Главная / Физкультура / Дене шынықтыру және спорт мамандығы бойынша пәнді оқыту әдістемесі

Дене шынықтыру және спорт мамандығы бойынша пәнді оқыту әдістемесі

Дене шынықтыру және спорт мамандығы бойынша пәнді оқыту әдістемесі

 

 

Дене шынықтырумен шұғылданатын адамға қандай көрсеткіштер тиесілі: & дене шынықтыру және спорт саласы бойынша білімі мен дағдысы, қозғалтқыштық ой өрісі деңгейі мен сапасы қалыптасқан.

Дене шынықтырудың арнайы жүйесіне жатады: & білім беру жүйесі.

Дене шынықтырудың арнайы жүйесіне жатады: & сауықтыру жүйесі.

Дене дайындығының базалық түрін дене шынықтыру қамтамасыз етеді:)& мектептегі дене шынықтыру.

Жалпы білім беру мектептердегі дене шынықтыру сабағы:)& дене шынықтыру базалық сабақ түрі.

Орта және жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын жаттығулар:)& арнайы-дайындық жаттығулары

Жоғары сынып оқушыларының дене шынықтыру сабағының бағыты:)& шынықтыру

Орта сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде шешілетін міндеттер:)& шапшаңдықты-күшті қабілеті

Жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде шешілетін міндеттер:)& қабілеттерді жан-жақты тәрбиелеу

Орта сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын әдіс:)& біркелкі, қайталау, айналмалы

Жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын әдіс:)& біркелкі, қайталау, айналмалы, арақашықтықты

Оқушылардың оқу-тәрбие үдерісінде қолданылатын бақылау түрі:)& алдын-ала күнделікті

Арнайы медициналық топтағы аптасына жүргізілетін сабақ саны:)& 2-рет 45-минуттан

Дайындық медициналық  топта жүргізілетін сабақ:)& негізгі медициналық топпен бірге

Сыныптан тыс жұмысты ұйымдастыру түрі:& топтық сабақтар мен бұқаралық дене шынықтыру

Сыныптан тыс жұмыстардың топтық сабағын ұйымдастыру түрлері:& дене шынықтыру кружогы, секциялар, ПТ-сынағын тапсыруға дайындық

Көпшілік дене тәрбиесінің шаралары:& дене шынықтыру мейрамы, туристік сапар, жарыстар

Мектептен тыс дене шынықтыру жұмысын атқарушылар:& мектептен тыс мекемелер

Мектептен тыс ұйымдастырылатын дене шынықтыру жұмысының түрлері:& балалардың тұрақты құрамымен күнделікті жұмыс

Отбасында қолданылатын сауықтыру дене тәрбиесінің міндеттері:& демалысты саналы түрде ұйымдастыру

Жаттығу сабағы дегеніміз: & нақты жаттығу тапсырмасын орындауға бағытталған жаттығу қимылдарының, басқа әдістер мен тәсілдердің ұйымдасқан жүйесі

Үлкен жастағы адамдармен дене шынықтыру сабағын ұйымдастыру түрі:& кешенді

Мектепке дейінгі жастағы балалардың ептілігін дамытуда бағытты әсер ететін жаттығу сипаттамасы:& икемділікті дамыту жаттығулары

Мектепке дейінгі жастағы балалардың күшті дамытуда бағытты әсер ететін жаттығу сипаттамасы:& секіру, өрмелеу жаттығулары

Мектепке дейінгі жастағы балалардың жалпы төзімділігін дамытуда бағытты әсер ететін жаттығу сипаттамасы:& демалыс уақытымен кезектестіре жүргізілетін жүру, жүгіру жаттығулары

Мектепке дейінгі жастағы балаларға қозғалыс қызметін үйретудегі маңыздысы:& арнайы-көпшілік, еліктеу ойындары

Мектепке дейінгі жастағы балаларды күрделі қозғалысқа оқытуда қолданылатын әдістер сипаттамасы:)& ойын

Жоғары мектепке дейінгі жастағы балаларды оқытуда, сабақта ойын түрін қолданудың кемшілігі:)& қозғалыс сапасының төмендеуі

Үш жастағы балалардың қозғалыс қызметінің сипаты:& көрініс-рөл ойындары

Мектепке дейінгі жастағы балалардың қозғалыс даму тиімділігі тәуелді шарт:& оқу-тәрбие үдерісіне ықпал, әсер ету сәйкестігі

3-6 жастағы балаларды оқытуда қолданылатын сабақ түрлері:& сабақтың оқу түрі

Балабақшадағы сабақтың кіріспе бөлімінің міндеті:& балаларды ұйымдастыру, зейінділікті жетілдіру

Сабақ жоспарын талдау арқылы оқытушы бірінші сараптайтын бөлім:& негізгі

Өткізілген сабақтың сапасы анықталатын белгі:& қолда қойылған тапсырманың шешім дәрежесімен

Сабақта дайындаушыларды ұйымдастырудың топты әдістерінің сипаттамасы:& сыныптың топқа бөлінуі, олардың өз бетімен тапсырманы тікелей топтың жетекшісі басшылығымен орындауы

Сабақтың жалпы тығыздығының түсініктемесі:& барлық сабақ мерзімінің педагогикалық есеп беру жиындарында жіберілген уақытқа қатынасы

Сабақтың қозғалысты тығыздығын сипаттайтын қатынас:& барлық сабақта қозғалыс әрекетін орындауға жұмсалған

Дене жаттығуының қозғалысты тығыздығы төмен сабақ түрлері:& күрделі бағдарлы қозғалыс спорт түрлері

Дене дайындығының негізгі әдіс есебіне кіреді:& тесттер, морфо-функционалды көрсеткіштер, оқулық саны

Адамның қозғалыс қызметінің сенситивті кезең дамуының сипаттамасы:& сыртқы ортаға жоғары сезіммен әсер ету түрі, қозғалыс қабілеттерінің жоғары қарқынмен дамуы

Дене шынықтыру сабағында бастауыш сыныпта шешілуіне көп уақыт бөлінетін міндет:& дене қабілетінің дамуы

Орта сыныптарда дене шынықтыру сабағында көбінесе дене қабілетінің дамуында қолданылатын құралдар:& қозғалыс ойындары, арнайы дамыту жаттығулары

Жоғары сыныптардағы дене шынықтыру сабағында көбінесе дене қабілетінің дамуына қолданылатын құралдар:& арнайы дамыту жаттығулары

Оқу жаттығу үдерісін ұйымдастырудың негізгі түрлері:& сабақ түрі

Сабақ дегеніміз)& оқыту түрлері

Сабақ құрылымы бөлімдерінің саны:)& үш

Сабақтың дайындық бөлімі шешетін тапсырма:)& сабақтың негізгі бөлімінің міндетін шешуге

Сабақтың негізгі бөлімі шешетін тапсырма:)& техникалық, тактикалық, психологиялық және дене дайындықтарын меңгеру

Сыныптан тыс дене тәрбиесінің мәні:)& сүйікті спорт түрлерін әрі қарай жетілдіруге мүмкіндік жасайды

Орта сыныптарда дене шынықтыру сабағында қандай міндеттің шешіміне көбірек уақыт бөлінеді:& қозғалысты оқытуға, дене қабілеттерін дамытуға

Жоғары сыныптардағы дене шынықтыру сабағында көбірек уақыт бөлінетін міндет:& дене қабілеттерін дамытуға

Спорттық дайындық деңгейі дегеніміз:& спорттық дәрежеге жетудегі спортшының ең жоғары дене даярлығы

Спорттық баптың негізгі көрсеткіші:& спорттық жетістіктердің өсуіне

Спорттық жетістіктерді дамыту циклінің кезеңдері:& төрт

Спорттық баптың бірінші кезеңінің сипаттамасы:& спортшы ағзасының қызметті мүмкіншілігінің жалпы деңгейінің жоғарылауы

Спорттық баптың екінші кезеңінің сипаттамасы:& қимыл қозғалыс дағдыларының бір деңгейде болуы

Спорттық баптың екінші кезеңінің сипаттамасы:& қимыл-қозғалыс дағдыларының бір деңгейде болуы

Жаттығу жетілуінің негізгі күйі:& спорттық баптың даму заңдылықтары

Спорттық баптың белгілі бір деңгейінде ұзақ уақыт болу сатасы спорттық жаттығумен сәйкес келетін кезең:& дайындық және жарыс кезеңдерінің  арасында

Дайындық кезеңінің шамамен ұзақтығы:& 3-4 аптадан 1,5 айға дейін

Негізгі баптың үшінші даму кезеңінің сипаттамасы:& спортшы ағзасының функционалды мүмкіндіктерінің жалпы денгейінің біршама артуы

Жаттығудың кезеңдері пайда болатын жағдай:& жарыс күн тізбесіне қарай

Ауыспалы кезеңнің ұзақтығы:& аптадан 0,5 айға дейін

Жаттығудың дайындық кезеңінің сатылары:& дайындық кезінде сатыға бөлуге болмайды

Дене даярлығы дегеніміз:& шапшаңдық, күш, төзімділік, ептілік, икемділік

Техникалық даярлық дегеніміз:& допты тебу, тоқтату, беру тәсілдерін жетілдіру

Жаттығудың негізгі құралы, бұл:& дене жаттығулары

Сабақтың дайындық бөлімінің орта кезіне істейді:& ағзаны функциональды дайындайды.

Спорттық пішін дегеніміз:& спортшының нәтижеге жетуінің үйлесімді дайындығы және шынығудың әрбір үлкен циклінде белгіленген жағдайда табу күйі

Спорттық пішінің негізгі көрсеткіші:& белгіленген дәрежеде спорттық нәтижені көрсету

Спорттық пішін дамуының бір цикліндегі сатылар саны:& үш

Спорттық пішін дамуының бірінші сатысының сипаттамасы& спорттық пішінінің қалыптасу алғы шарты және оның тікелей құрылуы

Спорттық пішін дамуының екінші сатысының сипаттамасы:& спорттық пішіннің салыстырмалы тұрақтылығы

Шынығу кезеңінің негізгі сыртқы жағдайы болып есептелінеді:& спорттық пішіннің даму заңдылығы

Спорттық пішіннің салыстырмалы тұрақтылық сатысы сай келетін спорттық шынығу кезеңі:& жарыс кезеңі

Дайындық кезеңінің ұзақтығы:& 4 айдан 7 айға дейін

Спорттық пішін дамуымен сипатталатын үшінші саты:& спорттық пішіннің қосалқы белгілерінің байланысының жойылуы, спортшы ағзасының жұмыс істеу деңгейінің ауысу, қалпына келу үдерісі өзгеруімен

Шынығу кезеңінің пайда болу себебі:& спорттық жетілдіру қажетті болып табылады

Өтпелі кезеңнің ұзақтығы:& 3-4 аптадан 6 аптаға дейін

Шынығудың дайындық кезеңінің негізгі сатылары:& 2 саты

Сабақтың қорытынды бөлімінде шешілетін тапсырма:& денені босаңсытып, сабақты қорытындылауға

Спортшы көпжылдық дайындық жүйесі ретінде өзінің бойына толық сіңіреді:& спорттық шынығудан, жарыстан, шынығудан, сайыстан тыс факторларды

Спорттық шынығу – бұл& спортшының спорттық жетістіктерге қажетті дайындық деңгейін қамтамысз ету, іске асыру әрекетінің негізгі түрі

Жоғарғы жетістікті спортының ерекше қызметі:& эврестикалық және эталонды

Өндіріс қызмет арасындағы жарысты олардың ұқсастығына қарамастан спорттық қызмет деуге болмайды, неге дегенде.& олардың мақсаты еңбек өнімділігіне жағдай жасау, ал негізгісі өндірістік қатынас болып табылады

Заманауи кәсіби-қолданбалы спорт түрлерінің қалыптасуы көбінесе байланысты.& қоғамның, халықтың кәсіби қызмет дайындығының қажеттілігіне

Спорт түрі – бұл& қызмет түрі, сол қызметте сайыс жетістіктерін анықтау және салыстару әдісі болып табылады

Жарыс жүйесінің сипаттамасы& бәсеке жиынтығының ретімен

Футбол добын алып жүру, алдап өту, тебу, бұл:& техникалық-тактикалық іс-әрекет

Спорттық ойын түрлері барысында ашылып ойнау дегеніміз:& техникалық-тактикалық іс-әрекет

Спорттық ойын түріндегі допсыз іс-әрекеттер дегеніміз:& ашылу, өзіне қарату

Футбол ойынында допты тоқтату дегеніміз:& әдіс-амалдар арқылы допты алып жүру

Биіктікке және ұзындыққа секіру төмендегідей қасиеттерді дамытудың құралы:& күштілік-шапшаңдық қасиеті

Кросс төмендегідей қасиеттерді дамытудың құралы:& төзімділікті

Футбол ойыны құрылған жыл:& 1863 жылы

Халықаралық дәрежедегі ФИФА федерациясы құрылған жыл:& 1904 жыл

Баскетбол ойыны барысында төрешілер ойын басталғанға дейін келетін уақыт (минут):& отыз

Қарапайымнан біртіндеп өсуді қамтамасыз ететін ереже:& қарапайым жаттығудан күрделіге біртіндеп өсу ережесі

Спортшылар даярлау жүйесіндегі басымдық қызметі:& ерекше жаттығу тиімділігіне қол жеткізу дайындығын тексеру

Спорт техникасына тиесілі емес анықтама:& жарыс қызметін орындаудың шынайы тәсілі

Тактиканың негізі дегеніміз& қозғалыс міндеттерін шешудің анағұрлым ерекше маңызды сатылары

Арнайы дене даярлығы басты міндетінің құрамы& жоғары нәтижелерге жету үшін спортшының толық даярлығын іске асыру

Жылдық жаттығу циклінің жарыс жаттығулары қосылуы тиіс кезең:& даярлық пен жарыс кезеңін және арнайы даярлық кезеңінде

Жаттығу үдерісінің бастапқы тұтас буыны& жеке жаттығу сабағының құрылымы

Жаттығу сабағының қай жаңа қимылдың техникасына үйрету тиімді бөлімі:& негізгі бөлімнің басында

Микроцикл құралатын сатылар саны& екі

Жаттығу мезоциклдерінің құрылымы мен ұзақтығына елеулі әсер ететін факторлар:& кумулятивті жаттығу тиімділігін басқару заңдылықтары

Спорт теориясындағы мезоциклдің түрлері:& сегіз

Мезоциклдердің базалық және жарыстар арасындағы өтпелі кезеңді бейнелейтін түрі:& бақылау-даярлық

Жарыс кезеңіндегі жаттығудың негізгі міндеті:& спорттық пішінді және оның құралпастарын жетілдіре отырып сақтау

Спорт қабілетінің жалпы көрсеткіші:& спорттық нәтиженің өсу қарқыны

Көп жылдық даярлық кезеңдеріндегі спортпен шұғылдану нәтижелерінің динамикасы:& жаттығу жүктемелерімен сәйкес келмейтін өсіммен

Бастапқы мамандану кезіндегі жүктемелер динамикасының басымды бағыты:& жалпы даярлық жаттығуларының мөлшерін арттыру

Бастапқы мамандану кезіндегі жаттығудың үлкен циклдері сипатталады:& даярлық кезеңнің басымдығымен

Спорттық мүмкіндіктерді іске асырудың жоғары кезең ұзақтығының бағдары:& 7-8 жыл

Жетістіктерге жету кезеңдеріне аз әсер ететін факторлар:& жаттығу жүктемелерінің жалпы көлемінің артуы

Спорттық жаттығуды жоспарлаудың негізгі нысаны:& жаттыққандық динамикасы

Жаттығу үдерісінің жоспарланған «кесіндісінің» жоспары мен ұзақтығы арасындағы ара қатыс:& кері тәуелді

Жаттығудың орта циклдері жоспарланатын уақыт:& 3-6 апта

Жаттығу сабағы дегеніміз:& нақты жаттығу тапсырмасын орындауға бағытталған жаттығу қимылдарының, басқа әдістер мен тәсілдердің ұйымдасқан жүйесі

Жаттығу сабақтарының арасындағы үзіліс уақытына байланысты көрсеткіш:& спортшының өмір сүру тәртібіндегі сабақтардың «жүктемелік құны», өткен сабақтардың жаттығу тиімділігінің сабақтастығын қамтамасыз етуді қалпына келтіру үшін қажетті уақыт

Жаттығу сабақтарының салдарынан спортшы ағзасында болатын өзгерістер:& жаттығу тиімділігімен

Жаттығу тиімділігі білдіреді:& жаттығуды ары қарай дамыту үшін маңызды ағзаның түрлі бағытты қозғалыстары, жүйелер мен ағзалар күйінің өзгерістерін

Ординарлық демалыс үзілістері пайдаланылатын шаралар:& жаттығудың ізбе-із тиімділігін бекіту мен нығайту

Жаттығу микроциклі:& бірқатар жаттығу сабақтарынан тұратын жаттығу үдерісінің салыстырмалы түрде аяқталған, қайталамалы бөлімі

Көпжылдық жаттығу үдерісінің  негізін құрайтын циклдер түрінің жүйесі:& жаттығу макроциклдерінің жүйесі

Жекелеген жарыс қимылдарын бейнелейтін жаттығулардың кіші топтары:& арнайы даярланған жаттығулар тобы

Жаттығу үдерісінде қолданылатын «жетектегіш» жаттығулар негізінен бағытталады:& қозғалыс техникасын меңгеруге

Жаттығудың жарыс жаттығуларына ұқсастығын анықтайтын белгілер:& құрылым мен мазмұн белгілері бойынша

Жаттығу жүктемесі дегеніміз:& уақыт бойынша белгілі болған жұмыс көлемі

 «Жаттығу жүктемесі» түсінігінің ең басты мәні:& спортшы ағзасындағы қызметтік қозғалыстар дәрежесі

Спорт жаттығуларында жүзеге асырылатынұстанымдар:& жалпы педагогикалық және арнайы

Әлемдік спорттың прогресшілдігін білдіретін негізгі бағыт:& жаттығу жұмыстарының жиынтық көлемінің кенет өсуі

Спорттық жаттығулардың негізгі құралдары:& жарыс жаттығулары

Спорттық жаттығудың негізгі әдістері:& ойын және жарыс

Білікті спортшыларды жаттықтырудың негізгі әдісі:& кезеңділік

Спорт жаттығу ұстанымдары арасындағы ең бастысы:& жоғары жетістіктерге бағытталуы

Білікті спортшылардың басымды күш даярлығы:& жоғары күш жұмсау

Жаңа бастаған спортшылар жаттығуындағы негізгі әдіс:& қайталамалы

Шапшаңдық қабілеттерін тәрбиелеу барысындағы уақыт басқарылуын шектейтін механизм:

& креатинфосфатты механизм

Ептілікке қатысты алғанда жекеге жатпайды:& күрделі қозғалыс міндеттерін жылдам, дәл және тиімді шешу қабілеттері

 «Төзімділік» шегі дегеніміз:& 140 с/мин

Икемділікті тәрбиелеудегі негізгі әдіс:& сериялы

Спорт техникасы тиімділігінің көрсеткіші:& іс жүзіндегі спорттық нәтиже мен есептелген нәтиженің арасындағы айырма

Техникалық даярлық үшін оңтайлы жас:& 7-11 жас

Жаттығу микроцикліндегі техникалық даярлықтың орны:& демалыстан соң бірінші күн

Қимыл техникасының ең алдымен бұзылатын қасиеті:& уақытша

Еңбек қызметінің негізгі кезеңіндегі жалпы дене дайындығының міндеттері:& жан-жақты дене даярлығының жоғары деңгейімен қамтамасыз ету

Жалпы дене дайындығы секцияларының сабақтарын аптасына өткізу саны (рет):& үш.



Дене шынықтыру және спорт мамандығы бойынша пәнді оқыту әдістемесі
  • Физкультура
Описание:

Дене шынықтырумен шұғылданатын адамға қандай көрсеткіштер тиесілі: & дене шынықтыру және спорт саласы бойынша білімі мен дағдысы, қозғалтқыштық ой өрісі деңгейі мен сапасы қалыптасқан.

Дене шынықтырудың арнайы жүйесіне жатады: & білім беру жүйесі.

Дене шынықтырудың арнайы жүйесіне жатады: & сауықтыру жүйесі.

Дене дайындығының базалық түрін дене шынықтыру қамтамасыз етеді:)& мектептегі дене шынықтыру.

Жалпы білім беру мектептердегі дене шынықтыру сабағы:)& дене шынықтыру базалық сабақ түрі.

Орта және жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын жаттығулар:)& арнайы-дайындық жаттығулары

Жоғары сынып оқушыларының дене шынықтыру сабағының бағыты:)& шынықтыру

Орта сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде шешілетін міндеттер:)& шапшаңдықты-күшті қабілеті

Жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде шешілетін міндеттер:)& қабілеттерді жан-жақты тәрбиелеу

Орта сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын әдіс:)& біркелкі, қайталау, айналмалы

Жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын әдіс:)& біркелкі, қайталау, айналмалы, арақашықтықты

Оқушылардың оқу-тәрбие үдерісінде қолданылатын бақылау түрі:)& алдын-ала күнделікті

Арнайы медициналық топтағы аптасына жүргізілетін сабақ саны:)& 2-рет 45-минуттан

Дайындық медициналық топта жүргізілетін сабақ:)& негізгі медициналық топпен бірге

Сыныптан тыс жұмысты ұйымдастыру түрі:& топтық сабақтар мен бұқаралық дене шынықтыру

Сыныптан тыс жұмыстардың топтық сабағын ұйымдастыру түрлері:& дене шынықтыру кружогы, секциялар, ПТ-сынағын тапсыруға дайындық

Көпшілік дене тәрбиесінің шаралары:& дене шынықтыру мейрамы, туристік сапар, жарыстар

Мектептен тыс дене шынықтыру жұмысын атқарушылар:& мектептен тыс мекемелер

Мектептен тыс ұйымдастырылатын дене шынықтыру жұмысының түрлері:& балалардың тұрақты құрамымен күнделікті жұмыс

Отбасында қолданылатын сауықтыру дене тәрбиесінің міндеттері:& демалысты саналы түрде ұйымдастыру

Автор Халмурадов Шавкат Розакулович
Дата добавления 30.04.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другое
Просмотров 2826
Номер материала 58670
Скачать свидетельство о публикации

Оставьте свой комментарий:

Введите символы, которые изображены на картинке:

Получить новый код
* Обязательные для заполнения.


Комментарии:

↓ Показать еще коментарии ↓