимнастика основана на получении массажного эффекта при помощи струи воздуха, получаемой при применении короткого и активного вдоха.

        Гимнастика для глаз. По данным ученых 70-80 % всех сведений человек получает из окружающего мира с помощью зрения. Глаза ребенка выполняют значительную зрительную работу. От того, как соблюдаются правила гигиены, зависит и утомление органа зрения, и сохранение его полноценной функции на будущее. Одна из наиболее частых причин понижения зрения у детей – близорукость. По мере перехода из класса в класс число близоруких растет, а степень близорукости увеличивается. Для профилактики близорукости, включаю в свои уроки специальные упражнения для глаз.

 Психофизическая тренировка является разновидностью психотерапии и аутотренинга. Она построена на использовании общеразвивающих и специальных упражнений в целях повышения функциональных возможностей организма, работоспособности и восстановления здоровья. Психофизическая тренировка – это метод самовоздействия на организм. Произвольное расслабление мышц (релаксация) основано на способности человека мысленно при помощи образаного представления отключать мышцы от импульсов, идущих от двигательных центров головного мозга. Правильное общее расслабление мышц связано с ощущением отдыха. Кратковременный отдых в таком положении, сочетаемый с правильным дыханием, восстанавливает силы и работоспособность. Такие минутки расслабления использую на уроках с высоким физическим напряжением и эмоциональным всплеском.

    Использование оздоровительных сил природы оказывает существенное влияние на здоровье детей. Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических процессов, повышают общую работоспособность организма.

К гигиеническим  средствам  относятся: выполнение санитарно- гигиенических требований, регламентированных СанПиНами, личная  общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т.д.); проветривание и влажная уборка помещений; соблюдение общего режима дня, режима двигательной активности, режима питания и сна; привитие детям элементарных навыков при мытье рук, использовании носового платка при чихании и кашле и т.д.; обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни, простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах. Несоблюдение гигиенических  требований к проведению занятий снижает положительный эффект .

     4. Внеклассная и внеурочная работа в аспектах здоровьесбережения.

    В работе по сохранению и укреплению здоровья младших школьников важное место занимает систематическая внеклассная работа с учащимися. Проблема обеспечения здоровья должна решаться не только медициной, но и педагогикой через внедрение системы знаний о человеке, его здоровье, способах его формирования и сохранения.

     В сегодняшних условиях мы сталкиваемся с существенным общим ухудшением состояния здоровья детей, что связано с экономическим и социальным неблагополучием многих молодых семей, ослаблением иммунитета, генетических нарушений, плохой экологической обстановкой. Поэтому необходимо научить детей самим заботиться о своем здоровье, формировать установки на поддержание здорового образа жизни.

    Для эффективности внеклассной работы в этом направлении использую следующие формы и методы работы: тематические и информационные классные часы, праздники, экскурсии, конкурсы, соревнования, беседы, дискуссии, походы, работа с семьей, диагностика изучения личности, тесное взаимодействие с социально-культурной сферой. Использование методов и приемов зависит от многих условий: от профессионализма педагога, от его личной заинтересованности, от уровня города, района, школы, класса. Только при условии, что все отдельные подходы будут объединены в единое целое, можно рассчитывать на то, что будет сформировано здоровьесберегательное пространство, реализующее идеи здоровьесберегающей педагогики.

     Главной формой внеклассной работы является классный час. Классный час – это форма воспитательной работы в классе, которая способствует формированию у учащихся системы отношений к окружающему миру. Планируя классные часы по основам здорового образа жизни, ставлю следующие задачи:

- формирование у учащихся потребности в здоровье и сознательном отношении к нему;

- формирование системы знаний о здоровье и здоровом образе жизни;

- формирование нравственной культуры, самопознания, умений и навыков по физическому самосовершенствованию. Классные часы провожу по следующим направлениям:

 - здоровье и здоровый образ жизни;

 - режим дня, учебы и отдыха;

 - основы правильного питания;

 - личная гигиена;

 - значение физкультуры и закаливания;

 - вредные привычки;

 чувства и эмоции человека;

- нравственное и половое воспитание;

 - безопасность в доме, на улице, на дорогах;

 - детский травматизм;

 - профилактика заболеваний;

 - террористические акты.

 Помимо классных часов развитие физического потенциала происходит в различных организованных культурных мероприятиях и самостоятельной двигательной деятельности, а закрепление и демонстрация приобретенных знаний, двигательных умений и навыков на спортивных праздниках, развлечениях, проводимых во внеурочное время. В упорядоченной среде ребенок выстраивает мир в себе и перестает бороться со взрослыми, приобретает свой жизненный опыт, накапливает внутреннюю энергию самозащиты и самосовершенствования.

       Важнейшим направлением в воспитании здоровых детей является организация экскурсий. Виды проводимых экскурсий различны. Это и экскурсии в природу, и в музей, на выставки, в библиотеку, театры, на различные производства. Важное место в плане работы учителя занимают экскурсии в природу, где учащиеся общаются с природой, наблюдают взаимоотношения природных объектов и их связь со средой обитания. Проведение таких экскурсий повышает работоспособность учащихся, активизирует их интерес к познанию, воспитывает любовь к окружающему миру. Все эти показатели благотворно воздействуют на психику школьника, на его состояние физического и психического здоровья.

      Важным аспектом в воспитательном процессе является формирование здоровьенаправленного мышления не только у детей, но и у их родителей. Наиболее приемлемая форма работы с родителями – лекции и беседы на классных собраниях, индивидуальные беседы. Тесная связь с родителями дает возможность своевременно информировать их о здоровье детей, консультировать по вопросам профилактики эмоциональных перегрузок и срывов, совместно анализировать следствия и причины неудовлетворительного состояния учащихся.

        Поскольку родители являются социальными заказчиками школы, они должны активно участвовать в учебно-воспитательном процессе в школе и в своих классах. Родители привлекаются к проведению различных классных часов. Успешно участвуют в различных праздниках, КВНах, конкурсах, спортивных соревнованиях, туристических походах, днях здоровья.  Тесная связь с родителями дает возможность своевременно информировать их о здоровье детей, консультировать по вопросам профилактики эмоциональных перегрузок и срывов, совместно анализировать следствия и причины неудовлетворительного состояния учащихся.

      При работе с родителями осуществляется тесная связь со школьным психологом. Помощь, которую оказывают психологи, ведется по трем направлениям:

 психологическое просвещение учащихся и их родителей; -

психолого-педагогическая диагностика;

- коррекционная работа с родителями и их детьми.

 Школьный психолог помогает классному руководителю исследовать аспекты личности ученика и вместе с родителями вести серьезную целенаправленную коррекционную работу в плане психологического здоровья учащихся.

. Подробнее хотелось бы остановиться на проектах, которые проводим в классе. Темы подбираем разные, актуальные для учеников данного класса. Главная цель которых всестороннее развитие личности на фоне доступного в этом возрасте уровня  личности младшего школьника. Темы таких проектов:  «Если хочешь быть здоровым», «Дружи с водой», «Рабочие инструменты человека»  защитили в январе месяце. С детьми  разучиваем стихи, провожу  викторины, знакомимся или сами разрабатываем правила здорового образа жизни. В результате у детей формируется положительная мотивация к соблюдению этих правил.

  Не жалею времени вопросу здоровья  учащихся не только на уроках, но и во внеурочной деятельности. С этого года я провожу внеурочную деятельность “ Азбука здоровья”. Актуальность введения данной программы усиливается статистическими данными по увеличению заболеваемости детей болезнями сколиоза, аллергическими заболеваниями. Программа направлена на воспитание у младших школьников  позитивного отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха; стремления творить свое  здоровье,  применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

    Немаловажное место в сохранении и укреплении здоровья имеет занятость учащихся в различных спортивных секциях и кружках. В данном классе 100 % учащихся посещают следующие секции и кружки: «Азбука здоровья»,  танцевальный кружок, аэробика, тхэквандо, волейбол. Участвуя в школьных, городских и районных соревнованиях, ребята имеют различной степени результаты и достижения.

   Таким образом, использование здоровьесберегающих технологий обучения в  школе позволит без каких-либо особых материальных затрат не только сохранить уровень здоровья детей, но и повысить эффективность учебного процесса.

 

2.2 Организация мониторинга использования здоровьесберегающих технологий в учебном процессе.

Показатели здоровья являются наиболее объективными и надёжными критериями благоприятного или неблагоприятного влияния факторов внешней среды, в том числе и обучения, на рост и развитие организма. Их знание позволяет обосновать профилактические мероприятия по охране и укреплению здоровья.

С фельдшером  школы №15 Фатиховой Ф.Х. изучили историю болезни каждого ученика. Составили план профилактических  мероприятий для  улучшения здоровья моих учеников.     Провела анкетирование родителей с целью знакомства с детьми, провела анализ нормативных документов, изучила литературу по этому вопросу. В процессе работы проводила опросы самих детей, так как только вместе можно добиться положительных результатов.

     По результатам анкетирования выявлено, что около 30% учащихся предъявляют жалобы на здоровье, большинство которых связано с учебным процессом и проявляется частыми головными болями, ногах, усталостью глаз. Несмотря  на младший возраст, около 20% учащихся обращаются к родителям за помощью в случае заболевания не сразу, а лишь когда становится очень плохо, или ждут, когда родители сами заметят их плохое самочувствие.

     На вопрос о состоянии осанки учащихся мы получили следующие результаты: за письменным столом или партой всегда стараются правильно сидеть 60%, «иногда» - 8%, остальные не следят за своей осанкой, что свидетельствует о высокой степени риска искривления позвоночника.

     Состояние зрения так же вызывает тревогу. Книгу на расстоянии 35 – 40см. держат 40%, 50% - примерно на расстоянии 15- 20см., остальные – на расстоянии 45см. и дальше. Около 6% видят плохо, что пишет учитель на доске. Данный показатель составляют учащиеся с неправильно занятым местом в классе.

     Интересными получились данные о режиме дня учащихся. На вопрос о том, что ты делаешь, когда встаешь утром, 65% ответили, что пойдут чистить зубы, 5% - делать утреннюю зарядку, 15% - побегут завтракать, 15% - смотреть телевизор.

     В отношении следующего важнейшего компонента режима дня – питания получены данные, так же иллюстрирующие наличие проблем. Так, при опросе учащихся младшего школьного возраста установлено, что питание в семьях отличается однообразием. О вреде еды всухомятку  знают 64% опрошенных, не осведомлены на эту тему 28% и отрицательно ответили 8%. Согласно с тем, что полные люди чаще болеют 36%, остальные либо не согласны, либо не знают ответа.

     От организации гигиенических условий обучения, личной гигиены, гигиены быта, правильности представлений о гигиенических нормах и правилах во многом зависит состояние здоровья. Руки моют регулярно (после посещения туалета, прогулки, перед едой) только 60% учащихся, вообще не чистят зубы 4%, каждый третий чистит зубы один раз в день. Обращаются к зубному врачу только при наличии боли почти половина учащихся.

     О вреде курения большинство учащихся младших классов знает, но только каждый пятый считает курение опасно для всех.

     В классе начали вести специальный дневник здоровья, в котором ежедневно ученик (с помощью родителей, затем самостоятельно) записывает результаты самонаблюдений за своим здоровьем. В дневник записывают: самочувствие, боль, настроение, сон, аппетит и т.д.

 Изучив данные состояния здоровья школьников, выяснилось, что  из 21 обучающихся практически здоровых детей было пятеро. Четверо учеников с нарушениями осанки, у четверых дефект речи, у двоих плоскостопие,  у четверых  кариес, у одного болезни уха, у  четверых болезни крови (анемия). Я осознала, что несу ответственность не только  за развитие, воспитание детей, за образование, но и за их здоровье.

                         Динамика заболеваемости обучающихся.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

      Проведение анкет по адаптации учащихся в 1-ом классе показало, что 75% учащихся полностью адаптированы, 23%-средняя адаптация и 2%-дезадаптированы. Опрос среди родителей выявил тот факт, что 95% учащихся идут в школу с хорошим настроением.

    Несмотря на то, что  внеурочная деятельность «Азбука здоровья» ведется с этого года, были достигнуты определенные успехи.

    Анкетирование учащихся класса в декабре месяце   показало, что ребята стали уделять больше внимания режиму питания, стали соблюдать  правила личной гигиены.  Анкетирование родителей показало, что дети стали больше уделять внимание правильному питанию и своему здоровью.

 

 

 

 

                                             Заключение

     В ходе нашего исследования я пришла к следующим выводам:

1. Понятие «здоровьесберегающие технологии» объединяет в себе все направления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся. Здоровьесберегающая технология – это: условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания); рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями); соответствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям ребенка; необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим.

2. Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения необходимо определить основные средства обучения: средства двигательной направленности; оздоровительные силы природы; гигиенические. Комплексное использование этих средств позволяет решать задачи педагогики оздоровления.

3.Проделанная мною работа показывает, что внедрение в обучение здоровьесберегающей технологии  в условиях реализации ФГОС ведет к снижению показателей заболеваемости детей, улучшение психологического климата в детских и педагогических коллективах, активно приобщает родителей школьников к работе по укреплению их здоровья. Учителям, освоившим здоровьесберегающие технологии, становится и легче и интереснее работать, поскольку исчезает проблема учебной дисциплины и происходит раскрепощение учителя, открывается простор для его педагогического творчества.

 

 

 

 

                                                     Литература

1.  Губанова О.В. Использование игровых приемов на уроках. // Начальная школа. – 1997. № 6.-  с. 38-40.

2. Савинова С.В., Геручкина Е.Е. Нестандартные уроки в начальной школе.- Волгоград.- 2003.- 56с.

3. Феоктистова В.Ф.Образовательные здоровьесберегающие технологии.-Волгоград.-2009.

4. Ермакова И.Н. Реализация здоровьесберегающей технологии в начальной школе.// Начальная школа плюс до и после.-2006.-№12.

5. Разговор о правильном питании.-М.-2005.-с.60-61.

6. Ковалева Е.Л. Учиться легко и весело.- Волгоград.-1996.

7.  Гладышева О. С. Уроки здоровья : Методические рекомендации для учителя к интегрированному курсу.-НИРО.-2008.

8.  Лебедева Н.Т. Школа и здоровье обучающихся: Пособие. - Минск: Университетское, 1998.

9 . Методические рекомендации по разделу "Воспитание. Здоровый образ жизни" курса "Педагогика" /Сост. В.П. Щербинина. - Гродно: ГрГУ, 2001. - 59 с.

10.  Зиганов М. Учимся  читать и считать: Готовим ребенка к школе. – М.; АСТ-ПРЕСС, 1997.

11. Смирнов Н.К.Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе.-М., 2007.

12. Вишневский В.А. Здоровьесбережение в школе (педагогические стратегии и технологии).-М.,2002.

13.http://pedsovet.org

14.http://festival.1september.ru

15.http://www.ychitel.

 

                                                      Приложение 1.

                     Анкета для родителей «Здоровье в моей семье».

                                                 Уважаемые родители!

   Просим вас высказать своё мнение по вопросам сохранения и укрепления здоровья своих детей, а также вашего личного здоровья и работе над ним. 

Приемлемый для вас ответ подчеркните или запишите другое мнение.

1.Подчеркните самую главную ценность для вас в сегодняшнем мире: высокая зарплата, собственная квартира, крепкая семья, интересная работа, хорошее здоровье, высшее образование, импортная машина, новейший компьютер.

2.Считаете ли вы себя здоровым человеком?         Да                   Нет

3.Какие факторы очень негативно влияют на ваше здоровье?

4.Укажите, каким образом вы укрепляете своё здоровье:

- занимаемся закаливанием, зарядкой,

- следим за своим  весом, рациональным питанием,

- много двигаемся, ходим пешком,

-не имеем вредных привычек, занимаемся в спортивной секции,

- выполняем режим дня, занимаемся аутотренингом.

5.Ваше отношение к своему здоровью: надеемся на медицину, всё в руках бога, моё здоровье в моих руках.

6. Какую цель современной школы вы считаете cамой  важной задачей: сохранение и укрепление здоровья учащихся, обеспечение на высоком уровне знаний, умений, навыков для поступления в высшие учебные заведения?

7. Довольны ли вы деятельностью школы в работе по сохранению и укреплению здоровья учащихся?   Да       Нет      Почему?

8. Насколько здоров ваш ребёнок, обучающийся в данном классе? Оцените по десятибалльной системе.                                                   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

9.  Что вы делаете в семье для сохранения и укреплении здоровья вашего ребёнка?

- контролируем выполнение режима дня

- помогаем выполнять домашние задания

- интересуемся результатами учёбы и поведения

-оборудовано место для выполнения заданий дома

- контролируем затраты времени на просмотр телепередач и работу с компьютером

- беседуем по проблемам обучения детей в школе

- поощряем занятия физкультурой и спортом

- помогаем учителю проводить спортивные мероприятия и сами в них участвуем

- создаём в семье комфортную обстановку

10. Кого вы считаете ответственным за сохранение и укрепление здоровья вашего ребёнка: общество, самого ребёнка, семью, педагогов, медицинских работников.

11. Как часто разговариваете с ребёнком о ценностях здоровья:

-  надо чаще,

-  достаточно часто,

-   недостаточно

12. Какие темы здоровья обсуждаются в вашей семье?

13. Что бы вы хотели узнать по теме здоровья на родительских собраниях?

14. Ваши предложения руководителю школы по улучшению сохранения и укрепления здоровья ваших детей

 

 

  

 

 

 

                                                       Приложение 2.

Анкета для детей

 «Как ты относишься к своему здоровью?»

 

1   Здоров ли ты?                   Да                            Нет

2    Что нужно делать, чтобы сохранить здоровье?

·        Гулять на свежем воздухе

·        Проводить профилактику заболеваний

·        Лечиться

·        Правильно одеваться

·        Вести здоровый образ жизни

·        Выполнять гигиену тела

·        Соблюдать режим дня

·        Проводить закаливание

·        Заниматься спортом

·        Правильно питаться

3.     Что ты делаешь для здоровья, чтобы не болеть?

4    Откуда ты узнаёшь о том, как сохранить здоровье?

·        От родителей

·        СМИ (средства массовой информации)

·        От друзей

·        От педагогов

v Часто ли  родители разговаривают с тобой о ценности здоровья?

v Какие темы здоровья обсуждаются в вашей семье?

·        Режим дня

·        Здоровый образ жизни

·        Закаливание

·        Травматизм

·        Гигиена

·        Сохранение зубов

·        Детские заболевания

·        Польза спортивных занятий

·        Правильное питание

v Что бы ты хотел узнать по теме «Здоровье» в школе?

8   Что бы ты хотел изменить  в школе для сохранения здоровья?

Спасибо! Ты нам очень помог.

 

 

 

 

 

 

                                                

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                      

                                                  Приложение 3

Советы родителям

v Быть для ребёнка положительным примером в следовании навыкам гигиенического поведения,так как одна из психологических особенностей младших школьников- склонность к подражании.

v Поощрять попытки ребёнка  придерживаться  режима дня, выполнять гигиенические процедуры, соблюдать культуру умственного труда.

v Правильно организовать режим дня школьника :обеспечить ему достаточный по продолжительности сон со строго установленным  временем подъёма и отхода ко сну, предусмотреть регулярный приём пищи (4-5-разовое питание), установить определённое время приготовления уроков ,выделять время для отдыха на открытом воздухе ,творческой деятельности, свободных занятий и помощи в семье.

v Проверять правильность осанки детей, При получении настораживающих результатов, проанализировать возможные причины отклонений в состоянии позвоночника, постараться устранить их ,в случае необходимости обратиться за консультацией врача.

v Не впадать в крайности, не ставить ребёнка под шквал упрёков, замечаний и наказаний. Добиваться, чтобы он всё необходимое делал с первого же напоминания ,ни на что не отвлекаясь.

v Обращать больше внимания на хорошее в ребёнке, чем на его ошибки ,но не захваливать, иначе стремление к одобрению, к похвале  может стать главным мотивом здравотворческой деятельности.

 

 

 

 

 

 

 

                                          Приложение 4.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой состоит из следующих элементов:

 

1. Поворот головы вправо и влево. На каждом повороте (в конечной точке) – короткий, шумный вдох носом. Темп – один вдох в минуту.

 

2. «Ушки». Наклон головы вправо и влево. Резкий вдох в конечной точке каждого движения.

 

3. «Малый маятник». Наклон головы вперед, назад. Короткий вдох в конце каждого движения.

 

4. «Обними плечи». Сведение рук перед грудью. При таком встречном движении рук в момент быстрого шумного вдоха сжимается верхняя часть легких. Правая рука находится то сверху, то снизу.

 

5. «Насос». Пружинящие наклоны вперед. Мгновенный вдох – в нижней точке. Слишком низко наклоняться и выпрямляться до конца не нужно.

 

6. Пружинящие наклоны назад со сведением поднятых рук. Вдох – в крайней точке наклона назад.

 

7. Пружинящие приседания в выпаде с опорой то на правую, то на левую ногу. Вдох – в крайней точке приседания, в момент сведения опущенных рук.

 

8. «Большой маятник». Наклоны вперед и назад. Вдох – в крайней точке наклона вперед, а потом назад.

 

 

                                               

                                                 Приложение 5

Психогимнастика

Игра «Радуга»

Дети проговаривают вместе с учителем:

«Радуга-дуга-дуга,

Унеси меня в луга,

На травушку шелковую,

На речку бирюзовую,

На желтенький песок.»

Под это стихотворение дети закрывают глаза, мысленно представляют летний пейзаж и покачивают туловищем из стороны в сторону, держа руки над головой. Затем открывают глаза и снова закрывают, садятся за столы и расслабляются. Учитель показывает цвет; играющие стремятся с закрытыми глазами «увидеть» его. Через 3–5 секунд он просит одного из игроков охарактеризовать то, что он видел.

 

Учитель должен помнить, что созерцание и представление различных цветов радуги оказывают благоприятное воздействие на организм ребенка. Например, синий цвет положительно влияет на зрение и слух, желтый – на желудочно-кишечный тракт, кровяное давление; зеленый – на сердечно-сосудистую систему.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                           Приложение 6

 

Пальчиковая гимнастика «Паучок»

На изогнутый сучок

Сломанный, осенний,

Опустился паучок

Правую кисть, шевеля пальцами, опустить сверху на левую кисть.

С крестиком на спинке

Указательным пальцем левой руки «нарисовать» крестик на тыльной стороне.

Свил уютный гамачок,

Пальцы правой руки сложить в щепоть и опустить сверху в левую ладонь, сложенную лодочкой.

Сам – в сторонку

Пальцами правой руки «побежать» по левой руке от кисти до локтя.

И молчок…

Правый указательный палец приложить к губам.

«Деревушка»

Два домишки,

Выставить два кулачка перед собой.

Два дымишки,

Поднять большие пальцы.

У крыльца

Правую ладонь положить на тыльную сторону левой ладони.

Два деревца

Поднять согнутые в локтях руки вертикально, широко расставив пальцы.

А на глади озерца

«Нарисовать» ладонями круг в горизонтальной плоскости.

Посерёдочке

Сложить ладони вместе.

Кто-то в лодочке,

Кто-то в лодочке.

Сложить ладони лодочкой, покачать.