Маңғыстау облысы Жаңаөзен қаласы
№21 орта мектептің денешынықтыру пәні мұғалімі:Инятова Маржангул
Сабақтың тақырыбы: Допты төменнен және жоғарыдан қабылдап серігіне беру
Сабақтың мақсаты:
Білімділік: оқушыларға допты жоғарыдан – төменнен беру және қабылдауды үйрету,білімін шыңдау.
Тәрбиелік: оқушыларды салауаттылыққа,достыққа,отан сүйгіштікке,спортпен шұғылдануға спортты сүюге,тәрбиелеу және волейбол ойынына деген қызығушылығын арттыру.
Дамытушылық:ой-өрісін,сана-сезімін,шыдамдылығын,төзімділігін дамыту.
Сабаққа қажетті құрал - жабдықтар: Волейбол дотары, ,сеткасы, ысқырық.
Сабақ түрі:көрсету,үйрету
Өтетін орны: мектептің спорт залы
|
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыты |
Әдістеремелік нұсқау |
|
Дайындық бөлім |
Оқушыларды сапқа тұрғызу, амандасу,мәлімдеме алу,түгендеу,сабаққа дайындығын қадағалау,тақырыпты атап өту. Жаттығуға көшу:оңға бұрылу,саппен жүру, жәй жүгіру,екі қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру,қол белде өкшемен жүру,екі қолды желкеге қоямыз жартылай отырып жүру. Төрт қатар сапқа тұру,жартылай оңға бұрылу. Б.қ. екі қол белде басты оңға солға қарай айналдыру. Б.қ екі қолды иыққа қоямыз 1-2алға,3-4артқа қарай айналдыру. Б.қ. саусақтарды айқастырамыз 1-2 алдыға, 3-4 кері айналдырамыз. Б.қ оң қолды жоғары көтеріп, сол қол төменде 1-2 артқа сермеу, 3-4 санмен қолды ауыстыру. Б.қ оң қолды жоғары көтеріп,сол қол белде оңға солға қарай иілу. Б.қ оң қолды 1-2сол аяқтың ұшына,3-4оң аяқтың ұшына тигізу.
Б.қ екі қолды желкеге қоямызаяқтың ұшымен отырып тұру. Б.қ негізгі тұрыста отырып тұру,оңға бұрылу, алдыңғы қатарға жақындау. сапқа тұру. |
5/
10/
5-6рет
5-6рет 5-6рет
5-6рет
5-6рет
5-6рет
|
Оқушылардың дене формасына назар аудару
Бір қалыпта жүгіру. саппен дұрыс жүру, жүгіруді қадағалау. Толық айналдыру
Саптық жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау
Аяқты иықпен бірдей ашып тұру. Дұрыс иілу Аяқты кең қойып тіземіз бүгілмейді
Басты көтеру
.
. |
|
Негігі бөлім |
Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың барысын, тақырыбын мақсатын хабарлау. Оқушыларды екі қатарға қарама – қарсы тұрғызып допты беру әдісін айту. Допты екі қолмен еден арқылы соғып серігіне беру Допты жоғарыдан беруді жасату Допты жоғарыдан беру, берілген допты екі қолмен төменнен қабылдау. Ықшамдалған ойын (6:6) волейбол ойнату. |
10/
10/ |
Допты беру кезінде ойыншы аяғын дұрыс қоюуын қадағалау Допты тосу кезінде ойыншының дұрыс тұруын қадағалау Допты еденнен беру кезінде ойыншыны қадағалау. Допты жоғарыдан ұстау, төменнен қабылдау. Қауіпсіздік ережесін сақтау.
|
|
Қорытынды бөлім |
Оқушыларды сапқа тұрғызу,тыныс алу жаттығуларын жасату. Сабақты қорытындылап, оқушыларды бағалау. Үй тапсырмасы: допты жоғарыдан беру әдістерін үйрену. Саппен спорт залдан шығу. |
5/ |
Сапта түзу Оқушылардың денсаулығына назар аудару
Үй тапсырмасын толық орындау
|
 |
|||
 |
|||
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Оқушыларды сапқа тұрғызу, амандасу,мәлімдеме алу,түгендеу,сабаққа дайындығын қадағалау,тақырыпты атап өту. Жаттығуға көшу:оңға бұрылу,саппен жүру, жәй жүгіру,екі қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру,қол белде өкшемен жүру,екі қолды желкеге қоямыз жартылай отырып жүру. Төрт қатар сапқа тұру,жартылай оңға бұрылу. Б.қ. екі қол белде басты оңға солға қарай айналдыру. Б.қ екі қолды иыққа қоямыз 1-2алға,3-4артқа қарай айналдыру. Б.қ. саусақтарды айқастырамыз 1-2 алдыға, 3-4 кері айналдырамыз. Б.қ оң қолды жоғары көтеріп, сол қол төменде 1-2 артқа сермеу, 3-4 санмен қолды ауыстыру. Б.қ оң қолды жоғары көтеріп,сол қол белде оңға солға қарай иілу. Б.қ оң қолды 1-2сол аяқтың ұшына,3-4оң аяқтың ұшына тигізу. Б.қ екі қолды желкеге қоямызаяқтың ұшымен отырып тұру. Б.қ негізгі тұрыста отырып тұру,оңға бұрылу, алдыңғы қатарға жақындау. сапқа тұру.
6 656 291 материал в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Калашникова Марина Геннадьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.