Инфоурок Начальные классы КонспектыФизкультминутки на уроках в 1 классе

Физкультминутки на уроках в 1 классе

Скачать материал

 

Речевые  физкультминутки.

 

(фонетико-фонематические физкультминутки)

 

Гласные звуки

 

«А, У, И, О, Э, ы»

 

А – ротик шире детвора ААА                        руки вверх

У – губки хоботком тяну УУУ                       руки вперед

И – губки к ушкам растяни ИИИ                   руки в стороны

О – губки колесо ООО                                    руки кольцом перед собой

Э – повторяем дружно ЭЭЭ                           руки овалом сзади

Ы – тянем мы на все лады ЫЫЫ                    руки овалом спереди

 

Активно работают губы. Произносим на выдохе  сначала по одному звуку. Потом усложняем и произносим с движениями  2 – 3 – 4 – 5 звуков одновременно, постепенно увеличивая длину выдоха.

 

                                                                             «А, У»

 

Мы в лес пойдем,                      шагаем на месте

Детей позовем:                           руки рупором

Ау, ау, ау! (тихо)                    

Никто не отзывается,                 корпус поворачиваем вправо – влево , рука «козырек»

Ау, ау, ау (громко)                     руки рупором.

Работаем над силой голоса)

 

«О»

 

Не под окном,                                руки в стороны, вперед;

А около                                           руки вверх, в стороны (кругом);

Катилось О и охало                      дважды плавные круговые движения перед собой;

О охало, О охало,                          руки в стороны, вперед, вниз.

Не под окном, а около.

 

«И, А»

 

Тик-так, тик-так…                          по два наклона головы влево и вправо;

Я умею делать так :                        в полуприседе 2 наклона туловища влево и вправо;

Влево – тик , вправо – так … 

Тик-так , тик-так.                            по 2 наклона головы влево и вправо.

 

 

«А, О, У, И»

 

Мы в лес пошли,                    дети маршируют на месте.

Топор нашли,                         остановиться, руки в «замок».

Дрова рубили :                       ноги на ширине плеч, руки в «замок».

- Ах! Ох! Ух! Их!                   энергичные наклоны с произношением

                                                                                слогов на выдохе.

 

 

«А, О, У, И»

 

Тик-так , тик-так .                          наклоны головы вправо-влево

Так ходики стучат .

Туки-так, туки-так.                        поочередно правой и левой рукой

 Так колеса стучат                          дети «рисуют» круги перед собой.

Ток-ток, ток-ток.                            стучать кулачками друг о друга.

Так стучит молоток.

Туки-ток, туки-ток                          поочередно стучать правой и левой ножкой.

Так стучит каблучок.                       по два раза каждой ножкой

                                                               

Звонкие согласные

 

«Д, Б»

 

Поглядите: боком, боком          руки на поясе, шагая повернуться                                      

                                                                             притопывая;

ходит галка мимо окон                    

скок-поскок                                 в полуприседе прыжки в стороны;

                                                            

 да скок-поскок                          в полуприседе прыжки вперед-назад;

дайте булочки кусок!                 развести руками и сложить просящее.

 

«М, Б, Д»

 

Взяли, детки, белый ком                  сделать руками небольшой круг в воздухе

                                                                                                    (в наклоне вперёд) ;

                                                                        

Мы польём его водой,                       присесть, «поднимая ведро и выливая  воду»

                                                                         - 2 раза;

Домик будет ледяной                        наклоны туловища вправо – влево, руки на поясе 

Ком за комом мы кладём,                  наклоны влево-вправо, беря ком за комом и

                                                                                                 складывая их один на один;

Вот и вылепили дом.                        потянуться на носочках,  руки вверх (большой дом)

                                                                      

«Д, Б»

 

Долго дятел дуб долбил             повороты туловища влево и вправо

                                                                           (руки  опущены, слегка отведены назад)

Клювом дятел дуб долби            2 наклона вперёд, руки на поясе

Тук, тук, тук (2 раза)                                  

Пауков найдёт он тут                                                            

Тук, тук, тук (2 раза)                  2 наклона вперёд, руки на поясе

 

 

«Й»

 

Ай-ай-ай, ай-ай-ай    муравей домой бежал                    бег на месте;

Ой-ой-ой, ой-ой-ой ножку тонкую сломал                      остановиться; прижать ладони к   

                                                                                              щекам ритмично покачивая головой;

Травкой быстро обмотал                                                    ритмично сгибать и разгибать

                                                                                                                                                ножки;

В муравейник побежал                                                       бег на месте

 

Свистящие звуки.

 

«С»

                                                                      

У нас славная осанка-                                           встать в струнку, руки вдоль туловища;

Мы свели лопатки.                                                свести лопатки (руки  на поясе);

Мы шагаем на носках                                            шагаем на носках;

И пойдём на пятках.                                              шагаем на пятках

Пойдём мягко, как лисята                                     пройти плавно;

Ну а если надоест,то пойдём                         

Мы  косолапо, как медведи ходят в лес.              пройти «по медвежьи» руки на поясе

Во так, вот так!

 

                                                                          «С - С`»

 

Катились колёса, колёса,             руки согнуть в локтях, совершать 

  колеса                                            вращательные движения вперед;

Катились колёса все влево,         вращательные движения локтями назад;

все косо.                                                           

Скатились колёса на луг              наклоны туловища влево – вправо , руки на поясе;

под откос,

И вот, что осталось от этих          выпрямиться, развести руки в стороны.

колёс.

« З »

 

Зайки белые сидят                              присесть на корточки;

И ушами шевелят.                               кисти рук приставить к макушке, локти

                                                               развести в стороны, лопатки свести;

Вот так вот так

Ушами шевелят                                    движения кистями рук;

Зайкам холодно сидеть                        встать, ручки встряхнуть, расслабить;

Надо лапки им погреть                        поглаживающие движения обеих рук                                      Вот так, вот так,                                                                      (поочередно);

Надо лапки им погреть                         

Зайкам холодно стоять                        руки на пояс;

Надо зайкам поплясать                        потопать на месте

Вот так, вот так,                                   поочередно выставлять вперед

Надо зайкам поплясать                        правую и левую ножки.

 

«Ц»

 

Цапля серая носатая                             руки к носу;

Целый день стоит, как статуя              руки на пояс, лопатки свести;

На одной ноге постой-ка ,                   руки на поясе поднимаем левую ножку;

Если ты солдатик стойкий.

А теперь постой на правой,                  руки на поясе, поднимаем правую ножку;

Если ты солдатик бравый.

Цапля серая носатая,                            на двух ножках, руки к носу

Целый день стоит, как статуя.              руки  на пояс.

 

 

Шипящие звуки

 

«Ш»

 

Носом – вдох, а выдох – ртом ,              шумный вдох, тихий выдох;

Дышим глубже, а потом –                      шумный вдох, задержать дыхание, тихий

                                                                   выдох;

Шаг на месте не спеша:                           вдох;

«Мама моет малыша.»                             на выдохе.

 

 «Ш»

 

По ровненькой дорожке,                         наклон туловища влево;

По ровненькой дорожке                          наклон вправо;

Шагают наши ножки                               шаг на месте;

Шагают наши ножки

По пням, по кочкам,                                 руки на поясе, прыжки в стороны;

              по камушкам                               руки на поясе, прыжки вперед – назад;

 по камушкам, в ямку – бух!                    присесть.

 

«Ж»

 

Жили-были три пингвина                     руки на поясе, наклоны туловища

                                                                                           вправо-влево

Пик, Пак, Пок                                         хлопать в ладоши;

Хорошо и дружно жили                        ладошка  поглаживает ладошку;

Пик, Пак, Пок                                         хлопать в ладоши;

Чтобы  жить все время дружно             руки на поясе, наклоны туловища

                                                                                           вправо-влево.

Уступать друг другу нужно                  ладошка  поглаживает ладошку.

 

«Ч»

Захотела рыба-меч                               руки в стороны , перед собой, вверх ,

Воду на двое рассечь                           руки соединить над головой;

Раз – сечет, два – сечет ,                      ритмично опускать и  поднимать руки

                                                                                                    вниз-вверх;

А вода себе течет                                 плавно опустить руки вниз через стороны

                                                               покачать из стороны в сторону.

 

«Щ»

Этой щеткой чищу зубы,                  одна рука на поясе, другой «чистим зубки»;

Этой щеткой – башмаки                   наклон туловища вниз  «чистим башмаки»;

Этой щеткой чищу брюки                наклоны туловища в стороны ;

Все три щетки мне нужны                руки  в стороны, вверх, перед собой, прижать

                                                                                прижать к груди, перед собой.

 

Cонорные звуки

 

«Р-Рь»

 

Ручеек в лесу бежал                            руки на поясе, повороты туловища;

И зайчонка повстречал:

Тра-та-та, тра-та-та -                           постукиваем ладонями по ногам ;

Зайка лапками стучал.

Ручеёчек вторит зайке:

- дзынь-дзынь-дзынь,                           ритмично «выбрасываем» пальчики из

Дзынь-дзынь-дзынь.                             сжатого кулака, поднимая руки вверх;

Колокольчик их услышал:

Динь-динь-динь,                                     плавно покачивать головой  вперед-назад,

Динь-динь-динь.                                          вправо-влево;

Белочка спустилась с ветки                    ручки на поясе, прыжки на месте

И орешками – хрум-хрум.                       ритмично щелкаем пальцами(хлопаем в

                                                                                                            ладоши);

Ах , какой поднялся шум!                       руки на поясе, топаем ногами.

 

«Л-Ль»

 

Кач-кач-кач,кач-кач-кач .                              ритмично покачиваем «куклу» на руках;

Лены слышен  плач.                            

Кукла неваляшка не ложиться, не сидит,     руки на поясе, наклоны туловища  в                       Сильно качается, весело звенит:                                    вправо-влево, приседание;

Дили-дили-дили-дон –                                   ритмичное покачивание из стороны в

Слышен всюду звон.                                                             сторону;

Плакать Леночка устала,                                хлопаем в ладоши ;

И сама качаться стала:                                   руки на поясе, наклоны туловища с

Кач-кач-кач-кач, кач-кач-кач.                      опорой то на правую, то на левую ногу.

 

«Р-Л, Рь-Ль»

 

Станем мы деревьями  сильными, большими.                      руки на поясе;

Ноги – это корни  их расставим шире.                                имитация движений;

Тело наше – ствол могучий. он чуть – чуть качается           имитация движений

И своей верхушкой острой в небо упирается.                      руки в стороны, вверх

Пальцы веточками будут,                    руки опустить, пальцы  растопырить;

листья закрывают их.                          «надеваем  листочек»  на каждый пальчик ;                                        Как придет за летом осень                   правая рука вверх, левая рука вверх;

 разлетятся в миг.                                плавно опускаем руки, трясем кистями  рук.

 

 

(примеры лексических физкультминуток)

 

«Овощи и фрукты»

 

Овощи и фрукты –            наклониться вниз, достать до пола руками (огород)

                                                 выпрямиться, потянуться руками вверх (сад);

вкусные продукты .           погладить правой рукой по животику, затем левой

                                                                                             рукой;

в огороде                            наклоны вниз, достать руками до пола (собираем

                                                                                           урожай на грядках);

и в саду                               выпрямиться, потянуться руки вверх (собираем

                                                                                                   урожай в саду)

для еды я их найду            погладить правой рукой по животику, затем левой

                                                                                             рукой;

 

«Осень», «Лес»

 

Мы – листики осенние       руки вверх, покачивающие движения влево-вправо;

На веточках сидели            присесть, взмахивая руками;

Дунул ветерок –                  встать, взмах руками вперед;

И мы полетели.                   легкие взмахи руками;

Летели , летели.                  легкие взмахи руками;

И на землю тихо сели.         медленно присесть.

 

«Грибы и ягоды»

 

Мы с друзьями в лес пойдем,               шагаем на месте;

В лес пойдем.

Грибы, ягоды найдем, мы найдем        наклоны туловища к правой – левой ногам;

Их в корзинки соберем                          имитация движений;

Покричим в лесу: «Ау – ау»!                 руки рупором ко рту;

Эхо там живет в бору .                           правую руку на пояс, левую к уху, наклон

                                                                                 туловища влево и наоборот.

 

«Детский  сад»

 

Сначала буду маленьким,            присесть на корточки;

К коленочкам прижмусь.             обхватить руками колени, наклонить голову;

Потом я вырасту большим           постепенно выпрямиться;

До лампы дотянусь.                      встать на носочки, потянуться вверх за ручками.

 

«Игрушки»

 

Кач-кач-кач,кач-кач-кач .                               ритмично покачиваем «куклу» на руках;

Лены слышен  плач.                            

Кукла неваляшка не ложиться, не сидит,     руки на поясе, наклоны туловища  в

Сильно качается, весело звенит:                                  вправо-влево, приседание;

Дили-дили-дили-дон –                                    ритмичное покачивание из стороны в

Слышен всюду звон.                                                             сторону;

Плакать Леночка устала,                                 хлопаем в ладоши ;

И сама качаться стала:                                     руки на поясе, наклоны туловища с

Кач-кач-кач-кач, кач-кач-кач.                        опорой то на правую, то на левую ногу.

 

 

«Птицы»

 

Птички летали, крыльями  махали               бег на месте, плавные взмахи руками;

На деревьях вместе птички отдыхали          плавно приседать и вставать, поднимая

                                                                           и опуская руки.

 

«Части тела»

 

Мы руками хлопаем : хлоп – хлоп – хлоп       хлопаем в ладоши;

Мы ногами топаем: топ – топ – топ                 ногами топаем;

Кулаками постучим : тук – тук – тук               стучим кулак об кулак;

Повернемся и молчим.                                       повернуться кругом,

                                                                              остановиться, закрыть рот

                                                                                                ладошкой.

 

«Зима»

 

Мы  зимой в снежки играем, мы играем.      имитация лепки снежков;

По сугробам мы шагаем, мы шагаем.            шагаем, высоко поднимая

                                                                                                         колени;

И на лыжах мы бежим, мы бежим.                 пружинистые движения на

                                                                            на месте, широкие взмахи руками,

                                                                               руки согнуты в локтях;

на коньках по льду скользим, мы скользим.   плавные пружинистые движения

                                                                                 руки согнуты в локтях;

И снегурку лепим мы, лепим мы .                   соответствующие движения;             

Гостью-зиму любим мы, любим мы.               развести руки в поклоне и поставить

                                                                                 на пояс.

 

 

«дикие животные»

 

«Белочка»

 

Физзарядкой ей не лень заниматься каждый день        руки в стороны, вверх, в

                                                                                              стороны, вниз;

с одной ветки, прыгнув влево на сучок она присела     руки на поясе, прыжок

                                                                                              влево, присесть;

вправо прыгнула потом,                                                   встать, руки на поясе

                                                                                                  прыжок вправо;

покружилась над дуплом .                                                покружиться на месте .                                   

 

«Деревья»

 

Станем мы деревьями  сильными, большими.                   руки на поясе;

Ноги – это корни  их расставим шире.                             имитация движений;

Чтоб держали дерево падать не давали

Из глубин земли воду добывали.                                      наклоны вниз;

Тело наше – ствол могучий. он чуть – чуть качается        имитация движений

И своей верхушкой острой в небо упирается.                   руки в стороны, вверх,

Наши руки – это ветви. Крону образуют.                          соединить вместе ладони

Вместе им не страшно, когда ветры дуют.                        «покачать ветвями»

Пальцы веточками будут,                                                     руки опустить,

                                                                                               пальцы  растопырить;

листья закрывают их.                                                          «надеваем  листочек» 

                                                                                                 на каждый пальчик ;                                  

 Как придет за летом осень                                                 правая рука вверх,

                                                                                               левая рука вверх;

 разлетятся в миг.                                                                плавно опускаем руки, трясем кистями  рук.

«Дом и его части»

 

Стук-стук молотком                                сидя на корточках и стучать кулачками по полу;

Строим, строим новый дом.                   медленно встать;

Ты пила пили быстрей,                           руками изображаем движение пилы

Строим  домик для людей                       руки соединяем над головой, изображая крышу.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Физкультминутки на уроках в 1 классе"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Культуролог-аниматор

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Речевые физкультминутки , во время которых разнообразные двигательные упражнения сочетаются с речью координируют движения определенных мышечных групп (рук, ног, головы, корпуса) ребенка с его речью. Кроме того, двигательная активность как переключение на новую деятельность обеспечивает своеобразный (активный) отдых ребенку, повышает его умственную работоспособность, предупреждает утомление, способствует развитию подвижности нервных процессов, создает у дошкольников уравновешенное нервно-психическое состояние.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 653 727 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 22.04.2020 209
    • DOCX 25.9 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Маричева Светлана Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Маричева Светлана Анатольевна
    Маричева Светлана Анатольевна
    • На сайте: 3 года и 3 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 65969
    • Всего материалов: 222

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Секретарь-администратор

Секретарь-администратор (делопроизводитель)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Гендерный подход в обучении и развитии учащихся младшего школьного возраста

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 38 человек

Курс профессиональной переподготовки

Теория и методика обучения информатике в начальной школе

Учитель информатики в начальной школе

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 96 человек из 34 регионов
  • Этот курс уже прошли 222 человека

Курс повышения квалификации

Каллиграфия. Искусство красивого почерка

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 1492 человека из 84 регионов
  • Этот курс уже прошли 4 751 человек

Мини-курс

Путь к внутреннему спокойствию: освобождение от тревоги, злости и стыда

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 635 человек из 70 регионов
  • Этот курс уже прошли 175 человек

Мини-курс

Волонтерство: история, типы и роль в образовании

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Карьера и развитие в современном мире

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе