Инфоурок › Физическая культура ›Рабочие программы›Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақ. Тақырыбы: Баскетбол

Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақ. Тақырыбы: Баскетбол

Скачать материал

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол

Сабақтың мақсаты: Оқушыларды доп беріп, оны қабылдау әдістеріне машықтандыру.

1. Допты оң және сол қолмен еркін алып, беруді қалыптастыру.

2. Допты екі қолмен төменнен, жоғарыдан дәлдеп беруге жаттықтыру.

Қажетті заттар: доптар, ысқырғыш.

№	Сабақтың мазмұны	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
Кіріспе. Дайын дық бөлімі. 5-8 мин.	Сапқа тұру. Сабаққа сыныптың дайын екендігі жөнінде рапорт (есеп) беру. Сабақтың мақсатын, міндетін хабарлау.	1 мин	Оқушылардың сабаққа дайындығын, қауіпсіздік шараларын тексеру.
	Саптық жаттығулар: Жүру, жүгірудің әр түрлі байланыстарын орындау.	2 мин	Дене функцияларын біртіндеп кірістіру.
	Қарапайым дене қыздыру жаттығулары.	5 мин
Негізгі бөлім	Доппен арнайы жаттығулар жасау. Доп беру әдістері 1. Допты екі қолмен кеуде тұсына беру. а) алақан мен саусақтар допқа тиіп тұрады. ә) кеуде тұстан қолды жаза сілтеп лақтырады. б) допты екі қолмен кеудеден беру.		Допты бір орында тұрып, ұстау мен беру, кеудеден беру қашықтығын арттыру үшін алға қосымша қадам жасау керек.
	Допты екі қолмен төменнен беру Доп берудің бұл түрін бір-біріне жақын тұрған аласа бойлы оқушылар ұзын бойлы қарсыластарына қолданады.		Шеңбер немесе екі қатарда әр оқушыға кезекпен доп лақтыру.
	Бір қолмен беру Доп берудің едәуір күрделі түрі. Допты бір қолмен иықтан беру. Оқушыларға қолдың білезігі мен саусақтарды қалай дұрыс істеуге болатынын үйрету.		Білезікті бос ұста, допты шеңгелдей ұстаған саусақтар оның ұшу бағытын және жылдамдығын өзгеруге көмек береді.
	Допты ұстау Допты ұстаған бетте тез әріптесіне беру. Допты ұстау кезінде орнықты тепе-теңдікті сақтаған қалыпта және кез-келген қалыпқа еркін қозғалтатындай ыңғайда болу керек. Допты екі қолмен ұстау кезінде қолды алға созып, алақанды ұшып келе жатқан допқа қарсы бағыттау керек.		Кеуде аздап алға қарай еңкейген күйде болады.
	Допты алып жүру 1. Допты оң және сол қолмен алып жүру. 2. Үйретілген әдістер бойынша жаттығу ойыны.	10 мин	Допты баяу қарқынмен алып жүру. Ереже бойынша ойындар.
Қоры тынды бөлімі. 3 мин	Сапқа тұрғызу Денені қалыпқа келтіру жаттығулары. Бағалау. Сабақ қорытындысын шығару. Үйге тапсырма: Секірмеден секіру.	1 мин 2 мин	2 рет 1 минуттан

Скачать материал

Скачать материал "Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақ. Тақырыбы: Баскетбол"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

1-жаттығу: 1-2. Аяқтың ұшымен жоғары көтеріліп, демді ішке алу. 3-4. Бастапқы қалыпқа келу, демді шығару. 4 рет Соңғы нүктеге дейін тартылу. 2-жаттығу: Бастапқы қалып. Аяқты кең алып, қолды иыққа қою. 1-2. Иықты оңға айналдыру. 3-4. Артқа айналдыру. 4 рет 3-жаттығу: Бастапқы қалып. Оң қол жоғары, сол қол төменде. 1-2. Тізу қолды артқа сілтеу. 3-4. Қолды ауыстырып сілтеу. 4 рет Қолды түзу ұстауға тырысу. 4-жаттығу: Бастапқы қалып. Оң қол жоғары, сол қол белде. 1-2. Солға иілу. 3-4. Оңға иілу. 4 рет Тереңірек иілуге тырысу. 5-жаттығу: Бастапқы қалып. Екі қол белде. 1-2. Денемен артқа иілу. 3-4. Артқа иілу. 4 рет Алға иілгенде тізені бүкпей, иілуге тырысу. 6-жаттығу. Бастапқы қалып. Қолды белге қойып, секірудің әр түрлі әдістерін жасау. Аяқтың ұшымен биіктеу, жеңіл секіру. 7-жаттығу: Бір орында жүру. Демді алып, шығару.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 677 889 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Методика физического развития детей с использованием устройства ХВОХ 360

30.12.2020
406
0

docx

Подвижные игры на уроках физкультуры

30.12.2020
484
0

docx

Твое здоровье Материал для беседы с учащимися

30.12.2020
434
0

rar

Планы-конспекты открытых занятий по борьбе дзюдо

25.12.2020
3175
51

rar

«Техника нападения в баскетболе. Быстрый прорыв. Штрафной бросок.

14.12.2020
988
1

rar

Тақырыбы "Шамалы ойлы-қырлы жерлермен жүгіру"

07.11.2020
944
3

rar

Рабочая программа по курсу "Физическая культура" для 2-4 классов

29.10.2020
343
0

zip

Сценарий спортивного мероприятия: «Веселые скакалки»

10.10.2020
582
3

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 29.02.2020 581
- DOCX 15.8 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Якимова Светлана Семеновна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Якимова Светлана Семеновна
- На сайте: 3 года и 4 месяца
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 115769
- Всего материалов: 241