Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Тақырыбы: “Дұрыс тамақтану денсаулықтың
басты кепілі”
2 слайд
3 слайд
ТАМАҚТАНУ ГИГИЕНАСЫ
¨Тағамды бірден өте көп мөлшерде ішкен кезде асқазан толып кетеді.Бұл ас қорыту процесін қиындатады және бұзады,себебі бөлінетін ас қорыту сөлі тағамдағы барлық қоректік заттарды ыдырата алмайды.Ас қорыту жүйесінің жақсы жұмыс істеуі үшін, бір мезгілде тамақтану қажет. Үнемі бір мезгілде тамақтанған адамның ас қорыту мүшелерінің бездеріне тамақ алдында сөл бөліне бастайды. Сондықтан ас қарынға және ішекке түсісімен ыдырап, қорытыла береді. Мезгілімен тамақтану – оның жылдам қорытылуына және жақсы сіңіуіне аса қажетті жағдай. Қазақта ауру астан деп жатады. Ішек – қарын ауруларының алдын алу.
Ішек – қарын аурулары ауру қоздыратын микробтар арқылы пайда болады. Бұл микробтар қайнатылмаған су ішкенде, жуылып, тазартылмаған көкөніс пен жемістер жегенде, лас ыдыстар мен кір қолдан жұғады. Микробтар ішекте көбейіп, у бөледі, сөйтіп организмді уландырады. Әсіресе, қантышқақ, ішсүзегі, тырысқақ өте қауіпті ішек – қарын аурулары болып табылады.Бұл аурулармен ауырғанда – ішектің жұмысы бұзылып, дененің қызуы көтеріледі. Мұндайда дереу дәрігерге қаралу қажет. Өз бетімен емделу адам өміріне қатер туғызады. Бұл қауіпті ауруларды шыбындар мен таракандар таратады. Тамақтанған соң тамақтың қалдықтарын үстел үстінен жинап, ыдыс аяқты тазалап жуып, шкафта сақтайды. Ас қалдығын сақтайтын шелектің бетін жақсылап жауып, күнделікті тазартып,жуып отыруды ұмытпау керек
¨
4 слайд
5 слайд
6 слайд
І – топ
Балдырған
7 слайд
ІІ – топ
Болашақ
8 слайд
І – кезең
Таныстыру
9 слайд
10 слайд
11 слайд
12 слайд
13 слайд
14 слайд
15 слайд
16 слайд
17 слайд
VI. “Жалғасын тап ” айдары (мақал-мәтелдер)
Ас – адамның ……………………
Ас үстінен аттама, астан ……………………..
Аш кісінің ашуы ……………………
Асы бар аяқты …………………
Өзі тоймастың ...................
Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын ….. ізде.
Жаманнан жарты қасық ……………….
Өле жегенше ,бөле ......................
Нан бар жерде ..........................
Барыңды батып іш, жоғыңды………….
18 слайд
Ас – адамның арқауы
Ас үстінен аттама, астан үлкен емессің
Аш кісінің ашуы жаман
Асы бар аяқты аттама
Өзі тоймастың көзі тоймас
Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол ізде.
Жаманнан жарты қасық ас қалар
Өле жегенше ,бөле же
Нан бар жерде ән бар
Барыңды батып іш, жоғыңды сатып же
19 слайд
20 слайд
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
ТАМАҚТАНУ ГИГИЕНАСЫ¨Тағамды бірден өте көп мөлшерде ішкен кезде асқазан толып кетеді.Бұл ас қорыту процесін қиындатады және бұзады,себебі бөлінетін ас қорыту сөлі тағамдағы барлық қоректік заттарды ыдырата алмайды.Ас қорыту жүйесінің жақсы жұмыс істеуі үшін, бір мезгілде тамақтану қажет. Үнемі бір мезгілде тамақтанған адамның ас қорыту мүшелерінің бездеріне тамақ алдында сөл бөліне бастайды. Сондықтан ас қарынға және ішекке түсісімен ыдырап, қорытыла береді. Мезгілімен тамақтану – оның жылдам қорытылуына және жақсы сіңіуіне аса қажетті жағдай. Қазақта ауру астан деп жатады. Ішек – қарын ауруларының алдын алу. Ішек – қарын аурулары ауру қоздыратын микробтар арқылы пайда болады. Бұл микробтар қайнатылмаған су ішкенде, жуылып, тазартылмаған көкөніс пен жемістер жегенде, лас ыдыстар мен кір қолдан жұғады. Микробтар ішекте көбейіп, у бөледі, сөйтіп организмді уландырады. Әсіресе, қантышқақ, ішсүзегі, тырысқақ өте қауіпті ішек – қарын аурулары болып табылады.Бұл аурулармен ауырғанда – ішектің жұмысы бұзылып, дененің қызуы көтеріледі. Мұндайда дереу дәрігерге қаралу қажет. Өз бетімен емделу адам өміріне қатер туғызады. Бұл қауіпті ауруларды шыбындар мен таракандар таратады. Тамақтанған соң тамақтың қалдықтарын үстел үстінен жинап, ыдыс аяқты тазалап жуып, шкафта сақтайды. Ас қалдығын сақтайтын шелектің бетін жақсылап жауып, күнделікті тазартып,жуып отыруды ұмытпау керек ¨
6 664 863 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Совалева Светлана Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.