Главная / Физкультура / Фитбол-аэробика для занятий в школу

Фитбол-аэробика для занятий в школу

Фитбол-аэробика. Автор: Посяева Марина Алексеевна учитель физической культуры...
Фитбол-аэробика. Фитбол- в переводе с английского «мяч для опоры», который ис...
Влияние фитбол-аэробики на организм занимающихся. Сегодня рассматривается раз...
Характеристика и классификация упражнений фитбол-аэробики. По направленности ...
Клессификация упражнений на фитболах.
Классификация средств фитбол-аэробики. Упражнения используемые на занятиях с ...
Гимнастические упражнения.
Классификация упражнений по критерию использования фитбола на занятиях . мяч ...
 Задачи при обучении на фитболах.
Основные исходные положения на фитболе. *лежа на спине *лежа животом на мяче ...
1 из 11

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Фитбол-аэробика. Автор: Посяева Марина Алексеевна учитель физической культуры ГБ
Описание слайда:

Фитбол-аэробика. Автор: Посяева Марина Алексеевна учитель физической культуры ГБОУ СОШ №385 2013г. Красносельского района Санкт-Петербурга

№ слайда 2 Фитбол-аэробика. Фитбол- в переводе с английского «мяч для опоры», который испол
Описание слайда:

Фитбол-аэробика. Фитбол- в переводе с английского «мяч для опоры», который используется в оздоровительных целях первыми стали использовать мячи большого размера Швейцарские врачи для людей с заболеванием лечения позвоночника В 1955г. Швейцарский врач-физиотерапевт Сюзан Кляйн- Фогельбах впервые применила фитболы для занятий с больными церебральным параличом. С 1989гг. Ее последовательница Джоан Познер-Майер применила мячи для восстановления после травм опорно-двигательного апарата ,была разработана оздоровительная для детей. В 1992г. Майк и Стефания Моррис разработали программу и методику для дальнейшего развития фитбол-аэробике. В 1996г. В Италии прошел первый международный семинар по фитбол- тренировкам, в котором приняли участие 9 стран , в том числе и Россия В 2000г. В РГПУ им. А.И.Герцена были разработаны программы по фитбол - аэробике»Танцы на мячах» для детей дошкольного младшего ,среднего и старшего школьного возраста.

№ слайда 3 Влияние фитбол-аэробики на организм занимающихся. Сегодня рассматривается разноо
Описание слайда:

Влияние фитбол-аэробики на организм занимающихся. Сегодня рассматривается разнообразие способов применения фитбола на оздоровительных занятияхпо данным исследования выявленно ,что занятия на фитболах воздействуют не только на опорно-двигательный аппарат , внутренние органы но и способствуют развитию двигательных способностей Упражнения верхом на мяче способствует разгрузке позвоночника , лечению остеохондрозов ,сколиозов Фитболы оказывают вибрационное воздействие, не прерывная вибрация действует успокаивающи при выполнении движений в медленном темпе Фитбол-аэробика целенаправленно воздействует на организм и психику занимающихся. Все занятия походят под музыкальное сопровождение.

№ слайда 4 Характеристика и классификация упражнений фитбол-аэробики. По направленности мож
Описание слайда:

Характеристика и классификация упражнений фитбол-аэробики. По направленности можно разделить следующим образом: *укрепление и развитие силы мышц рук и плечевого пояса *брюшного пресса *укрепление и развитие силы мышц ног и свода стопы *увеличение гибкости и подвижности суставов *развитие функции равновесия и вестибулярного аппарата *формирование осанки и профилактика плоскостопия *развитие аэробной выносливости. *развитие ловкости и координации движения *развитие танцевальности и музыкальности *расслабление и релаксации

№ слайда 5 Клессификация упражнений на фитболах.
Описание слайда:

Клессификация упражнений на фитболах.

№ слайда 6 Классификация средств фитбол-аэробики. Упражнения используемые на занятиях с дет
Описание слайда:

Классификация средств фитбол-аэробики. Упражнения используемые на занятиях с детьми Гимнастические упражнения(строевые , разновидности ходьбы, бега, прыжковые,ОРУ) Основные (базовые) шаги аэробики (соединение в блоки и комбинации) Танцевальные упражнения (элементы ритмики, хореографии .и современного танца) Профилактико - коррегируюшие упражнения (профилактика плоскостопия, нарушение осанки ,и других заболеваний) Подвижные музыкальные игры и эстафеты Упражнения из других видов физической культуры(элементы атлетической гимнастики, прикладной гимнастики ,баскетбола ,волейбола и др.)

№ слайда 7 Гимнастические упражнения.
Описание слайда:

Гимнастические упражнения.

№ слайда 8 Классификация упражнений по критерию использования фитбола на занятиях . мяч пре
Описание слайда:

Классификация упражнений по критерию использования фитбола на занятиях . мяч препятствие опора отягощение ориентир предмет массажер тренажор

№ слайда 9  Задачи при обучении на фитболах.
Описание слайда:

Задачи при обучении на фитболах.

№ слайда 10
Описание слайда:

№ слайда 11 Основные исходные положения на фитболе. *лежа на спине *лежа животом на мяче * л
Описание слайда:

Основные исходные положения на фитболе. *лежа на спине *лежа животом на мяче * лежа правым(левым) боком *упор лежа(бедрами, голенью, стопами на мяче *упор стоя на правом (левом) колене *упор сидя на пятках на мяче *сед верхом на мяче согнув ноги *сед на мяче

Фитбол-аэробика для занятий в школу
  • Физкультура
Описание:

Фитбол-аэробика §Сегодня рассматривается разнообразие способов применения фитбола на оздоровительных занятияхпо данным исследования выявленно ,что занятия на фитболах воздействуют не только на опорно-двигательный аппарат , внутренние органы но и способствуют развитию двигательных способностей

§Упражнения верхом на мяче способствует разгрузке позвоночника , лечению остеохондрозов ,сколиозов §Фитболы оказывают вибрационное воздействие, не прерывная вибрация действует успокаивающи при выполнении движений в медленном темпе §Фитбол-аэробика целенаправленно воздействует на организм и психику занимающихся.
Автор Посяева Марина Алексеевна
Дата добавления 09.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел
Просмотров 596
Номер материала 47795
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓